Parhaiden kylpyöljyjen valitseminen rentouttavalle liotukselle

Parhaiden kylpyöljyjen valitseminen rentouttavalle liotukselle

Rentoutumisen ydin: miksi kylpyöljyt ovat pakollisia

Liukuminen lämpimään kylpyammeeseen on epäilemättä yksi elämän pienistä ylellisyydestä. Mutta oletko koskaan harkinnut kokemuksen nostamista maagisen eliksiirin kanssa, joka on kylpyöljyä? Kylpyöljyt ovat enemmän kuin vain tuoksuva lisäaine; Ne ovat rentoutumisen ydin ja pakollinen hyvinvointirutiinissasi. Heidän tarjoamansa terapeuttiset ja ihonhoito -edut tekevät kylpyöljyistä salaisen aseen todella hemmottelevalle uimakokemukselle.

"Kylpyöljyjä on käytetty vuosisatojen ajan kylpyn laadun rikastuttamiseksi samalla, kun ne tarjoavat välttämättömiä ravintoaineita ja kosteutta iholle", selittää ihonhoitoasiantuntija tohtori Sarah Johnson. Joten kaivataan, miksi kylpyöljyjen tulisi olla niitti kylpyrituaalissasi.

Kylpyöljyjen lisäämisestä rutiiniisi

Kylpyöljyjen edut ulottuvat huomattavasti heidän houkuttelevien tuoksujensa ulkopuolelle. Ne on täynnä erilaisia ​​eteerisiä öljyjä, kasviuutteita ja vitamiineja, jotka tarjoavat joukon etuja. Ne vaihtelevat ihon pehmenemisestä ja ravitsemisesta henkisen ja fyysisen helpotuksen tarjoamiseen. Tutkitaan joitain näistä eduista yksityiskohtaisesti.

Ensinnäkin kylpyöljyt ovat fantastisia kosteuttajia. "Koska öljyt ovat lipofiilisiä, ne tunkeutuvat ihon ulkokerrokseen helpommin verrattuna vesipohjaisiin voiteisiin", toteaa tohtori Emily Wilson. Tämä varmistaa, että ihosi pysyy hydratoituneena ja pehmeänä jopa tunteja kylvyn jälkeen. Lisäksi monet kylpyöljyt sisältävät ainesosia, kuten E -vitamiinia ja rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä ihon terveydelle.

Toiseksi kylpyöljyt tarjoavat terapeuttisia etuja. Ainesosat, kuten laventeli, kamomilla ja eukalyptus, tunnetaan rauhoittavista ja rauhoittavista ominaisuuksistaan. "Nämä öljyt ovat vuorovaikutuksessa aivojen limbisen järjestelmän kanssa stressin lievittämiseksi ja mielialan lisäämiseksi", vahvistaa aromaterapian asiantuntija Dr. Robert Baker.

Viimeiseksi, älkäämme unohtako kylpyöljyjen ylellistä kokemusta. Rikkaat tuoksut luovat aromatherapeuttisen ilmapiirin muuttamalla kylpyhuoneesi minikylpylään. "Se on kuin kylpyläpäivä kotona, mutta ilman mojovaa hintalappua", sanoo elämäntavan asiantuntija Maria Stevens.

Kuinka kylpyöljyt edistävät rentoutumista ja ihonhoitoa

Kylpyöljyt eivät ole vain hemmottelua; Ne ovat polku parantuneeseen hyvinvointiin. Öljyt sulautuvat lämpimällä vedellä ainutlaatuisen ajoneuvon luomiseksi rentoutumiseen ja ihon ravinnoon. "Vedessä hajaantuneina öljy tarjoaa ainutlaatuisen väliaineen ravinteiden toimittamiseksi suoraan iholle", kertoo ihotautilääkäri Dr. Laura Smith.

Rentoutumisen suhteen kylpyöljyn kaatamisen rituaali lämpimään veteen ja sen seuraaminen voi olla meditatiivinen sinänsä. Kun liotat, tuoksuvat öljyt ovat vuorovaikutuksessa aisteidesi kanssa helpottaen rentoutumista. "Eteeristen öljyjen uiminen voi vähentää merkittävästi kortisolitasoja vähentäen stressin tunnetta", toteaa endokrinologi tohtori David Turner.

Ihonhoitotuotteiden edessä öljyt peittävät ihon, lukitsemalla kosteutta ja ravintoaineita. Tämä prosessi on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on kuiva tai herkkä iho. "Kylpyöljyt voivat toimia suojakerroksena, joka auttaa lukitsemaan kosteutta pitkään", mainitsee konsultti dermatologi Dr. Sarah Matthews.

Ovatko kylpyöljyt hyviä ihollesi?

Kylpyöljyt ovat todellakin erittäin hyödyllisiä ihollesi. Toisin kuin monet muut kylpytuotteet, jotka voivat olla kuivuvia tai jopa ärsyttäviä, kylpyöljyt lisäävät kerros kosteutta ihollesi. "Ne ovat runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat ylläpitämään ihon lipiditasapainoa", sanoo ihontautilääkäri tohtori Caroline Scott. Välttämättömät rasvahapot, kuten omega-3 ja omega-6, ravitsevat ihoa sisäpuolelta, jolloin se tuntuisi pehmeältä, joustavalta ja hyvin kosteutuneelta.

Monet kylpyöljyt on formuloitu ainesosilla, kuten E-vitamiinilla, voimakas antioksidantti, joka tunnetaan sen ihonhuollon ominaisuuksista. Nämä ainesosat eivät vain ravitse, vaan tarjoavat myös parantavia etuja vaurioituneelle tai kuivalle iholle. "Niille, jotka kamppailevat sellaisten olosuhteiden kanssa, kuten ekseema tai psoriaasi, kylpyöljyt voivat tarjota rauhoittavan helpotuksen", toteaa ihon asiantuntija Dr. Amy Williams. On kuitenkin aina parasta testata kaikki uudet tuotteet, jos sinulla on herkkä tai reaktiivinen iho.

Voivatko kylpyöljyt korvata kuplakylpyt?

Kuplakylpyt ja kylpyöljyt tarjoavat erilaisia ​​tarkoituksia, ja voidaanko toinen korvata toinen suurelta osin yksilöllisistä tarpeistasi ja kylvyn odotuksista. Kuplakylpylät luovat vaahtoavan, hauskan ympäristön, mutta ne sisältävät usein pinta -aktiivisia aineita ja tuoksuja, jotka voivat kuivua tai ärsyttää ihoa. Kylpyöljyt puolestaan ​​keskittyvät ihon ravintoon ja terapeuttisiin hyötyihin. "Vaikka kuplakylpylät on suunniteltu aistikokemukseen, kylpyöljyjen tarkoituksena on ravittaa ihoasi ja rentoutua mielesi", väittää, että tunnettu dermatologi tohtori Sandra Clark.

Jos prioriteettisi on ihonhoitoa ja rentoutumista, kylpyöljyt ovat tie. Mutta jos olet kuplakylvyn yksinkertaisen ilon ja nostalgian jälkeen, kuplakylpyt saattavat olla sopivampia. Jotkut ihmiset haluavat jopa yhdistää molemmat ylellisen, monikerroksisen kokemuksen.

Kuinka kylpyöljyt vaikuttavat mielialaan?

Kylpyöljyjen mielialaa parantavat vaikutukset johtuvat pääasiassa niiden aromaattisista ominaisuuksista, jotka stimuloivat aisteja ja ovat vuorovaikutuksessa aivojen limbisen järjestelmän kanssa. Tämä on aivojen emotionaalinen keskus, ja sillä on syvällinen vaikutus mielialaan ja stressitasoon. "Tietyillä eteerisillä öljyillä, kuten laventeli ja kamomilla, on osoitettu olevan rauhoittavia vaikutuksia, vähentävän ahdistusta ja edistävän rentoutumista", sanoo aromaterapiaan erikoistunut psykologi tohtori Hannah Johnson.

Kyse ei ole vain tuoksusta. Aivan kylpyvalmistuksen ja öljyillä infusoidun lämpimän veden tunto -tunne voi olla syvästi rentouttava kokemus. "Aromaterapia yhdistettynä lämpimän kylvyn aistinvaraiseen kokemukseen luo kokonaisvaltaisen rentoutumismenetelmän, joka vaikuttaa sekä mieliin että vartaloon", toteaa kliininen psykologi tohtori Robert Lewis.

Onko kylpyöljyissä allergeeneja?

Kyllä, jotkut kylpyöljyt voivat sisältää potentiaalisia allergeeneja, kuten synteettisiä tuoksuja, tiettyjä eteerisiä öljyjä tai pähkinäpohjaisia ​​kantajaöljyjä. "On tärkeää tarkistaa ainesosaluettelo huolellisesti, varsinkin jos olet tuntenut ihon herkkyyden tai allergian", neuvoo dermatologi tohtori Emma Thompsonia. Niille, joilla on herkkä iho tai allergia, on saatavana hypoallergeenisiä tai tuoksuttomia vaihtoehtoja. Suorita aina patch -testi ennen kuin upotat itsesi kylpyöljyyn täysin mitataksesi, kuinka ihosi reagoi.

Jos olet epävarma, ota dermatologisi räätälöityjä neuvoja. Monet tuotemerkit tarjoavat myös allergeenittomia kaavoja, jotka on erityisesti suunniteltu lempeiksi iholle. Nämä kaavat käyttävät usein minimaalisia ainesosia ja välttävät yleisiä allergeeneja, kuten soija-, gluteenia ja keinotekoisia tuoksuja.

Voinko tehdä omia kylpyöljyjä kotona?

Ehdottomasti omien kylpyöljyjen tekeminen kotona ei ole vain toteutettavissa, vaan myös nautinnollinen. "Oman sekoituksen luominen antaa sinun räätälöidä öljyjä ihotyyppisi ja henkilökohtaisiin mieltymyksiin", sanoo tohtori Sarah Williams, kokonaisvaltaisen terveyden asiantuntija. Peruskuljetusöljyt, kuten Jojoba, manteli tai viinirypäleet, voidaan sekoittaa valitsemallasi eteerisiä öljyjä tuoksua varten ja lisäetuja varten.

Esimerkiksi laventelin eteerinen öljy voi lisätä rauhoittavia ominaisuuksia, kun taas eukalyptus voi olla virkistävä. Tohtori Williams toteaa kuitenkin, että "on välttämätöntä laimentaa eteerisiä öljyjä asianmukaisesti kantajaöljyssä ihon ärsytyksen tai muiden haittavaikutusten välttämiseksi."

Mitkä kylpyöljyt ovat parhaita stressin lievittämiseen?

Stressin helpottamiseksi suositellaan usein aromatherapeuttisia öljyjä, kuten laventeli, kamomilla ja ruusu. "Nämä öljyt sisältävät yhdisteitä, joiden on osoitettu vähentävän kortisolitasoja ja aiheuttavan rentoutumisen tilaa", toteaa psykologi ja aromaterapiaasiantuntija tohtori Julia Henderson. Löydät kaupalliset seokset, jotka on muotoiltu erityisesti stressin lievittämiseksi, sisältäen usein näiden öljyjen sekoituksen monitahoiseen lähestymistapaan rentoutumiseen.

Jos teet oman, sekoitus laventelia ja kamomilla voi olla erittäin tehokas stressin vähentämisessä ja rauhallisen mielentilan edistämisessä. Muista aina laimentaa kaikki eteeriset öljyt kantoöljyssä.

Voivatko kylpyöljyt auttaa lihaskipua?

Lyhyt vastaus on kyllä, jotkut kylpyöljyt on muotoiltu auttamaan lihasten palautumista ja kipeyttä lievittämään. "Eteeristen öljyjen, kuten eukalyptus, piparminttu ja rosmariinilla, on kipulääke- ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan kipeitä lihaksia", toteaa fysioterapeutti tohtori Richard Adams. Monet urheilijat ja kunto-harrastajat käyttävät kylpyöljyjä harjoituksen jälkeisenä palautustyökaluna lihasjännityksen lievittämiseksi.

Olitpa urheilija tai joku, joka kärsii kroonisesta lihaskipumisesta, kylpyöljyihin, jotka on suunniteltu kohdistamaan tähän erityiseen huolenaiheeseen, voi tarjota merkittävää helpotusta. Varmista vain, että neuvottele terveydenhuollon ammattilaista jatkuvan tai vakavan lihaskivun suhteen, neuvoo tohtori Adamsia.

Kuinka paljon kylpyöljyä minun pitäisi käyttää?

Käytettävä kylpyöljyn määrä voi vaihdella tuotteen keskittymisen ja henkilökohtaisten mieltymysten perusteella. "Yleensä kaapin tai kahden tulisi riittää vakiokokoiseen kylpyammeeseen", sanoo dermatologi tohtori Emily Clarke. Kylpyöljyn liiallinen käyttäminen voi tehdä kylpyammeesta liukas ja voi myös johtaa huokosten tukkeutumiseen, joten maltillisuus on avain.

Jos teet oman sekoituksen kotona, noin yhden unssin kantoöljyn suhde muutamaan tippaan eteeristä öljyä on yleensä turvallista ja tehokasta. Lue aina tuoteohjeet tai ota yhteyttä ihonhoitoasiantuntijaan, jos et ole varma asianmukaisesta käytettävästä määrästä.

Pitäisikö minun levittää vartalovoidetta kylpyöljyn liotuksen jälkeen?

Kehovoiteen levittäminen kylpyöljyn liotuksen jälkeen voi olla henkilökohtainen mieltymys ja ihotyyppi. "Ihmisille, joilla on erittäin kuiva iho, vartalovoiteen kerrostaminen voi tarjota lisää nesteytystä", toteaa tohtori Emily Clarke. Jos kylpyöljy on erityisen rikas ja jättää ihon tunteen riittävästi kosteutettuna, voit ohittaa voiteen.

Jos päätät levittää vartalovoidetta, valitse kaava, joka täydentää käyttämäsi kylpyöljyä. Esimerkiksi, jos olet käyttänyt laventeli tuoksutettua kylpyöljyä, laventeli-infusoitu vartalovoide voi pidentää tuoksu- ja rentoutumishyötyjä.

Ovatko kylpyöljyt turvallisia lapsille?

Vaikka jotkut kylpyöljyt on muotoiltu lapsille turvallista, on aina parasta neuvotella lastenlääkärin kanssa ennen uusien ihonhoitotuotteiden käyttöönottoa lapsesi rutiiniin. "Lapsilla on herkempi iho kuin aikuisilla, mikä tekee niistä alttiimpia ärsytyksille tai allergisille reaktioille", varoittaa tohtori Sarah Williamsia. Etsi aina lapsille, jotka on muotoiltu erityisesti lapsille tai niiden hypoallergeenisiksi ja väriaineista, jotka on merkitty hypoallergeenisiksi.

Muista käyttää pienempää määrää lapsille ja valvoa niitä aina kylpyhuoneen aikana turvallisuuden varmistamiseksi, etenkin koska öljyt voivat tehdä kylpyammeesta liukas.

Voinko käyttää kylpyöljyjä, joilla on iho -olosuhteet, kuten ekseema?

Ihmisten, joilla on iho -iho -olosuhteet, on oltava varovaisia ​​valitessaan kylpyöljyjä. "Jotkut öljyt voivat todella pahentaa iho -olosuhteita, joten on välttämätöntä valita herkälle iholle sopiva tuote", neuvoo tohtori Emily Clarke. Etsi aina öljyjä, jotka on merkitty hypoallergeenisiksi ja joita ei ole ärsyttävistä aineista, kuten keinotekoisista tuoksuista tai väriaineista.

Tuotteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten kamomilla tai kalenteria Suorita kuitenkin ensin ensin laastaritesti tai ota dermatologisi räätälöity suositus.

Ihmiset kysyvät myös

Mistä voin ostaa korkealaatuisia kylpyöljyjä?

Laadukkaiden kylpyöljyjen löytäminen on helpompaa kuin koskaan online-vähittäiskaupan ja erikoisliikkeiden myötä. "Huippuluokan tavarataloissa on usein ylellisiä kylpyöljyjohtoja, jotka tarjoavat kuluttajille mahdollisuuden testata ennen ostamista", ehdottaa ihotautilääkärin tohtori Rachel Knight. Monissa terveysruokakaupoissa ja apteekkeissa on myös luonnollisia ja orgaanisia optioita.

Verkkoympäristöt tarjoavat laajimman valikoiman, mukaan lukien kansainväliset ja indie -tuotemerkit. Verkkosivustoilla, kuten Cult Beauty, tuntevat ainutlaatuisen, ja jopa Amazonilla on omistettuja kylpy- ja kehonhoitoa koskevia osioita, mukaan lukien kylpyöljyt. Muista vain lukea asiakasarvostelut ja tutkimuksen ainesosat varmistaaksesi, että ostat korkealaatuisen tuotteen.

Onko olemassa kausiluonteisia tai rajoitetun erän kylpyöljyjä?

Kyllä, monet tuotemerkit julkaisevat kausiluonteisia tai rajoitetun erän kylpyöljyjä, usein samaan aikaan lomien tai säämuutosten kanssa. "Kausiöljyt voivat sisältää ainesosia, jotka herättävät tietyn vuodenajan, kuten Pumpkin Spice syksyllä tai piparminttu talvella", tohtori Emily Clarke sanoo. Nämä rajoitetut erät tarjoavat ainutlaatuisen aistinvaraisen kokemuksen, ja kylpyharrastajat voivat olla erittäin halutut.

Huomaa kuitenkin, että rajoitettu erä ei aina tarkoita parempaa laatua. Tarkista aina ainesosat ja varmista, että ne sopivat ihotyypillesi, varsinkin jos sinulla on herkkä iho tai erityiset ihonhoito -huolet.

Onko kylpyharrastajille online -yhteisöjä?

Internet on todellakin tarjonnut paratiisin jokaiselle kiinnostusryhmälle, mukaan lukien kylpyharrastajat. Verkkosivustoilla, kuten Reddit ja omistautuneet Instagram -hashtagit, on keskusteluja, arvosteluja ja vinkkejä siitä, kuinka hyödyntää kylpyamme. "Verkkoyhteisöt voivat olla erinomainen resurssi uusien tuotteiden ja tekniikoiden löytämiseksi, mutta muista aina käyttää henkilökohtaista harkintaa ja kysyä ammattilaisia ​​ihonhoito -neuvoja varten", neuvoo tohtori Rachel Knight.

Nämä online-tilat tarjoavat vertaisarvostelujen ja reaaliaikaisen palautteen lisäetua kylpyöljyn käyttäjiltä. Olitpa aloittelija tai harrastaja, nämä yhteisöt tarjoavat runsaasti tietoa ja ovat avoimia kaikille.

Opas kylpyöljyn ainesosiin: mitä etsiä

Eteeriset öljyt rentoutumiseen

Eteeriset öljyt ovat ratkaisevassa roolissa yleisessä kylpykokemuksessa, etenkin kun kyse on rentoutumisen indusoinnista. Laventeli, kamomilla ja Ylang-syling ovat joitain tämän luokan suosituimpia valintoja. "Laventeliöljyä on tutkittu sen potentiaalista vähentää ahdistusta ja parantaa mielialaa", sanoo kliininen aromaterapeutti tohtori Sarah Thompson. Nämä öljyt sisältävät luonnollisia yhdisteitä, jotka ovat vuorovaikutuksessa kehon limbisen järjestelmän kanssa, joka vastaa tunneista ja muistoista.

Esimerkiksi eukalyptus -eteerinen öljy tunnetaan virkistävästä ja virkistävästä aromistaan, ja se voi auttaa mielen puhdistamista. Toisaalta ruusun eteerinen öljy liittyy usein rakkauden tunteisiin ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Ymmärtämällä kunkin eteerisen öljyn erityiset hyödyt, voit mukauttaa kylpyasi nykyisiin emotionaalisiin tarpeisiisi.

Kantajaöljyt ihon kosteuttamiseksi

Vaikka eteeriset öljyt tarjoavat tuoksua ja mielialaa parantavia etuja, kantoöljyt tekevät raskasta nostoa ihon kosteuttamiseksi. Kantajaöljyt, kuten kookosöljy, jojobaöljy ja makea manteliöljy, sisältävät runsaasti rasvahappoja ja ravintoaineita. "Nämä öljyt ovat pohjana eteerisille öljyille ja tarjoavat iholle välttämättömiä ravintoaineita ja kosteutta", tohtori Emily Clarke kehittää.

Esimerkiksi makea manteliöljy on täynnä E-vitamiinia, joka tunnetaan ihon paranemisominaisuuksistaan. Kookosöljy puolestaan ​​tarjoaa kevyen tekstuurin ja nopean imeytymisen, joten se sopii niille, jotka eivät pidä rasvaisesta jälkikäteen. Valitse aina kylmäpuristetut, orgaaniset kantoöljyt varmistaaksesi, että saat korkealaatuista.

Lisäainesosat ihon terveydelle ja tuoksulle

Välttämättömien ja kantoöljyjen lisäksi monet kylpyöljyt sisältävät lisäaineosia ihon terveydelle ja tuoksuun. Näihin voi kuulua E -vitamiini, kasvitieteelliset uutteet ja jopa merisuolat. "Kasvitieteelliset uutteet, kuten Calendula tai kamomilla, tarjoavat anti-inflammatorisia etuja, jotka ovat täydellisiä niille, joilla on herkkä iho", toteaa tohtori Sarah Thompson.

Älkäämme unohtako ainesosia, jotka parantavat kylpyöljyn tuoksua. Luonnolliset vaihtoehdot, kuten ruusun terälehdet tai jasmiinipunat, eivät vain tee tuotteesta visuaalisesti houkuttelevaa, vaan voivat myös tehostaa yleistä aistikokemusta. Jotkut tuotemerkit lisäävät jopa ripauksen luonnollisia hedelmäuutteita kylpyöljyyn ylimääräistä zingiä varten.

Arvostelut parhaista kylpyöljyistä rentouttavan liotuksen saamiseksi

Aromaterapia yhdistää syvän rentoutumisen kylpyöljyn

Aromaterapy Associates on tunnettu tuotemerkki, joka keskittyy hyvinvointiin eteeristen öljyjen voiman kautta. Syvä rentoutumiskylpyöljy on tähtien esimerkki tästä, joka sisältää ainesosia, kuten kamomilla, vetiver ja santelipuu, joiden tarkoituksena on yhdessä edistää rauhallista yöunia. "Kamomillaan anti-inflammatoriset ja rauhoittavat ominaisuudet ovat erityisen hyödyllisiä kääntymiseen ennen nukkumaanmenoa", toteaa tohtori Susan Fields.

Asiakasarvostelut ja palaute

Käyttäjät näyttävät kiehtovan sen rauhallisesta tuoksusta ja sen tehokkuudesta rentoutumisen edistämisessä. Monet mainitsevat unen laadun huomattavan paranemisen tämän öljyn käytön jälkeen. Muutama havaitsi kuitenkin tuoksun olevan liian voimakas.

Hyödyt ja haitat

Pro: Syvästi rentouttava, parantaa unen laatua, ylellistä pakkausta.
Miinukset: Tuoksu voi olla joillekin liian vahva, hieman kallis.

Dr. Hauschka sitruunan sitruunaruoho Vitaling Bath Essence

Tämä on sitrushedelmien infusoitu ilo, jonka tavoitteena on elvyttää aistejasi. Ensisijaisiin aineosiin kuuluvat sitruuna- ja sitruunaruohoöljyt, jotka tunnetaan niiden kohottavista ominaisuuksista. "Sitruuna ja sitruunaruoho eivät ole vain virkistäviä, vaan niillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia", tohtori Karen West sanoo.

Asiakasarvostelut ja palaute

Asiakkaat tekevät virkistävästä aromista ja siitä, kuinka se muuntaa kylpylän kylpylän kaltaiseksi kokemukseksi. Jotkut käyttäjät huomauttavat kuitenkin, että öljy ei kosteuta yhtä tehokkaasti kuin toivoi.

Hyödyt ja haitat

Pro: Virtainen tuoksu, luo kylpylän kaltaisen kokemuksen.
Miinukset: Ei välttämättä tarjoa syvää kosteuttamista, hintaa korkeammalla puolella.

Kneipp eukalyptus kylmä ja sinus helpotus yrtti kylpyöljy

Kuten nimestä voi päätellä, tämä Kneippin kylpyöljy on räätälöity lievittämään kylmä- ja sinus -ongelmia. Vaikuttava aine on eukalyptusöljy, jolla on todistettu etuja hengitysterveydelle. "Eukalyptus on erinomainen hengitysteiden avaamiseen ja tarjoaa luonnollisen tavan lievittää sinus -ruuhkia", tohtori Olivia Hunt sanoo.

Asiakasarvostelut ja palaute

Useimmat käyttäjät ylistävät kykynsä tarjota helpotusta kylmä- ja flunssaaikoina, vaikka jotkut pitävät eukalyptus tuoksua liian lääkinnällisinä.

Hyödyt ja haitat

Pro: Tehokas kylmälle ja sinus -helpotukselle, luonnollisista aineosista.
Miinukset: Tuoksu voi olla liian vahva, ei ihanteellinen jokapäiväiseen käyttöön.

Neom Organics Real Luxury Bath Oil

Tämä ylellinen kylpyöljy on sekoitus laventelia, jasmiinia ja brasilialaista ruusupuuta, joiden tarkoituksena on poistaa stressi ja edistää rentoutumista. "Laventeli on hyvin tutkittu eteerinen öljy, jonka on osoitettu vähentävän kortisolitasoa", tohtori Helen Moss sanoo.

Asiakasarvostelut ja palaute

Asiakkaat löytävät tuoksun taivaallisen ja edistävät stressitöntä unta. Ainoa mainittu haittapuoli on sen jyrkkä hinta.

Hyödyt ja haitat

Pro: Stressin lievittäminen, edistää hyvää unta, ylellistä tunnetta.
Miinukset: Kallis, ei sovellu niille, jotka mieluummin hajustetut tuotteet.

Jo Malone London Bath Oil

Jo Malonen kylpyöljy on kuuluisa erilaisista tuoksuistaan ​​kukasta Woodyyn. Ainesosia ovat usein manteli, jojoba -siemen ja avokadoöljyt, jotka pehmentävät ihoa. "Nämä öljyt ovat runsaasti hyödyllisiä rasvahappoja ja vitamiineja, mikä tekee niistä erinomaisia ​​ihon terveyttä", tohtori Emily Stone sanoo.

Asiakasarvostelut ja palaute

Käyttäjät rakastavat käytettävissä olevien tuoksujen monimuotoisuutta ja kuinka pitkäaikaiset nämä tuoksut ovat. Jotkut sanovat kuitenkin, että öljy voi olla enemmän kosteuttavaa.

Hyödyt ja haitat

Pro: Laaja valikoima tuoksuja, pitkäaikainen tuoksu.
Miinukset: Voisi tarjota paremman kosteuttamisen, suhteellisen korkeat kustannukset.

Uimataide: Kuinka käyttää kylpyöljyjä lopulliseen kokemukseen

Vaiheet kylvyn valmistamiseksi

Kylpyöljyjen käyttäminen voi muuttaa yksinkertaisen liotuksen ylelliseksi, kylpylän kaltaiseksi kokemukseksi. Mutta se ei ole niin suoraviivainen kuin pullon pudottaminen kylpyammeeseen; Valmistelu on avain. Täytä ensin kylpyamme lämpimällä vedellä - ei liian kuuma, koska erittäin kuuma vesi voi poistaa sen luonnollisten öljyjen ihon. Hyvä lämpötila-alue on välillä 37-39 ° C (98,6-102,2 ° F). "Optimaalinen kylpylälämpötila eteeristen öljyjen imeytymiseksi ihon läpi on noin 37-38 ° C", neuvoo tohtori Victoria Adams.

Lisää seuraavaksi valittu kylpyöljy, kun vesi on käynnissä, jotta sitä voidaan levittää tasaisemmin. Tarvitsemasi määrä vaihtelee tuotteesta riippuen, mutta yleensä 10-20 tippaa riittää. "Käytetyn öljyn määrä voi vaikuttaa merkittävästi lopputulokseen; liian vähän ja vaikutuksia ei ehkä tunneta, liikaa ja saatat joutua liukastuvan kylpyammeeseen", tohtori Adams sanoo.

Ennen kuin pääset kylpyammeeseen, pyöritä vettä ympäri öljyä levittämään. Pidä pyyhe lähellä, kun olet valmis astumaan ulos. Nyt olet kaikki asetettu ylelliselle liotusllesi!

Vinkkejä rentoutumisen ja ihonhoito -etujen maksimoimiseksi

Kylpyöljyjen käyttö voi olla muutakin kuin vain nopea liotus; Se voi olla tapahtuma, joka maksimoi sekä rentoutumisen että ihonhoito -edut. Yksi tapa parantaa rentoutumista on luomalla tunnelma - ajattele himmennettyjä valoja, kynttilöitä ja pehmeää, rauhoittavaa musiikkia. "Aromaterapiakynttilät voivat täydentää kylvyssä olevia eteerisiä öljyjä monensenterisen kokemuksen saamiseksi", ehdottaa tohtori Emily Martinia.

Jos ihonhoito on ensisijainen tavoite, harkitse kuorinta ennen kylvyä. Tämä poistaa kuolleet ihosolut ja parantaa öljyjen imeytymistä. "Kuormittava Mitt voi tehdä ihmeitä ihon valmistelemiseksi ennen kylpyöljyn liotusta", tohtori James Ford sanoo.

Kylvyn aikana, tee se kohta hengittää syvästi, ottaen eteeristen öljyjen aromaattiset höyryt. Tämä voi aktivoida hajujärjestelmän ja edistää rentoutumista. "Tiettyjen eteeristen öljyjen, kuten laventeli tai kamomilla, aromin hengittäminen voi stimuloida serotoniinin tai dopamiinin, kuten serotoniinin tai dopamiinin, vapautumista, jotka auttavat rentoutumista", ilmoittaa tohtori Sarah Gilbert.

Viimeinkin, kun olet kastettu hyväksi 15-20 minuuttia, ilmenee hitaasti kylpyammeesta ja paista itsesi kuivumaan pyyhkeellä. Vastustaa kehotusta huuhdella; Haluat, että ravitsevat öljyt pysyvät ihollasi mahdollisimman pitkään. "Välitön ajanjakso on kriittinen kosteuden lukitsemiseksi. Harkitse kosteuttavan voideen soveltamista etujen tiivistämiseksi", suosittelee tohtori Gilbertia.

Valmistamalla huolellisesti kylpyasi ja käyttämällä öljyjä harkittuna, voit maksimoida sekä rentoutumisen että ihonhoito -edut. Joten mene eteenpäin, nosta uimakokemuksesi taidemuotoon.

Eri ihotyyppien näkökohdat

Parhaat kylpyöljyt herkälle iholle

Niille, joilla on herkkä iho, kylpyöljyjen valinnat saattavat tuntua rajoitetuilta, mutta tämä on kaukana totuudesta. Tärkeintä on etsiä öljyjä, joissa on vähän ainesosia ja joissa ei ole keinotekoisia tuoksuja, värejä tai säilöntäaineita. Herkkä iho reagoi usein hyvin öljyihin, kuten kamomiiniin, laventeliin ja kalenteriin, jotka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. "Kun valitset öljyjä herkälle iholle, keskity öljyihin, joilla on pienempi molekyylikoko, koska ne todennäköisesti ärsyttävät ihoa", ehdottaa tohtori Karen Hughesia.

Hyvä suositus herkälle iholle on kaurapohjainen kylpyöljy, joka on usein hypoallergeeninen ja rauhoittava. Manteliöljy on toinen erinomainen kantoöljy, joka on lempeä herkälle iholle. "Kaura- ja manteliöljyjen sekoitus on osoittautunut tehokkaaksi vähentämään ihon tulehduksia erilaisissa dermatologisissa tutkimuksissa", toteaa tohtori Michelle Peterson.

Ennen uuden tuotteen käyttöä suorita aina laastaritesti varmistaaksesi, että se ei aiheuta ärsytystä. Levitä pieni määrä hienovaraiselle ihoalueelle ja tarkkaile 24 tunnin ajan haittavaikutuksia varten. "Patch -testi on kultastandardi kaikille, joilla on ihon herkkyys", tohtori Peterson vahvistaa.

Vaihtoehtoja rasvaiselle tai aknehallelle iholle

Vastoin yleistä uskomusta, rasvaista tai aknealttiita ihoa voi hyötyä myös kylpyöljystä. Öljyn valinta on kuitenkin ratkaisevan tärkeä. Kevyet, ei-komedogeeniset öljyt, kuten jojoba, rypäle- ja teepuuöljyt, ovat parhaat vaihtoehdot. "Rasvallinen iho vaatii öljyjä, jotka voivat säätää talituotantoa. Jojobaöljy jäljittelee tarkkaan ihon luonnollisia öljyjä, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon", selittää tohtori William Lewis.

Jos akne on huolenaihe, etsi öljyjä, jotka on infusoitu antibakteerisista ja anti-inflammatorisista eteerisiä öljyjä, kuten teepuu tai laventeli. "Teepuuöljyä on pitkään pidetty luonnollisena aknessa sen antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi", toteaa tohtori Janet Reynolds.

Voi myös olla hyödyllistä sisällyttää joitain kylpysuoloja, kuten Epsom -suoloja, joiden tiedetään imevän ylimääräisiä öljyjä ja auttavat ihon poistamista. "Kylpasuolat voivat toimia samanaikaisesti kylpyöljyjen kanssa tasapainoisen ihoympäristön tarjoamiseksi", tohtori Lewis sanoo.

Aivan kuten herkän ihon kanssa, on tärkeää, että niille, joilla on öljyinen tai akne-alttiita ihoa, tehdä laastari-testi ennen kuin se on täysin upotettu öljykylveen. "Aknealtti iho voi reagoida arvaamattomasti uusiin tuotteisiin. Aina erehtyä varovaisuuden puolella", neuvoo tohtori Reynoldsia.

Äskettäin etsitty

Laventeli -kylpyöljyt

Jos olet etsinyt laventelin kylpyöljyjä, et ole yksin. Laventeliöljyä on kunnioitettu vuosisatojen ajan sen rauhoittavista ja rauhoittavista ominaisuuksista. "Laventeli on kliinisesti todistettu parantavan unen laatua ja vähentävän ahdistusta, mikä tekee siitä suositun valinnan niille, jotka haluavat rentoutua kylvyssä", sanoo tohtori Sarah Williams.

Boutique -tuotemerkeistä helpompiin vaihtoehtoihin laventeli -kylpyöljyjä on saatavana monissa formulaatioissa. Jotkut jopa yhdistävät laventelin muihin rentouttaviin öljyihin, kuten kamomilla tai rosmariiniin, jotta saadaan parannettua kokemusta. Jos olet raskaana tai hoitotyö, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen laventelin tai muiden eteeristen öljyjen käyttöä.

Hypoallergeeniset kylpyöljyt

Niille, joilla on herkkä iho- tai allergia -huolenaihe, hypoallergeeniset kylpyöljyt ovat turvallinen veto. Nämä tuotteet formuloidaan tyypillisesti ilman yleisiä allergeeneja, kuten parabeeneja, sulfaatteja ja synteettisiä tuoksuja. "Hypoallergeeniset kylpyöljyt testataan tiukasti sen varmistamiseksi, että ne minimoivat allergisten reaktioiden riskin", toteaa tohtori Helen Carter.

Suosittuihin hypoallergeenisiin kylpyöljyihin sisältyy usein ainesosia, kuten kaurauutetta, manteliöljyä ja jojobaöljyä. "Kauralla on luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee niistä ihanteellisia herkälle iholle", tohtori Carter sanoo.

Kylpyöljyt raskauteen

Jos odotat, rentouttava kylpy voi olla hieno tapa rentoutua, mutta on välttämätöntä olla varovainen käyttämiesi tuotteiden suhteen. Monet öljyt sisältävät eteerisiä öljyjä, joita ei ehkä suositella raskauden aikana. "Laventeli, Ylang-syling ja kamomilla pidetään yleensä turvallisena toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana, mutta ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen uusien tuotteiden käyttöä", neuvoo tohtori Emily Smith.

Lisäkerroksen saamiseksi etsi kylpyöljyt, jotka on erityisesti muotoiltu raskauden vuoksi. Nämä tuotteet välttävät tyypillisesti eteerisiä öljyjä, jotka voivat olla ongelmallisia ja keskittyä lempeisiin, ravitseviin aineosiin, kuten kookosöljy ja E -vitamiini.

Kylpyöljyt miehille

Kuka sanoo, että kylpyöljyt ovat vain naisille? Lisää miehiä omaksuu rentouttavan liotuksen edut. Miehille muotoiltuja kylpyöljyjä ovat usein maanläheisempiä tuoksuja, kuten santelipuu, seetri ja Bergamot. "Miesten iho on yleensä paksumpi ja tuottaa enemmän tapia, joten miesten kylpyöljyt formuloidaan yleensä eri tavalla näiden tarpeiden vastaamiseksi", tohtori Mark Johnson sanoo.

Jotkut vaihtoehdot ovat räätälöityjä jopa lihaksen palautumista, joissa on ainesosia, kuten eukalyptus ja rosmariini. "Eukalyptusöljyn on osoitettu parantavan verenkiertoa ja siitä voi olla hyötyä voimakkaan fyysisen toiminnan jälkeen", tohtori Johnson.

Olitpa mies tai nainen, odotat lasta tai hoitaessasi ihon herkkyyttä, siellä on kylpyöljy, joka on suunniteltu vastaamaan erityistarpeitasi.

Kylpyöljy vs kylvysuola

Kylpyöljyn ja kylpyhuolen välinen keskustelu voidaan jäljittää henkilökohtaisiin mieltymyksiin ja erityisiin ihonhoitotarpeisiin. Vaikka kylpyöljyt ovat tunnettuja kosteuttavista ominaisuuksistaan, "kylpysuolat voivat tarjota mineraalirikkaita ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä vieroitus- ja rauhoittaville lihaksille", toteaa tohtori Lucy Green.

Jos ensisijainen tavoitteesi on nesteytys ja kuiva ihon taistelu, öljyt voivat olla paras veto. Toisaalta suolat voivat olla monipuolisempia, kun kyse on asioista, kuten kipeät lihakset ja kehon kivut. Jotkut ihmiset nauttivat jopa yhdistämällä molemmat ylellisen kylpykokemuksen. Harjoittele kuitenkin varovaisuutta sekoittaessasi tuotteita ihon ärsytyksen välttämiseksi.

Kylpyöljyhelmet

Kylpyöljyhelmet tarjoavat uuden ja hauskan tavan nauttia kylpyöljyjen eduista. Nämä pienet, geelimaiset helmet liukenevat lämpimään veteen, vapauttaen ravitsevat öljyt. "Kylpyöljyhelmien etu on mukavuus. Ne tarjoavat ennalta mitatun määrän öljyä, mikä auttaa välttämään liiallista käyttöä", tohtori Fiona Roberts selittää.

Suosittuja sekä aikuisten että lasten keskuudessa nämä helmet ovat usein erilaisia ​​muotoja ja tuoksuja, mikä tekee kylpyajasta todella kiinnostavan kokemuksen. On kuitenkin suositeltavaa lukea ainesosia huolellisesti, varsinkin jos sinulla on herkkä iho tai allergia.

Ihotautilääkäri-suosittelemat kylpyöljyt

Niille, joilla on iho-olosuhteet, kuten ekseema, psoriaasi tai äärimmäinen kuivuus, ihotautilääkäri-suosittelemat kylpyöljyt voivat olla hengenpelastaja. "Dermatologien tukemat tuotteet tehdään yleensä tiukat testaukset sen varmistamiseksi, että ne ovat tehokkaita ja turvallisia herkälle iholle", tohtori Rachel Adams sanoo.

Tyypillisiä ainesosia ovat keramidit, jotka auttavat palauttamaan ihon luonnollisen esteen ja kolloidiset kaurahiutaleet sen anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin. Nämä tuotteet ovat usein hajusteita, jotta vähentävät ärsytyksen mahdollisuutta.

Vegaaninen kylpyöljyt

Vegaanisten kylpyöljyjen ympäristötietoisille tai vegaanin elämäntapalle tarttuville tarjoavat syyllisyyden uimakokemuksen. "Vegaaniset kylpyöljyt välttävät eläimistä peräisin olevia ainesosia ja ne on usein muotoiltu orgaanisilla ja kestävästi peräisin olevilla öljyillä", toteaa tohtori Sarah Williams.

Suosittuja vegaania kylpyöljyjä voi sisältää kookosöljyä, argaaniöljyä ja eteerisiä öljyjä, kuten laventeli tai eukalyptus tuoksua varten. On myös yleistä löytää vegaanisia kylpyöljyjä, jotka eivät ole julmuutta, mikä tarkoittaa, että niitä ei testata eläimille.

Riippumatta siitä, mitkä tarpeesi tai mieltymyksesi voivat olla, kylpyöljyjen alue tarjoaa lukemattomia vaihtoehtoja niiden palvelemiseksi. Tärkeintä on valita viisaasti ja neuvotella dermatologien kaltaisten ammattilaisten kanssa tietyistä ihoon liittyvistä huolenaiheista.

Kylpyöljysarjat

Lahjaamisen suhteen kylpyöljylahjajoukot nousevat usein huomaavaiseksi ja ylelliseksi valinnaksi. "Hyvä kylpyöljylahjajoukko voi nostaa yksinkertaisen kylpylän kylpylän kaltaiseksi kokemukseksi", toteaa tohtori Caroline Thompson. Nämä sarjat sisältävät tyypillisesti valikoiman tuoksuja ja öljytyyppejä, joskus jopa muita kylpytarvikkeita, kuten Loofahia tai kynttilöitä.

Ne ovat erityisen suosittuja lomakauden aikana, mutta tekevät myös erinomaisia ​​syntymäpäivää, vuosipäivää tai "vasta-aiheisia" lahjoja. Kun valitset lahjajoukon, harkitse vastaanottajan ihotyyppiä ja tuoksuasetuksia. Se voi myös olla syytä etsiä sarjoja uudelleen käytettävillä tai kierrätettävillä pakkauksilla ympäristövaikutusten minimoimiseksi.

Kylpyöljyt myynnissä

Kuka ei rakasta paljon? Kylpyöljyjen alennukset voivat olla erinomainen tilaisuus kokeilla premium -tuotemerkkejä rikkomatta pankkia. "On aina suositeltavaa tarkistaa voimassaolopäivät ja ainesosaluettelot, varsinkin kun ostat tuotteita myynnissä", varoittaa tohtori Emily Taylor.

Etsi myynti tapahtumien aikana, kuten Black Friday, nyrkkeilypäivä tai kauden lopun myynti parhaista tarjouksista. Lempimerkkien uutiskirjeiden ilmoittautuminen voi myös antaa sinulle pääsyn yksinoikeisiin alennuksiin ja hälytyksiin tulevasta myynnistä.

Kylpyöljyn reseptit

Jos sinulla on halukkuus DIY -projekteihin, omien kylpyöljyjen tekeminen voi olla palkitseva kokemus. "Kotitekoisten kylpyöljyjen edut sisältävät kyvyn mukauttaa tuoksu- ja öljysekoitukset erityistarpeidesi mukaan", sanoo tohtori Jonathan Clarke.

Yleisiä ainesosia DIY -kylpyöljyn resepteissä ovat kantajaöljyt, kuten manteli tai Jojoba yhdistettynä eteerisiin öljyihin tuoksua varten ja lisäetuja varten. Joihinkin resepteihin sisältyy myös kuivattuja kukkia tai yrttejä ylimääräisen ylellisyyden suhteen. Muista kuitenkin aina suorittaa laastarikoe, jotta voidaan sulkea pois kaikki allergiset reaktiot yrittäessäsi uusia ainesosia.

Ylelliset kylpytuotteet

Niille, jotka haluavat hemmotella, ylelliset kylpytuotteet tarjoavat vertaansa vailla olevan kokemuksen. Näissä on usein eksoottisia ainesosia, monimutkaisia ​​pakkauksia ja joskus jopa todellisia kulta- tai hopeahiutaleita lopullisen kylpy-ajan runsasta. "Jos harkitset luksuskylpytuotetta, usein huomiota yksityiskohtiin, joka erottaa nämä esineet", toteaa tohtori Sophie Ward.

Vaikka tällaiset tuotteet ovat epäilemättä kalliimpia, tarjoavat erityisiä herkkuja tai lahjoja. Kuitenkin, jos sinulla on herkkä tai ongelmallinen iho, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ennen kuin kokeilet uusia, mahdollisesti voimakkaita ainesosia.

Usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)

Mitkä ovat kylpyöljyjen käytön ensisijaiset edut?

Kylpyöljyt tarjoavat pääasiassa kosteuttamista, rentoutumista ja aromaattisia etuja. Ne voivat auttaa lukitsemaan kosteutta, pehmentää ihoa ja luoda kylpylän kaltaisen ilmakehän. "Kylpyöljyt voivat tarjota monensenterisen kokemuksen, jossa yhdistyvät ihonhoito ja hyvinvointi", sanoo tohtori Elizabeth Johnson.

Ovatko kylpyöljyt hyviä kaikille ihotyypeille?

Vaikka kylpyöljyt sopivat yleensä useimpiin ihotyyppeihin, herkät tai ongelmallisilla iholla olevien tulee ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. "Ihmisille, joilla on ekseema tai psoriaasi, on parasta tarkistaa ainesosat ja ehkä valita herkälle iholle suunniteltu öljy", suosittelee tohtori Oliver Smithiä.

Kuinka paljon kylpyöljyä minun pitäisi käyttää kylvyä kohti?

Yleensä kapea tai kaksi riittää, mutta noudata aina valmistajan ohjeita. Dr. Anna Williams neuvoo: "Liiallinen käyttö voi tehdä kylpyammeesta liukas ja voi ärsyttää ihoa, joten maltillisuus on avainasemassa."

Voinko käyttää kylpyöljyjä joka päivä?

Vaikka ne ovat turvallisia säännölliseen käyttöön, liiallinen käyttö voi mahdollisesti johtaa rasvaiseen ihoon tai lievään ärsytykseen. "Jos käytät niitä päivittäin, valitse lievä öljy, jolla on luonnolliset ainesosat", ehdottaa tohtori Mary Lee.

Voinko sekoittaa kylpyöljyjä muiden kylpytuotteiden, kuten suolojen tai kuplakylpyn kanssa?

Kyllä, voit sekoittaa kylpyöljyt muiden tuotteiden kanssa, mutta harjoittaa varovaisuutta. "Varmista, että luet molempien tuotteiden etiketit varmistaaksesi, että ne ovat yhteensopivia eivätkä reagoi keskenään", neuvoo tohtori Rebecca Adams.

Onko kylpyöljyjen käyttö raskauden aikana turvallista?

On tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajasta raskauden aikana. "Joitakin eteerisiä öljyjä ei suositella raskaana oleville naisille. Tarkista ensin lääkäriltäsi", sanoo tohtori Susan Mitchell.

Voivatko lapset käyttää kylpyöljyjä?

Lapset voivat käyttää kylpyöljyjä, mutta on parasta valita herkälle iholle muotoiltuja tuotteita ja neuvotella lastenlääkäristä. "Suorita aina patch -testi ensin varmistaaksesi, ettei ole allergista reaktiota", suosittelee tohtori Katherine Lewis.

Muista, että kaikkien iho on erilainen. Mikä tekee ihmeitä yhdelle henkilölle, ei ehkä sovellu toiselle. Kysy aina terveydenhuollon tarjoajilta henkilökohtaisia ​​neuvoja.

Kuinka säilyn kylpyöljyjä?

Oikea varastointi on välttämätöntä kylpyöljyjen tehokkuuden ja aromin säilyttämiseksi. "Säilytä kylpyöljyt viileässä, pimeässä paikassa poissa suorasta auringonvalosta. Tämä varmistaa, että aktiiviset aineosat ja eteeriset öljyt pysyvät voimakkaina", tohtori Sarah Edwards sanoo. Varmista, että pullo on tiukasti peitetty saastumisen ja pilaantumisen estämiseksi.

Voivatko kylpyöljyt auttaa tietyissä iho -olosuhteissa, kuten ekseema?

Vaikka kylpyöljyt voivat tarjota kosteutta ja helpotusta kuivalle iholle, ne eivät ole parannuskeino iho -olosuhteisiin, kuten ekseema. "Valitse kylpyöljyt rauhoittavilla ainesosilla, kuten kamomilla tai kalenterilla, jos sinulla on iho -olosuhteet. Kuitenkin aina dermatologisi räätälöityjä neuvoja", suosittelee tohtori Alan Thomasia.

Onko kylpyöljyille vegaanisia tai orgaanisia vaihtoehtoja?

Kyllä, monet tuotemerkit tarjoavat vegaanisia tai orgaanisia kylpyöljyjä. "Kun valitset vegaanisia tai orgaanisia vaihtoehtoja, etsi pakkauksista sertifikaatit tuotteen aitouden varmistamiseksi", neuvoo tohtori Emma Roberts. Neom Organicsin ja tohtori Hauschkan kaltaiset tuotemerkit tarjoavat vegaanisia ja orgaanisia vaihtoehtoja.

Voivatko kylpyöljyt värjätä kylpyamme?

Itse kylpyöljyt eivät yleensä tahra kylpyammeet, mutta ole varovainen öljyillä, jotka sisältävät keinotekoisia värejä. "Lue aina etiketti, ja jos olet huolissasi, voit aina tehdä spot -testin pienellä kylpyammealueella", ehdottaa tohtori Laura Harrisonia.

Mitä luotettavia merkkejä kylpyöljyille on?

Luotetut tuotemerkit voivat vaihdella maantieteellisen sijainnin ja ihotarpeesi mukaan. Joitakin yleisesti tunnustettuja tuotemerkkejä ovat kuitenkin Aromatherapy Associates, Jo Malone ja tohtori Hauschka. "On välttämätöntä lukea arvosteluja ja ehkä aloittaa pienemmällä pullolla nähdäksesi, vastaako se tarpeitasi", suosittelee tohtori Brian Wilsonia.

Muista aina, että kylpyöljyt ovat upea lisä itsehoitorutiiniin, mutta ne eivät korvaa lääketieteellisiä neuvoja tietyille iho-olosuhteille tai muille terveystarpeille.