Τι είναι η ένεση βιταμίνης D;

Τι καλύπτεται;

Τι είναι η ένεση βιταμίνης D;

Οι ενέσεις βιταμίνης D παρέχουν μια υψηλή δόση βιταμίνης D ενδομυϊκά (στον μυ.). Μετά την έγχυση, ο μυς απελευθερώνει σταδιακά τη βιταμίνη D στην κυκλοφορία του αίματος. Αφού το απελευθερώσετε στο σώμα σας, μπορείτε στη συνέχεια να το απορροφήσετε από άλλες πηγές όπως τα τρόφιμα και το ποτό για χρήση στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από το από του στόματος συμπλήρωση. Πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετό ήλιο, και έτσι μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D.

Τεχνικά, η βιταμίνη D δεν είναι καθόλου βιταμίνη. Το σώμα παράγει αυτή τη συγκεκριμένη κατηγορία λιπαρών διαλυτών ορμονών. Αυτό επιτυγχάνεται με τη μετατροπή των ακτίνων του ήλιου σε βιταμίνη D όταν απορροφώνται μέσω του δέρματος. Ωστόσο, αρκετοί παράγοντες μπορεί να σας εμποδίσουν να αποκτήσετε αρκετή βιταμίνη D από το φως του ήλιου. Η χρήση του αντηλιακού με υπεριώδη ακτινοβολία, η δαπάνη υπερβολικών ποσοτήτων χρόνου σε εσωτερικούς χώρους και η κάλυψη του σύννεφου που εμποδίζει τις ακτίνες UV από την πλήρη διείσδυση της ατμόσφαιρας της Γης είναι μερικές από αυτές τις αιτίες.

Μια ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των οστών στα παιδιά, όπως τα rickets, καθώς και ο πόνος των οστών σε ενήλικες, γνωστές ως οστεομαλακία.

Κατά την διάρκεια Το φθινόπωρο και το χειμώνα, η κυβέρνηση συνιστά να θεωρούν ότι όλοι θεωρούν ότι παίρνουν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D καθημερινά. Όλα τα παιδιά ηλικίας 1 έως 4, καθώς και όλα τα μωρά (εκτός αν καταναλώνουν περισσότερα από 500ml για βρέφη ανά ημέρα), θα πρέπει να λαμβάνουν ένα καθημερινό συμπλήρωμα όλο το χρόνο.

Τι είναι οι βολές βιταμίνης D;

Αυτά τα πλάνα δίνονται μέσω ενδομυϊκής ένεσης. Ο πυροβολισμός χτυπά τους μύες. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη D λαμβάνεται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος για μέγιστη απορρόφηση.

Η απόκτηση αρκετών βιταμίνης D έχει γίνει πιο σημαντική με το ξέσπασμα του Covid-19, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο προτιμούν να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν τις κοινωνικές συνδέσεις, τα επίπεδα βιταμίνης D τους μπορεί να επηρεαστούν.

Τεχνικά, τα ενέσιμα συμπληρώματα απορροφώνται ευκολότερα από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, τα πλεονεκτήματα θα γίνουν αισθητά νωρίτερα από ό, τι με την εισαγωγή από του στόματος βιταμίνης D. Η διαδικασία έγχυσης δεν απαιτεί επίσης ένα άκαμπτο σχήμα, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν να πάνε για την καθημερινή τους ζωή χωρίς ανησυχία.

Οφέλη και χρήσεις

Λόγω της σημασίας της βιταμίνης D στο σώμα, αυτές οι ενέσεις μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία σας. Τα οφέλη και οι χρήσεις δίνονται παρακάτω:

Η βιταμίνη D μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης και βοηθά στην αποτροπή εύθραυστων, αδύναμων οστών. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στα οστά και μυϊκή αδυναμία, μια κατάσταση γνωστή ως οστεομαλακία. Επιπλέον, το ένα τρίτο των γυναικών άνω των 50 ετών και το ένα πέμπτο των ανδρών στην ίδια ηλικιακή ομάδα θα αντιμετωπίσει κατάγματα των οστών ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Με την ενίσχυση των οστών σας και την πρόληψη της απώλειας οστού καθώς μεγαλώνετε, οι ενέσεις βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα κάταγμα σας από πτώση ή ατύχημα.

Η βιταμίνη D μπορεί να είναι σημαντική για τη διατήρηση των υγιεινών αιμοφόρων αγγείων (τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης) και στη μείωση της χοληστερόλης (για να μειωθεί ο κίνδυνος της αθηροσκλήρωσης και η συσσώρευση πλάκας σε τοίχους αιμοφόρων αγγείων).

Ερευνητές ανακάλυψε ότι όταν 80 ασθενείς πήραν βιταμίνη D, η λειτουργία άντλησης της καρδιάς τους βελτιώθηκε από 26% σε 34%. Δεν υπήρξε αλλαγή στην καρδιακή λειτουργία στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει με την ανοσολογική υποστήριξη και να αποφύγει τα κρυολογήματα, τη γρίπη ή άλλες ασθένειες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη μείωση των συμπτωμάτων της φλεγμονής που παράγονται από αυτοάνοσες ασθένειες. Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη, η βιταμίνη D μπορεί να είναι ευεργετική και κάποια έρευνα υποδηλώνει μια σύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D στα συμπτώματα του αίματος και της κατάθλιψης.

Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, ο εγκέφαλος έχει πολλούς υποδοχείς βιταμίνης D, οι οποίοι είναι σημαντικοί όχι μόνο για την ανάπτυξη των εγκεφάλων των μωρών στη μήτρα αλλά και για τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Το άσθμα και οι αλλεργίες μπορούν να μειωθούν λαμβάνοντας τη βιταμίνη Δ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να θυμούνται και να θυμούνται, καθώς η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άσθματος και αλλεργίας.

Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο άσθματος. Η σωστή πρόσληψη βιταμίνης D θα βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των χρηστών για τη θεραπεία του άσθματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει τα υπόλοιπα στεροειδή και να τα απορρίψουν, επιτρέποντας στους ασθματικούς να ανακάμψουν γρηγορότερα.

Η λιπαρότητα και ο διαβήτης έχουν συνδεθεί με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η εξάλειψη μιας ανεπάρκειας βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του διαβήτη και στις προσπάθειες απώλειας βάρους.

Υπάρχουν διάφορα οφέλη από τη βιταμίνη D και μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα εκείνοι που είναι ανεπαρκείς, είναι καλύτερα τοποθετημένοι για να επωφεληθούν από αυτά. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στην έλλειψη βιταμίνης D:

• Η ακατάλληλη έκθεση στον ήλιο παράγει φυσικά βιταμίνη D
• Καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητά μας να παράγουμε βιταμίνη D μειώνονται.
• Η ασθένεια της κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn είναι παραδείγματα διαταραχών απορρόφησης λίπους.
• Οι πιο σκούροι τόνοι του δέρματος δεν παράγουν τόσο μεγάλο μέρος της βιταμίνης

Παρενέργειες

Η υπερασβεστιαιμία είναι η πιο πιθανή παρενέργεια της λήψης υψηλών δόσεων βιταμίνης D. (υψηλά επίπεδα αίματος ασβεστίου). Η υπερασβεστιαιμία, ωστόσο, συμβαίνει μόνο όταν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα είναι εξαιρετικά υψηλά. Εάν παίρνετε επιπλέον βιταμίνη D στη συνιστώμενη δόση, είναι πολύ απίθανο να αναπτύξετε αυτή την κατάσταση.

Είναι εξαιρετικά απίθανο ότι η λήψη 400 IU (10 g) της βιταμίνης D καθημερινά θα έχει αρνητικές παρενέργειες στην πλειονότητα των ενηλίκων.

Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια κανονική δόση ενός νέου φαρμάκου. Μετά το δικό σας δοκιμή, ο γιατρός σας θα προτείνει εάν έχετε ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε άλλα φάρμακα. Πρόσθετες παρενέργειες περιλαμβάνουν:

• Εξάνθημα,
• Κνίδωση
• Βιταμίνη D τοξικότητα,
• Ανορεξία,
• Εμετός
• Κούραση
• Αδυναμία
• Δίψα
• Συχνουρία
• Δυσκοιλιότητα

Όταν δεν παίρνετε βιταμίνη-D

Μην λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμίνης D εάν έχετε:

• Υπερασβεαιμία
• Σοβαρή νεφρική νόσο
• Πέτρες νεφρών
• Καρδιακό νόσημα
• Σαρκοείδωση
• Αλλεργία στη βιταμίνη Δ

Άλλες αλλεργίες, όπως οι σταγόνες βιταμίνης D, περιέχουν ασπαρτάμη, φιστίκι και άλλα συστατικά όπως χρωστικές και χρώματα τροφίμων. Εξετάστε εκτενώς τα συστατικά του προϊόντος.

Ενέσεις και IVS έναντι συμπληρωμάτων

Οι ενέσεις παρέχουν βιταμίνη D απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό κάνει αυτά τα πλάνα εξαιρετικά αποτελεσματικά για όσους θέλουν να ενισχύσουν τα επίπεδα βιταμίνης D τους. Το IVS παρέχει επίσης βιταμίνη D στην κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας την ταχεία και αποτελεσματική απορρόφηση. Η βιταμίνη D είναι συνήθως ένα από τα πολλά θρεπτικά συστατικά που περιλαμβάνονται σε μια τσάντα IV, μαζί με ένα αποστειρωμένο διάλυμα αλατόνερου.

Και οι δύο αυτές επιλογές είναι ανώτερες από τα παραδοσιακά προφορικά συμπληρώματα. Τα χάπια, τα δισκία και τα υγρά πρέπει να αφομοιωθούν πρώτα, μειώνοντας την ποσότητα που απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.

Πρέπει να λάβω ένεση βιταμίνης D;

Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για ανεπάρκεια βιταμίνης D, θα πρέπει να εξετάσετε τις ενέσεις. Θα πρέπει επίσης να πάρετε μια ένεση εάν έχετε συμπτώματα ανεπάρκειας D3 όπως κόπωση, αδύναμα οστά, αύξηση βάρους, προβλήματα ύπνου, πονοκεφάλους, συμπτώματα κατάθλιψης και πεπτικά προβλήματα. Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν λάβετε ένεση βιταμίνης D. Οι γιατροί σας θα συστήσουν μερικούς δοκιμές για να μάθετε για την ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Πότε πρέπει να πάρετε βολές βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως τυρί και λιπαρά ψάρια, καθώς και σε τρόφιμα με βιταμίνη D όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά. Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε την καθημερινή σας συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης D από διατροφικές πηγές ή έκθεση στον ήλιο, η συμπλήρωση βιταμίνης D είναι η μόνη επιλογή. Έχετε τη δυνατότητα να λαμβάνετε συμπλήρωμα βιταμίνης D ή να λαμβάνετε ενέσεις βιταμίνης D. Τρεις ενδομυϊκές ενέσεις βιταμίνης D συνήθως χορηγούνται ετησίως σε προκαθορισμένα χρονικά διαστήματα για τη θεραπεία της ανεπάρκειας της βιταμίνης D. Ωστόσο, η δοσολογία θα αλλάξει με βάση τη συνολική υγεία του ασθενούς, τα επίπεδα της βιταμίνης D της βάσης και τα επίπεδα ασβεστίου. Οι ενέσεις βιταμίνης D περιέχουν 300.000 IU βιταμίνης Δ.

Για ασθενείς με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D, η βιταμίνη D από μία μόνο ένεση είναι πιο αποτελεσματική από τη βιταμίνη D από συμπληρώματα από του στόματος. Τα άτομα με σκοτεινό δέρμα, με προβλήματα νεφρού και εκείνοι που δυσκολεύονται να απορροφήσουν τη βιταμίνη D από τα τρόφιμα λόγω κακής απορρόφησης του εντέρου συχνά λαμβάνουν πολλαπλές δόσεις ενέσεων βιταμίνης D. Οι γιατροί σας θα συστήσουν μερικούς δοκιμές για να μάθετε για την ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Συγκρίνετε τη ένεση βιταμίνης D έναντι του στόματος

Το σώμα μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά τη βιταμίνη D τόσο από την προφορική πρόσληψη όσο και από τις ενέσεις, σύμφωνα με μελέτη σχετικά με τη συνολική αποτελεσματικότητα των ενέσεων βιταμίνης D και των προφορικών εφαρμογών. Παρόλο που τα συμπληρώματα από το στόμα υπολείπονται από αυτό που αποδεικνύεται ένα αρκετά κοινό πρόβλημα, η λήψη βιταμίνης D στο σύστημά σας μέσω πυροβολισμών και εφαρμογών από το στόμα είναι και οι δύο αποτελεσματικές μεθόδους. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων που ξεκινούν ένα σχήμα συμπλήρωσης βιταμίνης D από του στόματος δεν κολλάνε με αυτό. Μετά από αυτό που συχνά αποδεικνύεται μια σύντομη περίοδο, οι άνθρωποι αρχίζουν να παραλείπονται από του στόματος δόσεις και τελικά να σταματήσουν να παίρνουν το προφορικό συμπλήρωμα εντελώς.

Έτσι, παρόλο που η προφορική κατανάλωση βιταμίνης D είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα παράδοσης, το σχήμα αυτό συχνά αποδεικνύεται ανεπαρκές επειδή οι άνθρωποι δεν παραμένουν αφοσιωμένοι σε αυτό. Υπάρχουν μερικοί μύθοι που σχετίζονται με ενέσεις βιταμίνης D που αντιμετωπίστηκαν και στα αναφερόμενα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Μια πρωταρχική εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι οι ενέσεις βιταμίνης D είναι δαπανηρές.

Έτσι, παρόλο που η κατανάλωση από το στόμα βιταμίνης D είναι μια αποτελεσματική μέθοδος παράδοσης, οι άνθρωποι συχνά διαπίστωσαν ότι το σχήμα τους είναι ανεπαρκές επειδή δεν κολλάνε με αυτό. Η έγχυση της βιταμίνης D είναι δαπανηρή, η οποία είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη. Σύμφωνα με τη μελέτη, η λήψη έγχυσης βιταμίνης D είναι συχνά λιγότερο δαπανηρή από τη λήψη δόσεων από του στόματος. Η ιδέα ότι η λήψη βολών βιταμίνης D απαιτεί πολύ χρόνο είναι μια άλλη κοινή παρεξήγηση. Όταν εκτελείται από ειδικευμένους, αξιόπιστους επαγγελματίες, αυτός ο τύπος θεραπείας πρέπει να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά.

Σύναψη

Οι ενέσεις βιταμίνης D είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να πάρει τη βιταμίνη D στο σύστημά σας όταν το χρειάζεστε πολύ. Εάν ανησυχείτε για τα επίπεδα βιταμίνης D, ελέγξτε εδώ για να το δοκιμάσετε.