Miksi en voi enää juoda alkoholia tuntematta sairas?

 

Ei ole harvinaista, että ihmiset huomaavat, että he eivät voi enää juoda alkoholia ilman sairastumista. Tämä voi olla erittäin hämmentävä toteutus, mutta ymmärtäminen, miksi tämä voi tapahtua, on avain asian hallintaan ja mahdollisten ratkaisujen löytämiseen.

Katsotaanpa, miksi et ehkä enää pysty juoda alkoholia ilman sairastumista.

Alkoholin intoleranssi

Ensimmäinen asia on harkittava, että sinulla voi olla suvaitsemattomuus tai allergia alkoholille.

Vaikka alkoholin intoleranssia on äärimmäisempiä muotoja, kuten tiettyjen geneettisten olosuhteiden aiheuttamat, yleisemmin se voi johtua siitä, että kehosi ei pysty käsittelemään ja hajottamaan alkoholijuomien toksiineja oikein.

Jos näin on, jopa pienten alkoholimäärien juominen voi laukaista epämukavia oireita, kuten pahoinvointia tai päänsärkyä.

Ruuansulatusongelmat

Toinen mahdollinen syy sairaan tuntemiseen alkoholin juomisen jälkeen voi olla ruoansulatuskysymyksiä.

Esimerkiksi, jos sinulla on haava tai Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS), Kehosi ei ehkä pysty käsittelemään alkoholia ja muita toksiineja valitsemassasi juomassa suolen vuoren tulehduksen vuoksi.

Tämä voi aiheuttaa epämiellyttäviä vatsakipuja ja vaikeuttaa alkoholin sulattamista kunnolla, mikä johtaa pahoinvointiin tai oksenteluun.

Kuivuminen

On myös mahdollista, että kuivuminen Voi aiheuttaa oireita alkoholin juomisen jälkeen. Alkoholilla on diureettinen vaikutus kehoon, mikä tarkoittaa, että se lisää virtsaa, ja aiheuttaa kuivumisen seurauksena.

Tämä voi johtaa päänsärkyihin, huimaukseen, janoisuuteen ja pahoinvointiin - jotka kaikki ovat yleisiä kuivumisen merkkejä - yhdistettynä juomaan suuria määriä alkoholijuomia.

Genetiikka

Genetiikkasi voi olla rooli siinä, kuinka nopeasti metaboloit alkoholia ja saako tietyt juomat sinut tuntemaan olosi sairaan jälkeenpäin enemmän kuin toiset.

Jotkut ihmiset saattavat huomata, että he tuntevat oluen oluen kuin kovan viinan jälkeen, kun taas toisilla ei ehkä ole eroa heidän välilläan; Tämä voi johtua siitä, kuinka erityyppiset juomat vaikuttavat eri yksilöihin eri tavalla heidän geneettisestä meikistään riippuen.

Vaikka niitä ei ole paljon, kukaan voi tehdä heidän geneettisen meikinsa suhteen ymmärtäminen, millaiset juomat aiheuttavat enemmän negatiivisia reaktioita itsessäsi, voi auttaa vähentämään tulevia tapauksia, jotka ovat sairaita sen jälkeen, kun ne juottiin uudelleen tulevaisuudessa tarvittaessa!

Allergiat ja herkkyys

Jotkut ihmiset saattavat huomata, että he ovat allergisia tai herkkiä tietyille alkoholijuomien, kuten tislausprosessien aikana käytettyjen sulfiitien tai jyvien, löydetyille ainesosille.

Tämä voi lisätä herkkyyttä näitä aineita kohtaan, mikä johtaa epämiellyttäviin oireisiin kuluttaessa niitä.

Jos tämä kuulostaa tutulta, yritä vaihtaa, millaisia ​​juomia kulutat valitsemalla gluteenittomia olutta, sulfiititonta viiniä jne. Tai tarttumalla selkeisiin viiniin.

Ruoan saanti

Ruoan syöminen ennen juomista tai juomisen aikana on yksi parhaimmista tavoista estää sairastuneen tuntemista liian paljon alkoholin kulutuksen jälkeen, koska ruoka auttaa hidastamaan etanolin imeytymistä verenkiertoon.

Hiilihydraattien, kuten leivän ja pasta, syöminen auttaa imeytymään etanolia hitaammin niin, että humalassa vie kau

Lisäksi rasvaisten ruokien syöminen voi auttaa vähentämään liiallisen happamuuden tai mausteisten ruokien aiheuttamaa mahalaukun ärsytystä, mikä voi aiheuttaa ärsytyksiä joillakin ihmisillä, kun he juovat liikaa alkoholia.

Alkoholin intoleranssin oireet

Alkoholin intoleranssi voi olla hankala diagnosoitava asia. Alkoholin intoleranssia on useita erityyppisiä, ja jokaisella on omat oireet.

On tärkeää ymmärtää alkoholiallergian, alkoholiherkkyyden ja alkoholin sietokyvyn sekä sen mukana tulevien fyysisten ja mielenterveysvaikutusten välillä.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja alkoholin intoleranssin oireista.

Vatsavaivoja

Yksi yleisimmistä alkoholin intoleranssin merkkeistä on vatsavaivoja. Tähän voi kuulua pahoinvointi, oksentelu, kouristukset, turvotus ja ripuli.

Tämä johtuu entsyymistä, jota kutsutaan alkoholidehydrogenaasiksi, joka auttaa käsittelemään alkoholia kehossa.

Oletetaan, että kehossasi ei ole tarpeeksi tätä entsyymiä tai se ei toimi kunnolla geneettisen mutaation tai sairauden vuoksi. Tällöin saatat kokea epämiellyttäviä oireita kuluttaessasi jopa pieniä määriä alkoholia.

Ihoreaktiot

Toinen alkoholin intoleranssiin liittyvä oire on ihoreaktiot, kuten nokkosihottuma tai huuhtelu.

Nämä reaktiot tapahtuvat, kun kehosi ei voi hajottaa tietyn tyyppistä alkoholia, jota kutsutaan histamiiniksi.

Tämä reaktio voi olla lievä tai vakava riippuen siitä, kuinka paljon juot ja kuinka kehosi reagoi siihen. Jos sinulla on ihonreaktioita juomisen jälkeen, on parasta kysyä ammatillista lääketieteellistä neuvoa heti.

Hengitysvaikeudet

Hengitysvaikeudet ovat toinen oire, joka liittyy äkilliseen alkoholin intoleranssiin (SOAI). SOAI on allerginen reaktio, joka aiheuttaa vaikeuksia hengitysvaikeuksiin muutamassa minuutissa alkoholijuomien kuluttamisesta.

Reaktio tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi reagoi negatiivisesti tiettyihin alkoholijuomien yhdisteisiin ja vapauttaa histamiinit verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja muita hengitysvaikeuksia.

Jos sinulla on hengitysvaikeuksia alkoholijuomien juomisen jälkeen, hae lääkärinhoitoa heti, koska tämä voi olla merkki vakavasta tilasta, kuten astma tai jopa anafylaktinen sokki.

Mielenterveysongelmat

Alkoholijuomien pitkäaikainen liiallinen kulutus voi johtaa mielenterveyshäiriöihin, kuten masennukseen ja ahdistukseen, mikä voi edelleen pahentaa kaikkia olemassa olevia alkoholin intoleranssin oireita, mukaan lukien pahoinvointi, päänsärky, huimaus jne.

Lisäksi pitkäaikainen raskas juominen on liitetty lisääntyneeseen riskiin kehittää harvinaisia ​​sairauksia, kuten Wernicke-Korsakoffin oireyhtymää, mikä johtuu tiamiinin puutteesta, joka johtuu heikentyneestä imeytymisestä kroonisesta gastriitista vasemmalle hoitamaton.

Pidättäytyminen kaikenlaisista alkoholijuomista, kunnes pätevä lääkäri tai terapeutti, joka on erikoistunut alkoholismista kärsiville tai päihteiden väärinkäytöksistä, jotka ylittävät suositellut turvalliset rajat, jotka ovat toisin neuvoa riippuvuushoito -ohjelmia, jotka ovat erikoistuneet alkoholin väärinkäytöstä ja alkoholin väärinkäyttöä ja antamista koskevista henkilöistä, jotka kärsivät alkoholismista tai päihteiden väärinkäytöksistä. Alkoholismi (NIAAA).

Pohjaviiva

Ihmiset, joilla on vaikeuksia alkoholin aineenvaihduntaan, voivat käsitellä jotain, jota kutsutaan alkoholin intoleranssiksi. Tämä tila voi aiheuttaa erilaisia ​​epämiellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia, kasvojen punoitusta ja nokkosihottumaa.

Vaikka alkoholin intoleranssihoitoa ei ole, on olemassa tapoja hallita sitä ja tehdä juomisesta hieman siedettävämpää. Joitakin yksinkertaisia ​​vinkkejä ovat laukaisevien ruokien välttäminen, paljon vettä juominen ja itsesi tahdistus juomisen yhteydessä.

Jos yrität nauttia sosiaalisista kokoontumisista tai väsynyt tuntemaan pahoinvointia juomisen jälkeen, kokeile näitä ehdotuksia.

Lisätietoja alkoholista lue artikkeli Voitko juoda alkoholia ottaessasi antibioottejatai Kymmenen parhaan alkoholin vaikutusta kehossa.