Τι καλύπτεται;

Επισκόπηση

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά τη λήξη μιας περιόδου περιόδου. Ως περιεμμηνόπαυση ορίζεται η περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα σταματά την έμμηνο ρύση λόγω χαμηλών ορμονικών επιπέδων. Ένας πονοκέφαλος ημικρανίας μπορεί να εμφανιστεί κατά την περιεμμηνόπαυση λόγω χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει μετά από μια αρχική περίοδο περιεμμηνόπαυσης όταν τα οιστρογόνα μειώνονται φυσικά. Η ορμονική διακύμανση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων ημικρανίας σε μια γυναίκα. Άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις ή κακός ύπνος είναι κοινά.

Μπορεί η εμμηνόπαυση να προκαλέσει ημικρανίες;

Ένας λόγος για την αϋπνία και το άγχος είναι η απώλεια ύπνου. Ποιες είναι οι πιο σοβαρές παρενέργειες των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; Κακός ύπνος και άγχος. Ως εκ τούτου, εάν έχετε ημικρανία, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε μια κρίση άγχους.

Λοιπόν, πώς είναι ο πονοκέφαλος εμμηνόπαυσης ;

Τα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση είναι γνωστά ως εμμηνόπαυση. Πολλές γυναίκες βιώνουν μια αύξηση στη συχνότητα και τη σοβαρότητα των ημικρανικών πονοκεφάλων τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό οφείλεται στα κυμαινόμενα επίπεδα των ορμονών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι ημικρανίες μπορεί να γίνουν καλύτερες για ορισμένες γυναίκες μόλις σταματήσουν να έχουν περίοδο. Ωστόσο, οι πονοκέφαλοι τάσης συνήθως χειροτερεύουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι είναι οι ημικρανίες της εμμηνόπαυσης;

Οι ημικρανίες συνήθως περιγράφονται ως έντονοι πονοκέφαλοι που δονούνται στη φύση. Εμφανίζεται συνήθως στην πλευρά του κεφαλιού και μπορεί να προκαλέσει εμετό και αυξημένη ευαισθησία στα φώτα ή τους ήχους. Οι ημικρανίες μπορούν συχνά να εμποδίσουν την ικανότητα ενός ατόμου να συνεχίσει να κάνει ό,τι θέλει. Μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες έως 2 3 ημέρες. Οι ημικρανίες έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στα άτομα. Τα περιστατικά ημικρανίας μπορούν επίσης να εμφανιστούν χωρίς αύρες. Αυτό περιγράφει μια ομάδα συμπτωμάτων που εμφανίζονται λίγο πριν από μια οξεία ημικρανία. Μερικοί πάσχοντες από ημικρανικούς πονοκεφάλους δεν επηρεάζονται από την ατμόσφαιρα και άλλοι υποφέρουν από αύρα, αλλά όχι από ημικρανίες.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της ημικρανίας;

Οι γυναικείες ορμόνες έχουν σχέση με την ημικρανία. Αυτή είναι η πιο σημαντική εξήγηση για τις ημικρανίες για τις γυναίκες που είχαν ημικρανίες τρεις ή τέσσερις φορές. Η εμμηνόπαυση έχει βοηθήσει τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους επώδυνους πονοκεφάλους που βιώνουν. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση προκαλούν συχνά προβλήματα πριν αρχίσουν να βελτιώνονται. Ακόμα κι αν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε διαφορετικά στάδια του ανθρώπινου κύκλου, οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των επιπτώσεών τους.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τους πονοκεφάλους κατά την εμμηνόπαυση;

• Journals. Θυμηθείτε να καταγράψετε τα συμπτώματα και τις στιγμές που εμφανίζονται στο σώμα σας. Ας ελπίσουμε ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό μοτίβων πονοκεφάλων που μπορεί να προκύψουν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

• Κατάλληλη διατροφή για παιδιά: Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ ή τυχόν συμπτώματα που προκαλούν. Δοκιμάστε αερόβια άσκηση και προσπαθήστε να ξεκουραστείτε επαρκώς μέσω τακτικών ρουτινών.

• Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να προκληθούν από πολυάριθμες διαταραχές που αντιμετωπίζονται εύκολα μετά τη διάγνωση.

• Χαλαρώστε. Άλλες συνιστώμενες θεραπείες είναι η γιόγκα ή ο βελονισμός.

Εμμηνόπαυση βοήθησε τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους επώδυνους πονοκεφάλους που βιώνουν. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση προκαλούν συχνά προβλήματα πριν αρχίσουν να βελτιώνονται. Ακόμα κι αν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε διαφορετικά στάδια του ανθρώπινου κύκλου, οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των επιπτώσεών τους.

Είναι χειρότερες οι ημικρανίες κατά την εμμηνόπαυση;

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τις γυναίκες; Μεταξύ άλλων αιτιών είναι τα οιστρογόνα. Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, τα οιστρογόνα αρχίζουν να αυξομειώνονται, επηρεάζοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Στην εμμηνόπαυση, η αρτηριακή πίεση γίνεται πιο σπασμωδική και ανοίγει και κλείνει γρήγορα σε λίγα μόνο δευτερόλεπτα. Μπορεί να είναι δυνατό να ανοίξετε ή να κλείσετε μια φλέβα σε μια ημικρανία. Μόλις είναι το πρώτο στάδιο, είναι σαν το πρώτο ντόμινο, και συνεχίζεις με άλλο ένα βήμα και έχεις ημικρανία για λίγο. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Πονοκέφαλοι και εμμηνόπαυση

Σχεδόν το 50% των ενηλίκων υποφέρουν από ημικρανίες λόγω του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Τα οιστρογόνα είναι μια από τις κύριες αιτίες. Κατά την περίοδο που εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, η έμμηνος ρύση γίνεται λιγότερο προβλέψιμη, όπως και τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Αυτή η ορμονική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, επομένως αυξημένη συχνότητα ημικρανιών στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Δεν υπάρχουν οριστικές απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα και όλες οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στην εμμηνόπαυση. Οι ημικρανίες επηρεάζουν δέκα έως εννέα τοις εκατό των γυναικών στην εμμηνόπαυση.

Πρόσθετα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον πονοκέφαλο της εμμηνόπαυσης

Αν αντιμετωπίζετε έντονους πονοκεφάλους, μπορεί να αναρωτιέστε ποια είναι η αιτία. Εάν έχετε ήδη αποκλείσει την αύρα ημικρανίας, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους στην εμμηνόπαυση.

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος σημαντικών ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων και της προγεστερόνης που μπορεί να επηρεάσει τη νευροχημική ισορροπία σας. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες θα εμφανίσουν κάποια δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για περίπου το 10% των γυναικών, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως πονοκέφαλοι. Ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου εμμηνόπαυσης είναι αυτός όπου ο πόνος αισθάνεται σαν έντονο παλμό ή σφύζει πίσω από το ένα μάτι.

Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με πονοκεφάλους στην εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:

Ευαισθησία στο φως και τον ήχο (φωτοφοβία)

Έντονος πονοκέφαλος πόνος

Ναυτία ή έμετος

Κόπωση

Κνησμός ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια (παραισθησία)

Εξάψειςswingswing ιδρώτες

Αλλαγές διάθεσης

Νυχτερινές εφιδρώσεις

Η υποστήριξη της ορμονικής ισορροπίας κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης μπορεί να περιλαμβάνει στοχευμένη διατροφική υποστήριξη, όπως συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για ορμονικούς πονοκεφάλους;

Αν και μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικά φάρμακα, θα πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε έντονους πονοκεφάλους. Χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν υποφέρετε από ημικρανίες για τουλάχιστον πέντε ημέρες το μήνα, ακόμη και όταν η κατάσταση ελέγχεται με φαρμακευτική αγωγή.

Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, τακτική άσκηση ή υγιεινό τρόπο ζωής, μεταξύ άλλων επιλογών θεραπείας. Μπορεί να σας ζητήσει να αποφύγετε ορισμένες τροφές και αναμφίβολα θα σας ζητήσει να κοιμάστε αρκετά και να κάνετε διατροφικές αλλαγές.

Μην διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή διάγνωσης ή θεραπείας για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλό σας. Μπορεί να συστήσουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Στο Welzo προσφέρουμε εξετάσεις αίματος για την εμμηνόπαυση, κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.

Για μια πλήρη σειρά φαρμάκων, επισκεφτείτε τη σελίδα μας Welzo στο Διαδικτυακό Φαρμακείο .