Comprender el ciclo menstrual

El ciclo menstrual es un continuo secuencia de eventos que una mujer experimenta durante sus años reproductivos, es decir, a partir de la pubertad hasta la menopausia. Durante este ciclo, se desarrolla un huevo en el ovario (bajo la influencia de la hormona estimulante del folículo), y el revestimiento uterino se desarrolla para recibir este huevo. Si el huevo no se fertiliza, el revestimiento uterino desarrollado se desprende durante la menstruación (período).

Es un continuo Ciclo de 28 días, dividido en dos fases: las fases foliculares y lúteas. En otro artículo, hemos detallado la información sobre los conceptos básicos del ciclo menstrual. haga clic aquí para leerlo.

Durante los años de reproducción, las mujeres experimentan diversos problemas relacionados con sus ciclos menstruales, por ejemplo, períodos irregulares, sangrado uterino anormal, cambios en la duración del ciclo, etc. Comprender estos problemas es muy importante para una salud reproductiva óptima. Vamos a resumir algunos de estos problemas.

¿Por qué hay un cambio repentino en la duración del ciclo menstrual?

El ciclo menstrual estándar es de 28 días. Sin embargo, rara vez es tan regular. Los cambios menores e irregularidades son normales. Sin embargo, si tiene un período largo, corto o perdido, podría deberse a alguna condición subyacente. Primero, debe saber qué es un cambio anormal en el ciclo menstrual.

¿Qué es un ciclo menstrual anormal?

Los cambios menores en la longitud del ciclo menstrual son normales y no son clínicamente relevantes. Las ligeras diferencias en el ciclo son unos días más o menos de los 28 días estándar. Un ciclo anormal es un ciclo que tiene variaciones superiores a 7-9 días de este estándar de 28 días,

Sin embargo, la mayoría de las mujeres experimentan cambios en la duración de los períodos menstruales, los cambios también pueden ocurrir con otras fases del ciclo. Entendamos qué puede causar una diferencia en los ciclos.

El uso de anticonceptivos hormonales

Los eventos del ciclo menstrual están influenciados por las hormonas producidas por la glándula pituitaria, es decir, la hormona estimulante del folículo (FSH), lo que provoca el crecimiento del huevo y la hormona luteinizante (LH), lo que provoca la liberación del huevo maduro de la liberación del huevo maduro . Los anticonceptivos hormonales perturban estas hormonas.

La mayoría de los anticonceptivos hormonales reprimir ovulación, es decir, la liberación del huevo del ovario. La ovulación es obligatoria para los períodos normales. La supresión de la ovulación significa que se espera que los usuarios anticonceptivos tengan períodos anormales. Sin embargo, algunas personas experimentan hemorragias vaginales regularmente, se parecen a períodos. Sin embargo, algunas mujeres pueden no experimentar ningún sangrado en absoluto.

Las irregularidades del período debido a los anticonceptivos hormonales son normales. Sin embargo, si se siente incómodo con estos cambios, debe hablar con el médico y pedirle que realice los ajustes necesarios.

Embarazo

Durante el embarazo, no es probable que una mujer experimente períodos. Ligeros de manchas o períodos perdidos son a menudo la primera señal de embarazo. Sin embargo, el embarazo también causa otros síntomas, por ejemplo, senos tiernos y dolorosos, náuseas matutinas, náuseas, cambios en los sentidos, etc.

Una prueba de embarazo en el hogar puede decirle si la causa de los períodos perdidos es el embarazo o algo más. El embarazo provoca el cese de los períodos. Sin embargo, el período comienza poco después del final del embarazo.

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Perimenopausia

Si tiene 40 años, sus irregularidades de su período podrían deberse a la perimenopausia, la fase inicial de la menopausia, que se experimenta algunos años (promedio 4 años) antes de la menopausia. Durante esta fase, los períodos se vuelven irregulares, luego se vuelven cada vez menos a menudo y se detienen por completo después de la menopausia.

Si tiene los siguientes signos, es probable que sus períodos irregulares se deban a la perimenopausia;

• Sequedad vaginal

• Perturbaciones del sueño

• Columpios de humor

• Sudores nocturnos

• Sofocos

Los síntomas de la perimenopausia también son comunes con algunos otros problemas, por ejemplo, problemas de tiroides. El médico puede recomendar análisis de sangre para determinar la causa exacta de los síntomas. Tenga en cuenta que la menopausia y la perimenopausia no es una enfermedad que requiere tratamiento.

Estos son cambios fisiológicos normales, y debe abordar cada síntoma por separado, según lo recomendado por el médico.

Síndrome de ovario poliquístico (PCOS)

Es uno de los más comunes causas de períodos irregulares. Los quistes se desarrollan en los ovarios, lo que lleva al cese de la ovulación y, por lo tanto, los períodos irregulares. Esta condición también da como resultado altos niveles de andrógeno, la hormona masculina.

Es probable que una mujer con esta condición pierda períodos o experimente períodos excepcionalmente pesados ​​cuando llegan los períodos. Si tienes lo siguiente síntomas, sus irregularidades menstruales posiblemente se deben a PCOS;

• Resistencia a la insulina

• Dificultad en la concepción y mantenimiento del embarazo

• Aumento de peso

• Mayor riesgo de cáncer de endometrio

• Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares

• Pérdida de cabello

• Piel grasa

• Acné

• Crecimiento excesivo del cabello en el cuerpo

Niveles más altos de estrés

El estrés alto y crónico es quizás la causa más subestimada de las irregularidades menstruales. Los efectos del estrés en los períodos se estudiaron particularmente durante la pandemia Covid-19 cuando la población estuvo expuesta al estrés crónico. Fue anotado que las personas que los informaron a sí mismos para que fueran influenciadas por el estrés Covid-19 tenían más probabilidades de tener períodos irregulares pesados.

Otro estudio reciente publicado en Medicina abierta En 2022 descubrió que las irregularidades menstruales también eran comunes después de la vacunación para CoVID-19, particularmente después de la segunda dosis.

Durante el estrés, el cuerpo libera hormonas, por ejemplo, cortisol, adrenalina, etc. Estas hormonas afectan negativamente las hormonas reproductivas (que regulan el ciclo menstrual), causando períodos irregulares.

Otras causas

Además de estas causas bien conocidas, algunos factores menos comunes pero importantes también pueden causar irregularidades del ciclo menstrual. Estos incluyen;

• Cáncer endometrial y cervical: Estos cánceres pueden causar hemorragias que se asemejan a los períodos de encendido y desactivado. Se vuelve difícil rastrear los períodos.

• Drogas: Algunas drogas también se alistan como causa de cambios menstruales. Estos incluyen;

1. Quimioterapia contra el cáncer

2. Antidepresivos

3. Drogas de epilepsia

4. Finileros de sangre, por ejemplo, aspirina

5. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), por ejemplo, ibuprofeno, etc.

Ejercicio pesado: Las bailarinas y las atletas a menudo experimentan estos problemas porque se sabe que el ejercicio pesado perturban las hormonas responsables de los períodos.

Debilidad y bajo peso: La debilidad excesiva y el bajo peso pueden deprimir la actividad del hipotálamo, la parte del cerebro que controla la secreción de hormonas reproductivas. Es probable que sus irregularidades de época se deban a la debilidad si también experimenta un bajo estado de ánimo, pérdida de concentración, cansancio, adelgazamiento del cabello, piel seca, etc.

Endometriosis es un condición en el que el tejido que se asemeja al endometrio (el revestimiento interno del útero) se desarrolla fuera del revestimiento del útero. Resulta en dolor e infertilidad. Los síntomas comunes son períodos excesivamente largos con hemorragia pesada y sangrado entre los períodos. Los movimientos intestinales y las relaciones sexuales se vuelven dolorosas.

Fibromas uterinos: Estos son crecimientos benignos que se desarrollan a lo largo de la pared interna del útero. Son de tamaño variable y pueden causar períodos pesados, dolorosos y más largos.

Problemas de tiroides: Las hormonas tiroideas también influyen en las secreciones de las hormonas reproductivas mientras modular El desarrollo y el metabolismo de la placenta, los ovarios y el útero. Por lo tanto, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden causar cambios en el ciclo menstrual. También puede observar un cambio visible en su glándula tiroides, que está presente en su cuello.

Sin embargo, estos cambios también van acompañados por el otro letreros de perturbaciones tiroideas, por ejemplo, sudoración excesiva, adelgazamiento del cabello, temblores o contracciones, palpitaciones, etc.

¿Qué debes hacer?

Las irregularidades del período son muy comunes, particularmente para las mujeres con antecedentes de problemas reproductivos. Sin embargo, cualquier cambio anormal y persistente debe informarse a los profesionales de la salud y tratarse como aconsejan.

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¿Por qué mi ciclo menstrual se está volviendo más largo/más corto?

El ciclo menstrual es parte de la vida. Sin embargo, definir un ciclo menstrual 'normal' es confuso. Todo es único para todos, y cada mujer tiene su propio conjunto de 'regularidades' e 'irregularidades'. La liberación de un huevo y la formación del corpus luteum (que produce progesterona) son eventos comunes.

La longitud promedio más comúnmente aceptada del ciclo menstrual es de 28 días, lo que significa que la mayoría de las mujeres tendrán una duración del ciclo cerca de él. Si tuvo períodos consistentes en el pasado, cualquier cambio se vuelve fácilmente detectable. La diferencia en el ciclo menstrual debe ser de al menos 7-9 días para que el cambio sea clínicamente relevante. Permítanme resumir algunas situaciones que pueden resultar en un ciclo más corto o más largo.

¿Qué situaciones hacen que el ciclo se aciera?

La fase más expresiva y variable del ciclo menstrual es la fase menstrual (períodos). Su longitud puede ser de 2 a 7 días. El acortamiento del ciclo se atribuye principalmente a una fase menstrual corta. Las razones de una fase menstrual corta son;

Demasiado ejercicio: Normal ejercicio tiene poca o ninguna influencia en la duración del ciclo. Sin embargo, las actividades excesivas relacionadas con el ejercicio pueden reducir la fase menstrual, o es posible que no tenga períodos. Los ejercicios extremos influyen en el hipotálamo para reducir el nivel de la hormona ovulatoria.

Entonces, consulte a su ginecólogo si va al gimnasio para construir AB pesados.

Tienes estrés crónico: El estrés crónico interrumpe el proceso de ovulación, reduciendo así la longitud de la fase menstrual.

Amamantamiento también impacto las hormonas y previene la ovulación alterando las hormonas. La hormona que causa decepción de leche, es decir, prolactina, también evita la ovulación al suprimir la hormona luteinizante (LH). Por lo tanto, las alteraciones del período son comunes si está amamantando mucho.

Estás tomando algunas drogas: Algunos medicamentos que pueden acortar el ciclo menstrual son anticonceptivos, DIU, fármacos antiepilepsia, antidepresivos, medicamentos tiroideos, etc. Estos medicamentos pueden causar el acortamiento de los períodos o viceversa.

Estás en la fase premenopáusica: Esta fase comienza años antes de los períodos y puede dar lugar a acortamiento gradual y el final final del ciclo. Los otros síntomas de la perimenopausia se mencionan en la sección anterior.

Además de estos factores, su ciclo menstrual puede quedarse corto debido a muchas otras causas. Consulte al médico en caso del proceso sencillo regular.

¿Qué situaciones hacen que el ciclo sea más largo?

Los mismos factores pueden ir a la otra forma para aumentar la longitud del ciclo. Sin embargo, algunos más factores causando el alargamiento del proceso son;

• Hipotiroidismo: Los bajos niveles de hormonas tiroideas darán como resultado niveles más bajos de hormonas reproductivas. El proceso permanecerá en pero con una menor intensidad.

• Trastornos hemorrágicos, por ejemplo, enfermedad de Willebrand, hemofilia, etc., lo que resulta en ciclos excepcionalmente largos.

• Obesidad: La obesidad es responsable de los períodos irregulares, pero también un aborto espontáneo y otros temas.

• Enfermedad inflamatoria pélvica: Puede dar lugar a infecciones de los órganos reproductivos, lo que lleva a retrasar o ausencia de períodos.

• Cáncer: Los cánceres de los órganos reproductivos, particularmente el cáncer de ovario, también pueden prolongar o interrumpir completamente el ciclo menstrual.

¿El sexo afecta el ciclo menstrual?

La duración del ciclo menstrual está influenciada por varios factores por ejemplo, peso corporal, estado de fumar, edad, estado civil, niveles de estrés, consumo de alcohol, nivel educativo, etc. Pero, ¿cómo influye el sexo en su ciclo menstrual? ¿Las mujeres sexualmente activas tienen un proceso diferente al de las mujeres sexualmente inactivas? Expliquemos cómo están relacionados.

El deseo sexual y el ciclo menstrual

Los ovarios producen estrógenos y progesterona durante el ciclo menstrual, y estas hormonas influyen directamente en el impulso sexual (libido). El concentraciones De ambas hormonas son bajas durante los períodos y unos días después de los períodos, lo que resulta en un bajo deseo sexual.

Sin embargo, por ovulación, el nivel de estrógeno alcanza su pico. Así, una mujer tendrá más deseo sexual. Después de la ovulación, el nivel de estrógeno cae y el de la progesterona comienza a aumentar para que haya disminuido la libido durante la fase lútea del ciclo.

Sexo y ciclo menstrual

La longitud del ciclo menstrual varía de una mujer a otra. Sin embargo, el tamaño estándar es de 28 días. ¿Cómo influye las relaciones sexuales en este período? Varios estudios han intentado responder a esta pregunta. En general, las mujeres que tienen relaciones sexuales más regulares y consistentes, la duración de su ciclo menstrual es más frecuente y tiene pequeñas variaciones. Las mujeres que tienen una vida sexual inconsistente, el proceso muestra un espectro de rango más amplio.

Por ejemplo, un 2008 estudiar publicado en Salud de la mujer descubrió que los niveles de cortisol son más bajos en las mujeres sexualmente activas que en las mujeres sexualmente inactivas. Como se sabe que el cortisol tiene retroalimentación negativa con las hormonas reproductivas, sus niveles más bajos dan como resultado un ciclo más predecible y regular.

¿Cómo se regulan el ciclo menstrual y el sexo?

A medida que una mujer se vuelve sexualmente activa, experimenta muchos cambios en su cuerpo y hormonas. Se producen grandes cantidades de oxitocina durante los orgasmos, causando un intenso placer.

Las fluctuaciones hormonales resultantes reducen las hormonas del estrés. Las mujeres que se dedican a actividades sexuales notarán un cambio en algunas características del ciclo menstrual que dependen de las hormonas. Por ejemplo, los períodos se vuelven más regulares y predecibles; Los síntomas premenopáusicos se vuelven menos frecuentes.

¿Cuál es la conclusión?

Los cambios hormonales durante el sexo influyen en el sexo. El mecanismo exacto no está claro. Sin embargo, el sexo tiene un efecto favorable en algunos factores que influyen en el ciclo menstrual. Estos incluyen peso, ejercicios físicos, estrés, etc. Según los expertos, no es el sexo el que controla el ciclo menstrual, sino la excitación sexual, ya que causa el flujo de algunas hormonas, lo que puede causar un retraso leve en los períodos.

Sin embargo, este retraso no es muy largo y debe hacerse una prueba de embarazo si siente que sus períodos están demasiado retrasados.

¿La vacuna Covid afecta el ciclo menstrual?

La pandemia global Covid-19 influyó en todos. El impacto en la sexualidad fue particularmente pronunciado ya que las hormonas sexuales se ven afectadas por el estrés. Sin embargo, la inmunización pronto se desarrolló, y la pandemia comenzó a desvanecerse. La seguridad y la eficacia de las vacunas Covid-19 todavía están bajo investigación.

El impacto de la inmunización ha sido un tema de investigación y debate en todo el mundo. ¿La vacunación covid influye en el sexo y el ciclo menstrual? Algunas pruebas informan que la inmunización afecta el ciclo menstrual, pero este impacto es temporal y no tan significativo. Déjame explicar cómo sucede.

Covid-19 y períodos

Las personas que recibieron las vacunas informaron las irregularidades del período, pero faltaba la evidencia científica. Sin embargo, algunos estudios de cohortes recientes han explorado la verdad. Pasemos los resultados de algunos de estos estudios.

Estudio-1

Fue confirmado por un Estudio 2022 publicado en el Cura Que las personas que recibieron ambas dosis de vacunas en el mismo ciclo menstrual experimentaron una llegada tardía de los períodos. El impacto en los períodos se asoció con cambios en la actividad física y el puntaje de éxito percibido (PSS). Sin embargo, se encontró que el efecto era transitorio, ya que se encontró que los períodos volvieron a la normalidad después de unos pocos ciclos.

Además de los informes individuales, no hay un cambio permanente a nivel de población en la longitud del ciclo menstrual.

Estudio-2

Otro estudio se realizó en 2019 y fue publicado en Obstetricia y Ginecología.

¿Cómo se realizó el estudio?

Los investigadores recopilaron y analizaron los datos a través de una aplicación de seguimiento llamada 'Ciclos naturales'. Los datos estaban relacionados con miles de mujeres que regularmente presentaban sus datos en la aplicación. Entre los 3959 participantes, más de la mitad (2403) recibieron la vacunación, mientras que los 1556 restantes no fueron vacunados. Las vacunas de uso común eran modernas y pfizer. Además de los datos sobre el ciclo durante la inmunización, los investigadores también recopilaron datos de tres períodos antes y después de la vacunación.

¿Qué encontraron los investigadores?

Se descubrió que las mujeres que recibieron una dosis única de vacuna experimentaron un aumento menor de solo medio día en el ciclo menstrual en comparación con las mujeres no vacunadas. También se observaron cambios similares en el grupo no vacunado. Sin embargo, no se informaron diferencias en la proporción de personas que experimentaron un cambio clínicamente significativo de más de 7-9 días en el ciclo.

Estudio-3

Otro reciente internacional estudiar Involucrar a unas 20,000 personas que recibieron nueve vacunas diferentes han confirmado que la duración del ciclo menstrual y la vacunación están relacionadas entre sí. Sin embargo, el aumento promedio fue inferior a 1 día y fue clínicamente irrelevante. Para la mayoría de los participantes, este pequeño aumento en la longitud desapareció en los períodos posteriores.

El estudio fue publicado en el Medicina BMJ.

La conclusión

La vacunación Covid-19 indució pequeños cambios en el ciclo menstrual, pero estos cambios no fueron significativos y fueron clínicamente irrelevantes. Los efectos fueron transitorios en el mejor de los casos y se invirtieron en los períodos posteriores.

Final

El ciclo menstrual comienza desde la pubertad y termina con la menopausia. Durante todos estos años, las mujeres continúan experimentando períodos menstruales regularmente. El ciclo menstrual es un proceso continuo. Sin embargo, está influenciado por varios factores, por ejemplo, actividades sexuales, el uso de algunas drogas y la vacunación Covid-19. Además, el ciclo rara vez es tan regular, y muchas mujeres también experimentan cambios.

Debe continuar monitoreando el ciclo e informar cualquier cambio anormal a su médico. En Welzo, nuestros expertos en salud sexual están disponibles para su orientación. haga clic aquí para consultarlos.

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Mantenga su ciclo menstrual bien sintonizado para obtener una salud y bienestar reproductivos óptimos.