Rendimiento deportivo
¿Todo lo que necesitas saber sobre el peso muerto?
¿Qué está cubierto? ¿Todo lo que necesitas saber sobre el peso muerto? De peso muerto es uno de los ejercicios de levantamiento de pesas más famosos y si está...
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¿Qué es el volumen sucio?
¿Qué está cubierto? ¿Qué es el volumen sucio? Una descripción general Las personas que desean aumentar de peso a menudo usan la técnica de dieta conocida como "bulto sucio". Implica...
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¿Puede la creatina causar pérdida de cabello?
¿Qué está cubierto? Introducción La creatina es un suplemento utilizado por atletas y culturistas durante décadas. También es muy popular entre las personas que regularan el gimnasio porque se usa...
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¿Cuál es el significado de 'ABS' (músculos abdo...
¿Qué está cubierto? ¿Cuál es el significado de los músculos de ABS? Entiende tus abdominales ¿Cómo construir abdominales fuertes? Conclusión Los músculos abdominales (ABS) son el producto de los ejercicios...
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¿Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano?
¿Qué está cubierto? El músculo de la mandíbula Glúteo maximus El corazón Palabras finales Hay algún debate sobre qué músculo en el cuerpo es el más fuerte: ¿es el músculo...
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¿Qué es Amrap?
¿Qué está cubierto? Amrap, que significa tantas repeticiones (o rondas) como sea posible, es un programa de capacitación simple. Como era de esperar, el objetivo es completar tantas rondas/repeticiones como...
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