¿Qué pasa si no te cepillas los dientes?

¿Qué está cubierto?

Una rutina diaria que incluye cepillarse dos veces es muy crítica para la salud de sus dientes.

Cepillar los dientes dos veces al día debe ser parte de su rutina. Si bien muchos profesionales de la salud recomiendan estrictamente seguir esta rutina y hacer que sea un hábito visitar al dentista al menos cada seis meses, muchas personas pueden saltarla. De acuerdo a dentalHealth.org, una cuarta parte (25%) de los ciudadanos británicos no se cepillan los dientes antes de acostarse.

¿Cuáles serían las consecuencias? Saltar un cepillo después de unos días puede no ser tan dañino, pero sería una historia diferente si no te cepillas los dientes por un período muy largo. Estos son algunos de los problemas de salud más aparentes causados ​​por la mala salud oral.

Mal aliento

El mal aliento (halitosis) es un signo de enfermedad oral. Permanecen muchas partículas de alimentos en la boca (en su mayoría atrapadas en los dientes) después de cada comida. Mientras que las gargas pueden eliminar la mayoría de ellas, las partículas muy finas persisten. La bacteria capitalizará esta oportunidad y comenzará a crecer. Estas bacterias producen gases de maldad de maldad que te estropearán la respiración y le incomodará a tu pareja. El mal aliento también influye negativamente en su posición social.

Úlceras en el estómago y la boca

Helicobacter pylori, la causa de las úlceras estomacales y el cáncer de estómago entra desde la ruta oral. Las personas con mala higiene oral a menudo son positivas para H. pylori además de otros problemas de salud bucal. A Estudio de 2009 Publicado en el Canadian Journal of Gastroenterology descubrió que las personas que no se cepillan los dientes regularmente o tienen una enfermedad periodontal (enfermedad de las encías) tienen una mayor aparición de H pylori en el estómago y la placa dental.

Las bacterias que se alimentan de las partículas de alimentos también producen ácido que corroerán la piel interna de la boca que causa llagas en la boca y úlceras.

Cáncer oral

Alguno estudios han encontrado que la enfermedad de las encías crea un ambiente favorable para el crecimiento del papiloma humano, el agente causal del cáncer oral. Mientras que varias otras condiciones de salud bucal se han asociado con el VPH, por ejemplo, fumar pero una salud bucal reducida parece tener un papel importante.

Enfermedad periodontal y pérdida de dientes

Si no está cepillando las bacterias peligrosas en la boca regularmente, pueden acumular En las plagas y producir ácidos que disolverán el esmalte de los dientes y producirán cavidades. Estas cavidades también pueden conducir a la pérdida de dientes.

Mala salud bucal y goma de sangrado

Gingivitis es la infección severa de las encías causadas por bacterias. Estas bacterias presentes en las placas finalmente causarán gingivitis que conduce a encías muy dolorosas y sangrantes. Las mujeres embarazadas experimentan gingivitis más que las no embarazadas. Es por eso que pueden experimentar más encías sangrantes.

Salud oral y enfermedades cardíacas

El enlace es muy distante, pero algunos investigadores han vinculado regularmente el cepillado con más posibilidades de obtener diabetes y enfermedades cardíacas. A estudio reciente En 2021 ha encontrado que la falta de atención oral adecuada puede aumentar el riesgo de muerte debido a cualquier problema de salud, incluida la muerte por enfermedades del corazón.

¿Qué puedes hacer para mejorar la higiene oral?

Aquí están algunos de los sugerencias para mejorar la higiene bucal.

• Cepille los dientes al menos por 2 minutos dos veces al día. Visite a un dentista regularmente al menos cada 6 meses.

• Floss al menos una vez al día. Se pueden usar hilo dental o selecciones dentales

• Visite a su dentista cada seis meses. Puede aumentar la frecuencia de las visitas si lo desea.

• Deje de fumar a medida que aumenta las posibilidades de caries dental.

• Use una dieta saludable con un exceso de frutas frescas y verduras y limite el uso de azúcar (que es un alimento favorito para las bacterias dañinas de los dientes).

• Use agua fluorada y enjuague bucal ya que el fluoruro es muy importante para sus dientes

Para una gama completa de productos, visite nuestro Farmacia en línea de Welzo Página. Para más detalles, haga clic aquí.