Mogu li dobiti giht u gležnju?

Pregled

Možda ste saznali da je giht neugodna vrsta artritisa koji se razvija kada se prekomjerna količina mokraćne kiseline u krvi nakuplja i stvara kristale koji talože u zglobovima. To se može dogoditi kada se u krvi nakuplja višak mokraćne kiseline. Iako je to istina, također se možete zapitati možete li dobiti giht u gležnju. Nesretna vijest je da je moguće razviti giht u bilo kojem zglobu u cijelom tijelu, uključujući stopala i gležnjeve.

Mogu li dobiti giht u gležnju?

Možete patiti od gihta ako imate bilo koji od sljedećih simptoma.

• Bolovi u gležnju

• Oteklina gležnja

• Crvenilo gležnja

• Nježnost gležnja

• Toplina u regiji gležnja (aka toplina)

Oteklina i bol u nogama, gležnjevima, koljenima i laktovima mogu se dogoditi ako imate giht. Mokraćna kiselina se otapa u kristale oko zglobova, uzrokujući bol, oticanje i crvenilo.

Pogledajte ove promjene u načinu života kako biste spriječili napade gihta. To uključuje:

- Izbjegavajte alkohol, jer povećava razinu mokraćne kiseline i uzrokuje upalu zglobova.

- Ograničavanje unosa hrane s visokim udjelom masnoće poput crvenog mesa i mliječnih proizvoda (koji su bogati purinima). To je zato što ove namirnice povećavaju rizik od gihta povećanjem razine mokraćne kiseline.

- Ostanite aktivni tako što redovito vježbate i redovito ispružite mišiće prije vježbanja (to sprečava bilo kakvo nakupljanje mliječne kiseline).

Ako vam je već dijagnosticiran giht, onda je na raspolaganju nekoliko lijekova koji mogu pomoći u upravljanju njegovim simptomima. Međutim, ako oni ne rade, vaš liječnik može zahtijevati operaciju na određenim područjima unutar vašeg tijela, poput zglobova ili tetiva (koje povezuju mišićna tkiva).

Izmjerite razinu mokraćne kiseline prema Uzimanje dijagnostičkog testa.

Tko dobiva gihtu u gležnju?

Obično utječe na zglob gležnja. To može utjecati na bilo koga, iako je češći kod starijih odraslih, posebno mužjaka. 

GIOT GIOT je dugoročno stanje koje se ne može izliječiti, ali neki tretmani mogu vam pomoći u rješavanju toga.

Mnogo je načina na koje možete spriječiti napade gihta ili bljeskove. Korisno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste osmislili strategiju koja odgovara vašim potrebama. Dijeta, vježbanje i, ako je potrebno, lijekovi vam mogu pomoći da zadržite razinu mokraćne kiseline u krvi pod kontrolom, što je neophodno.

Simptomi gihta

GIOT je upalni artritis koji karakterizira nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu. Što više mokraćne kiseline imate, vjerojatno ćete razviti giht.

Giht se javlja kad postoji Previše proizvodnje mokraćne kiseline u tvojoj krvi. Tijelo se obično raspada i oslobodi se viška mokraćne kiseline kroz bubrege i jetru. Međutim, ako imate gihtu, ovaj postupak ne funkcionira ispravno, a u krvi ima više od normalnih razina mokraćne kiseline. To može dovesti do naslaga mokraćne kiseline u vašim zglobovima ili "kristala gihta".

Najčešća mjesta za formiranje ovih kristala su u podnožju vašeg velikog nožnog prsta (prvi metatarsofalangealni zglob). Ipak, oni se mogu pojaviti i u drugim zglobovima, poput gihta u gležnju ili koljenu. Giht bljesak se često događa nakon jela puno mesa ili ribe, posebno školjki poput jastoga ili škampi.

Giht Blare uzrokuje iznenadnu bol i oteklina u jednom ili više zglobova - obično velikih nožnih prstiju - i obično traje između dva do deset dana, ovisno o tome koliko je jak.

Kako upravljati simptomima gihta

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Oni funkcioniraju smanjenjem upale i nelagode tijekom napada.

NSAID dolaze u dva oblika: bez recepta (OTC) i recept. Uobičajeni OTC NSAID uključuju ibuprofen, naproksen i aspirin, dok NSAID na recept uključuju celekoksib, diklofenak i etoricoxib.

Ako uzimate OTC NSAID, ključno je znati da može uzrokovati nuspojave poput probavne smetnje ili žgaravice. Obavezno ih uzmite s hranom kako biste smanjili taj rizik. Prekomjerna upotreba ovih lijekova povezana je s povećanim rizikom od srčanih udara i moždanih udara, pa pažljivo slijedite preporučene upute za doziranje.

Ako uzimate NSAID na recept, važno je razgovarati o svojim simptomima sa svojim liječnikom prije početka liječenja kako bi mogli potražiti druge uzroke boli ili upale. Također biste trebali biti svjesni potencijalnih interakcija s lijekovima ako istovremeno uzimate druge lijekove. Na primjer, određeni lijekovi za krvni tlak mogu povećati rizik od gastrointestinalnog krvarenja u kombinaciji s NSAID -om poput ibuprofena ili aspirina.

Što se događa ako postoji previše mokraćne kiseline?

To može dovesti do stanja zvanog hiperuricemija. Kristali mokraćne kiseline (poznate i kao urat) mogu se pojaviti zbog hiperuricemije. GIOT je vrsta artritisa koji može proizvesti bolnu bol, a mogu ih se pojaviti kristali koji su se smjestili u zglobovima. Oni su također sposobni da se nasele u bubrezima, što može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca.

To će vam pomoći ako odvojite vrijeme za mjerenje razine mokraćne kiseline. Klik ovdje da naučimo kako.

Simptomi hiperuricemije uključuju:

- GIOT: oblik artritisa koji uzrokuje upalu i intenzivnu bol u jednom ili više zglobova. Obično utječe na veliki zglob nožnih prstiju, ali također može uzrokovati probleme u drugim zglobovima, uključujući koljena i gležnjeve.

- Bubrega: Mali komadi čvrstog materijala koji se formiraju unutar bubrega zbog visoke razine mokraćne kiseline u vašoj krvi. Tada mogu proći kroz kanale iz vaših bubrega u vaš mokraćni mjehur, gdje mogu uzrokovati bol kad ih piškate ili čak u potpunosti blokirate! Možda ste saznali da je giht neugodna vrsta artritisa koji se razvija kada se prekomjerna količina mokraćne kiseline u krvi nakuplja i stvara kristale koji talože u zglobovima. To se može dogoditi kada se u krvi nakuplja višak mokraćne kiseline. Međutim, bubrežno kamenje također može sadržavati magnezijev amonijev fosfat, cistin (aminokiselina), struk (magnezijev amonijev fosfat) ili ksantinsko kamenje (formirano iz purina).

Što uzrokuje giht u gležnjevima?

Giht, koji se naziva i gihta artritis, bolan je oblik artritisa koji često utječe na veliki nožni prst. Međutim, može udariti bilo koji zglob u tijelu kada se kristali mokraćne kiseline formiraju u vašim zglobovima i uzrokuju oticanje i nježnost. Iako napad na giht najčešće utječe na veliki nožni prst, možda ćete imati i giht u gležnju. Bol može biti oslabljujuća i traje čak dva tjedna.

Nije iznenađujuće da toliko ljudi misli da su ih pauci ugrizli ili pogodili munja kada imaju ovo stanje - ne želite znati koliko boli uzrokuje!

Što pokreće giht?

Giht se događa kada razina mokraćne kiseline u vašem tijelu postane previsoka. Mokraćna kiselina je nusproizvod stvoren raspadom purina, koji se nalaze u hrani kao što su crveno meso, morski plodovi i meso organa. Kad jedete ovu hranu, tijelo ih pretvara u mokraćnu kiselinu i izlučuje ih kroz bubrege. Pretpostavimo da ne dobivate dovoljno vode ili imate temeljno zdravstveno stanje (poput bolesti bubrega). Ova dodatna mokraćna kiselina može se nakupljati unutar vaših zglobova i uzrokovati simptome gihte artritisa poput oteklina i boli.

Ako imate giht u gležnju, oko jednog od svojih gležnja postoji višak mokraćne kiseline. Najčešći simptom gihte artritisa je iznenadni bol u zglobovima na jednoj strani stopala ili ruke (što se može osjećati natečeno).

GIOT je vrsta artritisa koji se događa kada se mokraćna kiselina akumulira u krvi i formira kristale koji talože u zglobovima vašeg gležnja i stopala. Ovi kristali uzrokuju intenzivnu bol u zglobovima i oticanje. Češće je kod muškaraca nego žena, ali oba su spola podložna gihtom artritisu.

U nastavku su navedene namirnice u Purinu:

• Crveno meso

• Školjkaš

• Perad

• Plodovi mora

• Jetra, bubrezi i slatki kruh (gušterača teleta ili janjeća)

• Sardine i inćuni

• Jajašca

Slijedi neki uobičajeni uzroci napada gihta:

• Alkoholna pića, posebno pivo i vino, sadrže purine koji su metabolički krajnji proizvodi razgradnje nukleinske kiseline.

• Dijeta s visokim proteinima povećava broj purina u krvi i može povećati rizik od napada gihta.

• Lijekovi poput diuretika (vodene tablete), visoke doze aspirina ili lijekova koji se koriste za liječenje raka također mogu uzrokovati napade gihta. 

Zaključak

Slijedi neki uobičajeni uzroci napada gihta:

• Alkoholna pića, posebno pivo i vino.

• Meso s visokim punima, poput mesa organa (jetra i bubrega), sardine, inćuna, skuše, haringe i ljuske. Neki ljudi također mogu biti osjetljivi na druge namirnice poput slatkih kruha ili gljiva koje sadrže male količine purina.

• Hrana koja sadrže visoku razinu natrija, poput sušenog mesa (npr. Salami), kobasica ili fermentiranih ribljih proizvoda poput Kombu Kelp). Dijeta s visokim proteinima također je povezana s gihtom zbog njihove sposobnosti da povećaju razinu mokraćne kiseline u krvotoku.

Giht, posebno na području gležnja, uzrokuje jaku bol i oticanje. Da biste odredili razinu mokraćne kiseline u vašem tijelu, provjerite ovo Pouzdan test krvi mokraćne kiseline.

Pročitajte više o sličnim problemima kao što su Visoka razina mokraćne kiseline uzrokuje i simptomi.