Turski vrat: Najbolji načini da se riješite toga

Turski vrat - što je to?

Skidajući ili labava koža oko vrata, koji se ponekad naziva i "vrat od puretine", problem je koji može utjecati na bilo koga, posebno što starimo. Nisi jedini koji je ikada poželio mladenački izgled kad stojite ispred ogledala i povučete natrag kožu. Ova regija često vidi smanjenje mišićnog tonusa i suptance kože, što može rezultirati užasnim "vratom od puretine".

Pokušavate li se riješiti vratarskog vrata i imati problema s njim? Osjećate li se starije nego što ste zbog opuštene kože na vratu? To je čest problem kako pojedinci postaju stariji, ali dobra vijest je da postoje mnoge tehnike da se to riješe i opet izgledaju čvršće i mlađe.

U ovom ćemo članku razgovarati o pureći vrat i najučinkovitiji načini da se riješite i održavate čvršći, mladenački izgled vrata.

U kojoj dobi se Turkey Neck počinje pojavljivati?

Turski vrat odnosi se na probijanje kože oko vrata i vilice koje se javljaju kako staremo. Ovo stanje karakterizira labava koža i višak masnoće koje se okuplja ispod brade i uz vrat, stvarajući naborani ili dropni izgled.

Kako starimo, koža gubi elastičnost, a masnoća koja je nekada bila ravnomjerno raspoređena na licu i vratu može se pomaknuti prema dolje zbog gravitacije, dodatno doprinoseći probijanju oko područja čeljusti i vrata. Turski vrat često je prirodan rezultat starenja, gubitka težine i smanjenja proizvodnje kolagena, što slabi strukturu kože i dovodi do probijanja.

Turski vrat počinje se pojavljivati ​​u dobi od oko 40 godina, ali ova dob varira ovisno o mnogim čimbenicima, uključujući izloženost suncu, životni stil i hranu, jer svaka od ovih stvari utječe na prerano starenje različito. Turski vrat možda neće postati očit dok osoba ne bude u 50 -im ili 60 -ima, međutim fine linije i bore obično počinju pokazivati ​​oko 25 godina.

 

Koji su uzroci vrata puretine?

Turski vrat može biti rezultat nekoliko čimbenika:

1. Starenje

Dva proteina koji održavaju našu kožu čvrsto i elastični, kolagen i elastin, prirodno su izgubljeni kako starimo. Vrat je posebno osjetljiv na ovaj postupak, jer je njegova koža tanja od one u drugim regijama tijela.

2. Izloženost suncu

Sunčeve UV zrake povećavaju proces starenja kože razbijanjem kolagena i elastinskih vlakana. Produljeno izlaganje suncu može uzrokovati brzo nabora i probijanja vrata.

3. Gubitak težine

Izgubiti puno kilograma brzo bi moglo otežati kožu da se "odbije", što može dovesti do probijanja ili labave kože, posebno oko vrata.

4. Genetika

Kod određenih pojedinaca postoji genetska predispozicija za propadanje kože. Mogli biste biti skloniji vratu od puretine ako su ga doživjeli vaši roditelji ili bake i djedovi.

5. Slabost mišića

S vremenom mišić platsma, koji teče od ramena i prsa do usta, može postati slabiji. Zbog toga je koža oko vrata izgubila podršku, što uzrokuje probijanje.

Koji su neki od najboljih načina da se riješite vratarskog vrata?

Neinvazivne metode

Za one koji trebaju održati stratešku udaljenost od operacije, dostupni su različiti neinvazivni lijekovi koji mogu uspješno liječiti vrat od puretine. Ovi se lijekovi protežu od lijekova kod kuće do strategija u uredu koje su izveli dermatolozi

1. Kreme i serumima koje se penju na kožu

Mnogo je proizvoda koji tvrde da popravljaju i čvrsto učvršćuju kožu. Istražite kreme koje sadrže pričvršćivanje poput revizije Nectifirm jedan od najboljih proizvoda jer ima sastojke za otapanje masnih stanica, možete istražiti više proizvoda poput retinoida, hijaluronskih korozivnih i peptida. Dok ove kreme mogu s vremenom napredovati izgled kože, uglavnom nude suptilne rezultate i najbolje rade kao preventivna mjera.

2. Laserski tretmani

Laserski tretman može biti dobro poznata neinvazivna strategija liječenja Crow-ovih stopala fiksiranjem slobodne kože i utvrđivanjem generacije kolagena. Dvije vrste lasera koji se koriste iz tog razloga su fraxel laseri i CO2 (ugljični dioksid) laseri, a oba ciljaju dublje slojeve kože bez naštetanja površine. Fraxel laseri djeluju mikro-udarnom kožom, započinjući karakterističnu pripremu tijela. Ovo priprema stvaranje kolagena i čini razliku za popravljanje i vraćanje kože.

Fraxel je izuzetno održiv u napredovanju površine kože i smanjenju finih linija i bora, zbog čega je najbolji za liječenje gumavih stopala. CO2 laseri su, s druge strane, nametljiviji i obično se koriste za bolesnike s dirljivijem kožom. Ovi laseri evakuiraju vanjske slojeve oštećene kože i osnažuju generaciju kolagena unutar dubljih slojeva. CO2 laserski tretman može dovesti do toga da se pojavi senzacionalniji, ali zahtijeva duže vrijeme oporavka.

Napomena laserski tretmani mogu se završiti duže, ali potrebno je mnogo puta da bi se shvatilo da se navedeni nastaju. Ovisno o ozbiljnosti nabora vrata, pacijenti mogu zahtijevati između 2 i 6 lijekova i cca. 4 do 6 tjedana privremeni. Vrijeme oporavka je zanemarivo, u pravilu crvenilo i oteklina nekoliko dana nakon svake sesije. Istina, lasersko reemerging je siguran i uspješan za one koji trebaju krenuti naprijed u izgledu kože vrata bez operacije. Dolaze su jasnija, glađa koža s nepogrešivim poboljšanjima koja se tijekom mjeseci razvijaju s kolagenom ..

3. UL terapija

UL Therapy zapošljava ultrazvučna inovacija za ulazak u duboko u kožu i učvršćuje generaciju kolagena. Ovaj neinvazivni tretman popravlja i podiže kožu bez potrebnog za operaciju. To je nevjerojatan izbor za one kojima je potrebno očigledno, nastaju bez zastoja. Bez obzira na to, može potrajati nekoliko mjeseci da se vidi ukupni utjecaji.

4. Radiofrekventno liječenje

Usporedivi s UL terapijom, lijekovi za radiofrekvenciju (RF) koriste toplo da bi stimulirali stvaranje kolagena. Lijekovi poput Thermage ili Exilis djeluju zagrijavanjem dubokih slojeva kože, osnaživanjem modernog razvoja kolagena i neprestano fiksiranjem kože. 

5. Botoks

Injekcije Botoxa mogu ponuditi pomoć u smanjenju izgleda Turkey Neck -a. Dok se uobičajeno koristi za lice, Botox se može ubrizgati u mišiće vrata kako bi ih se odmotalo, izglađujući vertikalne vrpce ili bore. To je često kratak aranžman, koji zahtijeva da se pojavljuju normalni lijekovi za nastavak. 

6. Kybella

Kybella je tretman za ubrizgavanje koji se koristi za razbijanje i zadržavanje masnih stanica unutar područja ispod brade (dvostruka brada). U slučaju da vaš vrat od puretine uzrokuje prekomjerne masnoće umjesto kože poštene kože, Kybella može ponuditi održiv aranžman. Redovito uzima brojne lijekove za postizanje navedenog rezultata.

Iz dana u dan navike koje mogu pomoći u upravljanju ili sprječavanju vrata Turske

U ekspanziji na iskusne lijekove i kirurške alternative, postoji nekoliko životnih navika koje možete usvojiti kako biste pomogli nadgledanju ili izbjegavanju vrata Turske.

1. Držanje

Održavanje izvrsnog držanja može ponuditi pomoć umanjiti izgled kože uvrštavanja. Spuštanje ili gledanje prema dolje na telefon duže vrijeme (često se naziva "tehnološki vrat") može pridonijeti bora i uvrštavanju. Držite glavu gore i ramena natrag kako ne biste izbjegli besmisleno naprezanje na vrat. 

2. Rutina njege kože

Stvaranje rasporeda njege kože, posebno za vrat, može ponuditi pomoć u nastavku fleksibilnosti i hidratacije kože. Koristite predmete s sredstvima za prevenciju raka, poput vitamina C, kako biste se osigurali od slobodnih radikala i retinoide kako biste povećali proizvodnju kolagena.

3. Uobičajeni vrat uspije

Pridruživanje vratu radi u vašem dnevnom rasporedu može ponuditi pomoć u jačanju mišića i krenuti prema fleksibilnosti kože. Basic uspije poput naginjanja glave, ispruživši donju čeljust i držanje položaja nekoliko sekundi može ponuditi pomoć u popravljanju mišića i smanjenju probijanja. 

4. Zdrava prehrana

Prilagođena prehrana bogata sredstvima za prevenciju raka, vitaminima i mineralima može podržati dobrobit kože. Hrana poput bobica, zelenog zelenila i riba s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina može poboljšati elastičnost kože i promicati proizvodnju kolagena. 

Vježbe za vrat puretine

Evo četiri vježbe lica za ispravljanje 'naboranog vrata' koji ljudi obično rade. Cilj ovih vježbi je ton i bolje definirati područje vrata.

1.

 Mišići ciljanih vrata i KA Line naglašavaju jačanje kosti brade

 Kako to učiniti:

1. Stanite ili sjednite ravno.
2. Podigni bradu gledajući prema gore.
3. Poljubi nebo, dok usavršavaš usne. Trebali biste ispružiti vrat i čeljust.
4. Izložite ovu poziciju 5 sekundi.
5. Učinite 10-15 ponavljanja ove vježbe.

Savjet: U raspravi između odgovora, posebno onih vježbe. Izdahnite prema gore bez podizanja težeg opterećenja od ramena u izvedbi vježbe.

2. Roll za vrat:

Povećava fleksibilnost vrata i pomaže razviti obje strane mišića vrata.

 Kako to učiniti:

1. Ili sjednite ili stanite uspravno.
2. Relativno sporo okretanje glave prema desnoj strani s desnom rukom koja se kreće iza uha zahtijeva gledanje unatrag.
3. Kružnom pokretu zaspajte glavu na prsi.
4. Sada ponovite isti krug na desnoj strani gornjeg dijela tijela.
5. Svaki put ponovite isto u oba smjera 5 puta.

Savjet: Pokret treba izvesti polako, bez trzaja, kako bi se spriječilo bilo kakvo opterećenje na vratu.

3. Vježba za platsmu

 Svrha: Cilj mišića koji zauzima područje počevši od donje čeljusti do ključne kosti.

Kako to učiniti:

1. Možete ili stajati ili sjesti visoko.
2. Zategnite mišiće u vratu lagano otvaranjem usta, a zatim povucite kutove usta prema dolje u vrat.
3. Osjetit ćete povlačenje ispod brade i ovo uz vrat.
4. Održavajte ovaj položaj 5-10 sekundi, a zatim pustite.
5. Učinite to 10 puta.

Savjet: Ne gristi zube, jer je ova vježba usredotočena samo na mišiće vrata.

4. Istoš

Svrha: Ovo je namijenjeno mišićima neposredno ispod brade.

 Kako to učiniti: 

1. Sjednite ili ustanite ravno.
2. Izdvojite jezik što je više moguće.
3. Sada usmjerite jezik što bliže nosu.
4.  4.Ova pozicija treba se držati najmanje deset sekundi.
5. Ponovite to oko 5-10 puta.

SAVJET: Primijetit ćete da se mišići ispod brade i na prednjem dijelu vrata koriste.

Loosening ne samo da pomaže toneti samo mišićima kako bi postigli taj željeni vitki izgled. Osim tih vanjskih čimbenika, čini se da neko jačanje vrata može još više poboljšati dugoročnu ljepotu.

Kada je operacija najbolja opcija za Turkey Neck?

Za pacijente koji žele postići vrlo dramatičan i dugotrajni rezultat, kirurške mogućnosti vjerojatno bi bile najbolji izlaz. Ovi su postupci invazivniji od nehirurških tehnika, ali mogu pružiti značajno poboljšanje. 

1. Lift za vrat (cervikoplastika ili platsmaplastika)

 Postupak podizanja vrata je kirurška intervencija koja ima za cilj uklanjanje viška kože i zatezanje mišića ispod kako bi se pojačao izgled vrata. Postoje dvije vrste dizala vrata:

Cervikoplastika: Višak kože oko vrata uklanja se.

PlatysmapLasty: To se radi na temeljnim platisma mišićima koji su možda postali labavi zbog starenja.

Iako postupak dizanja vrata daje još bolje rezultate od neinvazivnih tehnika, razdoblje oporavka mnogo je duže zbog kirurške prirode postupka. 

2. Liposukcija

U slučajevima kada vrat puretine uzrokuje višak masti, liposukcija dolazi u pomoć. Ovo je kirurški postupak koji uključuje uklanjanje masti s područja ispod brade i vrata kako bi se izvukao izgled linije čeljusti i uklonio sagljive s kože. Liposukcija se obično vrši s podizanjem vrata kako bi se povećao željeni rezultat kirurških usluga.

3. Podizanje navoja

U slučaju da se puni podizanje vrata ne preferira iz bilo kojeg razloga koji je potreban za alternativu, možda je podizanje navoja ono što pacijent traži. U ovom se postupku u kožu ubacuju tanke niti za podizanje i zatezanje progibnih područja. Iako rezultati nisu tako dramatični ili dugotrajni poput operacije, podizanje niti može odmah poboljšati s minimalnim zastojem.

Zaključak

Turski vrat odnosi se na probijanje kože oko vrata i vilice koje se javljaju kako staremo. Ovo stanje karakterizira labava koža i višak masnoće koje se okuplja ispod brade i uz vrat, stvarajući naborani ili dropni izgled. To je problem koji može utjecati na bilo koga, posebno što starimo. Vrat ovo područje često vidi smanjenje mišićnog tonusa i suptance kože, što može rezultirati purećim vratom.

Turski vrat često je prirodan rezultat starenja, gubitka težine i smanjenja proizvodnje kolagena, što slabi strukturu kože i dovodi do probijanja. Počevši od ili nakon 40 godina, ali ova dob varira ovisno o mnogim čimbenicima, uključujući izloženost suncu, životni stil i hranu, jer svaka od ovih stvari utječe na prerano starenje različito.

Različiti uzroci vrata Turske uključuju starenje, izlaganje suncu, brzi gubitak težine, genetiku i slabost mišića. Načini da se riješite Turkey Neck -a ovisi o izboru pojedinca i željenim ishodima. Različite opcije uključuju kreme za kožu i serume, lasersku terapiju, terapiju sučelja, tretman radiofrekvencijama, tretmane Botoxa i Kybella. Nadalje, modifikacije načina života mogu također pomoći poput popravljanja držanja, slijedeći odgovarajuću rutinu njege kože, uobičajene vježbanje vrata i zdrave prehrane. Treninzi s purećim vratom uključuju lift za hack, vrat u vratu, vježbe istezanja platsma i rastezanje jezika. Kirurške mogućnosti liječenja purećeg vrata uključuju podizanje vrata, liposukciju i podizanje navoja.