¿Qué es la eyaculación prematura y cómo detenerla?

¿Qué está cubierto?

¿Qué es la eyaculación prematura y cómo detenerla?

Todo sobre las causas y la gestión de la eyaculación prematura.

Al igual que otros problemas de salud, los problemas sexuales están generalizados y pueden causar estrés físico y mental. Para muchos hombres, la eyaculación prematura es una condición que puede afectar negativamente las experiencias sexuales.

¿Qué es la eyaculación prematura?

Normalmente, la conclusión de relaciones sexuales se define cuando las parejas sexuales han alcanzado el orgasmo. Para los hombres, esto incluye el lanzamiento de semen, también conocido como la eyaculación. Sin embargo, algunos hombres pueden experimentar el orgasmo y eyacular mucho antes del inicio de las relaciones sexuales o al comienzo de la relación sexual. Esta condición se llama eyaculación prematura (PE).

No hay una definición fija para la EP ya que la duración promedio del sexo puede estar entre 2-18 minutos. Si su pareja se siente insatisfecha con su desempeño, es posible que tenga una educación física a los 7 minutos. Significa que la satisfacción de la pareja define relaciones sexuales exitosas, y una pareja insatisfecha significa eyaculación prematura y disfunción sexual.

¿Por qué ocurre la eyaculación prematura? ¿Cuándo deberías preocuparte por eso? ¿Cómo se puede controlar? Vamos a responder a estas preguntas frecuentes una por una.

¿Cuáles son las causas de PE?

La educación física puede ser vergonzosa y estresante, ya que puede dañar su autoestima y puede afectar sus relaciones. Sin embargo, no es raro. Un estudio reciente realizado en el Reino Unido encontró que 12% de los hombres en el grupo de edad 16-44 informaron eyaculación prematura en el año anterior.

Además, el fracaso en el sexo debido a la eyaculación prematura natural también está muy extendida. Debe preocuparse solo si ha adquirido eyaculación prematura, que está vinculada a algunos factores anormales. Su educación física podría deberse a las siguientes causas;

Edad

La educación física no depende de la edad, como lo experimentan los hombres de todas las edades. Sin embargo, el envejecimiento reduce la calidad de la eyaculación y la erección. Con la edad avanzada, los tejidos eréctiles del pene se debilitan. Del mismo modo, los músculos que apoyan el pene también se debilitan.

Las erecciones se vuelven menos firmes, y el umbral para la eyaculación se reduce. Un joven puede adivinar el inicio de la eyaculación, pero un hombre mayor no sabrá que se está acercando la eyaculación. Por lo tanto, es probable que los hombres mayores eyaculen antes.

Comunicación inadecuada con el socio

Si tiene problemas con sus relaciones sexuales o de mala comunicación con su pareja sexual, es probable que eyacule antes. A menudo se sabe que PE agrega estrés a las relaciones, sin embargo, en algunos casos en realidad puede ser causado por problemas dentro de una relación.

Debido a que la eyaculación prematura es un tema sensible para aquellos que tienen la condición, a menudo es difícil discutir con una pareja sexual. Sin una comunicación adecuada, el problema probablemente empeorará.

Factores psicológicos

Tu sistema nervioso controla el sexo. Por lo tanto, si tiene algún problema con su salud mental y psicología, es muy probable que sufra la educación física. La siguiente problemas psicológicos puede causar eyaculación prematura;

• Falta de autoestima y confianza

• La dolorosa historia de los abusos sexuales pasados

• Expectativas poco realistas de su pareja

• Depresión y ansiedad

• Agotamiento relacionado con el trabajo y agotamiento

• Tensiones

• Sentimientos de culpa

• Cepas financieras, por ejemplo, pérdida de empleo o pérdidas comerciales.

Estas preocupaciones necesitan asesoramiento psicológico y emocional.

Causas físicas

Algunos problemas físicos pueden ser responsables de la PE. Estos incluyen;

• Las irregularidades de los neurotransmisores pueden conducir a la educación física. Los neurotransmisores son los mensajeros químicos en su cerebro que transmite mensajes e impulsos nerviosos. Sus perturbaciones pueden causar educación física. De particular importancia es serotonina. Sus niveles más altos están asociados con más tiempo, mientras que los niveles más bajos pueden causar EP.

• Infecciones o inflamación de la uretra o la glándula prostática

• Trastornos genéticos (heredado eyaculación prematura)

• Otras enfermedades reproductivas, por ejemplo, disfunción eréctil, etc.

¿Cómo saber si tienes PE?

Puede tener EP debido a una variedad de razones. Si se experimenta solo ocasionalmente, no es una señal preocupante. Sin embargo, si está experimentando este problema repetidamente, debe ir al médico. El médico establecerá la causa exacta de PE. Hará preguntas relacionadas con;

• Frecuencia del problema

• Estado de la relación

• Examen físico (por causas físicas)

• Prueba de laboratorio (para niveles hormonales)

La identificación de la causa es esencial para un tratamiento exitoso. Si el médico establece que los disturbios emocionales son responsables, le pedirán que visite a un profesional de la salud mental. Sin embargo, si la causa identificada es física, lo derivará a un urólogo o experto en salud sexual.

¿Cómo se puede tratar la PE?

¿Qué debes hacer para retrasar la eyaculación? El tratamiento de la EP depende de la causa. Los protocolos de tratamiento estándar son medicamentos, terapia conductual y asesoramiento sexual. Estas estrategias solas o en combinación pueden funcionar. Es el trabajo de su médico determinar la combinación que mejor le convenga.

Modificaciones de comportamiento

Su comportamiento sexual puede ser causa de educación física. Algunas técnicas pueden ayudarlo en PE, por ejemplo,

• Evitar las relaciones sexuales por un tiempo.

• Avance el enfoque del sexo y disfrute de otras jugadas sexuales con la pareja. Una idea es que usted y su pareja participen en el juego de roles, por ejemplo, participan en actividades sexuales mientras actúan como si fueran extraños.

• Participe en una mayor duración de los juegos previos, ya que el juego previo adecuado le permite lograr una erección máxima.

• Masturbarse 1-2 horas antes del sexo también puede retrasar el inicio de la eyaculación porque los nervios recientemente sensibilizados llevan tiempo para lograr el mismo nivel de sensibilización

• Pruebe estos consejos lentamente y no todos a la vez. Demasiados pasos vigorosos al mismo tiempo, especialmente al principio pueden causar eyaculación temprana.

Técnicas físicas

Algunas técnicas físicas le permiten evitar la eyaculación temprana y mejorar el rendimiento sexual. Estos incluyen;

PAUSA Técnica de exprimización

Es un técnica simple y funciona de la siguiente manera;

• Estimular el pene. Detente tan pronto como sienta el inicio de la eyaculación.

• Pídale a su pareja (o hágalo usted mismo) que aprieta el cuello del pene (la unión de la cabeza y el cuello) hasta que se suprima el impulso de eyaculación.

• Estimular el pene nuevamente.

• Repita esto tantas veces tanto como desee.

• Después de repetir esta actividad muchas veces, su pene tendrá suficiente erección para penetrar sin eyacular.

Técnicas de inicio

Si la técnica de compresión de pausa no se adapta a usted, puede usar otra alternativa, es decir, el calleletrasarriba acercarse. En esta técnica, detendrá la actividad sexual justo antes de la eyaculación. Luego esperarás hasta que se haya ido la excitación y luego reinicie las actividades sexuales; Puede continuar el proceso en lo que respecta a sus músculos.

Ejercicios del piso pélvico

No hay músculo presente en el eje del pene. Sin embargo, tres músculos del piso pélvico en las periferias ayudan en la erección y la eyaculación. Los ejercicios de Kegel son los ejercicios que fortalecen los músculos del piso pélvico y ayudan a retrasar la eyaculación. Un simple ejercicio de Kegel implica lo siguiente procedimiento;

Encontrar los músculos objetivo

Antes de hacer ejercicio, primero, localice los músculos del piso pélvico;

• Apretando los músculos liberadores de gas alrededor del ano.

• Detente la micción en el medio.

Estas acciones harán que estos músculos aparezcan a medida que estas acciones usen estos músculos. Después de localizar los músculos, puede hacer ejercicios en cualquier posición preferida.

Técnica de ajuste y relajación

Es una buena idea comenzar en posición mentirosa. Una buena práctica es apretar los músculos durante unos segundos, seguido de unos segundos de relajación. Cuando sus músculos han ganado algo de fuerza, puede intentarlo en otras posiciones, por ejemplo, caminar, sentarse y estar de pie.

Mantente coherente

No flexione otros músculos, por ejemplo, músculos abdominales o músculos en las nalgas y muslos, y se centre solo en los músculos del piso pélvico. No contenga la respiración durante el ejercicio.

¿Cuál debería ser tu objetivo?

Su objetivo debe ser lograr al menos tres conjuntos estándar de 10 repeticiones consecutivas por día.

Condón masculino

Los condones masculinos pueden disminuir la sensibilidad de los nervios del pene. Condones de control de clímax están especialmente diseñados para este propósito y pueden retrasar la eyaculación. Estos condones contienen un agente entumecedor, por ejemplo, lidocaína o benzedrina, y están disponibles en el mostrador. Los condones también tienen una capa más gruesa de látex que puede ayudar al tratamiento de la EP.

Medicamentos para tratar la eyaculación prematura y la disfunción eréctil

La British Sexual Medicine Society (BSSM) es responsable de la investigación sobre el tratamiento de la impotencia, la disfunción eréctil y la eyaculación prematura. Se utilizan dos formas de medicamentos en PE.

• Medicamentos tópicos

• Medicamentos orales

Se prescriben varios geles, aerosoles y cremas que tienen un agente entumecedor, por ejemplo, prilocaína, benzedrina y lidocaína, para tratar la educación física.

Dichos productos se aplican 10-15 minutos antes de la relación sexual esperada y el trabajo al reducir la sensibilidad. Sin embargo, tales productos tópicos pueden reducir el placer y los sentimientos sexuales en una o ambas parejas y deben usarse con cuidado. El uso excesivo también puede causar disfunción eréctil temporal.

Los medicamentos, por ejemplo, analgésicos, fosfodiesterasa cinco inhibidores, antidepresivos, etc., tratan la causa de la EP. Estos medicamentos no están aprobados para este propósito, pero aún se usan. Tome los consejos de los profesionales de la salud sobre si usar estos medicamentos regularmente o a pedido, solo o en combinación.

Antidepresivos

Todos los antidepresivos no son adecuados, ya que algunos pueden retrasar los orgasmos. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (Ssris), por ejemplo, fluoxetina, citalopram, dapoxetinaSe utilizan paroxetina, sertralina, etc. Después de la entrega de un mensaje en particular a través de los nervios, las células nerviosas retoman la serotonina libre (la recaptación). Los ISRS trabajan inhibiendo esta función de recaptación. En consecuencia, hay más serotonina gratuita disponible que realiza más mensajes, y la erección continúa.

Estos medicamentos están disponibles en prescripción. Su médico le sugerirá una marca adecuada para usted. Los efectos secundarios de estos antidepresivos incluyen baja libido, sudor, náuseas, somnolencia, etc.

En Welzo, ofrecemos priligia que contiene dapoxetina como ingrediente activo. Cada tableta contiene 30 mg del ingrediente activo. Es un ISRS de acción corta y es recomendado por la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos de Salud para el tratamiento de la EP. haga clic aquí Para hacer su pedido.

Analgésicos

Uno de los efectos secundarios del analgésico Tramadol es que retrasa la eyaculación. Este efecto secundario, sin embargo, se convierte en el efecto deseado si tiene PE. Sin embargo, no debe combinarse con los ISRS. Los efectos secundarios del tramadol incluyen mareos, somnolencia, náuseas y dolor de cabeza. También puedes volverte habitual con él.

Inhibidores de PDE-5

Se recomienda a estos medicamentos para tratar la disfunción eréctil, pero también pueden ayudar en la EP. Varios tipos de investigación han demostrado su eficacia. Estos incluyen;

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (Stendra)

Estas drogas dan mejores efectos cuando se combinan con ISRS. Los efectos secundarios, por ejemplo, el enjuague facial, la indigestión y el dolor de cabeza, se pueden anotar, pero son manejables.

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Además de estas drogas, varias otras drogas, por ejemplo, modafinilo, silodosina, etc., también son útiles, pero sus datos de seguridad son insuficientes.

Asesoramiento sexual

La causa de la educación física a veces es solo algunos problemas de relación, ansiedad del rendimiento o malas experiencias. La consulta con un psicólogo puede ayudar a manejar estas tensiones. El psicólogo también puede ayudarlo a controlar las tensiones y los sentimientos de vergüenza, culpa y problemas de relación. El asesoramiento de comportamiento en línea también puede ser beneficioso.

El asesoramiento de relaciones puede ser la mejor opción para algunos socios. Comunicarse directamente con su pareja sobre sus problemas y buscar ayuda es sabio.

Final

La eyaculación prematura es experimentada por casi una quinta parte de los hombres en algún momento de sus años sexualmente activos. Es una condición cuando la erección no se puede mantener para relaciones sexuales exitosas. Esta situación puede dañar su autoestima y su confianza, pero hay tratamientos disponibles. Asegúrese de haber informado y hablado con su pareja sobre el tema. Los tratamientos pueden ser muy efectivos, pero requieren que haya identificado la causa de la educación física y haya llevado sus inquietudes a un profesional que pueda ayudarlo a manejar la situación.

Una combinación de intervenciones médicas, fisioterapias y manejo psicológico puede ayudarlo a recuperarse. Siempre tenga en cuenta que estos problemas son temporales.

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