¿Qué es la progesterona?

La progesterona hormona es un esteroide activo que se refería principalmente a la salud reproductiva. Presente tanto en hombres como en mujeres, la hormona de la progesterona es mejor conocida por su papel en la salud general de una mujer, especialmente en su salud reproductiva.

Químicamente, la progesterona es una hormona esteroide que se deriva del colesterol. El término progesterona se deriva de la palabra latina 'pro gestationem', lo que implica el papel de la hormona para facilitar y mantener el embarazo.

Progesterona es producido principalmente por las gónadas, es decir, los ovarios y los testículos. También es secretado en pequeñas cantidades por las glándulas suprarrenales, que son pequeñas glándulas de forma triangular unidas en la parte superior de sus riñones. En el cerebro, la liberación de la hormona liberadora de gonadotropina (GNRH) del hipotálamo estimula la secreción de la hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH) de la glándula pisos del tamaño de un guisante, que se encuentra en la base de la base de la cerebro.

La secreción de FSH y LH resulta en el desarrollo del folículo que libera el huevo presente en el ovario. A medida que el huevo madura, el folículo en desarrollo secreta el estrógeno hormonal y la progesterona en el cuerpo. Además de los ovarios, los testículos y la glándula suprarrenal, la progesterona es secretada por la placenta y el cerebro.

Papel de la progesterona en las mujeres

La progesterona también se conoce como hormona esteroide sexual y juega un papel vital en el mantenimiento de la salud reproductiva de una mujer. El ciclo menstrual, la concepción, el mantenimiento del embarazo y el crecimiento del feto en desarrollo dependen significativamente de la progesterona.

Ciclo menstrual

El papel de la progesterona en el ciclo menstrual se ocupa principalmente de la fase lútea, es decir, durante la segunda mitad del ciclo. Su ciclo menstrual puede dividirse en cuatro fases, a saber, la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea.

Menstruación

El revestimiento uterino cobra en forma de menstruación mensual durante la fase de menstruación. Esta fase generalmente dura un período de 3 a 7 días.

Fase folicular

Esta fase dura hasta el día 13 o 14 de su ciclo. Por lo general, solo uno o a veces dos de los folículos maduran para liberar el huevo durante cada ciclo menstrual. Esto se caracteriza por un aumento en el FSH y LH hacia el final de la fase folicular. Los folículos en desarrollo comienzan a liberar la hormona de estrógenos y progesterona que resultan en el engrosamiento del revestimiento uterino.

Ovulación

El aumento en su hormona luteinizante es seguida por la ovulación, es decir, la liberación del huevo del ovario. Esta fase generalmente ocurre durante la mitad de su ciclo, alrededor del día 14 o 15. La ovulación puede durar un período de 16 a 32 horas.

Fase lútea

Esta fase se caracteriza por un aumento en la hormona de la progesterona. Después de liberar el huevo del ovario, el saco folicular vacío se transforma en lo que se llama un corpus luteum. El Corpus Lutoum continúa liberando la hormona de progesterona, que prepara el útero para el embarazo. El revestimiento uterino continúa espesándose bajo la influencia de la hormona de la progesterona. Si el huevo se fertiliza, el corpus luteum continúa secretando progesterona, si el embarazo no ocurre, el corpus luteum sufre atresia y sus niveles de progesterona comienzan a caer.

Concepción

La progesterona es esencial para la concepción, ya que ayuda a aumentar el grosor del revestimiento uterino y, por lo tanto, facilita el proceso de implantación y concepción de embriones.

Mantenimiento del embarazo

La progesterona sigue siendo una hormona esencial durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. El Corpus Luteum libera la progesterona hormona durante las primeras 10 semanas de embarazo, después de lo cual la placenta toma la función de secretar progesterona.

Crecimiento del feto

También conocida como la hormona del embarazo, la progesterona mantiene el revestimiento uterino durante el embarazo, previene una mayor ovulación y previene la lactancia durante el embarazo. Por lo tanto, ayuda a crear un entorno propicio para el crecimiento del feto.

Producción de leche materna

La progesterona también es conocida por su papel en el desarrollo de la glándula mamaria para apoyar la producción de leche materna.

Función neuroprotectora

La progesterona parece tener una función neuroprotectora esencial para mantener la salud del cerebro, el sistema cardiovascular y los huesos.

Niveles bajos de progesterona

Los bajos niveles de progesterona se han asociado con los siguientes síntomas y condiciones de salud:

• Amenorrea

• Períodos irregulares

• Aborto espontáneo

• Embarazo ectópico

• Trabajo prematuro

• Nacimiento de un niño muerto

Prueba de progesterona sérica

En caso de que sufra síntomas de baja progesterona, su médico puede aconsejarle que tome un prueba de progesterona sérica para evaluar sus niveles séricos de progesterona.

Además, puede considerar tomar un Prueba de hormona welzo Eso probaría su FSH, LH, testosterona, estradiol, tiroxina (T4), hormona estimulante de la tiroides (TSH) y globulina de unión a la hormona sexual (SHBG). Verificar sus hormonas y mantenerlas en un nivel óptimo es esencial para una buena salud reproductiva.

Niveles normales de progesterona en mujeres

Rango de niveles de progesterona durante diferentes fases del ciclo menstrual

• Folicular <0.616
• Ovulación 0.175 - 13.2
• Luteal 13.1 - 46.3
  
  Progesterona> 30 nmol/L: puede haber ocurrido la ovulación.
  Progesterona <5 nmol/L: la ovulación es poco probable que haya ocurrido.

Niveles de progesterona después de la menopausia

• Postenopausia <0.401

Cómo aumentar la progesterona

Terapia hormonal

Terapia oral

La terapia hormonal en progesterona sintética o natural se prescribe para personas con bajos niveles de progesterona. A menudo su médico puede recetar un medicación combinada que contiene estrógeno y progesterona.

Terapia tópica

La terapia de progesterona también se puede recetar en forma de cremas tópicas, que pueden aplicarse a sus brazos, muñeca o área del estómago.

La terapia hormonal de progesterona tiene beneficios en el tratamiento de la endometriosis, ciertos tipos de cánceres, sangrado menstrual excesivo y control de peso.

La progesterona oral se considera más efectiva para elevar sus niveles de progesterona en comparación con las cremas tópicas de progesterona.

Modificación de la dieta: cómo aumentar la progesterona naturalmente

Su médico también puede recomendar aumentar su consumo de alimentos ricos en suplementos como el magnesio y el zinc, lo que ayudaría a mejorar sus niveles de progesterona. Granos integrales, semillas, nueces y verduras como repollo, coliflor, frijoles y espinacas.

Para continuar leyendo sobre progesterone, vea nuestro artículo sobre Síntomas de la protección baja.