Vaihdevuosien merkit ja oireet sekä hoidot, jos koet niitä

Mitä on katettu?

Vaihdevuodet ovat naisilla luonnollinen prosessi, joka merkitsee kuukautiskauden loppuvaihetta. Se odotetaan, kun et ole kokenut kuukautisia 12 kuukauden ajan. Se tapahtuu, kun naisen hormoni lakkaa tuottamasta ovulaatioprosessia.

Tässä vaiheessa nainen julistetaan hedelmättömäksi, kun hän ei pysty raskaaksi.

Vaihdevuodet eivät ole tauti, ja sitä esiintyy jokaisessa naisessa 50 -vuotiaana. Jotkut naiset kokevat kuitenkin vaihdevuosien oireita elämän varhaisessa vaiheessa, jota kutsutaan ennenaikaiseksi vaihdevuosiksi tai varhaisiksi vaihdevuodet.

Perhehistoria, tupakointi, autoimmuunisairaus ja etnisyys ovat vastuussa ennenaikaisesta vaihdevuosista.

Vaihdevuosien oireiden esiintyvyys

Vaihdevuosien oireet ovat luonnollinen ilmiö ja esiintyvät jokaisen naisen elämässä 50 -vuotiaana. Yhdistyneessä kuningaskunnassa vaihdevuosien oireiden keski -ikä on 51. Mutta noin 2 100: sta naisesta kokee vaihdevuosien oireet ennen 45 -vuotiaita.

Joissakin tapauksissa vaihdevuodet ovat kokeneet ennen 35 -vuotiaita. Monet tekijät voivat kuitenkin vaikuttaa vaihdevuosien varhaiseen diagnoosiin.

Stages of menopause

Vaihdevuodet ovat kolme päävaihetta.

1. Perimenopauuri

Perimenopauksen oireet alkavat varhain 30 -vuotiaana. Se aloitetaan, kun huomaat kuukautisyklien viivästymisen.

Estrogeeni- ja progesteronihormonien taso nousee äkillisesti. Vaihdevuosien yleisiä oireita ovat kuumat aaltot, muisti ja uniongelmat. Tätä vaihetta kutsutaan myös vaihdevuosiksi.

Tarkastella perimenopaustestiämme, napsauta tätä.

2. Vaihdevuodet

Vaihdevuosien vaihe kehittyy 45-50 -vuotiaana. Se tapahtuu, kun kuukautiskierrosta ei ole täydellistä. Tässä vaiheessa naisilla on esiintynyt täydet vaihdevuosioireet, ja munasarjat lopettavat munien vapauttamisen.

Vaihdevuosien testaamiseksi voit nähdä kodin verikokeemme Napsauttamalla tätä.

3. Vaihdevuodet

Tämä vaihe tapahtuu vaihdevuosien jälkeen ja kestää loppuelämäsi. Naisilla on tässä vaiheessa lisääntynyt sairauksien, kuten osteoporoosin ja sydänsairauksien, riski.

Vaihdevuosien naisten korkeammat riskitekijät

1. Vähentynyt estrogeenin ja progesteronin tuotanto

Estrogeeni ja progesteroni ovat hormoneja, jotka hallitsevat kuukautisjaksoja ja vapauttavat munat munasarjoista. Kun näiden hormonien tuotanto on vähentynyt, vaihdevuosien tapahtuu.

2. Ooporektomia

Oophorektomia on munasarjojen kirurginen poistaminen naiskehosta. Munasarjojen puuttuessa kehossa ei ole hormonien tuotantoa kuukautisten ajanjaksojen säätelemiseksi.

3. Sädehoito

Radiation therapy is used for cancer treatment which may induce menopause.

4. Ensisijainen munasarjasarjoy

Ensisijainen munasarjojen vajaatoiminta on tärkein syy ennenaikaiseen vaihdevuoteen. Se esiintyy naisten varhaisessa vaiheessa.

Tämä vajaatoiminta voi tapahtua autoimmuunisairauksien vuoksi. Tällaisissa olosuhteissa munasarjat puuttuvat synnynnäisesti.

Vaihdeoireet

Seuraavassa on joitain vaihdevuosien oireita.

1. Emättimen kuivuus

Emättimen kuivuus on yleinen oire vaihdevuosista. Sitä kutsutaan myös emättimen surkastumiseksi. Vaihdevuodet tekevät emättimen limakalvosta ohuemman ja ärtyvän.

Lääkäri voi suositella erilaisia ​​voiteita emättimen voitelemiseksi ja emättimen kuivumisen lopettamiseksi.

2. Epäsäännölliset ajanjaksot

Vaihdevuodet häiritsevät kuukautisten sykliä. Joskus sykli kestää pidemmän aikaa, kun seuraavan kerran se kestää lyhyen ajan.

Nämä epäsäännöllisyydet tapahtuvat vaihdevuosien hormonaalisten muutosten vuoksi. Jotkut naiset voivat kaipaamaan kuukautisiaan. Nämä oireet esiintyvät vaihdevuosien perimenopausaiheessa.

3. Kuumat välähdykset

Kuumat huuhtelut ovat lämmön tunne, joka esiintyy yleisimmin kehon yläosassa. Iho muuttuu punaiseksi ja lämpötilan nousee terävää.

Vaihdevuosien tunnusmerkki on melkein jokainen naispuolinen kokemus vaihdevuosien vaiheessa. Se on ihon vaste hormonaaliseen muutokseen.

4. Uniapnea ja yöhikoilu

Unettomuutta on ilmoitettu joillakin naisilla, jotka kulkevat vaihdevuosien elämänvaiheen läpi. Unihäiriöt johtuvat äkillisistä äkillisistä muutoksista hormonissasi.

Yöhikoilu tapahtuu myös nukkumisongelmien lisäksi lämpötilan muutosten vuoksi.

Löydä valikoimamme nukkumisapuja tässä.

5. Hiusten menetys

Estrogeeni ja progesteroni auttavat tuottamaan hiusrakkuloita, vahvistamalla hiuksiasi ja estämään sen putoamisen.

Vaihdevuodet näiden hormonien taso laskee, mikä johtaa hiusten heikentymiseen. Hiukset ovat naisvartalon kauneutta, ja se voi johtaa naisen ahdistukseen ja masennukseen.

Katso lisää hiustenlähtöstä, katso tässä.

6. Muut vaihdevuosien oireet

a. Nivel- ja lihaskipu

b. Mielialan vaihtelut

c. Kylmät välähdykset ja yöhikoilu, esim. Kuumat välähdykset

d. Kivulias yhdyntä

e. Muisti -ongelmat

Vaihdevuosien komplikaatiot

Terveysriskejä tapahtuu naisilla, jotka kokevat vaihdevuodet varhain

1. Cardiovascular disease

Women with low oestrogen hormone levels are at higher risk of developing heart diseases.

Veren kolesterolitaso tulee korkeaksi ja kertyy sydämen verisuoniin, kun kuukautiskierros pysähtyy.

Tällainen tila vähentää verenvirtausta sydämen lihaksia kohti. Siksi säännöllistä liikuntaa suositellaan kolesterolitason normalisoimiseksi.

2. Osteoporoosi

Osteoporoosia pidetään yleisimmänä terveyskomplikaationa, joka liittyy postmenopausaaliseen vaiheeseen. Tämä tila tekee luun harjaksista taipumusta murtumaan helposti.

Hormonaalinen epätasapaino vaihdevuosien aikana tekee luurakenteesta haavoittuvan.

Osteoporoosin yleisesti kärsivät luut ovat selkäranka, ranteen luut ja jalkojen pitkät luut. Osteoporoosi esiintyy vaihdevuosien varhaisessa vaiheessa.

3. Urination problems

Vaihdevuodet aiheuttavat emättimen limakalvon ohenemisen, mikä johtaa joustavuuden menetykseen. Nämä muutokset voivat aiheuttaa tahatonta virtsaamista.

Virtsainkontinenssin ohella jotkut naaraat kokevat myös virtsatieinfektioita, koska kuiva emättimet luovat suotuisan ympäristön bakteerien kasvulle.

Kegel exercise is recommended to strengthen pelvic floor muscles and relieve the symptoms of urine urgency.

4. Weight gain

Matalan aineenvaihduntaprosessin takia monet naiset painostavat vaihdevuosien vaiheiden aikana. Siksi sinun tulisi syödä tasapainoinen ruokavalio normaalin painon ylläpitämiseksi vaihdevuosien jälkeen ja poistaa painonnousu.

Vaihdevuosien hoito

Vaihdevuodet ovat ikääntymisprosessi, ja toipuminen normaalille kuukautisiksi on mahdotonta. However, treatment is given to overcome the menopausal symptoms and complications. If you experience sudden illness, you need to seek medical advice from a healthcare provider.

Emättimen kuivumista varten lääkäri suosittelee erilaisia ​​voiteita emättimen kuivumisen lievittämiseksi. Sienen vastaisia ​​lääkkeitä sovelletaan myös sieni-infektion mahdollisuuden vähentämiseksi.

Samoin terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat lantionpohjan lihaksia vahvistamaan virtsainkontinenssin tahattoman virtsaamisen.

Terveellinen ruokavalio ja liikunta tarvitaan myös naiselle, joka kokee vaihdevuosien oireita terveellisen painon ylläpitämiseksi ja sydänsairauksien päästä eroon.

Jos haluat testata vaihdevuodet, napsauta tätä.

Tai saadaksesi lisätietoja vaihdevuosista ja nähdä valikoima hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien hormonikorvaushoito, napsauta tätä.

Käy täydessä valikoimassa lääkkeitä Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.