¿Qué está cubierto?
Una descripción general;
El corazón actúa como una bomba en nuestro cuerpo, empuja la sangre contra las paredes de nuestros vasos sanguíneos para distribuir la sangre a todo el cuerpo. Esta sangre ejerce presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos, que se llama presión arterial. A veces, la presión se vuelve más alta de lo normal y causa serios problemas de salud.
La lectura ideal de la presión arterial generalmente se considera de 120/80 mmhg. Las lecturas de la presión arterial entre 120/80 mmhg y 140/90 mmhg podrían significar que está en riesgo de desarrollar presión arterial alta. Si no toma el tratamiento para mantener la sangre más baja, puede provocar graves problemas de salud.
La presión arterial de todos será ligeramente diferente. ¿Qué se considera bajo o alto para usted puede ser normal para otra persona? Si tiene presión arterial alta, su médico puede recomendar que la monitoree con más frecuencia en el hogar.
Su médico también recomendará hacer cambios en el estilo de vida junto con medicamentos para reducir la presión arterial. La presión arterial alta es común en ambos sexos. Sin embargo, los investigadores muestran que los hombres (53%) tienen un alto porcentaje de presión arterial alta que las mujeres (45%).
¿Cuáles son los factores de riesgo para la presión arterial alta?
Los siguientes son los factores de riesgo para la presión arterial alta.
1. Enfermedad cardíaca
2. Diabetes
3. Viejo
4. Obesidad
5. Lago de ejercicio
6. Aumento de la ingesta de sal en la comida
7. Fumar
8. Historia familiar
9. El consumo excesivo de alcohol
10. Nefropatía
11. Síndrome metabólico
- Colesterol en vasos sanguíneos
Debe tomar precauciones oportunas para reducir estos factores de riesgo.
¿Cuáles son los tipos de presión arterial alta?
- Hipertensión primaria
Si tiene presión arterial alta, pero se desconoce la razón, esto se llama hipertensión primaria. Este tipo de presión arterial alta es común en la mayoría de las personas.
- Hipertensión secundaria
Si la presión arterial alta resulta de otras enfermedades, se llama hipertensión secundaria. Tratar la enfermedad puede llevar su presión arterial a un rango normal.
¿Qué son la presión sistólica y la presión diastólica?
- Presión arterial sistólica:
La presión arterial se registra con 2 números. La presión sistólica es el número más alto durante la medición de la presión arterial. La fuerza a la que su corazón bombea sangre alrededor de su cuerpo se llama presión arterial sistólica.
- Presión arterial diastólica
La presión diastólica es el número más bajo en la presión arterial registrada. La resistencia al flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos se llama presión arterial diastólica.
Síntomas de la presión arterial alta
Los siguientes son el signo y los síntomas de la presión arterial alta:
1. Dolores de cabeza
2. sangrar por la nariz
3. Distado de la respiración y el pecho
4. Confusión
5. Bajos laterales bajos
6. mareos
7. Fatiga
8. Náuseas y vómitos
9. Visión borrosa
10. Sangre en la orina
- enfermedad cardiovascular
¿Qué sucede si tienes presión arterial alta persistente?
La presión arterial alta no tratada puede aumentar su riesgo de problemas de salud graves, incluidas enfermedades cardiovasculares como enfermedades cardíacas y accidente cerebrovascular, demencia vascular, problemas oculares, enfermedad renal e insuficiencia cardíaca.
La presión arterial alta puede dañar su vida sexual. Las personas con presión arterial alta han disminuido el flujo sanguíneo del pene en comparación con las personas con presión arterial normal. La presión arterial alta estrecha los vasos del pene y reduce el flujo sanguíneo.
¿Qué es una crisis hipertensiva?
Una crisis hipertensiva es una condición en la que la presión arterial alcanza más de 180/120 mmhg, lo que podría conducir a un ataque cardíaco o enfermedad renal.
También puede tener otra condición de salud grave. La presión arterial se considera un asesino silencioso, y la mayoría de las veces, no causa dolores de cabeza o sangrado por la nariz. Pero esto puede suceder con presión arterial muy alta.
Esta condición se puede gestionar con un enfoque gradual. Su médico no reducirá la presión arterial alta abruptamente, ya que puede causar graves consecuencias.
Una dieta que ayuda a prevenir niveles altos de presión arterial;
Ciertos tipos de dietas pueden ayudarlo a reducir la presión arterial.
- Control de la ingesta de sal
Se ha notado que las personas con presión arterial alta pueden reducir su presión arterial en 6 mm Hg al limitar la ingesta de sal a menos de 7 gramos por día. Las personas que toman más sal pueden desarrollar presión arterial alta.
- Dieta baja en grasa
Los alimentos ricos en grasas pueden aumentar el nivel de colesterol en su cuerpo. Este colesterol adicional se agrega en los vasos sanguíneos del corazón y los reduce, como resultado, la presión arterial aumenta. Por lo tanto, es importante tomar una dieta sin grasa para controlar la presión arterial.
- Verduras verdes
Las verduras verdes son una fuente natural de potasio. El potasio ayuda a excretar más sodio a través de la orina y reduce el nivel de sodio en nuestros cuerpos.
En consecuencia, un nivel más bajo de sodio en la sangre puede reducir la presión arterial alta.
- Frutas
Ciertas frutas como las uvas y las naranjas tienen fuertes efectos en el cuerpo para reducir la presión arterial. Estas frutas contienen minerales y vitaminas que ayudan a mantener sus vasos sanos y fuertes.
Medicamentos de presión arterial
Es posible que su médico deba probar diferentes medicamentos hasta que encuentren uno o una combinación que funcione para usted. Algunos de los medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta incluyen;
- Betabloqueantes:
Los betabloqueantes son un grupo de drogas que actúan sobre los músculos de nuestro corazón y reducen nuestra frecuencia cardíaca. Por lo tanto, estos medicamentos reducen la cantidad de sangre bombeada del corazón a los vasos sanguíneos.
Como resultado, la sangre ejerce menos presión sobre las paredes del vaso sanguíneo y reduce la presión arterial elevada. Los betabloqueantes se usan con otros medicamentos para la presión arterial para tratar la presión arterial alta.
- Drogas anti-diuréticas
Este grupo de drogas actúa sobre nuestros riñones y hace que el riñón pueda excretar más agua y sodio de nuestros cuerpos. El agua y el sodio se excretan en la orina.
Las personas que toman medicamentos anti-diuréticos tienen un mayor impulso de orinar en comparación con las personas normales. La tiazida se usa ampliamente entre los medicamentos anti-diuréticos para tratar la presión arterial alta.
- Bloqueadores del canal de calcio
Estas drogas bloquean el canal de calcio presente en los músculos cardíacos, lo que evita que el calcio ingrese a los músculos.
Los músculos se relajan y se contraen con menos fuerza, el corazón bombea a una velocidad más lenta y la presión arterial se reduce.
La amlodipina es un fármaco bloqueador del canal de calcio que se usa para reducir la presión arterial. Sin embargo, estas drogas no son adecuadas para las personas que tienen antecedentes de insuficiencia cardíaca.
- Control de enfermedades
Los pacientes que tienen hipertensión secundaria pueden ser manejados tratando su causa subyacente.
Para obtener más información sobre la presión arterial alta, consulte nuestra página de información aquí.
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