Ποιες είναι οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου;

Ξεκινώντας από την εφηβεία και το τέλος στην εμμηνόπαυση, μια γυναίκα βιώνει μηνιαίες αλλαγές που την προετοιμάζουν για εγκυμοσύνη. Ο μηνιαίος κύκλος είναι γνωστός ως ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Η κατανόηση αυτού του κύκλου και των σχετικών κυκλικών αλλαγών είναι σημαντική για την κατανόηση των ζητημάτων που αντιμετωπίζει μια γυναίκα στα αναπαραγωγικά της χρόνια.

Αυτός ο κύκλος είναι χαρακτηρισμένος από την ανάπτυξη του αυγού μέσα στις ωοθήκες και την ταυτόχρονη ανάπτυξη της επένδυσης της μήτρας για να λάβει το γονιμοποιημένο αυγό. Εάν, ωστόσο, η αναμενόμενη γονιμοποίηση δεν συμβεί, η ενήλικη επένδυση της μήτρας έχει ρίξει και ο κύκλος επανεκκινείται και πάλι.

Γιατί είναι σημαντικός ο κύκλος εμμηνορροϊκής;

Οι τακτικές περιόδους εμμηνόρροιας μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστες για πολλές γυναίκες, αλλά η συνέχεια αυτού του κύκλου είναι πολύ σημαντική για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Αυτός ο κύκλος χαρακτηρίζει τη γονιμότητα. Το πλήρες ή προσωρινό τέλος αυτής της διαδικασίας, η εμμηνόπαυση, σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να έχει μωρά.

Η κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι σημαντική για εσάς, καθώς σας δίνει καλύτερο έλεγχο στις καθημερινές σας δραστηριότητες, την υγεία, τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη.

Ποιες είναι οι διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου;

Ο κύκλος της εμμηνορροϊκής είναι συνεχής και μπορεί να μην βρείτε τίποτα αξιοσημείωτο εκτός από τις περιόδους. Μέσα στο σώμα, ωστόσο, πηγαίνει σε μια αλυσίδα γεγονότων που περιλαμβάνει ορμόνες, ωοθήκες, μήτρα και εγκέφαλο. Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι που συνδέουν αυτά τα όργανα μαζί.

Αυτός ο συνεχής κύκλος χωρίζεται σε δύο μικρότερους κύκλους.

Ωοθηκικός κύκλος

Περιλαμβάνει αλλαγές στις ωοθήκες και διαιρείται περαιτέρω σε δύο φάσεις, ωοθυλακικές και ωχρινικές.

Κύκλος μήτρας

Ο κύκλος της μήτρας καλύπτει τις αλλαγές που υποβάλλονται στις ωοθήκες και περιλαμβάνει τις περιόδους, την ωοθυλακική φάση και την ωορρηξία.

Ας συζητήσουμε τον εμμηνορροϊκό κύκλο ως αλυσίδα συνεχών γεγονότων.

1. Φάση εμμηνόρροιας

Ο κύκλος σας ξεκινά με την εμμηνορροϊκή φάση, η οποία είναι η φάση των περιόδων. Το αυγό που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες δεν γονιμοποιείται, τα επίπεδα των ορμονών, της προγεστερόνης και της πτώσης οιστρογόνων και η επένδυση της μήτρας, η οποία αναπτύχθηκε ιδιαίτερα για να λάβει το αναμενόμενο γονιμοποιημένο αυγό, διαλείμματα και ρίχνει μέσα από τον κόλπο. Ένας συνδυασμός ιστών της μήτρας, βλέννας και αίματος, θα εκδιωχθεί από το σώμα.

Είναι η πιο ενεργή φάση (για εσάς) του κύκλου και των γυναικών που βιώνουν συμπτώματα, π.χ.,

• Κόποι

• Κούραση

• Πονοκεφάλους

• Μεταβολές της διάθεσης

• Τρυφερότητα των στήθη

• Ευερήριο

• Κράμπες

• Σημαντικά σημεία

Το μέσο μήκος αυτής της εμμηνορροϊκής περιόδου είναι μεταβλητό και κανονικά είναι 3-5 ημέρες. Ωστόσο, μπορεί να είναι τόσο σύντομη όσο 1 ημέρα και όσο 8 ημέρες. Οι γυναίκες θα βιώσουν πόνους περιόδου. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους πόνους της περιόδου, Κάντε κλικ εδώ.

Η κανονική απώλεια αίματος είναι 10-80ml. Η μεγαλύτερη απώλεια αίματος χρειάζεται άμεση προσοχή. Ωστόσο, α 2019 μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των γυναικών βιώνουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία.

2. Η ωοθυλακική φάση

Αυτή η φάση επικαλύπτεται με την εμμηνορροϊκή φάση. Απλά μιλώντας, αυτή η φάση ξεκινά Από την πρώτη ημέρα των περιόδων και τελειώνει με ωορρηξία, δηλαδή, την απελευθέρωση ενός αυγού. Πως; Η ταυτόχρονη ανάπτυξη ενός άλλου αυγού στις ωοθήκες συνοδεύει την έναρξη της περιόδου και την υποβάθμιση του προηγούμενου αυγού.

Ο υποθάλαμος, ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου σας, στέλνει σήματα στον αδένα της υπόφυσης, το οποίο αρχίζει να παράγει ορμόνη διέγερσης των θυλακίων (FSH), η οποία διεγείρει την ανάπτυξη νέων αυγών στις ωοθήκες. Γύρω 5-20 Τα φρέσκα αυγά ξεκινούν την ανάπτυξη, αλλά μόνο ένα φτάνει την ωριμότητα. Τα αυγά αναπτύσσονται μέσα στους σάκους γεμάτες με υγρά που ονομάζονται θυλάκια.

Κυρίως, μόνο ένα και το ισχυρότερο αυγό και πολύ σπάνια, δύο αυγά ωριμάζουν και τα υπόλοιπα αυγά απορροφώνται από το σώμα. Το αναπτυσσόμενο θυλάκιο απελευθερώνει μια ορμόνη, οιστρογόνο, που προκαλεί την ανάπτυξη της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας για να το καταστήσει ευνοϊκό για ένα νέο μωρό. Το μέσο μήκος της ωοθυλακικής φάσης είναι 14-15 Ημέρες (εύρος 11-27). Διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

3. Ωορρηξία

Η ωορρηξία είναι η απελευθέρωση του αυγού από το θυλάκιο. Καθώς το επίπεδο οιστρογόνου φτάνει στο αποκορύφωμα, στέλνει σήματα στην υπόφυση, η οποία απελευθερώνει μια άλλη ορμόνη, την ορμόνη λουτεϊνίσματος (LH). Αυτή η ορμόνη ξεκινά την ωοτηρία, την απελευθέρωση ενός ώριμου ωάτου από την ωοθήκη. Το απελευθερωμένο αυγό ξεκινά το ταξίδι του από την ωοθήκη προς τη μήτρα. Γονιμοποιείται στους σάλπιγγες κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού.

Σε έναν κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία εμφανίζεται στη μέση του κύκλου στο Ημέρα 14. Η διαδικασία διαρκεί 24 ώρες για να ολοκληρωθεί. Το αυγό ζει μόνο για μια μέρα και πεθαίνει αν δεν γονιμοποιηθεί. Είναι η εποχή που οι πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης είναι μέγιστες. Η φάση ωορρηξίας είναι η συντομότερη στον κύκλο.

Σύμφωνα με το ειδικός, οι πιθανότητες σύλληψης είναι μέγιστες εντός 4-6 ώρες ωορρηξίας. Τα σπερματοζωάρια ταξιδεύουν μέσω του σάλπιγγα για να φτάσουν στο αυγό. Αλλά πώς να ξέρετε αν έχετε ωορρηξία; Μερικοί συμπτώματα της ωορρηξίας είναι

• Μια πυκνότητα απόρριψη που μοιάζει με λευκό αυγό

• Μια ελαφρώς αυξημένη βασική θερμοκρασία σώματος.

Για να διαβάσετε περισσότερα για την ωορρηξία, Κάντε κλικ εδώ.

4. Ωοιμία

Μετά την απελευθέρωση ενός αυγού, το θυλάκιο μετατρέπεται σε μια δομή που ονομάζεται Luteum Corpus. Αυτή η δομή αρχίζει να απελευθερώνει την προγεστερόνη (την κύρια έκκριση του λουτίου του ανθρώπινου σώματος) που διατηρεί την εγκυμοσύνη (αν συμβεί) και βοηθά ένα γονιμοποιημένο αυγό για να πάρει ένα εμφύτευμα. Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί, αυτό το λουτίο του σώματος αρχίζει να συρρικνώνεται, προκαλώντας μείωση του οιστρογόνου και της προγεστερόνης. Η προστατευτική επίδραση της προγεστερόνης στα άκρα της γραμμής της μήτρας, η οποία αρχίζει να ρίχνει, την εμφάνιση περιόδων. Ο συμπτώματα του συνδρόμου προεμμηνοπαυσιακής μπορεί να βιώσει, π.χ.,

• Προσκόλληση τροφίμων

• Προβληματικός ύπνος

• Φούσκωμα

• Πρησμένο, οδυνηρό και τρυφερό στήθος

• Μεταβολές της διάθεσης

• Πονοκέφαλο

• Αύξηση βάρους

Αυτή η φάση διαρκεί κατά μέσο όρο 14 ημέρες (11-17 ημέρες).

Πότε υπάρχει ανάγκη να δείτε έναν γιατρό;

Ο κύκλος εμμηνορροϊκής πρέπει να είναι χωρίς προβλήματα και κανονικό. Εάν, ωστόσο, εμφανίζονται τα ακόλουθα ζητήματα, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν γιατρό.

• Η φάση αιμορραγίας άνω των 7 ημερών

• Αιμορραγία σε οποιοδήποτε στάδιο εκτός από τις περιόδους

• Παρακάμπτοντας ή χαμένες περιόδους

• Ακανόνιστες περιόδους

• Μη φυσιολογικές, δυσάρεστες και πικάντικες οσμές

Οι διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι επίσης εμφανείς στο προφίλ σας ορμονών. Στο Welzo, έχουμε ένα κιτ δοκιμής που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις θηλυκές ορμόνες. Κάντε κλικ εδώ Για να παραγγείλετε το κιτ δοκιμής σας.

Πάρτε το μήνυμα στο σπίτι

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένας συνεχής κύκλος που αρχίζει από την εφηβεία και τελειώνει με την εμμηνόπαυση. Για κατανόηση, χωρίζεται σε 4 φάσεις μεταβλητού μήκους. Αυτές οι φάσεις έχουν διαφορετικά γεγονότα και διαφορετικές ορμονικές αλλαγές. Η κατανόηση των βασικών κύκλων του εμμηνορροϊκού κύκλου και των διαφόρων σταδίων και των συναφών γεγονότων θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν απροσδόκητα ζητήματα και να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.

Έχουμε περισσότερες πληροφορίες διαθέσιμες σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών στο Welzo. Κάντε κλικ εδώ Για να διαβάσετε τις σελίδες πληροφόρησης και να εξερευνήσετε τα προϊόντα και τις υπηρεσίες αναπαραγωγής της αναπαραγωγής μας.

Για online διαβούλευση με τους εμπειρογνώμονες υγείας μας, κάντε κλικ εδώ. Οι ειδικοί μας θα σας καθοδηγήσουν σε περίπτωση επιπλοκών και επίσης θα συνταγογραφήσουν τα απαιτούμενα φάρμακα.