Pérdida de peso de las principales celebridades: antes y después - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Adele Laurie:

Adele Laurie es una cantante británica, nacida el 5 de mayo de 1988. Es una de las cantantes más famosas del mundo con ventas de más de ciento veinte millones de álbumes de música. Ella tiene 5 millones de seguidores en su cuenta de Instagram. Ella había sido nominada para el Premio Grammy y el Premio de la Academia.

El año 2008 fue el comienzo de su emocionante viaje. En 2008 apareciendo en un programa, notó que el público comentó sobre su aumento de peso, pero tenía confianza y dijo: "No hago música para los ojos; hago música para las orejas".

Había comenzado a enfrentar comentarios vergonzosos del público en diferentes conciertos debido a su peso. Finalmente, se dio como curiosidad por su aspecto y decidió perder peso.

¿Qué plan de dieta sigue para perder peso?

En su entrevista con British Vogue, reveló que era su disciplina y creencia en su entrenador lo que ocurrió durante esta transformación mágica. Ella no elaboró ​​en su plan de dieta en su entrevista, pero circulan rumores de que fue el plan de dieta Sirtfood lo que la hizo en forma.

Una dieta Sirtfood contiene diferentes proteínas que regulan muchas funciones de nuestro cuerpo, como el metabolismo, la digestión y la inmunidad. Este plan de dieta incluye col rizada, fresas, aceite de oliva, té verde de chocolate negro, cebolla, soja, nueces, etc.

La dieta Food Food se está convirtiendo en un plan de dieta favorito de la mayoría de las personas en Europa y en todo el mundo. Es significativo tener en cuenta que la pérdida de peso generalmente requiere un enfoque integral, que abarca limitaciones de calorías, hábitos de estilo de vida activos y saludables, y ocasionalmente, si se considera adecuado, el empleo de ayudas médicas como Enloquecido.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson es un comediante, actriz y cantante australiano. Nació el 2 de marzo de 1980. Ha actuado en varias películas de comedia. Tenía un peso excesivo y estaba pasando por un problema de infertilidad. Sus médicos le aconsejaron que perdiera peso para tener una mejor oportunidad de fertilidad. Así decidió perder peso. En su entrevista, dijo que había perdido alrededor de 85 libras de peso en menos de un año.

Plan de dieta de Rebel Wilson.

El rebelde Wilson observó el año 2020 como el "año de salud" al igual que en el pasado determinó "año de diversión" y "año de amor". Ella tomó una decisión concreta de perder peso en 2020. En su entrevista con BBC, reveló que había seguido un plan de dieta llamado Mayr Method.

El Método Mayr es un plan de dieta excepcional que se ha seguido durante más de cientos de años. Es un plan rápido y fácil de perder peso extra. El plan ha sido popular entre la actriz y las figuras públicas durante décadas. El método Mayr agrega algunas restricciones a su dieta.

El método Mayr fue introducido por un médico australiano Dr. Franz Xaver Mayr, en 1920. Está preparado para ser seguido durante dos semanas.

El principio básico para la dieta es permanecer en Vivamayr, pero también puede seguirlo en casa utilizando el protocolo estándar de la dieta.

La dieta generalmente se enfoca en eliminar el azúcar de su dieta, tomar muchos platos alcalinos y reducir su ingesta de gluten.

Gemma Collins;

Gemma Collins es una empresaria británica nacida el 31 de enero de 1981. También ha aparecido en muchos programas de televisión. Había aumentado el peso excesivo alrededor del año 2004. Sufría una serie de problemas de salud debido a la obesidad. Collins también pasó por un aborto en 2004 cuando su médico le dijo que su bebé nacería con discapacidades. En 2012, dio a luz un feto de cuarto mes, que fue un aborto espontáneo.

Finalmente, decidió perder peso y estar saludable.

Plan de dieta de Gemma Collins;

La estrella de Towie, Gemma Collins, sorprendió a sus fanáticos cuando, por primera vez, apareció en público después de una pérdida de peso de tres tonos. Fue una experiencia increíble para sus fanáticos.

En su publicación de Instagram, ella dijo que "¡Me encanta mi transformación mental y físicamente!"

Durante su dieta, no se mantuvo hambre, sino que limitó sus alimentos a frutas y verduras, que contienen proteínas y fibra saludables. Ella comió tostadas de aguacate para el desayuno, que es sabrosa y llena de grasas y proteínas saludables.

Collins usó la preparación de comidas para su almuerzo. La preparación de comidas puede ahorrarle tiempo y proporcionar alimentos sin grasa a su cuerpo. Ella había sugerido pollo y verduras para el almuerzo.

Para reparar sus músculos y aumentar la fuerza del cuerpo, siguió la carne en su plan de dieta.

La carne aumentó la fuerza de su cuerpo y suministró proteína, lo que la mantuvo libre de infecciones.

Mark Labbett;

Mark Labbett es una personalidad televisiva nacida el 15 de agosto de 1965. Se interesa en las preguntas de las preguntas y ganó muchas competiciones de cuestionarios. También protagonizó la persecución.

Su peso alcanzó alrededor de 29 piedras, y su médico le dijo que tenía a riesgo de presión arterial alta. Fue beneficioso que su salud perdiera peso. Había comenzado su viaje hacia la pérdida de peso y había perdido casi 65 kgs de peso. Publicó en su cuenta de Instagram mientras celebraba su pérdida de peso, "Cofre de 52 pulgadas de 5XL a 2XL, todavía funciona por hacer".

El plan de dieta de Mark Labbett;

En un programa de televisión, la estrella de Chaser dio crédito a su perro por su increíble transformación de peso. Explicó en su entrevista cómo trabajó con su perro llamado Baloo.

Mark Labbett tenía diabetes, y los médicos le dijeron que eliminara todos los carbohidratos de sus alimentos diarios. Además de esto, también se mantuvo alejado de todos los alimentos poco saludables, como la comida chatarra. Comenzó a incluir vegetales y frutas saludables en su comida, que estaba libre de grasas y azúcar.

Además de comer alimentos saludables, también siguió el ejercicio regular adecuado. Siguió una rutina que incluía correr y andar en bicicleta, lo que finalmente lo hizo superar su abultado vientre.

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