Mäntyöljy: käyttö, sivuvaikutukset, annokset
Kirjoittanut
Mäntyöljyksi kutsuttu eteerinen öljy korjataan erityyppisten mäntyjen neuloista. Se on luonnollinen lääke monille vaivoille, mukaan lukien aromaterapia, hiustenhoito ja ihonhoito. Tämän artikkelin tarkoituksena on antaa tietoa mäntyöljystä Welzo -käyttäjille.
Mikä on mäntyöljy?
Mäntyöljy on eteerinen öljy, joka on johdettu tiettyjen mäntylajien neuloista. Sitä käytetään luonnollisissa lääkkeissä kaikessa hiushoidosta ihonhoitoon aromaterapiaan. Pine -öljyä on käytetty vuosisatojen ajan kansanlääketieteessä ja se on edelleen suosittu. Jotkut ihmiset käyttävät sitä hiusten kasvun stimuloimiseen, kun taas toiset käyttävät sitä päänahan tai kuivan ihon hoitamiseen päänahassa. Mäntyöljyn sanotaan myös lievittävän lihaskipuja ja kipuja ja rauhoittavan ärtynyttä ihoa. Aromaterapeutit käyttävät mäntyöljyä usein hajottimissa tai inhalaattoreissa auttamaan tukkoisia neniä ja sinus -nenää. Pinen vahvan, tuoreen tuoksun uskotaan myös lisäävän energiaa ja parantavan mielialaa. Pine -öljyä voidaan ostaa verkosta ja terveysruokakaupoista. Ennen kuin levitetään iholle tai käyttäjälle hajottimessa, se tulisi laimentaa kantoöljyllä.
Sivuvaikutukset ja varotoimet
Kun sitä käytetään ohjeena, mäntyöljy on yleensä turvallista. Se voi kuitenkin aiheuttaa ihon ärsytystä joillakin ihmisillä. Jos huomaat punoitusta, turvotusta tai muuta epämukavuutta mäntyöljyn käytön jälkeen, lopeta sen käyttö heti ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Turvallisuustietojen puutteen vuoksi raskaana olevien naisten ja pienten lasten tulisi välttää mäntyöljyn käyttöä.
Annos
Mäntyöljyn vakioa ei ole. Paikallisesti levitettäessä laimenna kantoöljyllä, kuten Jojoba tai kookosöljy. Laimennus 2–5% on yleensä riittävä.
Käytä mäntyöljyä aromaterapian hajottimessa valmistajan ohjeiden mukaisesti. Tyypillisesti 3-4 tippaa on riittävä.
Kuten minkä tahansa eteerisen öljyn kanssa, ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen sen käyttöä, varsinkin jos sinulla on sairaus.
Mäntyöljy on monipuolinen eteerinen öljy, jota voidaan käyttää hiustenhoitoon, ihonhoitoon ja aromaterapiaan. Sitä on saatavana terveysruokakaupoista ja verkossa. Mäntyöljy tulisi sekoittaa kantoöljyn kanssa ennen käyttöä.
Toimintamekanismi
Mäntyöljyn tarkka vaikutusmekanismi ei ole tiedossa. Sen on tarkoitus toimia kuitenkin alentamalla tulehdusta ja aktivoimalla immuunijärjestelmä.
Mäntyöljy sisältää myös sienilääkkeitä ja antibakteerisia vaikutuksia. Tämä voisi selittää, miksi se toimii niin hyvin hilseeseen ja kuivaan päänahaan.
Muutaman pienen tutkimuksen mukaan boorilisäaineet voivat lisätä luutiheyttä postmenopausaalisilla naisilla ja vanhuksilla miehillä. Nämä tutkimukset olivat kuitenkin riittämättömiä osoittamaan lopullisesti, että boorilla on nämä vaikutukset.
Jos boorilisäaineet voivat parantaa luun terveyttä ihmisillä, joilla ei vielä ole boorin puutetta, tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Tutkimus
Mäntyöljyn terveyshyötyjä ei ole tutkittu vähän. Jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että se voi olla hyödyllinen joidenkin sairauksien hoidossa.
Vuoden 2009 tutkimuksessa mäntyöljyn havaittiin olevan hyödyllisiä tulehduksen ja kivun vähentämisessä niveltulehduksen kanssa.
Toisessa vuoden 2015 tutkimuksessa havaittiin, että voide, joka sisälsi 2% männyn eteeristä öljyä, oli tehokas psoriaasin hoidossa.
Männyn eteerisen öljyn hengittäminen auttoi vähentämään allergisen nuhan, kuten vuodon nenän ja aivastuksen oireita, mukaan vuonna 2016 julkaistun pienen tutkimuksen mukaan.
Tarvitaan lisää tutkimusta mäntyöljyn käytön turvallisuuden ja tehokkuuden arvioimiseksi näiden ja muiden terveysongelmien hoitamiseksi.
Farmakokinetiikka
Mäntyöljy imee nopeasti ihon läpi. Maksa käsittelee sen ja eliminoi virtsassa imeytymisen jälkeen.
Puoliintumisaika
Mäntyöljyllä on tuntematon puoliintumisaika.
Imetys ja raskaus
Turvallisuustietojen puutteen vuoksi mäntyöljyä tulisi välttää raskauden ja imetyksen aikana.
Kuinka mäntyöljy uutetaan?
Mäntyöljy johdetaan tyypillisesti männyn neulojen ja oksien höyrytislaamalla. Tuloksena olevalla öljyllä on selkeä, tuore aromi ja se on selkeä kellertävän väriltään.
Mitä mäntyöljy hoitaa?
Mäntyöljyllä on monia sovelluksia, mukaan lukien hiustenhoito, ihonhoito ja aromaterapia. Sen on tarkoitus myös rohkaista hiusten kehittämistä, rauhoittaa herkkiä ihoa ja vähentää lihaskipuja ja kipuja.
Voiko mäntyöljyä käyttää paikallisesti?
Kyllä. Mäntyöljy voidaan levittää iholle laimennettuna kantoöljyllä, kuten jojoballa tai kookosöljyllä. Laimennus 2–5% on yleensä riittävä.
Tarkista terveys kotoa
-
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:MyyjäSäännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:MyyjäSäännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:MyyjäSäännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:MyyjäSäännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99
Suosittuja kokoelmia
-
Lisäravinteet
Kokoelmamme sisältää korkealaatuisia lisäravinteita maailman johtavista tuotemerkeistä, jotka kattavat välttämättömät vitamiinit, mineraalit,...
Lisäravinteet
Kokoelmamme sisältää korkealaatuisia lisäravinteita maailman johtavista tuotemerkeistä, jotka kattavat välttämättömät vitamiinit, mineraalit,...
-
Kaikki terveystestit
Meillä on laaja terveystestejä, joiden tarkoituksena on auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan...
Kaikki terveystestit
Meillä on laaja terveystestejä, joiden tarkoituksena on auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan...
-
Urheilulisät
Tervetuloa Welzon urheilulisäaineiden ensisijaiseen kokoelmaan, joka on suunniteltu vastaamaan urheilijoiden ja kuntoharrastajien...
Urheilulisät
Tervetuloa Welzon urheilulisäaineiden ensisijaiseen kokoelmaan, joka on suunniteltu vastaamaan urheilijoiden ja kuntoharrastajien...
-
Kauneustuotteet
Löydä Ultimate Beauty and Wellness -kokoelma, jossa on 150 suosituinta tuotemerkkiä ihonhoito-,...
Kauneustuotteet
Löydä Ultimate Beauty and Wellness -kokoelma, jossa on 150 suosituinta tuotemerkkiä ihonhoito-,...
-
Lemmikkieläinten lisäykset
Welzo Pet -lisät niistä on tulossa rutiinia monien lemmikkieläinten omistajien elämässä, lupaavat...
Lemmikkieläinten lisäykset
Welzo Pet -lisät niistä on tulossa rutiinia monien lemmikkieläinten omistajien elämässä, lupaavat...
Hanki 10% alennuksesta ensimmäisestä tilauksestasi
Plus hanki sisäosan viimeisimmät sisältömme ja päivitykset kuukausittaisessa uutiskirjeessämme.