Κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ο κύκλος της εμμηνόρροιας είναι ένας συνεχής Ακολουθία γεγονότων που βιώνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών της, δηλαδή, ξεκινώντας από την εφηβεία στην εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου, αναπτύσσεται ένα αυγό στις ωοθήκες (υπό την επίδραση της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων) και η επένδυση της μήτρας αναπτύσσεται για να λάβει αυτό το αυγό. Εάν το αυγό δεν γονιμοποιηθεί, η αναπτυγμένη επένδυση της μήτρας ρίχνεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας (περίοδος).

Είναι συνεχές Κύκλος 28 ημερών, χωρισμένη σε δύο φάσεις: τις ωοθυλακικές και ωχρινικές φάσεις. Σε ένα άλλο άρθρο, αναλύσαμε λεπτομερώς τις πληροφορίες σχετικά με τα βασικά στοιχεία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κάντε κλικ εδώ για να το διαβάσετε.

 

Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν διάφορα ζητήματα που σχετίζονται με τους κύκλους της εμμηνόρροιας τους, π.χ. ακανόνιστες περιόδους, μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας, αλλαγές στο μήκος του κύκλου κλπ. Η κατανόηση αυτών των ζητημάτων είναι πολύ σημαντική για τη βέλτιστη αναπαραγωγική υγεία. Θα συνοψίσουμε μερικά από αυτά τα θέματα.

Γιατί υπάρχει ξαφνική αλλαγή στο μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου;

Ο τυπικός κύκλος της εμμηνόρροιας έχει μήκος 28 ημέρες. Ωστόσο, είναι σπάνια τόσο τακτικό. Οι μικρές αλλαγές και οι παρατυπίες είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, εάν έχετε μια μακρά, σύντομη ή χαμένη περίοδο, θα μπορούσε να οφείλεται σε κάποια υποκείμενη κατάσταση. Πρώτον, πρέπει να ξέρετε τι είναι μια μη φυσιολογική αλλαγή στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Τι είναι ένας ανώμαλος εμμηνορροϊκός κύκλος;

Οι μικρές μεταβολές μήκους κύκλου του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι φυσιολογικές και δεν είναι κλινικά σχετικές. Οι μικρές διαφορές στον κύκλο είναι λίγες μέρες συν ή μείον από τις τυπικές 28 ημέρες. Ένας μη φυσιολογικός κύκλος είναι ένας κύκλος που έχει παραλλαγές που υπερβαίνουν τις 7-9 ημέρες από αυτό το πρότυπο 28 ημερών,

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν αλλαγές στη διάρκεια των εμμηνορροϊκών περιόδων, ωστόσο, μπορούν επίσης να εμφανιστούν αλλαγές με άλλες φάσεις του κύκλου. Ας καταλάβουμε τι μπορεί να προκαλέσει διαφορά στους κύκλους.

Τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών

Τα γεγονότα του εμμηνορροϊκού κύκλου επηρεάζονται από τις ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση, δηλαδή την ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH), η οποία προκαλεί την ανάπτυξη του αυγού και της ωοειδούς ορμόνης (LH), που προκαλεί την απελευθέρωση του ώριμου αυγού . Τα ορμονικά αντισυλληπτικά διαταράσσουν αυτές τις ορμόνες.

Τα περισσότερα ορμονικά αντισυλληπτικά καταστέλλω ωορρηξία, δηλ. Η απελευθέρωση του αυγού από την ωοθήκη. Η ωορρηξία είναι υποχρεωτική για τις κανονικές περιόδους. Η καταστολή της ωορρηξίας σημαίνει ότι οι αντισυλληπτικοί χρήστες αναμένεται να έχουν μη φυσιολογικές περιόδους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν την κολπική αιμορραγία τακτικά, που μοιάζουν με περιόδους. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην παρουσιάσουν καθόλου αιμορραγία.

Οι ανωμαλίες της περιόδου λόγω ορμονικών αντισυλληπτικών είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, εάν δεν αισθάνεστε άβολα με αυτές τις αλλαγές, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό και να του ζητήσετε να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές.

Εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα δεν είναι πιθανό να βιώσει περιόδους. Οι ελαφρές περιόδους εντοπισμού ή χαμένων είναι συχνά το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη προκαλεί επίσης κάποια άλλα συμπτώματα, π.χ. τρυφερά και οδυνηρά στήθη, πρωινή ασθένεια, ναυτία, αλλαγές στις αισθήσεις κλπ.

 

Μια δοκιμή εγκυμοσύνης στο σπίτι μπορεί να σας πει εάν η αιτία των χαμένων περιόδων είναι η εγκυμοσύνη ή κάτι άλλο. Η εγκυμοσύνη προκαλεί την παύση των περιόδων. Ωστόσο, η περίοδος αρχίζει σύντομα μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.

Εάν υποψιάζεστε την εγκυμοσύνη, η εξέταση αίματος εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει. Ανιχνεύει την παρουσία ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG) στο αίμα, που είναι ο πρώτος βιοδείκτης της εγκυμοσύνης. Κάντε κλικ εδώ Για να πραγματοποιήσετε την παραγγελία σας.

Περιμενοπάθεια

Εάν βρίσκεστε στα 40 σας, οι παρατυπίες της περιόδου σας θα μπορούσαν να οφείλονται στην περιμενοπάθεια, την αρχική φάση της εμμηνόπαυσης, η οποία βιώνεται μερικά χρόνια (μέσος όρος 4 χρόνια) Πριν από την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι περιόδους γίνονται ακανόνιστες, στη συνέχεια γίνονται όλο και λιγότερο συχνά και σταματούν εντελώς μετά την εμμηνόπαυση.

Εάν έχετε τα ακόλουθα σημάδια, οι ακανόνιστες περιόδους σας είναι πιθανό να οφείλονται στην περιμενοπάθεια.

• Κολπική ξηρότητα

• Διαταραχές ύπνου

• Μεταβολές της διάθεσης

• Νυχτερινές εφιδρώσεις

• Καυτές λάμψεις

Τα συμπτώματα της περιμενοπάθειας είναι επίσης κοινά με ορισμένα άλλα θέματα, π.χ. προβλήματα θυρεοειδούς. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία των συμπτωμάτων. Λάβετε υπόψη ότι η εμμηνόπαυση και η περιμενοπάτηση δεν είναι μια ασθένεια που απαιτεί θεραπεία.

Αυτές είναι φυσιολογικές φυσιολογικές αλλαγές και πρέπει να αντιμετωπίσετε ξεχωριστά κάθε σύμπτωμα, όπως συνιστάται από τον γιατρό.

Πολυκυστικό σύνδρομο ωοθηκών (PCOS)

Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αιτίες ακανόνιστων περιόδων. Οι κύστεις αναπτύσσονται στις ωοθήκες, οδηγώντας στην παύση της ωορρηξίας και, συνεπώς, ακανόνιστες περιόδους. Αυτή η κατάσταση οδηγεί επίσης σε υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, την αρσενική ορμόνη.

 

Μια γυναίκα με αυτή την κατάσταση είναι πιθανό να χάσει περιόδους ή να βιώσει εξαιρετικά βαρύ χρονικές περιόδους όταν φθάνουν οι περιόδους. Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, οι εμμηνορροϊκές ανωμαλίες σας οφείλονται ενδεχομένως σε PCOS.

• Αντίσταση στην ινσουλίνη

• Δυσκολία στη σύλληψη και διατήρηση της εγκυμοσύνης

• Αύξηση βάρους

• Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του ενδομητρίου

• Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων

• Τριχόπτωση

• Λιπαρό δέρμα

• Ακμή

• Υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών στο σώμα

Υψηλότερα επίπεδα στρες

Το υψηλό και χρόνιο στρες είναι ίσως η πιο υποτιμημένη αιτία εμμηνορροϊκής ανωμαλίας. Οι επιδράσεις του στρες στις περιόδους μελετήθηκαν ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 όταν ο πληθυσμός εκτέθηκε σε χρόνιο στρες. Ήταν διάσημος ότι οι άνθρωποι που τους ανέφεραν ότι τους επηρεάζονται από το άγχος του Covid-19 ήταν πιο πιθανό να έχουν ακανόνιστες βαριές περιόδους.

Αλλος πρόσφατη μελέτη δημοσιευμένος Ανοιχτό φάρμακο Το 2022 διαπίστωσε ότι οι εμμηνορροϊκές παρατυπίες ήταν επίσης συχνές μετά τον εμβολιασμό για το Covid-19, ιδιαίτερα μετά τη δεύτερη δόση.

 

Κατά τη διάρκεια του στρες, το σώμα απελευθερώνει ορμόνες, π.χ. κορτιζόλη, αδρεναλίνη κλπ. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν αρνητικά τις αναπαραγωγικές ορμόνες (που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο), προκαλώντας ακανόνιστες περιόδους.

Άλλες αιτίες

Εκτός από αυτές τις γνωστές αιτίες, μερικοί λιγότερο συνηθισμένοι αλλά σημαντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανωμαλίες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτά περιλαμβάνουν?

• Καρκίνο του ενδομητρίου και του τραχήλου της μήτρας: Αυτοί οι καρκίνοι μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία που μοιάζουν με τις περιόδους και απενεργοποιημένες. Γίνεται δύσκολο να παρακολουθείτε τις περιόδους.

• Ναρκωτικά: Ορισμένα φάρμακα έχουν επίσης στρατολογηθεί ως αιτία εμμηνορροϊκών αλλαγών. Αυτά περιλαμβάνουν?

1. Αντικαρκινική χημειοθεραπεία

2. Αντικαταθλιπτικά

3. Φάρμακα επιληψίας

4. Αραιωτικά αίματος, π.χ. ασπιρίνη

5. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID), π.χ. ιβουπροφαίνη κ.λπ.

Βαριά άσκηση: Οι γυναίκες χορευτές και οι αθλητές συχνά αντιμετωπίζουν αυτά τα ζητήματα, επειδή η βαριά άσκηση είναι γνωστό ότι διαταράσσει τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για περιόδους.

Αδυναμία και υποβαθμισμένη: Η υπερβολική αδυναμία και η υποβαθμισμένη βαρύτητα μπορούν να καταστρέψουν τη δραστηριότητα του υποθάλαμου, το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την έκκριση αναπαραγωγικών ορμονών. Οι ανωμαλίες της περιόδου σας πιθανόν να οφείλονται σε αδυναμία εάν αντιμετωπίζετε επίσης χαμηλή διάθεση, απώλεια συγκέντρωσης, κόπωση, αραίωση μαλλιών, ξηρό δέρμα κ.λπ.

Ενδομητρίωση είναι ένα κατάσταση στην οποία ο ιστός που μοιάζει με το ενδομήτριο (η εσωτερική επένδυση της μήτρας) αναπτύσσεται εκτός της επένδυσης της μήτρας. Έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο και τη στειρότητα. Τα κοινά συμπτώματα είναι υπερβολικά μεγάλες περιόδους με βαριά αιμορραγία και αιμορραγία μεταξύ των περιόδων. Οι κινήσεις του εντέρου και η σεξουαλική επαφή γίνονται οδυνηρά.

Ινομυώματα της μήτρας: Αυτές είναι καλοήθεις αναπτύξεις που αναπτύσσονται κατά μήκος του εσωτερικού τοίχου της μήτρας. Είναι μεταβλητά σε μέγεθος και μπορούν να προκαλέσουν βαριά, οδυνηρή και μεγαλύτερη περίοδο.

Ζητήματα θυρεοειδούς: Οι θυρεοειδείς ορμόνες επηρεάζουν επίσης τις εκκρίσεις των αναπαραγωγικών ορμονών όπως αυτοί μετατονίζω Η ανάπτυξη και ο μεταβολισμός του πλακούντα, των ωοθηκών και της μήτρας. Επομένως, τόσο ο υποθυρεοειδισμός όσο και ο υπερθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε μια ορατή αλλαγή στον θυρεοειδή αδένα σας, η οποία υπάρχει στο λαιμό σας.

Αυτές οι αλλαγές, ωστόσο, συνοδεύονται επίσης από το άλλο σημάδια των διαταραχών του θυρεοειδούς, π.χ. υπερβολική εφίδρωση, αραίωση μαλλιών, τρόμο ή συστροφή, παλμών κλπ.

Τι πρέπει να κάνετε;

Οι παρατυπίες της περιόδου είναι πολύ συνηθισμένες, ιδιαίτερα για τις γυναίκες με ιστορικό αναπαραγωγικών ζητημάτων. Ωστόσο, οποιαδήποτε ανώμαλη και επίμονη αλλαγή θα πρέπει να αναφέρεται στους επαγγελματίες υγείας και να αντιμετωπίζεται όπως συμβουλεύουν.

Η δοκιμή αίματος της γυναίκας μας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον λόγο εάν υποψιάζεστε τυχόν προβλήματα με την αναπαραγωγική σας υγεία. Ανιχνεύει τα επίπεδα διαφόρων βιοδεικτών που σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία στο αίμα, των οποίων τα επίπεδα υποδεικνύουν τη σεξουαλική υγεία. Κάντε κλικ εδώ Για να παραγγείλετε το κιτ δοκιμής σας.

Γιατί ο κύκλος εμμηνορροϊκής μου είναι μεγαλύτερος/μικρότερος;

Ο κύκλος εμμηνορροϊκής είναι ένα μέρος της ζωής. Ωστόσο, ο καθορισμός ενός «κανονικού» εμμηνορροϊκού κύκλου προκαλεί σύγχυση. Όλα είναι μοναδικά για όλους και κάθε γυναίκα έχει το δικό της σύνολο «κανονικότητας» και «παρατυπιών». Η απελευθέρωση ενός αυγού και ο σχηματισμός του λουτίου (που παράγει προγεστερόνη) είναι κοινά γεγονότα.

Το πιο συχνά αποδεκτό μέσο μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 28 ημέρες, που σημαίνει ότι οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν μήκος κύκλου κοντά σε αυτό. Εάν είχατε συνεπείς περιόδους στο παρελθόν, οποιαδήποτε αλλαγή γίνεται εύκολα ανιχνεύσιμη. Η διαφορά στον εμμηνορροϊκό κύκλο θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 7-9 ημέρες για να είναι κλινικά σχετική η αλλαγή. Επιτρέψτε μου να συνοψίσω ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε μικρότερο ή μεγαλύτερο κύκλο.

Ποιες καταστάσεις προκαλούν μικρότερο το κύκλο;

Η πιο εκφραστική και μεταβλητή φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι η εμμηνορροϊκή φάση (περιόδους). Το μήκος του μπορεί να είναι οπουδήποτε από 2 έως 7 ημέρες. Η μείωση του κύκλου αποδίδεται κυρίως σε μια σύντομη εμμηνορροϊκή φάση. Οι λόγοι για μια σύντομη εμμηνορροϊκή φάση είναι:

 

Πάρα πολύ άσκηση: Κανονικός άσκηση έχει ελάχιστη ή καθόλου επίδραση στο μήκος του κύκλου. Ωστόσο, οι υπερβολικές δραστηριότητες που σχετίζονται με την άσκηση μπορούν να μειώσουν την εμμηνορροϊκή φάση ή μπορεί να μην έχετε περιόδους. Οι ακραίες ασκήσεις επηρεάζουν τον υποθάλαμο για να μειώσουν το επίπεδο της ωορρηξικής ορμόνης.

Έτσι, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να χτίσετε βαριά AB.

Έχετε χρόνιο άγχος: Το χρόνιο στρες διακόπτει τη διαδικασία ωορρηξίας, μειώνοντας έτσι το μήκος της εμμηνορροϊκής φάσης.

Θηλασμός επίσης επιπτώσεις Οι ορμόνες και αποτρέπουν την ωορρηξία διαταράσσοντας τις ορμόνες. Η ορμόνη που προκαλεί το γάλα, δηλαδή η προλακτίνη, εμποδίζει επίσης την ωορρηξία καταστέλλοντας την ορμόνη της λουτεϊνιστικής (LH). Επομένως, οι διαταραχές της περιόδου είναι κοινές εάν θηλάζετε έντονα.

Παίρνετε κάποια φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι αντισυλληπτικά, IUDs, φάρμακα κατά της επιλειότητας, αντικαταθλιπτικά, θυρεοειδή φάρμακα κλπ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν τη μείωση των περιόδων ή το αντίστροφο.

Βρίσκεστε στην προεμμηνοπαυσιακή φάση: Αυτή η φάση ξεκινά χρόνια μπροστά από τις περιόδους και μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή μείωση και στο τελικό τέλος του κύκλου. Τα άλλα συμπτώματα της περιμενοπάθειας αναφέρονται στην παραπάνω ενότητα.

Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να είναι σύντομη λόγω πολλών άλλων αιτιών. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σε περίπτωση της τακτικής απλής διαδικασίας.

Ποιες καταστάσεις προκαλούν τον κύκλο να γίνει μεγαλύτερος;

Οι ίδιοι παράγοντες μπορούν να προχωρήσουν στον αντίστροφο για να αυξήσουν το μήκος του κύκλου. Ωστόσο, μερικά περισσότερα παράγοντας προκαλώντας την επιμήκυνση της διαδικασίας είναι:

• Υποθυρεοειδισμός: Τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδών ορμονών θα οδηγήσουν σε χαμηλότερα επίπεδα αναπαραγωγικών ορμονών. Η διαδικασία θα παραμείνει αλλά με χαμηλότερη ένταση.

• Αιμορραγικές διαταραχές, π.χ., νόσος Willebrand, αιμοφιλία κ.λπ., με αποτέλεσμα εξαιρετικά μεγάλους κύκλους.

• Ευσαρκία: Η παχυσαρκία είναι υπεύθυνη για ακανόνιστες περιόδους, αλλά και αποβολή και άλλα ζητήματα.

• Πυελική φλεγμονώδης νόσος: Μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις αναπαραγωγικών οργάνων, οδηγώντας σε καθυστέρηση ή απουσία περιόδων.

• Καρκίνος: Οι καρκίνοι των αναπαραγωγικών οργάνων, ιδιαίτερα ο καρκίνος των ωοθηκών, μπορούν επίσης να παρατείνονται ή να διαταράξουν πλήρως τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Το φύλο επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο;

Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου επηρεάζεται από διάφορα παράγοντας π.χ. σωματικό βάρος, κατάσταση καπνίσματος, ηλικία, οικογενειακή κατάσταση, επίπεδα άγχους, κατανάλωση αλκοόλ, επίπεδο εκπαίδευσης κλπ. Αλλά πώς επηρεάζει το φύλο τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο; Οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες έχουν διαφορετική διαδικασία από τις σεξουαλικά ανενεργές γυναίκες; Ας εξηγήσουμε πώς σχετίζονται.

Σεξουαλική επιθυμία και ο εμμηνορροϊκός κύκλος

Οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνο και προγεστερόνη κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν άμεσα τη σεξουαλική κίνηση (λίμπιντο). Ο συγκεντρώσεις Και των δύο αυτών ορμονών είναι χαμηλές κατά τη διάρκεια των περιόδων και λίγες ημέρες μετά από περιόδους, με αποτέλεσμα χαμηλή σεξουαλική κίνηση.

 

Ωστόσο, με την ωορρηξία, το επίπεδο οιστρογόνων φτάνει στο αποκορύφωμά του. Έτσι μια γυναίκα θα έχει περισσότερη σεξουαλική επιθυμία. Μετά την ωορρηξία, το επίπεδο των οιστρογόνων πέφτει και αυτό της προγεστερόνης αρχίζει να αυξάνεται έτσι ώστε να έχετε μειωθεί τη λίμπιντο κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του κύκλου.

Σεξ και εμμηνορροϊκός κύκλος

Το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, το τυπικό μέγεθος είναι 28 ημέρες. Πώς επηρεάζει η σεξουαλική επαφή αυτή την περίοδο; Διάφορες μελέτες προσπάθησαν να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση. Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες που έχουν πιο τακτική και συνεπή σεξουαλική επαφή, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου είναι συχνότερη και έχει μικρές παραλλαγές. Οι γυναίκες που έχουν ασυνεπή σεξουαλική ζωή, η διαδικασία παρουσιάζει ένα ευρύτερο φάσμα εύρους.

 

Για παράδειγμα, το 2008 μελέτη δημοσιευμένος Υγεία των γυναικών διαπίστωσε ότι τα επίπεδα κορτιζόλης είναι χαμηλότερα σε σεξουαλικά ενεργές γυναίκες από ό, τι στις σεξουαλικά ανενεργές γυναίκες. Καθώς είναι γνωστό ότι η κορτιζόλη έχει αρνητική ανατροφοδότηση με τις αναπαραγωγικές ορμόνες, τα χαμηλότερα επίπεδα του οδηγούν σε έναν πιο προβλέψιμο και κανονικό κύκλο.

Πώς ρυθμίζουν ο ένας τον άλλον ο εμμηνορροϊκός κύκλος και το σεξ;

Καθώς μια γυναίκα γίνεται σεξουαλικά ενεργή, βιώνει πολλές αλλαγές στο σώμα και τις ορμόνες της. Μεγάλες ποσότητες οξυτοκίνης παράγονται κατά τη διάρκεια των οργασμών, προκαλώντας έντονη ευχαρίστηση.

Οι προκύπτουσες ορμονικές διακυμάνσεις μειώνουν τις ορμόνες του στρες. Οι γυναίκες που συμμετέχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες θα παρατηρήσουν μια αλλαγή σε ορισμένα χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου που εξαρτώνται από τις ορμόνες. Για παράδειγμα, οι περιόδους γίνονται πιο τακτικές και προβλέψιμες. Τα προεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα γίνονται λιγότερο συχνή.

Ποιο είναι το συμπέρασμα;

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του φύλου επηρεάζουν το φύλο. Ο ακριβής μηχανισμός δεν είναι σαφής. Ωστόσο, το φύλο έχει ευνοϊκή επίδραση σε ορισμένους παράγοντες που επηρεάζουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Αυτά περιλαμβάνουν το βάρος, τις φυσικές ασκήσεις, το άγχος κ.λπ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι το φύλο που ελέγχει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά τη σεξουαλική διέγερση καθώς προκαλεί τη ροή ορισμένων ορμονών, που μπορεί να προκαλέσει ήπια καθυστέρηση στις περιόδους.

Ωστόσο, αυτή η καθυστέρηση δεν είναι πιθανότατα πολύ μεγάλη και πρέπει να έχετε δοκιμασία εγκυμοσύνης εάν αισθάνεστε ότι οι περίοδοι σας είναι πολύ καθυστερημένες.

Το εμβόλιο Covid επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο;

Η παγκόσμια πανδημία Covid-19 επηρέασε όλους. Ο αντίκτυπος στη σεξουαλικότητα ήταν ιδιαίτερα έντονη καθώς οι ορμόνες του φύλου επηρεάζονται από το άγχος. Ωστόσο, η ανοσοποίηση σύντομα αναπτύχθηκε και η πανδημία άρχισε να ξεθωριάζει. Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα των εμβολίων COVID-19 εξακολουθούν να βρίσκονται υπό διερεύνηση.

 

Ο αντίκτυπος της ανοσοποίησης αποτελεί θέμα έρευνας και συζήτησης παγκοσμίως. Ο εμβολιασμός του Covid επηρεάζει το φύλο και τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Ορισμένες αποδείξεις αναφέρουν ότι η ανοσοποίηση επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά ο αντίκτυπος αυτός είναι προσωρινός και όχι τόσο σημαντικός. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω πώς συμβαίνει.

Covid-19 και περιόδους

Οι άνθρωποι που έλαβαν τα εμβόλια ανέφεραν την περίοδο παρατυπιών, αλλά τα επιστημονικά στοιχεία λείπουν. Ωστόσο, ορισμένες πρόσφατες μελέτες κοόρτης έχουν διερευνήσει την αλήθεια. Ας περάσουμε τα αποτελέσματα ορισμένων από αυτές τις μελέτες.

Μελέτη-1

Επιβεβαιώθηκε από ένα 2022 μελέτη Δημοσιεύθηκε στο Θεραπευτικός ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν και τις δύο δόσεις εμβολίων στον ίδιο εμμηνορροϊκό κύκλο παρουσίασαν καθυστερημένη άφιξη περιόδων. Ο αντίκτυπος στις περιόδους συσχετίστηκε με αλλαγές στη σωματική δραστηριότητα και την αντιληπτή βαθμολογία επιτυχίας (PSS). Ωστόσο, το αποτέλεσμα βρέθηκε να είναι παροδικό, καθώς διαπιστώθηκε ότι οι περιόδους επέστρεψαν στο φυσιολογικό μετά από μερικούς κύκλους.

Εκτός από τις μεμονωμένες αναφορές, δεν υπάρχει, ωστόσο, καμία μόνιμη μεταβολή του πληθυσμού στο μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Μελέτη-2

Μια άλλη μελέτη διεξήχθη 2019 και δημοσιεύθηκε στο Μαιευτική και Γυναικολογία.

Πώς διεξήχθη η μελέτη;

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν και ανέλυσαν τα δεδομένα μέσω μιας εφαρμογής παρακολούθησης που ονομάζεται «φυσικοί κύκλοι». Τα δεδομένα σχετίζονταν με χιλιάδες γυναίκες που διαθέτουν τακτικά τα δεδομένα τους στην εφαρμογή. Μεταξύ των 3959 συμμετεχόντων, περισσότεροι από τους μισούς (2403) έλαβαν τον εμβολιασμό, ενώ τα υπόλοιπα 1556 δεν εμβολιάστηκαν. Τα συνήθως χρησιμοποιούμενα εμβόλια ήταν Moderna και Pfizer. Εκτός από τα δεδομένα σχετικά με τον κύκλο κατά τη διάρκεια της ανοσοποίησης, οι ερευνητές συγκέντρωσαν επίσης δεδομένα από τρεις περιόδους πριν και μετά τον εμβολιασμό.

 

Τι βρήκαν οι ερευνητές;

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που έλαβαν μία μόνο δόση εμβολίου παρουσίασαν μια μικρή αύξηση μόλις μισής ημέρας στον εμμηνορροϊκό κύκλο σε σύγκριση με τις μη εμβολιασμένες γυναίκες. Παρόμοιες αλλαγές παρατηρήθηκαν επίσης στην μη εμβολιασμένη ομάδα. Ωστόσο, δεν αναφέρθηκε καμία διαφορά στο ποσοστό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κλινικά σημαντική αλλαγή άνω των 7-9 ημερών στον κύκλο.

Μελέτη-3

Ένας άλλος πρόσφατος διεθνής μελέτη Η συμμετοχή περίπου 20.000 ατόμων που έλαβαν εννέα διαφορετικά εμβόλια επιβεβαίωσαν ότι το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου και ο εμβολιασμός σχετίζονται μεταξύ τους. Ωστόσο, η μέση αύξηση ήταν μικρότερη από 1 ημέρα και ήταν κλινικά άσχετη. Για την πλειονότητα των συμμετεχόντων, αυτή η μικρή αύξηση του μήκους εξαφανίστηκε στις επόμενες περιόδους.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο BMJ φάρμακο.

Το συμπέρασμα

Ο εμβολιασμός του Covid-19 προκάλεσε μικρές αλλαγές στον κύκλο της εμμηνόρροιας, αλλά αυτές οι αλλαγές δεν ήταν σημαντικές και ήταν κλινικά άσχετες. Τα αποτελέσματα ήταν παροδικά στην καλύτερη περίπτωση και αντιστράφηκαν στις επόμενες περιόδους.

Κατώτατης γραμμής

Ο κύκλος εμμηνορροϊκής αρχίζει από την εφηβεία και τελειώνει με την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια όλων αυτών των ετών, οι γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν τακτικά περιόδους εμμηνόρροιας. Ο κύκλος εμμηνορροϊκής είναι μια συνεχής διαδικασία. Ωστόσο, επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, π.χ. σεξουαλικές δραστηριότητες, τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και τον εμβολιασμό Covid-19. Επιπλέον, ο κύκλος είναι σπάνια τόσο τακτικός και πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης αλλαγές.

 

Θα πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τον κύκλο και να αναφέρετε τυχόν μη φυσιολογικές αλλαγές στο γιατρό σας. Στο Welzo, οι ειδικοί της σεξουαλικής υγείας μας είναι διαθέσιμοι για την καθοδήγησή σας. Κάντε κλικ εδώ για να τους συμβουλευτείτε.

Έχουμε επίσης διάφορα προϊόντα που σχετίζονται με τη γυναικεία σεξουαλική υγεία. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε τους ειδικούς μας για να παραγγείλετε μερικά από τα προϊόντα. Η σελίδα μας έχει επίσης πολλές σελίδες πληροφόρησης που συνδέονται με τη γυναικεία σεξουαλική υγεία. Κάντε κλικ εδώ για να επισκεφθείτε τον κόσμο της γυναικείας αναπαραγωγικής υγείας Welzo.

Κρατήστε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο καλά συντονισμένο για βέλτιστη αναπαραγωγική υγεία και ευεξία.