Maito -ohdake tee: terveyshyödyt ja riskit

Maito -ohdake tee on maitoa, joka on peräisin kasvusta Silybum Marianumista, ja sitä on perinteisesti käytetty vuosisatojen ajan. Sen mahdolliset terveyshyödyt ovat tehneet siitä kiinnostavan aiheen nykyajan tieteellisestä tutkimuksesta. On kuitenkin tärkeää ymmärtää sekä sen käyttöön liittyvät edut että riskit.

Mitkä ovat maito -ohdake -teetä edut?

Maito -ohdake -tee auttaa tukemaan maksan terveyttä, vähentää stressiä ja voi auttaa säätelemään verensokeritasoa. Maito -ohdake -teetä on havaittu vähentävän tulehdusta ja auttavan sen antioksidanttikapasiteetinsa johtuen kroonisessa sairauden ehkäisyssä.

Maksan terveys

Maito Thistle-teen tunnetuin hyöty on maksan terveyden auttaminen. Amerikkalaisen kasvitieteellisen neuvoston toimitusjohtaja Dr. Mark Blumenthal sanoi, että "Milk Thistlen aktiivinen yhdistelmä Silymarin on osoittanut hepatoprotektiivisia vaikutuksia". Tutkimukset osoittavat, että Silymarin voi puolustaa maksasoluja toksiinia vastaan ​​vähentää tulehduksia ja edistää uudistumista. Kliinisten tutkimusten metaanalyysin mukaan maksasairauksilla, kuten maksakirroosi tai hepatiitti, Silymariinilisäainetta johti merkittäviin parannuksiin maksan toimintakokeissa. Maksan terveydenhuollon avustaminen, selvitä Parantaako maitoohdate todella krapulaista?

Antioksidanttiominaisuudet

Maito -ohdakkeesta löydettyjen antioksidanttien elintärkeää roolia vapaiden radikaalien neutralointiin ja oksidatiivisen stressin vähentämiseen ei voida korostaa liikaa. Manchesterin yliopiston tutkija tohtori Maria Johnson toteaa, että "Maito -teetä löydetyn silymariinin antioksidanttikapasiteetti voi olla vastuussa sen suojaavista vaikutuksista kroonisia sairauksia vastaan". Maito -ohdake -teetä säännöllisesti liittyy auttamaan vähentämään sydänsairauksien ja syövän kaltaisten sairauksien riskiä lieventämällä hapettumisvaurioita.

Insuliiniherkkyys

On nouseva tutkimus, joka tukee maidon ohdake -teetä positiivisia vaikutuksia verensokerin hallintaan. Fytoterapiatutkimuksessa julkaistu tutkimus osoitti insuliiniherkkyyden ja glukoositasojen parannuksia tyypin 2 diabetespotilailla, jotka johtuvat silymariinista. Tämä mahdollinen hyöty tekee siitä kiinnostavan aiheen jatkotutkimusta luonnollisten diabeteksen hallintastrategioista.

Mitkä ovat maito -ohdake teen riskitekijät?

Maito -ohdake tee voi aiheuttaa allergisia reaktioita, etenkin yksilöillä, jotka ovat allergisia Asteraceae -perheen kasveille, ja se voi johtaa maha -suolikanavan kysymyksiin, kuten ripuliin, pahoinvointiin tai turvotukseen. Lisäksi se voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, jotka metaboloivat maksaentsyymi CYP3A4, kuten statiinit, antikoagulantit ja immunosuppressantit, mikä mahdollisesti johtaa haitallisiin vaikutuksiin. Niiden, joilla on tunnettuja kasvi -allergioita, maha -suolikanavan herkkyyttä tai tietyissä lääkkeissä, tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen maidon ohdake -teetä kuluttamista.

Allergiset reaktiot

Vaikka maitotieteitä pidetään yleensä turvallisena, joillakin ihmisillä voi olla allerginen reaktio siihen, etenkin sellaisiin, jotka ovat allergisia Asteraceae -perheen kasveille, kuten ragweed ja päivänkakkara. Merkit ja oireet voivat sisältää kutina, ihottumaa tai jopa anafylaksiaa, jos tila on vakava. Allergian ja tartuntatautien kansallisen instituutin allergisti tohtori Alice Reed toteaa: "Niiden, jotka ovat tunteneet kasvien allergioita

Maha -suolikanavat

Jotkut ihmiset saattavat kokea maha -suolikanavan häiriöitä, kuten löysää jakkaraa, pahoinvointia tai turvotusta maito -ohdake -teetä juomisen jälkeen. Nämä sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä, mutta ne voivat olla erittäin epämiellyttäviä kärsiville henkilöille. Tästä syystä sinun tulisi aloittaa pienemmillä annoksilla ennen kuin kasvatat niitä vähitellen, jotta voit määrittää toleranssitasosi.

Huumeiden vuorovaikutus

Yhdessä tapauksessa Milk Thistle Tea on vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, jotka metaboloivat maksaentsyymin, CYP3A4. Farmakologi tohtori Steven Wong raportoi: "Maito -ohdake voi muuttaa lääkkeiden, kuten statiinien, antikoagulanttien ja immunosuppressanttien, aineenvaihduntaa, mikä mahdollisesti johtaa haitallisiin vaikutuksiin. Näitä lääkkeitä kuluttavien potilaiden tulisi keskustella maito -setle -teetä käytöstä terveydenhuollon tarjoajan kanssa."

Ihmiset kysyvät myös

Kenen ei pitäisi juoda maito -ohdake -teetä?

Asteraceae -perheen kasveille voi olla allergista, maha -suolikanavan sairauksien kanssa ja entsyymin CYP3A4: n metaboloimien lääkkeiden ottaminen.

Puhdistaako Maito -ohdallinen maksan?

Maito -ohdakkeen tiedetään suojaavan maksaa, mutta se ei detoksifioi tai "puhdista" maksa. Kliiniset tulokset tukevat maksasuojaavaa hyötyä maidon ohdakkeen ottamisesta, mutta se ei ole vieroitushoito.

Kuinka usein minun pitäisi lypsää ohdake -teetä?

Puhu terveydenhuollon tarjoajan kanssa tiheydestä, jonka sinun tulee ottaa maito -ohdake. Suurin osa ihmisistä voi kuitenkin kuluttaa maitotieteitä turvallisesti maltillisesti, kuten yksi tai kaksi kertaa päivässä.

Johtopäätös

Maidon ohdake sanotaan tarjoavan erilaisia ​​anekdoottisia todisteita tarjoavan erilaisia ​​terveyshyötyjä, mikä tärkeintä, maksan terveys ja antioksidantit. Tämä aiheuttaa kuitenkin myös kaikki riskejä: allergiset reaktiot, maha -suolikanavan kysymykset ja mahdolliset vuorovaikutukset muiden lääkkeiden kanssa. Epäilemättä lääkärin neuvotteleminen ennen maitokatteran teetä lisäämistä ruokavalioon voi olla varmistaa, että terveystarpeet tyydytetään. Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, tasapainoinen kulutus ja ei -toivottujen vaikutusten seuranta ovat olennaisia ​​etujen maksimointiin minimoimalla riskejä. Maidon ohdake -teetä tulee välttää ihmiset, jotka ovat allergisia Asteraceae -perheen kasveille, ja ihmisille, joilla on herkkä vatsa.