20 vrsta pitanja i poremećaja mentalnog zdravlja

Pitanja mentalnog zdravlja 

Pitanja mentalnog zdravlja su zdravstvena pitanja koja utječu na razmišljanje, raspoloženje, prirodnu spoznaju, emocionalnu regulaciju i ponašanje i uzrokuju nevolje u različitim područjima kognitivnog funkcioniranja, uzrokujući misli o samoozljeđivanju ili samoubojstvu u teškim slučajevima. Druga imena za ove stanja su mentalna bolest, mentalni poremećaji i psihološki poremećaji. Mentalno zdravlje stanje je optimalnog mentalnog blagostanja koje omogućuje osobi da dobro učenje, dobro radi, iskoristi svoje sposobnosti i pozitivno doprinose zajednici (WHO).

Mentalno zdravlje određuje upravljanje stresom i omogućuje osobi da donosi odgovarajuće životni stil. To je bitno u svakoj fazi života, od djetinjstva do starosti. To stvara pozitivan pogled na život, omogućuje osobi da uživa u životu, bolje se nosi sa stresom, poboljšava kreativnost, razvija bolje i jače odnose, daje vrijedan doprinos obitelji i zajednici i poboljšava samopoštovanje. Loše mentalno zdravlje kompromitira sve ove stvari. 

Ima više od 20 pitanja mentalnog zdravlja, a ljudi doživljavaju ta pitanja bez obzira na etničku pripadnost, financijsku pozadinu, spol i dob. Rizik nekih problema s mentalnim zdravljem nešto je veći kod žena (ili onih označenih kao ženke pri rođenju). Poremećaje prehrane, anksioznost i depresiju, više doživljavaju žene, antisocijalni stavovi i zlouporabu supstanci više doživljavaju ljudi koji su zamišljeni kao muškarci pri rođenju, a poremećaje hiperaktivnosti i poremećaje nedostatka pažnje više doživljavaju adolescenti. 

Uvjeti mentalnog zdravlja vrlo su česta, a 1 od 6 ljudi u Velikoj Britaniji iznad 16 doživljava neka pitanja mentalnog zdravlja (Mentalno zdravlje i dobrobit ankete Engleska, 2014). Bez obzira na vrstu pitanja mentalnog zdravlja, ključno je prepoznati ih ranije radi boljih zdravstvenih ishoda. Različita uobičajena stanja mentalnog zdravlja su; 

1. Shizofrenija: To je komplicirani psihološki poremećaj koji karakterizira poremećene emocije i iskrivljeni osjećaji prema stvarnosti. Ima visok rizik od samoubojstva. 
2. Depresija: To je složen poremećaj raspoloženja koji karakterizira loša energija, gubitak uživanja i pažnja u različitim aktivnostima i slabo raspoloženje. 
3. Psihoza: Karakteriziraju ga zbunjeno razmišljanje, halucinacije i zablude. Doživljava se u različitim drugim stanjima mentalnog zdravlja poput shizofrenije.
4. Shizoafektivni poremećaj: To je psihološki poremećaj koji karakterizira simptomi poremećaja raspoloženja poput manije i depresije i zablude i halucinacije slične shizofreniji.
5. Poremećaji prehrane: Poremećaji prehrane su skupina zdravstvenih stanja koja se odnose na mentalno i fizičko zdravlje koje uzrokuju promjenu ponašanja u prehrani i razmišljanja o različitim aspektima hrane poput oblika, težine i prehrane.
6. Paranoja: To je pretjeran osjećaj da mu netko prijeti i osjećaj da netko slijedi ili juri, čak i ako to nije istina.
7. Opsesivno-kompulzivni poremećaj: To je a mentalno zdravlje u kojoj pacijent doživljava neželjene misli na visokoj frekvenciji zbog koje se osoba izvodi ponavljajuća ponašanja. Teške opsesije i podjednako jake prisile uzrokuju poriv da se neke akcije više puta izvode.
8. Fobije: Fobija je anksiozni poremećaj Zbog toga osoba doživljava iracionalni i ekstremni strah od predmeta, mjesta, stvorenja ili situacije.
9. Poremećaji ličnosti: Poremećaji ličnosti su stanja mentalnog zdravlja u kojima osoba ima nezdravo i kruto ponašanje, funkcioniranje i obrazac razmišljanja. Poremećaji ličnosti stvaraju probleme s radom, društvenim aktivnostima i odnosima.
10. Napadi panike: Napadi panike su intenzivni i iznenadni osjećaji straha koji uzrokuju znojenje, brzo disanje i brzi otkucaj srca. Simptomi se javljaju čak i u ne prijetećim situacijama i na kraju napreduju prema paničnom poremećaju.
11. Anksiozni poremećaji: A Anksiozni poremećaji karakteriziraju neodoljiv i stalan strah i tjeskoba zbog kojeg se osoba izbjegava škole, radna mjesta, društvena okupljanja i sve teške situacije. 
12. Slušni glasovi: Slušni glasovi ili slušne halucinacije je uvjet u kojem osoba čuje glasove koje drugi ne čuju, a ne proizvodi ih nijedan stvarni izvor.
13. Bipolarni afektivni poremećaj: Bipolarni poremećaj ili manična depresija je poremećaj raspoloženja ili glavni afektivni poremećaj koji karakteriziraju hipomanične ili manične epizode koji uzrokuju nekoliko epizoda visokog ili niskog raspoloženja i poremećene energije, ponašanja, razmišljanja i spavanja.
14. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP): To je a mentalno zdravlje Potaknuti nekim zastrašujućim i traumatičnim događajima, uzrokujući jaku anksioznost, nekontrolirane misli, noćne more i flashback.
15. Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD): PMDD je komplicirana vrsta predmenstrualnog sindroma (PMS) koji svaki mjesec uzrokuje emocionalne i fizičke znakove (ili sa svakim menstrualnim ciklusom) 1-2 tjedna prije menstruacije (razdoblja).
16. Disocijacija i disocijativni poremećaji: Disocijativni poremećaji Uključite osjećaj disocijacije od stvarnosti, doživljavajući gubitak pamćenja (demenciju) i osjećaj izvan tijela. Takvi se poremećaji razvijaju kao odgovor na traumu (i kratkoročne i dugoročne).
17. Sezonski afektivni poremećaj (tužno): To je a oblik depresije To ima sezonske varijacije. Simptomi se javljaju i isključuju u različitim sezonama. Kako su simptomi češći zimi, ponekad je poznat i kao zimska depresija.
18. Dismorfni poremećaj tijela (BDD): To je mentalno zdravlje negativno utječe na to kako osoba vidi ili osjeća svoj izgled i tijelo. Pacijenti razvijaju negativne misli i emocije o svom fizičkom izgledu, ugrožavajući fizičko i mentalno blagostanje i kvalitetu života.
19. Bihevioralni i emocionalni poremećaj kod djece: Bihevioralni i emocionalni poremećaji uključuju ometajuće ponašanje kod djece koja traju 6 mjeseci ili više i uzrokuju loše performanse kod kuće, škole i društvenih događaja. Takva pitanja nisu neočekivana i normalan su dio razvoja u djetinjstvu.
20. Generalizirani anksiozni poremećaji: Gad karakteriziraju ekstremne brige i strepnje zbog rutinskog života bez čvrstog razloga. Pacijenti nepotrebno očekuju katastrofu u svakoj situaciji i stalno se brinu zbog škole, posla, obitelji, novca i zdravlja.

1. Shizofrenija

Izraz shizofreniju je skovao Eugen bleuler A grubo znači "cijepanje uma". To je teško i kronično stanje mentalnog zdravlja koje utječe na percepciju stvarnosti o stvarnosti, emocijama, postupcima i mislima. To uzrokuje nepovezanost od stvarnosti, zabluda, halucinacija i psihoze. Psihoza je mentalna bolest u kojoj osoba nije u stanju razlikovati maštu i stvarnost i svijet vidi kao mješavinu zbunjujućih i miješanih slika, misli i zvukova. 

Ozbiljnost i učestalost variraju od osobe do osobe. Neki doživljavaju samo jednu epizodu, dok drugi doživljavaju više epizoda s razdobljima normalnosti između. Ipak, drugi imaju simptome koji variraju između remisija i relapsa. Njegov je početak neovisan o dobi, ali Ovisi o spolu. Muškarci doživljavaju rani početak u 15-25 godina, a žene doživljavaju početak u višoj dobi od 25-35. Stope incidencije u oba spola su iste. Rijetka je kod djece mlađe od 18 godina, a rani početak uzrokuje teže znakove. Slučajevi koji se javljaju nakon 40 godina u dobi su češće kod žena. Doživotna učestalost shizofrenije i srodnih poremećaja u Velikoj Britaniji iznosi 14,5 na 1.000 ljudi (Nacionalni institut za izvrsnost za zdravstvo i skrb). 

Uzrok

A točan uzrok nije poznato, ali čini se da ima biološku osnovu. Različiti čimbenici koji utječu na razvoj shizofrenije su; 

• Genetika, kao što ima tendenciju da se kandidira u obiteljima
• Problemi s kemijom mozga, poput problema s proizvodnjom, oslobađanjem i razgradnjom neurotransmitera
• Pitanja s razvojem mozga, poput ljudi sa strukturnim abnormalnostima u mozgu su osjetljiviji 
• Patološki čimbenici poput izlaganja toksinima i virusnim infekcijama 
• Upotreba droge poput marihuane 
• Hormonske promjene tijekom adolescencije.

Stresni događaji često pokreću napade shizofrenije kod osjetljivih ljudi. 

Znakovi i simptomi 

Simptomi su rani, pozitivni, negativni, neorganizirani i kognitivni. 

Rani simptomi razvijaju se u razdoblju poznatom kao prodromalno razdoblje, što je vrijeme od početka simptoma do razvoja pune psihoze i raspona između nekoliko dana do mjeseci. Rani znakovi su socijalno povlačenje, poteškoće u spavanju, promjene temperamenta i gubitak ili problematična koncentracija. 

Pozitivan ili Psihotični simptomi Jesu li dodani postupci i misli daleko od stvarnosti. To uključuje;

Halucinacije: To uzrokuje slušanje nepostojećih zvukova, nestvarnih senzacija, osjećaja čudnih mirisa, lažnih osjećaja dodira na koži i smiješnog ukusa u ustima. Glasovi uzrokuju da osoba pokaže uvredljivo ponašanje i daju nasumične naredbe. 

Zablude: Zablude su čudne kao lažna vjerovanja koja nisu stvarna i uzrokuje da osoba negira stvarnost. Čest je primjer osjećaj da ljudi planiraju protiv njih. 

Katatonija: To je situacija u kojoj pacijent prestaje reagirati i dugo ostaje fiksiran u položaju. 

A negativni simptomi odražavaju odsutnost normalnog ponašanja i uključuju loše emocije, socijalno povlačenje, slabost, loše njegovanje i higijenu, te ukupni gubitak interesa u životu. Neorganizirani simptomi znače da osoba nije u stanju razmišljati i reagirati prema potrebi i uključuje govoriti gluposti, prelazak s jedne misli na drugu, nemogućnost donošenja odluka, gubitka stvari zbog zaborava, ponavljanja pokreta i polako kreće. 

A kognitivni simptomi Uključite loše razumijevanje, nedostatak pažnje, loše radno pamćenje i nedostatak prepoznavanja simptoma. 

Liječenje

Tretman je usmjeren na smanjenje simptoma i spriječiti relaps. Mogućnosti liječenja su;

Lijekovi: Antipsihotici koriste se za liječenje simptoma shizofrenije. Antipsihotici prve generacije su flufenazin, klorpromazin, loksapin HCl, perfenazin i haloperidol. Lijekovi druge generacije noviji su i imaju bolju učinkovitost i uključuju aripiprazol, asenapin, klozapin, lurasidon, risperidon itd. Klozapin je učinkovit za bolesnike otporne na druge tretmane i smanjuje samoubilačke tendencije kod teških bolesnika. 

Elektrokonvulzivna terapija: Za vrijeme elektrokonvulzivna terapija, elektrode su pričvršćene na vlasište kada je pacijent u dubokom snu ili opću anesteziju. Mali električni udarci daju se u 2-3 tjedno nekoliko tjedana. To uzrokuje oslobađanje neurotransmitera i napadaj kontrolera kod pacijenta. To je korisno, posebno kada tretmani ne rade. Dokazi koji podržavaju njegovu upotrebu za shizofreniju su pomiješani. 

Hospitalizacija: Hospitalizacija je dobra opcija za osobe s teškim simptomima, samoubilačkim sklonostima i koji se ne mogu kontrolirati. 

Psihosocijalna terapija: Psihosocijalne terapije poboljšavaju profesionalna, socijalna, psihološka i bihevioralna pitanja koja dolaze sa shizofrenijom i omogućuju pacijentima da bolje upravljaju simptomima i identificiraju rane relapse. Pitanja na koja se treba usredotočiti su kognitivna sanacija, rehabilitacija, individualna psihoterapija, obiteljska terapija i grupna podrška. 

Koordinirana specijalna briga: Timski pristup koristi se za liječenje shizofrenije čim se pojave prvi znakovi. To je kombinacija medicinskih, obrazovnih i socijalnih intervencija. Usluge obitelji i prijatelja upisane su kako bi se pacijentu omogućilo da vodi normalan život.

2. Depresija

Depresija je stanje mentalnog zdravlja koji karakterizira trajni osjećaj niskog raspoloženja, tuge i promjena u djelovanju, ponašanju prehrane, obrasca spavanja i misli. Tuga je zaštitni odgovor koji tijelo koristi za rukovanje stresom, a s vremenom se i dalje smanjuje. Depresija se razlikuje od uobičajene tuge po tome što je produženo stanje praćeno drugim znakovima. Postoje različite vrste depresivnih poremećaja i klinička depresija, ili glavni depresivni poremećaj, je najteži tip. Bez odgovarajućeg liječenja i upravljanja, pogoršava se i rezultira samoubojstvom ili drugim oblicima samopovrede. Ostale vrste depresije su trajni depresivni poremećaj (PDD), poremećaj disregulacije raspoloženja (DMDD), predmenstrualni disforični poremećaj (PDD), atipična depresija, prenatalna, postporođajna depresija i sezonska depresija. 

Depresija je vrlo česta, a 19,7% ljudi iznad 16 u Velikoj Britaniji razvija znakove depresije. Utječe na sve, ali žene su izložene većem riziku od muškaraca, a stopa incidencije kod žena je dvostruko (Zaklada za mentalno zdravlje, 2014). Neki uvjeti i čimbenici rizika koji povećavaju rizik od depresije su neurodegenerativne bolesti (Parkinson's i Alzheimer's), rak, multiple skleroza, moždani udar, poremećaji napadaja, kronična bol i degeneracija makule itd. 

Uzrok

Točan uzrok depresije nije u potpunosti shvaćen, a mnogi uzroci i faktori rizika su uključeni. Neki uzroci su genetski čimbenici, promjene u razini neurotransmitera u mozgu, socijalni čimbenici poput slabe socijalne potpore, izloženosti zlostavljanju, prošle povijesti zlostavljanja u djetinjstvu i traumi i psiholoških stanja poput bipolarnog poremećaja. Depresija je rezultat kombinacije različitih uzroka i čimbenika rizika, a ozbiljnost se povećava kako se povećava broj i ozbiljnost čimbenika rizika. 

Znakovi i simptomi

Depresija uzrokuje mnoge promatrani znakovi koji se razvijaju polako. Neki uobičajeni znakovi su depresivno raspoloženje, nedostatak interesa u životu, nedostatak zadovoljstva ili interesa za aktivnosti koje su nekada bile vrlo zanimljive, loša seksualna želja, nizak ili visok apetit, nenamjerni gubitak ili dobivanje težine, poremećaji spavanja, koračajući ili prema dolje ili koračaju ili poremećaji spavanja prema dolje ili koračaju s poremećajima spavanja ili korača UP, nemir, uznemirenost, usporeni govor i pokreti, loša energija i umor, osjećaji krivnje i bezvrijednosti, loše donošenje odluka, gubitak koncentracije i misli o samopovređivanju, samoubojstvu i samopovređivanju u teškim slučajevima. 

Znakovi su u ženama istaknutiji od muškaraca zbog prisutnosti drugih čimbenika rizika poput depresije, razdoblja, menstrualne boli, trudnoće i menopauze itd. Neki dodatni simptomi kod muškaraca su zlostavljanje, poteškoće u provođenju problema na socijalnom i na radnom mjestu, izbjegavajući socijalnu i obitelj Pitanja i nenormalne radne rutine. Studenti i tinejdžeri doživljavaju gubitak interesa za školske poslove, nedostatak sna ili previše sna, promjene u apetitu, nedostatak interesa za društvene događaje, bespomoćnost, razdražljivost, krivnju i plač i vokalne ispade djece. 

Liječenje

Opcije liječenja uključuju korištenje antidepresivi, Prirodni lijekovi, određene prehrane, dodaci, vježbe stimulacije mozga, psihoterapija i fizičke vježbe. Različite vrste dostupnih antidepresiva su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), selektivni inhibitori ponovnog poticanja selektivnog serotonina i norepinefrina (SNRI), triciklički antidepresivi, atipični antidepresivi i monoamin oksidaza inhibitora (maois) koji se moraju koristiti) koji se moraju koristiti) koji se moraju koristiti) koji moraju biti korišteni. Ostavljanje tretmana rano rezultira relapsima. 

Neki Prirodni i biljni proizvodi Poput kamilice, ginseng, lavanda i St. John's Wort su korisni i imaju neke dokaze koji podržavaju njihovu upotrebu. Ne-Harbalni korisni su dodaci 5 hidroksitriptofana i S adenosil metionin. Neke namirnice poput maslinovog ulja, voća, povrća i ribe korisne su jer promiču oslobađanje faktora protiv stresa (antioksidansi) i pružaju bitne vitamine. Neke druge vrijedne opcije su aerobne vježbe, psihoterapija, međuljudska psihoterapija, vježbe rješavanja problema i terapija za stimulaciju mozga.

3. Psihoza

Psihoza je stanje u kojem pacijent gubi u kontaktu sa stvarnošću. Dvije važne kliničke manifestacije psihoze su zablude, u kojima pacijent vjeruje nerealnim i lažnim stvarima i halucinacijama, u kojima pacijent čuje zvuk ili vidi stvari koje ne postoje. Primijećeno je u različitim psihološkim uvjetima prvi put u kasnoj tinejdžerskoj i ranoj odrasloj dobi. Ponekad se simptomi primjećuju bez ikakvih primarnih uzročnih bolesti poput bipolarnog poremećaja i shizofrenije i poznate su kao sekundarna psihoza. Epizode sekundarne psihoze povezane su s problemima poput bolesti ili zlouporabe droga i lako su upravljani. Stopa incidencije je niska u samo 0.7% kod odraslih u dobi od 16 ili više godina (servis.gov.uk). 

Uzrok

Različite vrste iskusnih poremećaja psihoze kratki su psihotični poremećaj (ili Kratka reaktivna psihoza) koji se doživljava zbog teškog stresa i oporavlja se kako se stres uklanja i psihoza povezana s drogom, što pokreće droga poput alkohola i stimulansa poput metamfetamina. Steroidi i drugi lijekovi na recept ponekad uzrokuju simptome i organsku psihozu zbog infekcije mozga, bolesti i ozljede glave. Doživljava se u različitim uvjetima poznatim kao psihotični poremećaji poput bipolarnog poremećaja, zabluda poremećaja; shizofrenija, kronična depresija, itd. 

Osim ovih uvjeta, neki Ostali čimbenici Ta je okidačka psihoza stres, prošla traumatična iskustva, pretjerani alkoholizam, zlouporaba droga, nuspojave nekih lijekova i bolesti poput karcinoma mozga, postitalne psihoze (PIP), mixedematozne psihoze i hormonalnih fluktuacija tijekom trudnoće, menopauze i razdoblja itd. Ima genetski Predispozicija kao djeca roditelja koji imaju psihozu imaju veću vjerojatnost da će je doživjeti. Na primjer, djeca s 22Q11.2 Brisanje Sindrom i srodne genetske mutacije vjerojatnije će razviti psihozu. (Anton iTimovici, 2022).

Znakovi i simptomi

Psihozu identificira razne Znakovi upozorenja koji se pojavljuju prije psihoze. Ovi znakovi upozorenja nedostaju izvedbe na poslu ili školi, problematično razmišljanje, gubitak ili poteškoće u koncentraciji, sumnji, paranoji, socijalnom povlačenju, bez osjećaja ili osjećaja koji su novi i čudni, gubitak interesa za jastvo, loše razumijevanje Stvarnost i problematična komunikacija. Tijekom epizode psihoze, znakovi se pojavljuju poput neorganiziranog ponašanja, zabluda, halucinacija, negativnih emocija i smrznutog izgleda (katatonija). Pacijenti doživljavaju zbunjene misli poput stalnog razgovora s poremećenim obrascima govora, mijenjajući teme bez ikakvog objašnjenja i naglog gubitka protoka misli uzrokujući naglo smrzavanje ili stanku.

Liječenje

Liječenje je potrebna kombinacija ponašanja i medicinske terapije. Pravilno liječenje osigurava oporavak simptoma. Neki doživljavaju simptome poput teške agitacije i prijeti samo ozljedu. U takvim se slučajevima primjenjuje brza mirnalizacija korištenjem brzog djelovanja za smirenje pacijenata. Antipsihotici Jesu li lijekovi koji se koriste za liječenje simptoma poput zabluda i halucinacija. Liječnici propisuju lijekove na temelju kliničkih znakova i simptoma.

Još jedna korisna opcija je Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) što se radi za poboljšanje ponašanja i razmišljanja. To uključuje redovne sastanke sa stručnjacima za mentalno zdravlje, vrlo je učinkovito i omogućuje osobi da upravlja simptomima i brzo reagira na epizode. To je korisno za teške slučajeve kada samo lijekovi ne rade. 

Psihoza je teška situacija, a mnogi pacijenti to ne priznaju. To je kontraproduktivno i pacijent mora razumjeti težinu situacije i razgovarati s nekim članom obitelji ili bliskim prijateljem radi emocionalne podrške. Psihoza ne uzrokuje opasne komplikacije. Međutim, to ozbiljno smanjuje kvalitetu života pacijenata.

4. Shizoafektivni poremećaj

Schizoafektivni poremećaj je psihološki poremećaj koji karakterizira simptomi poremećaja raspoloženja poput manije i depresije i zabluda i halucinacija sličnih shizofreniji. Shizoafektivni poremećaji su dvije vrste, ali simptomi shizofrenije prisutni su u oba. Shizoafektivni poremećaj je ili bipolarni tip, koji uzrokuje teške epizode manije i depresije, ili depresivni tip, u kojima se doživljavaju samo depresivne epizode. Tijek shizoafektivnog poremećaja različit je u obje ove vrste. Ostavljen neliječen uzrokuje probleme u društvenim okruženjima, školi i radnom mjestu. Prevalencija i učestalost nisu poznati. Međutim, životna rasprostranjenost uvjeta povezanih s šizofrenijom je 14,5 na 1000 stanovnika (Nihce). Najčešća dob razvoja je kasni tinejdžeri i rana odrasla dob, između 16-30 godina od dobi. Žene su u većem riziku od žena, a rizik je vrlo nizak kod djece.

Uzrok

Točan uzrok je nepoznat. Međutim, uključeno je nekoliko čimbenika rizika, npr., 

Genetski čimbenici: Tendencija razvoja shizoafektivnog poremećaja radi u obiteljima, a djeca pogođenih roditelja su izložena većem riziku.

Struktura mozga i kemija: Razmišljanje i raspoloženje kontroliraju krugovi mozga, a svaka abnormalnost u tim krugovima povećava rizik. Donji Razina dopamina Zbog bolesti mozga koje deprimiraju funkcije područja koja stvaraju dopamin su među uzrocima. 

Infekcije: Neke bakterijske i virusne infekcije i vrlo stresne situacije povećavaju rizik od epizoda kod osjetljivih ljudi. 

Zlouporaba droga: Upotreba ili zlouporaba nekih lijekova, poput psihotropnih ili psihoaktivnih lijekova, mijenja mentalna stanja i povećava rizik. 

Simptomi

Simptomi se razlikuju od osobe do osobe. Neke značajke, poput epizode maničnog i depresivnog raspoloženja, pojavljuju se, a zatim se razvijaju razni psihotični simptomi tijekom sljedeća dva ili više tjedana. Znakovi i simptomi ovise o tome je li depresivan ili bipolarni tip i uključuju;

• Zablude i kruta vjeruje da se ne mijenjaju unatoč suprotnim dokazima. 
• Halucinacije koje uključuju viđenje stvari ili slušanje glasova koji ne postoje.
• Oslabljeni i neusklađeni govor i loša komunikacija
• Neobično i bizarno ponašanje
• Produljena razdoblja maničnog ponašanja koja uzrokuju visoku energiju, manje spavanja nekoliko dana i ponašanja izvan rutiranja.
• Oslabljeno socijalno, akademsko i profesionalno funkcioniranje
• Gubitak interesa za osobnu njegu poput lošeg njegovanja i loše higijene.
• Misli o samoubojstvu ili samopovređivanju ponekad se razvijaju, a takvoj situaciji treba hitnu pomoć. 

Liječenje 

Različiti tretmani su; 

Lijekovi: Izbor lijekova ovisi o tome je li to bipolarni ili depresivni tip. Propisani lijekovi su antipsihotici, uključujući paliperidon koji je učinkovit za shizoafektivne poremećaje i dostupan je u obliku produženog oslobađanja (Invega). Za simptome raspoloženja koriste se stabilizatori raspoloženja i antidepresivi poput litija (eskalita). 

Psihoterapija: Psihoterapija i savjetovanje imaju za cilj da pacijenti shvate svoje stanje i omogućuju im upravljanje simptomima. Obiteljska terapija vrlo je učinkovita za shizoafektivne uvjete, a članovi obitelji i prijatelji moraju surađivati ​​s pacijentom. 

Hospitalizacija: Teške psihotične epizode zahtijevaju hospitalizaciju, posebno ako pacijent pokazuje tendencije samopovrede ili samoubojstva. 

Trening vještina: Usredotočuje se na poboljšanja socijalnih vještina, poboljšanu brigu o sebi i njegovanje i omogućava pacijentu da bolje upravlja svakodnevnim aktivnostima i brine o izvorima stresa, posebno u upravljanju financijama. 

Elektrokonvulzivna terapija: To je dobra i krajnja opcija za ljude koji ne reagiraju na lijekove ili psihoterapiju. U elektrokonvulzivnoj terapiji a oštar električni impuls šalje se u mozak kada pacijent spava ili općenito anestezija. To rezultira kratkim napadajima. Vjeruje se da postupak mijenja kemiju mozga i preokreće neke odgovorne negativne promjene.

5. Poremećaji prehrane

Poremećaji prehrane su skupina zdravstvenih stanja koja se odnose na mentalno i fizičko zdravlje koje uzrokuju promjenu ponašanja u prehrani i razmišljanja o različitim aspektima hrane poput oblika, težine i prehrane. Ovi uvjeti narušavaju opću dobrobit pacijenta ometajući i fizičko i emocionalno blagostanje. Neliječeni i zanemareni slučajevi postaju vrlo ozbiljni, što potencijalno uzrokuje smrt. Poremećaji prehrane uključuju bulimia nervosa, anoreksiju nervozu, poremećaj prehrane i izbjegavanje/ restriktivni poremećaj prehrane. Pacijent postaje previše zabrinut i nervozan zbog hrane, oblika tijela i težine, ozbiljno smanjujući željenu opskrbu esencijalnim hranjivim tvarima na tijelo. Negativni utjecaj poremećaja prehrane na usta, zube, kosti, probavni sustav i srce utrpaju put drugim bolestima, a oni su usko povezani s problemima mentalnog zdravlja poput anksioznosti, depresije i misli o samopovređivanju. 

Poremećaji prehrane su vrlo česti, a razne su studije primijetile da 1,25-3,4 milijuna Građani Velike Britanije imaju jedan ili više poremećaja prehrane. Rizik je veći za žene; samo 25% slučajeva se prijavljuju kod muškaraca. Stopa incidencije najveća je kod dječaka u dobi od 10 do 14 godina i djevojčica u dobi od 15-19 godina (BMJ Open, 2013). 

Uzrok

Kao i drugi poremećaji mentalnog zdravlja, točan je uzrok neuhvatljiv i uključeni su mnogi čimbenici rizika, koji su;

Genetika: Neki su osjetljiviji zbog nasljeđivanja gena svojih roditelja. 

Biološki čimbenici: Neki biološki čimbenici, poput strukturnih promjena u mozgu itd., Imaju ulogu. 

Prisutnost drugih poremećaja mentalnog zdravlja: Rizik je visok kod osoba s drugim stanjima mentalnog zdravlja poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja, traume, depresije i anksioznosti. 

Dijeta: Rizik je veći kod ljudi koji su zabrinuti zbog težine i korištenja različitih strategija prehrane. Takvi ljudi doživljavaju različite uspone i padove težine, a prekomjerne brige povećavaju rizik. Žene koje su zabrinute zbog debljanja smanjuju unos hrane do točke gladi, uzrokujući simptome poremećaja u hrani. Takve navike otežavaju povratak u prethodne zdrave rutine. 

Povijest podrugljivosti i maltretiranja povezanih s težinom: Ljudi koji su zadirkivani ili maltretirani zbog svoje težine izloženi su većem riziku.

Napori: Stresi uzrokuju različite odgovore različitih ljudi. Neki napuštaju hranu, dok drugi pribjegavaju jačim jedenju, a oba uzrokuju poremećaje prehrane. 

Bez obzira na uzrok, poremećaji prehrane uzrokuju anksioznost, depresiju, ozbiljne zdravstvene probleme, razmišljanja o samopovređivanju ili samoubojstvu, zlouporabi supstanci, problemima s odnosima, radnom mjestu i obrazovnim pitanjima i smrti u teškim slučajevima. 

Simptomi 

Simptomi ovise o problemu. U anoreksija nervoza, Primjećuju se strah od debljanja, male tjelesne težine i negativnih misli o tjelesnoj težini i obliku. Pacijenti imaju tendenciju da koriste očajne metode za gubitak kilograma, poput induciranog povraćanja nakon jela, upotrebe laksativa i teških vježbi, uzrokujući probleme jer ponekad težina postaje pretjerano niska i situacija postaje opasna po život. 

U bulimija nervoza, nekoliko je epizoda zaluđenih praćenih sličnim epizodama čišćenja, a ozbiljno restriktivne dijete povećavaju nagon da se ponovi. Tijekom piskanja, čini se da osoba gubi kontrolu nad unosom hrane i brzo uzima veliku količinu hrane. Nakon toga, intenzivan strah od debljanja, sramote i krivnje uzrokuje da pacijent inducira čišćenje, koristeći laksative, teške vježbe i dugo izbjegavaju hranu. Pacijenti postaju opsesivni zbog svoje težine i oblika tijela. 

Za vrijeme poremećaj prehrane, ne slijedi inducirana pročišćavanje, a pacijenti se osjećaju neugodno puni i imaju osjećaje poput sramote, krivnje i gađenja. Pacijenti pribjegavaju prekomjernoj gladi, što povećava poriv da se dodaje, postavljajući nezdravi ciklus. Sramota uzrokuje da se pacijenti skrivaju dok jedu. 

Za vrijeme izbjegavajući/ restriktivni poremećaj unosa hrane, postoji ozbiljno ograničen unos hrane, a svakodnevni prehrambeni zahtjevi nisu nezadovoljni. Pacijenti nisu zabrinuti zbog debljanja, ali nisu zainteresirani za hranu ili se ne gnušaju određenom hranom zbog ukusa, teksture, boje ili mirisa. Pacijenti se često pretjerano boje gušenja ili povraćanja nakon jela. Češće je kod mlađe djece i uzrokuje neuspjeh u postizanju željenog rasta, gubitka težine i drugih glavnih bolesti vezanih uz prehranu poput ricketa. 

Liječenje

Pravovremeno liječenje i prevencija osiguravaju oporavak, ali potrebno je vrijeme i strpljenje. Obitelj i prijatelji pacijenta moraju potaknuti pacijenta da identificira problem i uvjeri ih da potraže pomoć. Specijalist poremećaja prehrane pomaže u prepoznavanju uzroka i razvoju plana liječenja i prevencije. Odrasli se moraju usredotočiti na zdravu prehranu, izbjegavati korištenje dodataka prehrani, ostati fizički aktivni i tražiti pomoć kad god pronađu probleme mentalnog zdravlja poput depresije, anksioznosti i pretjerane brige o obliku tijela i slike. Ako djeca imaju takve probleme, roditelji i drugi starješine moraju izbjegavati jesti blizu njih, razgovarajte s djetetom o odabiru zdravog načina života i pogledajte da li dijete uzima pogrešne informacije ili smjernice iz neovlaštenih izvora. Roditelji moraju potaknuti dijete na oblik tijela i imidž, izbjeći kritiku i koristiti pozitivne načine za prenošenje takvih osjetljivih poruka. Kad nema olakšanja, pacijenti moraju ići relevantnim profesionalcima.

6. Paranoja 

Paranoja je pretjeran osjećaj da mu netko prijeti i osjećaj da netko slijedi ili juri, čak i ako to nije istina. To izaziva ozbiljnu sumnju i nedostatak povjerenja bez odgovarajućih razloga da to učine, a takvi pacijenti imaju tendenciju da su pretjerano budni i uplašeni. Osobe s paranoičnim poremećajem ličnosti (PPD) često smatraju da u njihovom ponašanju nema ništa loše. To je među Skupite poremećaje ličnosti Karakterizirano ekscentričnim i neobičnim ponašanjem i razmišljanjem. Međutim, ne pojavljuju se halucinacije ili zablude, što je uobičajeno s mnogim drugim stanjima mentalnog zdravlja. Znakovi se pojavljuju već u tinejdžerska i rana odrasla dob, a stopa je najveća kod ljudi koji su dodijelili ženku pri rođenju. Ljudi koji imaju veći rizik razvedene su, udovice žene, ljudi koji se nikada nisu vjenčali, Indijanci, Afroamerikanci i ljudi niskog financijskog statusa. Učestalost paranoičnog poremećaja ličnosti je manja. Stope incidencije su promjenjive, a znakovi doživljavaju 10-15% stanovništva (Lyn Ellet i kolege, 2022). 

Uzrok

Točan uzrok paranoje nije poznat. Međutim, rezultat je različitih bioloških i okolišnih čimbenika rizika. Utvrđeno je da emocionalno, seksualno i fizičko zlostavljanje u djetinjstvu i roditeljskom zanemarivanju uzrokuje povećani rizik u odrasloj dobi. Ima neku vezu s genetikom. Međutim, veza nije tako jaka. Drugi važni uzroci su;

Nedostatak sna: Dugo uskraćivanje sna uzimaju danak na raspoloženje i temperament. Takva je osoba osjetljivija na nesporazume i sukobe. Usvjetljenje sna uzrokuje znakove poput halucinacija. 

Stres: Napetosti i stresovi uzrokuju da osoba postane sumnjičava prema drugima i povećava negativne emocije. Čak i sretna prilika uzrokuje slične misli kod takvih osoba. 

Psihološki poremećaji: Različita druga psihološka pitanja poput shizofrenije, graničnog poremećaja ličnosti itd., Povećavaju rizik od paranoje. 

Zlouporaba droga: Neki lijekovi poput halucinogena, marihuane, stimulansa (metamfetamin, kokain) i teškog alkoholizma nakratko uzrokuju paranoju. Međutim, znakovi nestaju čim lijek napusti tijelo. Lijekovi već još uvijek pogoršavaju znakove. 

Gubitak memorije: Demencija, Parkinsonova i Alzheimerova bolest uzrokuju frustracije i povećavaju sumnjive misli. 

Znakovi i simptomi

Neki Uobičajeni simptomi paranoje jesu;

• Poteškoća u vjerovanju drugih i sumnju u njihovu pouzdanost, predanost i odanost. 
• Nerado dijeliti osobne podatke s drugima i uplašiti se da će ih drugi zloupotrijebiti.
• Držeći gužve duže vrijeme i nikad ne opraštati drugima.
• Nepotrebno traženje skrivenih tragova u uzročnim stvarima. 
• Percipiranje uvreda i osobnih napada bez ikakvog takvog problema.
• Imati udaljenost i hladnoću u vezama i jako se boji izdaje.
• Nikad ne priznajući greške i čvrsto vjerujete da je uvijek u pravu. 
• Biti vrlo argumentiran, tvrdoglav, neprijateljski i vrlo je teško opustiti se.

Paranoidnu osobu vrlo je teško uvjeriti u situaciju i odbija tražiti profesionalnu pomoć, a posao obitelji, prijatelja, poslodavaca i suradnika upućivanje pacijenta. 

Liječenje

Tretmani izbora za potvrđene slučajeve su terapija dijalektičkom ponašanjem (DBT), razgovorna terapija (psihoterapija) i kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Tretmani osposobljavaju osobu da nauči vještine suočavanja i razvija empatiju, povjerenje, samopoštovanje, komunikaciju i društvene interakcije. Uspješno liječenje je teško jer osoba nikome ne vjeruje, a povjerenje između psihologa i pacijenta je potrebno. Takvi će ljudi vjerojatno nepovjeriti psihijatra i ne slijede planove liječenja. Zdravstveni radnici uglavnom ne propisuju lijekove takvim pacijentima. Međutim, antipsihotici, antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti propisani su u naprednijim slučajevima ili prisutnost drugih stanja poput depresije i anksioznosti.

7. Opsesivni kompulzivni poremećaj (OCD)

Opsesivni kompulzivni poremećaj je mentalno zdravlje u kojoj pacijent doživljava neželjene misli na visokoj frekvenciji zbog koje se osoba izvodi ponavljajuća ponašanja. Teške opsesije i podjednako jake prisile uzrokuju poriv da se neke akcije više puta izvode. Opsesivna osoba često doživljava misli poput jesu li određeni brojevi ili boje dobri ili loši ili poriv da operete ruke više puta nakon odlaska u toalet ili dodirivanja prljavog predmeta. Poriv je vrlo jak za zaustavljanje unatoč naporima. Misli i postupci u OCD -u traju najmanje jedan sat dnevno, nekontrolirani su, ometaju društveni život i rad i nisu ugodni. Milijun građana u Velikoj Britaniji doživljava ga, što čini incidenciju od 1 od 50 (Kraljevski koledž psihijatara). Starost početka je adolescencija i odrasla dob. 

Uzrok

Točan uzrok nije poznat, a postoji nekoliko Čimbenici rizika;

Genetika: Problem je češći kod ljudi čija biološka rodbina, poput roditelja, imaju. Rizik se povećava kako se dob razvoja u bliskom rođaku smanjuje. 

Struktura mozga: Tehnike snimanja su pokazale razlike u Subkortikalne, frontalne i kortikalne strukture mozga kod ljudi s OCD -om. Neke bolesti mozga poput epilepsije, Touretteovog sindroma i Parkinsonove bolesti utječu na ta područja mozga i povećavaju rizik.

Pandas bolest: To znači pedijatrijski autoimuni neuropsihijatrijski poremećaji i uzrokovan je streptokokne infekcije. Infekcije mozga povećavaju rizik od OCD -a u dobi odraslih. 

Trauma iz djetinjstva: Bilo koja trauma iz djetinjstva, zanemarivanje ili zlostavljanje uzrokuje veći rizik u odrasloj dobi.

Znakovi i simptomi

A znakovi i simptomi spadaju u razne kategorije;

• Provjeravanje određenih stvari više puta, poput brava, prekidača svjetla i alarma.
• Kontinuirano razmišljanje o određenim stanjima poput mentalne zdravstvene bolesti ili trudnoće. 
• Osjećaji da su neke stvari prljave i imaju snažne prisile za čišćenje (opsesivni poremećaj čistoće). Pacijent smatra da njihove ruke nisu dovoljno čiste nakon WC -a i opere ih više puta. 
• Naređivanje stvari poput želje da se stvari naređuju na određeni način. 
• Nametljive misli, npr. Opsesija određenom mislima ili idejom. Misli su povremeno uznemirujuće i nasilne. 
• Prekomjerni strahovi poput straha od onečišćenja klicama, strahovi da neće biti dovoljno oprezni da izbjegavaju određene opasnosti i neželjene misli o slikama i slici tijela tijekom spola. 
• Prekomjerna zabrinutost zbog morala i straha od pogrešaka. 
• Stalna potreba za uvjeravanjem drugih. 
• Čuvanje i prikupljanje određenih stvari koje nemaju očitu vrijednost. 
• Pitanja vezana uz brojeve, npr. Ponovljene brojeve, ponavljajući zadatak određeni broj puta, pretjerano oprezno kako bi se izbjegli određeni brojevi i ponavljali određene brojeve ili riječi dok radite određeni posao. 
• Ponekad osoba razvija fobiju stvari koje uzrokuju opsesivno ponašanje poput izbjegavanja ruku i dodirivanja određenih predmeta. 

Liječenje

Za liječenje se koriste psihoterapija i lijekovi. Ako su obojica neučinkoviti, liječnici često preporučuju naprednije opcije poput transkranijalna magnetska stimulacija (TMS).

Psihoterapija (Talk terapija) koristi tehnike koje imaju za cilj da se promijene nezdrava i neželjena emocija, ponašanja i misli, a izvodi ih profesionalni psiholog. Nekoliko vrsta psihoterapija je Kognitivna bihevioralna terapija (CBT), koji pomaže u promjeni negativnih navika i zamijeniti ih zdravijim navikama; Prevencija izloženosti i odgovora (ERP), u kojoj psiholog izlaže osobu određenoj stimulaciji i uči kako izbjeći prisile i terapija prihvaćanja i predanosti (Zakon) koji omogućavaju pacijentu da uzrokuje opsesivne misli i razvija moć da ih izbjegne. Neke tehnike pažljivosti poput opuštanja i meditacije su korisne. Neki lijekovi korisni za OCD su inhibitori ponovne pohrane serotonina (SNRIS), selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i antidepresivi. SSRI su najčešće propisani za OCD, poput sertralina, paroksetina, fluvoksamina i fluoksetina itd. Redovita upotreba do 3 mjeseca ili više potrebno je zabilježiti prednosti.

8. Fobije

Fobija je anksiozni poremećaj Zbog toga osoba doživljava iracionalni i ekstremni strah od predmeta, mjesta, stvorenja ili situacije. Život fobične osobe prilagođava se kako bi se izbjeglo izlaganje opaženoj opasnosti, a mašta prijetnje je gora od stvarnosti. Intenzivna nevolja događa se kada se takva osoba suočava s izvorom fobije, povremeno uzrokujući napade panike. Postoje Tri vrste od fobija, uključujući specifičnu fobiju, koja je posljedica specifičnih okidača; Socijalna anksioznost ili socijalna fobija, koja je strah od toga da bude zabilježena, prosuđena ili ponižena u javnoj situaciji i agorafobiji, što je iracionalni strah od hvatanja u određenoj situaciji poput suočavanja s opasnošću dok je bio u dizalu ili toaletu. 

Specifične fobije lako se nose. Povezani su s poznatim uzrokom poput straha od zmija i ne ometaju svakodnevni život. Ostale su vrste složene jer njihovi okidači nisu dobro definirani i uzrokuju veći rizik od poremećaja panike. Fobije su među najčešćim anksioznim poremećajima, a 10 milijuna građana u Velikoj Britaniji ima jednu ili više fobija (NHS). 

Ovisno o razini izloženosti i osobnim čimbenicima, fobije uzrokuju probleme u rasponu od blage dosadne do teških napada panike i invaliditeta. Ovisno o vrstama okidača, postoje deseci različitih vrsta fobija poput vožnje fobije, hidrofobne (strah od vode), aerofobija (strah od letenja), zoofobija (strah od životinja), akvafobija (strah od vodenih tijela), akrofobija ( Strah od visine), fobija tunela i mnogi drugi. Fobias ima oba spola jednako, ali muškarci imaju veću vjerojatnost da će tražiti liječenje. Sve dobne skupine doživljavaju ih, a uglavnom su prvi put viđeni u dobnoj skupini 15-20 godina. 

Uzrok 

Ne postoji jedini uzrok, a uključeno je nekoliko genetskih i okolišnih čimbenika. Ljudi koji imaju blisku rodbinu sa sličnim pitanjima imaju veći rizik. Neki traumatični događaji poput teškog električnog udara, rizika od pada s visine, ugriza ili napada od strane životinja, u blizini iskustva utapanja, zlostavljanja djece, depresije, zlouporabe supstanci i traumatičnih ozljeda uzrokuju fobije. Rana dob izloženosti tim okidačima povećava rizik, a fobije se rijetko razvijaju nakon 30. Ponekad fobična iskustva nekih članova obitelji uzrokuju slična pitanja kod djece. Složene fobije rezultat su izloženosti više čimbenika. 

Znakovi i simptomi 

Nakon izlaganja okidaču, fobična osoba doživljava različiti simptomi, a ozbiljnost ovisi o stupnju izloženosti. Znakovi su;

• Nekontrolirana anksioznost i strah
• Snažan poriv (prisila) da se izbjegne izloženost faktoru rizika po svaku cijenu
• Invaliditet nakon izlaganja okidačima
• Priznanje da je strah pretjeran, iracionalan i nerazuman i još uvijek ne može kontrolirati emocije 

Tijekom napada panike nakon izlaganja alergenima, različiti fizički simptomi uključuju glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, dezorijentaciju i zbunjenost, suha usta, osjećaje u želucu, hladnoću ili vruće bljeskove, osjećaj gušenja, drhtanje, povećani otkucaji srca, znojenje i abnormalno disanje. 

Kod male djece simptomi poput pretjeranog plača, priskočnog ponašanja i sklonosti sakrivanja iza zavjese, predmeta ili nogu roditelja itd., Pokazuju fobije.

Liječenje

Fobije se mogu liječiti, a savjetovanje s psihijatrom je dobra opcija. Ako nema ozbiljnih znakova, jednostavno je izbjegavanje okidača dovoljno, a mnogi ljudi s fobijama ne idu na liječenje. Ne postoji ništa poput savršenog tretmana i mora biti prilagođen individualnim potrebama. I lijekovi i bihevioralna terapija su korisni. 

A Lijekovi koji se koriste za fobije su beta blokatori koji smanjuju znakove poput anksioznosti i depresije, antidepresiva poput inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitora monoamin oksidaze (MAOIS), tricikličkih antidepresiva i spornih rilizatora. Bihevioralna terapija uključuje izlaganje i desenzibilnu terapiju i kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT). Lijekovi imaju mnoge nuspojave i moraju se koristiti samo kako ga traži pružatelj zdravstvene zaštite.

9. Poremećaji ličnosti 

Poremećaji ličnosti su stanja mentalnog zdravlja u kojima osoba ima nezdravo i kruto ponašanje, funkcioniranje i obrazac razmišljanja. Poremećaji ličnosti stvaraju probleme s radom, društvenim aktivnostima i odnosima. Često pacijent nije u stanju identificirati probleme i kriviti druge. Početak je uglavnom između tinejdžera i rane odrasle dobi. Poremećaji ličnosti su različitih vrsta koje su klasificirane u tri šire kategorije;

Klaster A: Skupite poremećaje ličnosti uzrok Ekscentrično i neobično ponašanje i razmišljanje i uključuju paranoični poremećaj ličnosti (PPD), shizoidni poremećaj ličnosti i shizotipalni poremećaj ličnosti. 

Poremećaji klastera B: Bolesti u klaster b uzrokovati pogrešno i iracionalno ponašanje. Pacijenti pokazuju impulzivno ponašanje, nestabilne emocije i intenzivne osjećaje. Glavni poremećaji su antisocijalni poremećaj ličnosti, granični poremećaj ličnosti, histrionski poremećaj ličnosti (HPD) i narcisoidni poremećaj ličnosti. 

Poremećaji ličnosti klastera C: Bolesti u klaster c uzrokuju strah i anksioznost, uključujući poremećaj ličnosti izbjegavanja, ovisni poremećaj ličnosti i opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti. 

Svaki poremećaj ima svoje uzroke, znakove i simptome raspravljaju se u njihovim odjeljcima. Poremećaji ličnosti vrlo su česti i doživljavaju ih 5% građana u Velikoj Britaniji, uglavnom u svojim odraslim godinama (Zaklada za mentalno zdravlje). 

Uzrok

Osobnost je spoj genetike, učenja, treninga, emocionalnog odgoja i ponašanja. Uzroci su jedinstveni za sve i ovise i o vrsti bolesti. Neki važni čimbenici su;

Genetika: Različiti multifunkcijski geni uključeni su u prisilu opsesije, strah, anksioznost i depresiju, a nasljedstvo ovih gena je faktor rizika. 

Struktura mozga i kemija: Istraživanje je otkrilo promjene u mozgu pacijenata, npr. Izmijenjene funkcije amigdala, dio mozga koji obrađuje prijeteće i strah. 

Zlostavljanje djece: Povijest zlostavljanja u djetinjstvu povećava vjerojatnost poremećaja ličnosti u narednim godinama. Takvi ljudi imaju pitanja povjerenja i intimnosti, koji doprinose poremećajima ličnosti. 

Kulturna pitanja: Poremećaji ličnosti pokazuju promjene u različitim kulturama, npr. Slučajevi poremećaja ličnosti klastera C su veći u Kina, Japan i Tajvan, s nižim slučajevima antisocijalnih poremećaja ličnosti u regiji. Ovi nalazi sugeriraju da su poremećaji ličnosti povezani s kulturnim normama i praksama. 

Znakovi i simptomi

A znakovi i simptomi i klinička slika svakog poremećaja ličnosti su različite. Međutim, postoje dva pitanja uobičajena svima. 

Izmijenjeni osjećaj za sebe i identitet: Pacijent nema jasnu i stabilnu samopouzdanje, a njihova samo-percepcija ovise o tvrtki i situaciji. Samopoštovanje je ili vrlo nisko ili vrlo visoko. 

Problemi s vezama: Takvi ljudi imaju problema s formiranjem bliskih i stabilnih odnosa zbog svojih čudnih i neobičnih uvjerenja o sebi. Pacijenti su izuzetno potrebni za brigu i pažnju, emocionalno su odvojeni i nemaju poštovanje i empatiju prema drugima. Pacijenti uglavnom nisu svjesni da njihove misli i uvjerenja utječu na druge.

Liječenje 

Liječenje poremećaja ličnosti je problematično jer pacijent ne priznaje nikakvu grešku u ponašanju i ne ide na liječenje niti surađuje s psihijatrom. Ako pacijenti surađuju, medicinske mogućnosti su i dalje ograničene, a trenutno nisu odobreni lijekovi. Ponekad se propisuju lijekovi koji se koriste za depresiju i anksioznost. Talk terapija (psihoterapija) koristi tehnike koje pacijentu omogućuju prepoznavanje znakova i promijenilo emocije. Obitelj i prijatelji pacijenata moraju uvjeriti pacijenta da posjeti psihijatra radi podrške i vodstva. Različite vrste psiholoških tretmana koriste se za različite poremećaje ličnosti. Na primjer, kognitivna bihevioralna terapija (CBT) učinkovita je za histrionsku poremećaj ličnosti i dijalektička terapija ponašanja (DBT) učinkovit je za granični poremećaj ličnosti.

10. Napadi panike 

Napadi panike su intenzivni i iznenadni osjećaji straha koji uzrokuju znojenje, brzo disanje i brzi otkucaj srca. Simptomi se javljaju čak i u ne prijetećim situacijama i na kraju napreduju prema paničnom poremećaju i različitim problemima poput bolesti, stresa, trauma, zlouporabe supstanci, fobija, raspoloženja i anksioznih poremećaja itd. Panični napadi nisu baš opasni i po život opasnima, ali Oni smanjuju kvalitetu života. Napadi panike razlikuju se od napada anksioznosti u tome što se napadi panike događaju iznenada i neočekivano. Nisu svi Doživljavanje paničnih napada razvija poremećaj panike. To je rijetko stanje; manje nego 1% ljudi doživljavaju panični poremećaj, s mlad i adolescent ljudi s najvećim rizikom. 

Uzrok

Točan uzrok je nepoznat. Međutim, živčani sustav i kemija mozga imaju ulogu. Neka patološka pitanja poput disfunkcija amigdala, dio mozga koji obrađuje emocije i strahove, odgovoran je. Neravnoteža kemikalija poput serotonina, kortizola i GABA su među uzrocima. Neki čimbenici koji povećavaju rizik su; Obiteljska povijest, jer se nasljeđuju mnogi geni odgovorni za živčane funkcije; mentalno zdravlje poput anksioznosti i depresije; štetna iskustva u djetinjstvu; Određene fobije poput straha od igala (tripanofobija) itd. Ponekad strah od napada panike postaje okidač sam po sebi. 

Znakovi i simptomi 

Intenzivan fizički i mentalni simptomi razvijati se tijekom napada panike. Napadi se javljaju bez poznatog uzroka koji uzrokuju simptome poput znojenja, brzog otkucaja srca, nesvjestice, bolova u prsima, mučnine, vrućih bljeskova, kratkog daha, drhtavosti, hladnoće, drhtanje, vrtoglavicu, zgodno osjet, suha usta, hitna želja za odlaskom WC, koji zvoni u ušima, strah ili osjećaj smrti, trnce u prstima, trbuh želuca i osjećaja nepovezanosti od tijela. Simptomi traju 5-20 minuta, a ponekad i duže. Učestalost napada ovisi o težini stanja, a neki ljudi doživljavaju 1-2 epizode u mjesecu, dok drugi doživljavaju nekoliko napada u tjednu. Ovi simptomi uglavnom nisu uzrok zabrinutosti i često su znakovi drugih bolesti fizičkog i mentalnog zdravlja. Na primjer, trkački otkucaji srca znak je hipotenzije. Dijagnoza se potvrđuje ako pacijent doživljava napade i troši razdoblje između napada u strahu. 

Liječenje

Cilj liječenja je olakšati simptome, smanjiti učestalost napada panike i spriječiti razvoj poremećaja panike. Koriste se i lijekovi i psihoterapija. Korišteni lijekovi su antidepresivi poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) i tricikličkih antidepresiva, te antiepileptički lijekovi poput klonazepama i pregabalina. Redovna upotreba lijekova za 2-4 tjedna, a ponekad je potrebno do 8 tjedana da bi se postigli rezultati. Lijekovi se moraju koristiti ili zaustaviti kako ga pita psihijatar. Neke terapije razgovora, poput kognitivne bihevioralne terapije (CBT), korisne su ako to radi kvalificirani psihijatar. Psihijatar trenira pacijenta da prepozna opasnosti i uči kako upravljati simptomima. Povezivanje s grupom socijalne podrške poput kluba itd. Korisno je za bolju motivaciju. Ako se, međutim, simptomi ne poboljšavaju unatoč ovim tretmanima, pacijenti se upućuju na kliničkog psihologa koji pomaže pacijentima da osmisli plan za upravljanje simptomima.

11. Anksiozni poremećaji 

Anksiozni poremećaj je odgovor na stres i zdrava je emocija. Doživjeti anksioznost ponekad je normalno. Međutim, anksiozni poremećaji karakteriziraju ogromni i stalni strah i tjeskoba zbog kojih osoba izbjegava škole, radna mjesta, društvena okupljanja i sve teške situacije. Simptomi traju duže nego što se očekivalo i povremeno uvijek traju. Netretirani anksiozni poremećaj nastavlja napredovati i ometa normalne aktivnosti poput prelaska ceste, koristeći lift, pa čak i napuštanje kuće u uvjetima poslužitelja. 

To je uobičajeno stanje s prevalencijom od 7,2% i nižom stopom incidencije od 9,7 na 1000 (Charlotte Archer i kolege, 2022). Žene imaju veću vjerojatnost da će imati anksiozne poremećaje od muškaraca. Unatoč početku u mlađoj dobi, starije osobe doživljavaju teške znakove. Često se javlja kao dio drugih stanja mentalnog zdravlja poput fobija, paničnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, socijalnog anksioznog poremećaja, tjeskobe razdvajanja i bolesti, post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP), glavnog depresivnog poremećaja i kroničnih bolesti poput poput kroničnih bolesti poput Dijabetes, artritis, KOPB itd., Zlouporaba supstanci i kronični poremećaji boli.

Uzrok

Nema niti jednog uzroka, a mnogi uzroci i čimbenici rizika su uključeni. Uobičajeni uzroci su;

Genetika: Trči u obiteljima, a djeca pacijenata imaju veću vjerojatnost da će razviti znakove.

Kemija mozga: Strukturne i funkcionalne nepravilnosti u dijelovima mozga koji kontroliraju emocije i strah uzrokuju anksiozne poremećaje.

Napori: Uključeni su stresni životni događaji koji se događaju u sadašnjosti ili prošlosti, poput smrti člana obitelji ili bliskog prijatelja, viđenja nasilja i napada, iskustva u skoro smrti, zanemarivanja i seksualnog ili emocionalnog zlostavljanja u djetinjstvu. 

Zlouporaba droga ili povlačenje: Alkohol i Korišteni lijekovi Za Parkinsonovu bolest, napadaji, astma, problemi sa štitnjačom itd., Povezani su s rizikom od anksioznosti. 

Bolesti: Neki uvjeti poput bolesti štitnjače, pluća i srca uzrokuju anksiozne poremećaje ili čine sinonime već još gore. 

Čimbenici rizika: Osim ovih uzroka, nekoliko čimbenika rizika povećava rizik. To uključuje; Povijest stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije, seksualnog zlostavljanja u djetinjstvu, prošlih traumatičnih iskustava (PTSP), stresnih životnih događaja poput roditelja ili braće i sestre ili smrti braće i sestre, sramežljivog ponašanja u ranom djetinjstvu i lošeg samopoštovanja. 

Znakovi i simptomi 

A simptomi su promjenjivi i ovise o osobi koja ih doživljava. Doživljava se nepovezanost tijela i uma, što uzrokuje simptome u rasponu od manjih problema u želucu do brzog otkucaja srca. Opći osjećaji brige i straha uzrokuju da osoba izbjegne određeni okidač koji uzrokuje napad panike. Uobičajeni znakovi anksioznih poremećaja su anksiozni i izvan kontrole uvjerenja i misli, loša koncentracija, nemir, razdražljivost, umor, loš san ili gubitak sna, neobjašnjivi bolovi i bolovi u tijelu, osjećaji poput nelagodnosti, panike i straha, Lažni osjećaji opasnosti ili propasti, nemogućnost smirivanja, brže disanja, širine kratkoće, mučnine, suhih usta, palpitacija srca, vrtoglavice, napetosti mišića, nemogućnosti prestajanja razmišljanja o problemu, teškim prisilama i opsesijama. Ponekad se pojavljuju poremećaji gastrointestinalnih poremećaja, znojenja i drhtanja. Prisutnost ovih znakova dugo vremena i nemogućnost njihovog kontrole mora dovesti do savjetovanja s psihijatrom. 

Liječenje 

Na raspolaganju su mnoge vrste tretmana anksioznih poremećaja, uključujući lijekove i psihoterapiju.

Lijekovi: Psihijatar ili liječnik propisuje različite lijekove za upravljanje simptomima. To uključuje; Antidepresivi poput SSRI (poput fluoksetina i escitaloprama) i SNRIS (venlafaksin i duloksetin). Još jedan lijek, bupropion, djeluje drugačije i koristi se kada su SSRI i SNRI neučinkoviti ili ih se izbjegavati. Ostali korišteni antidepresivi su monoaminski inhibitori, triciklički antidepresivi, benzodiazepini, antikonvulzivi, beta blokatori, buspiron i antipsihotici. Ovi lijekovi imaju brojne prednosti i nuspojave i moraju se koristiti nakon savjetovanja s zdravstvenim radnicima. 

Psihoterapija Je li savjetovanje (Talk terapija) sa stručnjakom za mentalno zdravlje koje omogućuje ljudima da poboljšaju svoje ponašanje i nauče kako kontrolirati emocije. Obučeni stručnjak za mentalno zdravlje identificira pitanja raspravom i uvjerava pacijenta da usvoji određene promjene ili koristi lijekove. Čest primjer psihoterapije je kognitivna bihevioralna terapija (CBT), koja omogućuje osobi da izbjegne paniku i misli koja uzrokuju anksioznost i nauči kako upravljati simptomima.

12. slušni glasovi 

Slušni glasovi ili slušne halucinacije je uvjet u kojem osoba čuje glasove koje drugi ne čuju, a ne proizvodi ih nijedan stvarni izvor. Glasovi se čuju tijekom buđenja i osjećaju se kao da su proizvedeni iz stvarnog izvora, ali samo su iluzije koje je stvorio mozak. Ponekad su zvukovi poznati, a u drugim su vremenima neobični, ugodni ili zastrašujući. Ozbiljnost i vrste glasova ovise o prirodi i ozbiljnosti stanja i uključuju pozive imena bez ikoga okolo, mirni glasovi tijekom spavanja, stalna ponavljanja glasova u glavi, osjećajući da su glasovi iz vanjskih izvora, ali tada spoznaja da oni su iznutra uši, prigodni zastrašujući glasovi itd. 

Svi glasovi nisu u osnovi negativni, a samo negativni glasovi koji ometaju rutinski život trebaju liječenje. Stanje je prilično uobičajeno, a do 28% stanovništva u Velikoj Britaniji doživljava neki oblik slušnih halucinacija (Sveučilište Exeter). 

Uzrok

Glasovi se često krive za mentalne bolesti. Međutim, ima mnogo Ostali uzroci, npr., 

Alkoholizam: Teški alkoholizam ima promjenjive učinke na mozak i uzrokuje sluh glasova i za vrijeme i nakon pijenja.

Demencija: Mnoge bolesti koje uzrokuju demenciju (gubitak pamćenja), poput Alzheimerove bolesti, uzrokuju glasove sluha u kasnijim fazama. Pojavljuju se i vizualne i slušne vrste halucinacija. Uzrok se čini tako stvaran da ih ljudi često reagiraju. 

Droge: Neki uobičajeni lijekovi, poput LSD -a i ekstatičnih lijekova itd., Uzrokuju glasove nakon uporabe. 

Tumori mozga: Ponekad, tumor u dijelu mozga koji kontrolira slušni osjećaj uzrokuje glasove koji se kreću od slučajnih glasova do stvarnih glasova. 

Gubitak saslušanja: Gubitak sluha u jednoj ili oba ušiju zbog infekcija i incidenata uzrokuje slučajnu stimulaciju živčanih impulsa u ušima i uzrokuje zvukove. 

Epilepsija: Ponekad napadi epilepsije utječu na područje mozga koje kontrolira sluh i uzrokuje zvukove zujanja. 

Infekcije i groznica: Neke infekcije, poput meningitisa i encefalitisa, uzrokuju probleme sluha i druge znakove. Situacija se često razvija u visokoj groznici povezanoj s infekcijama. 

Razni uzroci: Osim njih, postoji mnogo raznih uzroka glasova. Oni uključuju težak i kronični stres (npr. Slušni glasovi voljenih nakon smrti), stanja mentalnog zdravlja poput bipolarnog poremećaja, shizofrenije, post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP), granični poremećaj ličnosti, glavni depresivni poremećaj i shizoafektivni poremećaj, migrene, Parkinson's Bolest, problemi sa spavanjem, nuspojave nekih lijekova, problema sa štitnjačom i tinitus. 

Znakovi

Znakovi i simptomi ovise o uzroku i uključuju slušanje normalnih ili nenormalnih zvukova bez ikakvog poznatog uzroka. Znakovi se dugo puta javljaju i uzrokuju nelagodu i utječu na kvalitetu života. 

Liječenje 

Liječenje ovisi o uzroku, a temeljni problem treba riješiti. Pravilno liječenje i suradnja s liječnikom osigurava oporavak ili smanjiti simptome. Neuroplastični lijekovi, koje snižavaju ozbiljnost i učestalost slušnih halucinacija, poput klozapina, i psihotropnih lijekova, poput stabilizatora raspoloženja i antidepresiva, pomažu u liječenju slušnih halucinacija kod ljudi s manijom i depresijom. Drugi koristan tretman je psihoterapija (Talk terapija) u kombinaciji s lijekovima. Tretmani psihoterapijom pomažu pacijentima da ranije identificiraju znakove i da odgovore. To uključuje obrazovanje pacijenata o uzrocima, znakovima upozorenja i kako reagirati. Različite terapije razgovora korisne su, poput kognitivne bihevioralne terapije (CBT), terapije prihvaćanja i predanosti (ACT) i integriranog liječenja usmjerenog na halucinacije (HIT).

13. Bipolarni afektivni poremećaj

Bipolarni poremećaj ili manična depresija je poremećaj raspoloženja ili glavni afektivni poremećaj koji karakteriziraju hipomanične ili manične epizode koji uzrokuju nekoliko epizoda visokog ili niskog raspoloženja i poremećene energije, ponašanja, razmišljanja i spavanja. Takvi ljudi doživljavaju razdoblja energije i sretni u jednom trenutku i razdoblja sporog, beznađe i tuge u drugim vremenima. Oni su normalni između tih razdoblja. Dakle, epizode visoke ili niske su dva 'polova'; Zbog toga se naziva bipolarni poremećaj. 

Stanje je prilično uobičajeno u Velikoj Britaniji, s 1,3 milijuna (ili 2%) bolesnika (Biporuruk.org). Ljudi svih dobnih skupina to doživljavaju, iako je najčešće vrijeme ili razvoj između 15-19 godina. I žene i muškarci, bez obzira na etničku pripadnost, pogođeni su. Učestalost epizoda je vrlo promjenjiva, a neki ljudi doživljavaju samo nekoliko epizoda, dok drugi imaju mnogo. 

Uzrok

Bipolarni afektivni poremećaj je rezultat Nekoliko čimbenika. Najvažnije biće;

Biološki čimbenici: Različiti biološki čimbenici poput neravnoteže hormona koji utječu na živčani sustav i neravnoteže u proizvodnji ili korištenju neurotransmitera u mozgu imaju ulogu. 

Genetski čimbenici: Stanje je češće kod djece maničnih ljudi. Često je rezultat mnogih genetskih mutacija naslijeđenih od roditelja djeci.

Čimbenici okoliša: Različiti vanjski čimbenici poput kroničnog stresa, povijesti emocionalnog i fizičkog zlostavljanja u djetinjstvu, mentalnih bolesti i prošlih traumatičnih iskustava pokreću epizodu kod osjetljivih ljudi. 

Znakovi i simptomi 

A simptomi Iskusni se razlikuju ovisno o tome postoji li manična ili depresivna epizoda. Tijekom depresivne epizode, pacijent doživljava iste simptome kao i u glavnom depresivnom poremećaju poput;

• Gubitak apetita s gubitkom težine/ ili visokim apetitom s debljanjem
• Loša koncentracija, donošenje odluka i pamćenje 
• Loša energija i umor
• Osjećaji bezvrijednosti, krivnje i bespomoćnosti 
• Pitanja spavanja poput prespavanja, buđenja ranog jutra i nesanice 
• Gubitak zadovoljstva ili interesa za aktivnosti koje su nekada bile vrlo zabavne, npr. Seks 
• Upornost određenih fizičkih simptoma koji ne reagiraju ili ne reagiraju loše na liječenje, npr. Digestivni poremećaji, kroničnu bol i glavobolje
• Prazno raspoloženje s anksioznošću i tugom
• Razdražljivost, nemir s mislima ili pokušaj samoubojstva

Tijekom manije, doživljava se drugačiji skup simptoma;

• Vrlo brze i nepovezane misli
• Neprikladna euforija i samoostvarenje 
• Grandioza vjeruje
• Razdražljivost i neprimjereno društveno ponašanje
• Povećani libido (seksualna želja)
• Povećani volumen i brzina razgovora
• Povećana energija
• Loše preuzimanje rizika i prosuđivanje
• Niska želja za spavanjem ili loš san zbog visoke razine energije

Liječenje 

Ekstremni visoki i padovi koji su se iskusili tijekom bipolarnog poremećaja narušavaju rutinske funkcije života, a potrebno je liječenje. Nekoliko tretmana dostupni su koji kontroliraju simptome tijekom epizode, pomažu u spriječivanju epizode i omogućuju osobi da ima normalan život. 

Mogućnosti liječenja su;

Lijekovi Poznati kao stabilizatori raspoloženja pomažu u upravljanju simptomima. Stabilizatori raspoloženja moraju se svakodnevno koristiti duže vrijeme. Antidepresivi i mirnilizeri koriste se za liječenje teških simptoma depresije ili manije. 

Psihoterapija Poučava osobu o znakovima i okidačima maničnih i depresivnih epizoda i uči pacijenta kako se nositi sa situacijom i poboljšati odnose. 

Neke promjene načina života Kao i fizičke aktivnosti, izleti i poboljšanja spavanja i prehrane čine razliku. Jedna opcija je manje učinkovita, a kombiniranje različitih metoda i pristupa daje rezultate. Upis u različite društvene udruge, grupe za podršku i dobrotvorne organizacije vrlo je važan. U slučaju teškog maničnog ili depresivnog napada ili vrlo visoke frekvencije epizoda, mora biti upisana pomoć zdravstvenih radnika i psihijatara.

14. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

To je a mentalno zdravlje Potaknuti nekim zastrašujućim i traumatičnim događajima, uzrokujući jaku anksioznost, nekontrolirane misli, noćne more i flashback. Simptomi se doživljavaju i nakon što su iskusili i svjedočili traumatičnom događaju. Za većinu ljudi simptomi su privremeni i s vremenom postaju bolji. Međutim, ako simptomi traju mjesecima i pogoršavaju i ometaju rutinski život, to odražava prisutnost teške PTSP -a. Neki važni događaji koji pokreću simptome PTSP-a su fizičko i emocionalno zlostavljanje, smrt člana obitelji ili prijatelja, incidenti kriminala, ratovi, požari, teške nesreće i različite vrste iskustava u skoro smrti. Vrlo je česta i pogađa oko 4% stanovništva (ptsduk.org). I muškarci i žene su osjetljivi. Međutim, rizik je veći kod žena. Zbog sličnosti uzroka i čimbenika rizika, razni su drugi uvjeti usko povezani s PTSP -om, poput dezinficiranog poremećaja socijalnog angažmana (DSED), poremećaja prilagodbe i akutnog stresnog poremećaja. 

Uzrok

PTSP se razvija kao odgovor na traumatične događaje poput doživljaja patnje ili svjedočenja patnji drugih tijekom vojne službe, terorističkih napada, ozbiljnih nesreća opasnih po život, nasilnih odnosa, raspada, razvoda, smrti voljene osobe, seksualnog zlostavljanja, npr., SAPS, Svaka viktimizacija, diskriminacija na radnom mjestu, socijalna diskriminacija i po život opasna bolest poput raka. Ukratko, sve što pokreće bespomoćnost, šok, teror i strah pokreće PTSP. 

Znakovi i simptomi

A simptomi Ne razvijajte se odmah i trebate oko 3 mjeseca, a ponekad i godinama. Trajanje i ozbiljnost su promjenjivi; Neki ljudi doživljavaju simptome visokog intenziteta tijekom 6 mjeseci, dok drugi i dalje doživljavaju simptome niskog intenziteta godinama. Doživljavaju se sljedeće vrste simptoma; 

Ublažavajući simptomi: Pacijenti doživljavaju oštre i traumatične uspomene poput noćnih momata, halucinacija i flashbacks -a. Neki čimbenici, poput obljetnice tih stresnih događaja, često pokreću ove simptome. 

Razdražljivost: Prekomjerno uzbuđene emocije uzrokuju probleme u odnosima, npr. Prikazivanje ili osjećaj naklonosti, izljeve bijesa i poteškoće u spavanju, lošoj koncentraciji i lako omamljevanju bilo koje situacije. Neki fizički simptomi poput proljeva, mučnine, napetosti mišića, brzog disanja, brzog otkucaja srca i hipertenzije često se razvijaju. 

Izbjegavanje: Pacijenti imaju tendenciju da izbjegavaju misli, mjesta, ljude i situacije koje ih podsjećaju na incidente. To uzrokuje da se pacijent odvoji od obitelji i prijatelja i gubi interes za prethodno ugodne aktivnosti. 

Loše raspoloženje i spoznaja: Negativne promjene raspoloženja uzrokuju otuđenost, sklonost krivnju drugih i pokazivanje osjetljivosti na sjećanja povezana s traumatičnim događajima. 

Liječenje 

Cilj liječenja je upravljati fizičkim i emocionalnim simptomima i poboljšati pacijentovu kvalitetu života. Oba lijeka, psihoterapija ili kombinacija njih tretmani koriste se. 

Lijekovi: Antidepresivi se koriste za kontrolu anksioznosti i negativnih emocija. Različite vrste korištenih antidepresiva selektivni su inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), triciklički antidepresivi, stabilizatori raspoloženja i antipsihotici. Neki lijekovi za hipertenziju koriste se za upravljanje specifičnim simptomima. Na primjer, klonidin se koristi za loš san, prazosin za noćne more i propranolol za upravljanje traumatičnim sjećanjima. Korištenje mirkillizatora poput klonazepama i lorazepama ne preporučuje se jer su neučinkoviti i nose rizik od ovisnosti i ovisnosti. 

Psihoterapija: IT Uključuje obuku pacijenta da identificira znakove epizode i nauči kako se nositi s njima. Ponekad terapeut upisuje pomoć prijatelja i članova obitelji za bolje upravljanje. Različite korištene psihoterapije su produžena terapija izloženosti, psihodinamička terapija, grupna terapija, obiteljska terapija, desenzibilizacija očiju i prerada i terapija produljenom izlaganjem.

15. Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)

PMDD je komplicirana vrsta predmenstrualnog sindroma (PMS) koji svaki mjesec uzrokuje emocionalne i fizičke znakove (ili sa svakim menstrualnim ciklusom) 1-2 tjedna prije menstruacije (razdoblja). Uobičajeni simptomi su nježnost dojke, glavobolja i nadimanje, depresija, anksioznost i ekstremna razdražljivost. Simptomi se uglavnom poboljšavaju u roku od nekoliko dana, ali uzrokuju značajne probleme s Životni stil. To je uobičajeno pitanje među ženama, a 1-6% žena ili ljudi koji su mu dodijeljeni pri rođenju doživljavaju u svojim reproduktivnim godinama (Cambridge University Press and Assection, 2022). I PMDD i PM -ovi uzrokuju istu vrstu emocionalnih i fizičkih simptoma. Međutim, PMDD uzrokuje teže pomake raspoloženja koje često oštećuju odnose ometajući svakodnevni život. 

Uzrok

Nije poznato zašto neki ljudi razvijaju simptome PMDD -a, a drugi ne. Pada razine progesteron i estrogen vjeruje se da imaju glavnu ulogu. Serotonin, kemikalija mozga uključene u san, glad i raspoloženje, ima ulogu kako se razine mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa. Neki čimbenici rizika povećavaju rizik od PMDD -a, poput; PMS, depresija, obiteljska povijest PMDD -a ili PMS -a i poremećaji raspoloženja, povijest stresnih događaja, traume i fizičko ili emocionalno zlostavljanje. Neliječeni slučajevi ometaju odnose i uzrokuju jaku depresiju, pa čak i samoubojstvo. Liječnici koriste povijest i znakove i simptome za dijagnozu i nadgledaju znakove više od 1-2 menstrualnog ciklusa. 

Znakovi i simptomi

A simptomi Razviti tjedan ili ranije prije početka razdoblja i nastaviti još nekoliko dana. Većinu vremena vrlo su ozbiljni i iritantni i ometaju rutinski život. Uobičajeni simptomi su osjećaji beznađa, depresije, ljuljanja raspoloženja, sukobljenog stava, jake ljutnje, ekstremne razdražljivosti, anksioznosti, napetosti, nedostatka interesa za rutinske aktivnosti, promjena apetita, umora, loše koncentracije, problema sa spavanjem, puhanja, grčeva, glavobolja, Njega grudi, mišićava ili zglobova i vrući bljeskovi. Ponekad se doživljavaju napadi panike, samoubilačke misli, prehrane i nenormalne žudnje za hranom. Ponekad simptomi traju do menopauze. 

Liječenje 

Nekoliko Opcije liječenja dostupni su za liječenje simptoma koji se kombiniraju ili kombiniraju. To uključuje;

• Antidepresivi poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) za upravljanje razinom serotonina i uključuju paroksetin HCl, fluoksetin i sertralin
• Hormonalni kontraceptivi koji sadrže etinil estradiol i drospirenon 
• Neke prehrambene promjene poput smanjenja unosa neke hrane poput kofeina i povećanja unosa magnezija i vitamina B6
• Lijekovi protiv bolova bez recepta za upravljanje simptomima poput nježnosti dojke, glavobolje i grčeva 
• Redovne vježbe i fizičke aktivnosti za poboljšanje raspoloženja 
• Upotreba alata za upravljanje stresom poput meditacije i vježbi dubokog disanja 

Neki biljni lijekovi poput čedne bobice obećavaju da će smanjiti simptome poput žudnje za hranom, grčeva, nježnosti dojke, promjene raspoloženja i razdražljivosti. Izbjegavanje emocionalnih i stresnih okidača poput pitanja odnosa i financijskih stresova korisno je.

16. Disocijacija i disocijativni poremećaji

Disocijativni poremećaji Uključite osjećaj disocijacije od stvarnosti, doživljavajući gubitak pamćenja (demenciju) i osjećaj izvan tijela. Takvi se poremećaji razvijaju kao odgovor na traumu (i kratkoročne i dugoročne). Postoje tri glavna disocijativna poremećaja;

Disocijativna amnezija: to Uključuje gubitak memorije koji je ili povezan s određenim događajem ili potpuni gubitak povijesti. 

Disocijativni poremećaj identiteta (DID): Uzrokuje da osoba ima nejasan osjećaj identiteta. Pacijent često ima dva ili više različitih identiteta koji različito utječu na ponašanje u različito vrijeme i ima različite nevolje, lajkove, povijest i osobine ličnosti. 

Derealizacija/ poremećaj depersonalizacije: Pacijent se osjeća odvojeno od tijela, okoliša, osjećaja ili misli. 

Slično stanje je a disocijativna fuga u kojem pacijenti doživljavaju gubitak pamćenja i nalaze se na neočekivanim i neplaniranim mjestima. 

Disocijativni poremećaji često se javljaju u kombinaciji s drugim stanjima mentalnog zdravlja. Ljudi svih etničkih grupa, socioekonomski statusi i dob doživljavaju poremećaje, a stopa dijagnoze je veća kod onih označenih kao žene pri rođenju. U Velikoj Britaniji 2% ljudi ima disocijativni poremećaj identiteta, koji je veći od globalnog prosjeka 1.5% (AATS Reinders, 2021). 

Uzrok

Postoji Nijedan uzrok, i uključeni su mnogi čimbenici koji uključuju;

Trauma: Neka izuzetno loša sjećanja uzrokuju epizode da su odsutni iz stvarnosti (peritraumatska disocijacija). Neka traumatična pitanja koja uzrokuju takve probleme su prirodne katastrofe, nesreće, hvatanje neprijateljskih ljudi, mučenja, borbe, zlostavljanja u djetinjstvu i podvrgavanje fizičkom ili seksualnom zlostavljanju. Doživljavanje takvih pitanja, iznova i iznova uzrokuje razvoj disocijativnih poremećaja.

Upotreba droga: Neki lijekovi, poput pretjeranog alkoholizma, uzrokuju da osoba izgubi osjećaj stvarnosti i identiteta. Ljudi koji koriste neke psihodelika, npr. LSD i psilocibin, doživljavaju znakove. 

Meditacija: Iako su korisne, tehnike meditacije i pažljivosti ponekad uzrokuju gubitak svjesnosti i sanjarenja. To uzrokuje da osoba postane manje svjesna identiteta i stvarnosti. Slično tome, upotreba hipnoterapije za ovisnost o ponašanju, PTSP -u, anksioznosti i boli utječe na misli. 

Stanja mentalnog zdravlja: Različita druga stanja mentalnog zdravlja uzrokuju disocijativne simptome. Oni uključuju poremećaje prehrane, opsesivno-kompulzivni poremećaj, depresiju, shizoafektivne poremećaje, granični poremećaj ličnosti i akutni ili kronični stresni poremećaj. 

Znakovi i simptomi 

Prisutnost disocijativnih poremećaja uzrokuje da osoba ima praznine u sjećanju i osjećaj da materijalne stvari oko njih nisu stvarne. Drugi znakovi su;

• Osjećaji drugačije osobe
• Doživljavajući iskustva izvan tijela
• Osjećaji poput imanja nesvjestice i lupanja srca
• Osjećaji emocionalnog odvajanja i ukočenosti
• Gubitak osjećaja što rezultira nikakvom ili vrlo malo boli
• Promijenjeni osjećaj vremena
• Nemogućnost prisjećanja na svrhu biti na nekom mjestu
• Doživljavajući tunel vid ili sluh glasova
• Neugodni osjećaji i doživljavaju flashback
• Osjećajući se imobilizirano neko vrijeme 
• Previše izgubljeno u nestvarnim maštarijama

Liječenje 

Opcije liječenja su lijekovi i talk terapija (psihoterapija). Nisu dostupni određeni lijekovi za liječenje uzroka. Međutim, antidepresivi su propisani za upravljanje simptomima poput napada panike, anksioznosti i depresije. 

Psihoterapija uključuje redovne sesije s psihijatrom za vodstvo, obrazovanje i podršku za upravljanje simptomima i poboljšanje kvalitete života. Različiti korišteni psihoterapijski tretmani su kognitivna bihevioralna terapija (CBT), dijalektička terapija ponašanja (DBT), hipnoza i desenzibilizacija i terapija pokreta za pokrete oka i prerada (EMDR).

17. Sezonski afektivni poremećaj (tužno)

Sezonski afektivni poremećaj je oblik depresije To ima sezonske varijacije. Simptomi se javljaju i isključuju u različitim sezonama. Kako su simptomi češći zimi, ponekad je poznat i kao zimska depresija. Međutim, neki ljudi doživljavaju simptome ljeti i osjećaju se bolje zimi. Osjećivanje malo zimi (zimski blues) je normalno jer postaje tamnije mnogo ranije, a osoba mora provesti više vremena unutra. Međutim, SAD se razlikuje od zimskog bluesa jer ozbiljno utječe na misli, osjećaje i rutinski život. 

To je uobičajeno stanje, a 2 milijuna ljudi zimi razvija zimi u Velikoj Britaniji. Svi ljudi to doživljavaju (NHS). Međutim, žene i mlađi ljudi imaju veći rizik. Ostali uvjeti koji povećavaju rizik su druga stanja mentalnog zdravlja, koji žive na većim visinama (daleko sjeverno ili na krajnjem jugu u blizini Poljaka) ili žive u oblačnim regijama. Ove regije imaju na raspolaganju manje sunčeve svjetlosti. 

Uzrok

A točan uzrok nije poznato. Međutim, to je posljedica niske izloženosti sunčevoj svjetlosti tijekom zime i kasne jeseni, što uzrokuje poremećaje u razinama hormona poput melatonina, koji reguliraju san, i serotonin, koji utječu na san, apetit i raspoloženje i poremećaj cirkadijskog ritma ( unutarnji sat tijela). Stanje ima obiteljsku raspoloženje, a geni koji kontroliraju proizvodnju ovih hormona nasljeđuju se od roditelja. Tijelo proizvodi vitamin D pod sunčevom svjetlošću; Niska proizvodnja vitamina D zimi uzrokuje nedostatak vitamina D. To utječe na raspoloženje promjenom razine serotonina uzrokujući negativne misli, anksioznost i stres.

Znakovi i simptomi 

A simptomi su poput onih povezanih s depresijom i uključuju;

• Osjećaj depresije i tuge većinu vremena 
• Žudnja za slatkom hranom i debljanje
• Anksioznost
• Loša energija i umor
• Loša koncentracija
• Osjećajući se uznemireno i nadraženo
• Težina nogu i ruku 
• Socijalno povlačenje i gubitak interesa za prethodno ugodne aktivnosti
• Prespavao i slabo kvalitetan san
• Misli o samopovređivanju i samoubojstvu i loša seksualna želja

Liječenje 

Dostupne su različite mogućnosti liječenja, a liječnik i psihijatri razvijaju sveobuhvatan plan koji uključuje jednu ili više mogućnosti. Promjene načina života su korisne, poput trošenja više vremena na prirodnoj sunčevoj svjetlosti, redovitog vježbanja i poduzimanja mjera za upravljanje razinom stresa. Terapija svjetla koristi posebnu svjetiljku poznatu kao svjetlosna kutija za povećanje izloženosti svjetlu. Ponekad se preporučuje uporaba antidepresiva poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) i stabilizatora raspoloženja. 

18. Dismorfni poremećaj tijela (BDD)

Dismorfni poremećaj tijela je stanje mentalnog zdravlja negativno utječe na to kako osoba vidi ili osjeća svoj izgled i tijelo. Pacijenti razvijaju negativne misli i emocije o svom fizičkom izgledu, ugrožavajući fizičko i mentalno blagostanje i kvalitetu života. Negativna uvjerenja o sebi uzrokuju da osoba provede puno vremena mijenjajući navodne nedostatke. Potrebna je neposredna radnja jer je to vrlo opasno stanje koje uzrokuje misli o samopovređivanju i samoubojstvu. To je prilično uobičajeno stanje, i 6.8% muškaraca u Velikoj Britaniji i 14.8% žena razvijaju znakove. 

Simptomi uglavnom počinju od tinejdžerske do rane odrasle dobi, i 2/3 Od pacijenata ga razvijaju prije 18. Ipak se razvija i u odrasloj dobi. BDD je dvije vrste; Mišićna dismorfija, stanje u kojem osoba vjeruje da tijelo nije dovoljno jače i mišićavo i poduzima mjere za uklanjanje situacije koja uzrokuje bigoreksiju (obrnutu anoreksiju) i dismorfiju tijela, u kojem je osoba visoko usredotočena na navodne nedostatke u tijelu uzrokujući osjećaje krivnje i negativnih misli. Uobičajeni dijelovi tijela i problemi koji su meta BDD -a su oblik nosa, bore i mrlje na licu (dismorfija lica), problemi s vlasištem poput ćelavosti, stanjivanja kose i oblika dlaka, problema s kožom, veličine i izgleda grudi i pitanja o seksualnim organima.

Uzrok

Postoji Nijedan uzrok, i uključeno je mnogo različitih čimbenika. Neki stručnjaci vjeruju da u područjima mozga postoji neispravno djelovanje koje obrađuju informacije o obliku tijela i slike, dok ga drugi povezuju s problemima mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije. Djeca pogođenih roditelja imaju veći rizik, pa se čini da genetika ima ulogu. Neki drugi okidači loše su samopoštovanje iz bilo kojeg razloga, ćelavost u ranoj dobi, emocionalno zlostavljanje u djetinjstvu poput maltretiranja i sukoba i teške kritike o obliku tijela uskih-često, uska definicija ljepote u društvu vrši neizravni pritisak. Društveni mediji često šire usku definiciju ljepote, uzrokujući složenost kod mnogih ljudi. 

Znakovi i simptomi 

Neki znakovi i simptomi i znakovi upozorenja da osoba ima BDD;

• Uključivanje u pretjerano dugotrajne i ponavljajuće događaje poput kože kože, socijalnog izbjegavanja i provođenja previše vremena pred ogledalom
• Pokušaji prikrivanja ili sakrivanja navodnih nedostataka
• Stalna usporedba oblika tijela i slike s drugima i od drugih i uzimajući uvjeravanja da je nedostatak pravilno pokriven
• Nespremnost vjerovanja u komplimente drugih
• Više puta je dodirivala dijelove tijela i mjerila mjerenja
• Loši učinak u školi ili na radnom mjestu i loša koncentracija
• Socijalno izbjegavanje, sklonost izbjegavanju društvenih postavki i slabe samosvijesti i tjeskobe u društvenim događajima 
• Traženje kozmetičkih otopina poput plastične kirurgije, transplantacije kose itd. Da bismo poboljšali naš izgled i još uvijek su nezadovoljni našim izgledom 

Liječenje

Liječenje uključuje kombinaciju lijekova i psihoterapije. Ponekad je hospitalizacija potrebna za teške slučajeve. Korišteni lijekovi su antidepresivi poput SSRI, antipsihotici poput pimozida i olanzapina itd. Tretmani su uglavnom izvan oznake i nema odobrenih lijekova. Psihoterapija uključuje obuku pacijenta za kontrolu negativnih misli i pružanje smjernica. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) uglavnom se koristi. Često uključuje obitelj i prijatelje za bolju motivaciju i rezultate. Hospitalizacije su potrebne za ljude koji su u opasnosti od samopovrede ili samoubojstva.

19. Bihevioralni i emocionalni poremećaji kod djece

Bihevioralni i emocionalni poremećaji uključuju ometajuće ponašanje kod djece koja traju 6 mjeseci ili više i uzrokuju loše performanse kod kuće, škole i društvenih događaja. Takva pitanja nisu neočekivana i normalan su dio razvoja u djetinjstvu. Međutim, trajna nenormalna ponašanja koja su izvan spektra očekivanih normi i prevelika su potrebna pažnja. Uobičajeni bihevioralni i emocionalni poremećaji koje doživljavaju djeca su hiperaktivni poremećaj deficita pažnje (ADHD), poremećaj ponašanja (CD) i oporbeni prkosni poremećaj (ODB). 

Poremećaj hiperaktivnosti deficita pozornosti: To je a stanje koje uzrokuje Impulsivnost, hiperaktivnost i loša koncentracija i pažnja kod djece. Najmanje tri podvrste uzrokuju različite simptome i uključuju; Hiperaktivni/ impulzivni tip, nepažljivi tip i kombinirani tip. Simptomi hiperaktivnog/ impulsivnog ADHD -a poteškoća su u ostajanju sjedenja ili ostajanja mirno, krećući se na sjedalo, tapkajući stopala i rukama, penjanje na stvari i trčanje okolo u nenormalnim uvjetima, česti prekidi u igrama i razgovorima, poteškoćama u čekanju u shvaćanju Igra i doživljavanje problema tijekom igranja i razgovora. Simptomi u nepažljivom tipu su loša pažnja, lako ometanje, loš fokus koji čini neke zadatke, npr. Čitanje vrlo teških, počevši od zadataka, ali ne moći ih dovršiti i lagano slušati i zaboraviti. U kombiniranom tipu se doživljavaju simptomi obje vrste. 

Najčešći početak je oko 5-6 godina kada dijete započne školovanje i bori se da se prilagodi promjenama; znakove doživljava 3-4% ljudi. 

Provesti poremećaj (CD): Djeca u sajmu CD -a nenormalno ponašanje i kršiti prava na socijalna i radno mjesto druge djece (školske). Doživljava se i u djetinjstvu i u adolescenciji i uzrokuje agresiju što je rezultiralo nasilnim ponašanjem, okrutnošću životinja, snažnim seksualnim aktivnostima i fizičkim borbama. Ostali znakovi su;

• Destruktivne aktivnosti poput postavljanja požara i oštećenja imovine ili posjeda
• Lažno ponašanje poput trikova i laganja
• Pravilo probijanja tijekom škole i drugih aktivnosti poput krađe, bježanja od škole i nespremnosti za odlazak
• Poteškoće u razumijevanju ponašanja drugih, poput lažno vjerujući da je netko agresivan ili neprijateljski raspoložen prema njima, uzrokuju nasilne sukobe i agresivno ponašanje 
• Slaba empatija

Opozicijski prkosni poremećaj (neobičan): Doživljava se u djetinjstvu i ranoj odrasloj dobi i uzrocima neprijateljska ponašanja prema učiteljima, njegovateljima i roditeljima. Djeca imaju tendenciju kršenja socijalnih pravila i normi. Simptomi su razdražljivost, temporni nateri, stalno ispitivanje i raspravljanje o pravilima, tvrdoglavost koja uzrokuje odbijanje ispričavanja nakon neprimjerenog ponašanja i odbijanja da se posluša pravila i upute, izaziva i neugodno i osvetoljubiv ili zaronljiv stav. Mnogi znakovi neobičnih su normalni dijelovi djetetovog ponašanja koji pokazuju bijes i neugodnost. Međutim, stanje se dijagnosticira ako simptomi traju 6 mjeseci ili više. 

Uzrok

Poremećaji ponašanja kod djece proizlaze iz različitih čimbenika okolišnih i fizioloških rizika, a djeca svih spolova i pozadina doživljavaju ih. Neki Čimbenici rizika Jesu li abnormalnosti u razvoju i strukturi mozga, loša kemija mozga zbog hormonskih problema, komplikacije tijekom trudnoće poput preranog rođenja, male rođene težine, izloženosti toksinima u maternici, genetika, spola (rizik je veći kod muške djece), socijalne traume poput Loši odnosi između roditelja, nestabilnog obiteljskog života, oštre discipline na radnom mjestu, loši odnosi s njegovateljem, učiteljem ili roditeljima te emocionalno i fizičko zlostavljanje. 

Liječenje

Liječenje i upravljanje koristili su različite pristupe kao što su obuka za upravljanje roditeljstvom, individualna terapija djece, obiteljska terapija, interaktivna škola u školi ili socijalni programi, programi podrške za poteškoće u učenju i upotrebu lijekova za neke teške simptome. Tehnike poboljšanja samopoštovanja, poput ohrabrenja, empatije i strpljenja, važne su za oporavak. Dugo se treba konzultirati postojanost znakova s ​​dječjim psihologom, psihijatrom, dječjim neurologom, endokrinologom ili pedijatrom ponašanja.

20. Generalizirani anksiozni poremećaj

Generalizirani anksiozni poremećaj ili GAD karakteriziraju ekstremne brige i strepnje zbog rutinskog života bez čvrstog razloga. Pacijenti nepotrebno očekuju katastrofu u svakoj situaciji i stalno se brinu zbog škole, posla, obitelji, novca i zdravlja. Anksioznost je normalan odgovor tijela na emocionalne stresove; Međutim, simptomi su preteški i potpuno su u proporciji u GAD -u. To je uobičajeno stanje i utječe na 6-7% ljudi U Velikoj Britaniji. Najčešći početak je u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji. Međutim, i odrasli to doživljavaju. Žene su sklonije razvoju od muškaraca. 

Uzrok

A točan uzrok nije poznato; Međutim, uključena je kombinacija bioloških i psiholoških čimbenika, npr., 

Genetika: Tendencija razvoja GAD -a prelazi u gene od roditelja do potomstva. Iako nisu identificirani specifični geni povezani s anksioznošću, mnogi genetski čimbenici imaju ulogu. 

Čimbenici okoliša: Neki čimbenici stresa u okolišu poput stresa škole ili radnog mjesta, gubitka posla, smrti voljene osobe, kronične bolesti, razvoda, raspada odnosa i fizičkog i emocionalnog zlostavljanja povećavaju rizik. 

Čimbenici živčanog sustava: Neke bolesti utječu na mozgu koja je uključena u emocije i razmišljanje. Kemikalije zvane neurotransmiteri uključene su u provođenje poruka u živčanom sustavu. Problemi povezani s raspoloženjem i anksioznošću primjećuju se ako postoji abnormalnost u takvim putovima. Prisutnost drugih čimbenika rizika poput depresije, anksioznosti i paranoje povećava rizik.

Znakovi i simptomi 

GAD negativno utječe na misli i uzrokuje fizičke simptome. A Korišteni kriteriji od strane stručnjaka za mentalno zdravlje za dijagnozu GAD -a; 

• Neprekidne napetosti i brige 
• Nerealni i neobični prikaz problema
• Osjećaji oštrih i izuzetno nemira
• Problematična i loša koncentracija
• Ekstremni umor i umor
• Razdražljivost i ručka
• Problematičan i nekvalitetan san
• Bolovi u mišićima, napetost i bol
• Prisutnost znakova drugih stanja mentalnog zdravlja poput zlouporabe alkohola ili droga, kliničke depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, fobija, paničnog poremećaja i anksioznosti. 

Liječenje 

Jednom kada se dijagnosticira uzrok, psiholog ili psihijatar razvija plan liječenja, uključujući lijekove, psihoterapiju i kućne lijekove. Psihoterapija omogućuje pacijentu da identificira ranije znakove i simptome i poduzima odgovarajuće mjere pravovremeno. Uobičajeni tip je kognitivna bihevioralna terapija (CBT), u kojoj se pacijent podučava o obrascima i osjećajima koji uzrokuju anksioznost. Pridruživanje nekih grupa za podršku korisno je jer pruža motivaciju i omogućava da se problemi razmatraju drugačije. 

Lijekovi Ne izliječite stanje, već pomažite u upravljanju simptomima. Neki lijekovi, poput benzodiazepina, pružaju kratkotrajno rješenje. Benzodiazepini negativno utječu na misli i sjećanja, uzrokuju probleme poput sedacije i ovisnosti, a mora ih propisati liječnik. Uobičajeni benzodiazipini su alprazolam, klordiazepoksid HCl, lorazepam i diazepam. Neki antidepresivi, poput sertralina, fluoksetina i venlafaksina itd., Učinkoviti su. Neki lijekovi poput zdrave prehrane, joge, izbjegavanja kofeina, pravilnog sna, izbjegavanja alkohola i droga, biofeedback -a, tehnika meditacije i opuštanja poput dubokog disanja su učinkovite.

Koji su uzroci bolesti mentalnog zdravlja?

Mentalne zdravstvene bolesti jedinstvene su jer nisu zbog jednog uzroka poput infekcija i pripisuju se nizu uzroka i faktora rizika.

Čimbenici rizika 

Sljedeći čimbenici uzrokuju ugroženo mentalno zdravlje i povećavaju rizik od psiholoških bolesti. 

• Zanemarivanje, zlostavljanje ili trauma u djetinjstvu
• Produljena usamljenost i osjećaj socijalne izolacije
• Doživljavanje stigme i diskriminacije na društvenom i radnom mjestu poput rasizma 
• Biti društveno, ekonomski ili politički ugrožen, poput duga ili suočavanja sa siromaštvom
• Doživljavajući bol zbog gubitka voljene osobe
• Ozbiljni kratki i dugoročni stresovi
• Gubitak posla ili dugo nezaposlen
• Imati veliki broj uzdržavanih članova, poput mnogo djece bez odgovarajućih izvora prihoda
• Alkoholizam i zlouporaba droga
• Nasilje u obitelji, zlostavljanje tijekom djetinjstva ili odrasle dobi ili suočeno s maltretiranjem
• Doživljavajući traume poput vojske i doživljaja borbene patnje
• Biti uključen u ili dio ozbiljnih i po život opasnih nesreća ili biti žrtva zločina iz mržnje
• Neki fiziološki i patološki uzroci, poput ozljede mozga ili glave ili neurološkog stanja, npr. Epilepsije ili Parkinsonove bolesti, koji utječu na raspoloženje i misli 
• Izloženost čimbenicima rizika kao što je nedostatak odgovarajućeg sna, loša prehrana, upotreba lijekova i pretjerani rad

1. Genetika i stanja mentalnog zdravlja: Obilan dokaz pokazuje da se geni povezani s mentalnim zdravljem nasljeđuju, a problem se pokreće u obiteljima. Na primjer, vjerojatnije je da će je razviti osoba rođena s šizofrenim roditeljima. Međutim, nije uvijek sigurno, jer ekspresija gena ovisi o čimbenicima okoliša. Nisu identificirani određeni geni koji su povezani s mentalnim zdravljem, a mnogi ljudi koji doživljavaju stanja mentalnog zdravlja nemaju blisku rodbinu s tim problemom, što sugerira da genetika povećava rizik i nije najvažniji faktor. 
2. Priroda ljudskog mozga: Ljudski mozak je vrlo složen, a promjene u strukturi mozga i razine nekih kemikalija mozga poput dopamina i serotonina povećavaju rizik. Argumenti koji ga podržavaju trebaju biti jači, a točni mehanizmi i dalje trebaju biti u potpunosti shvaćeni. Osim neznatnih dokaza koji podržavaju takve tvrdnje, uloga kemikalija mozga smatra se važnom jer neki psihijatrijski lijekovi utječu na kemikalije mozga, koje su korisne za rukovanje mnogim simptomima. Simptomi stanja mentalnog zdravlja često su vrlo osobni i mijenjaju se iz osobe u osobu, podržavajući ideju da postoje neki osobni kemijski čimbenici koji su specifični za osobu. 
3. Izloženost čimbenicima rizika tijekom trudnoće: Iako je zdravlje mozga osjetljivo na iskustva nakon rođenja, postoje neki dokazi da je izloženost (majki) na neki okoliš RIZIKI RIZIKA Poput droga, alkohola, toksina, upalnih stanja, osobnih trauma i stresa u okolišu povećavaju rizik od stanja mentalnog zdravlja u djetinjstvu. 
4. Razni faktori: Neki razni čimbenici poput kroničnog stanja koje utječe na život, poput srčanih bolesti, dijabetesa itd., Oštećenja mozga i ozljeda zbog teških nesreća, vrlo ograničenog društvenog kruga i financijskih stresa smanjuju kvalitetu života i povećavaju rizik.

Koji su znakovi i simptomi problema s mentalnim zdravljem?

Promjene u emocijama, ponašanju i mislima su normalne zbog svakodnevnih problema. No, teške promjene koje kompromitiraju kvalitetu života su naznake prisutnosti nekih bolesti mentalnog zdravlja. Različiti oblici mentalnih bolesti uzrokuju različite znakove i simptome. Međutim, neki su znakovi mnogi zajednički. Prisutnost ovih znakova snažan je pokazatelj da je mentalno zdravlje ugroženo, a potrebno je savjetovanje sa zdravstvenim radnicima. Neki opći znakovi stanja mentalnog zdravlja za sve ljude jesu; 

1. Škakljivost i tuga koja traje mjesecima, a još duže
2. Povlačenje iz obitelji i prijatelja
3. Promjene u obrascima spavanja i prehrambenih navika
4. Ekstremne najniže i visoke emocije
5. Strahovi i brige koje nisu proporcionalne
6. Gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada bile fascinantne
7. Zanemarivanje osobnog razvoja i njegovanja
8. Zbunjene i neorganizirane misli
9. Jaka ljutnja
10. Ideje koje su daleko od stvarnosti
11. Neobjavljena zdravstvena pitanja
12. Slušanje i viđenje nerealnih stvari
13. Pribjegavanje zlouporabi alkohola ili droga i razmišljanja o samopovređivanju ili samoubojstvu

U djece su mnogi znakovi stanja mentalnog zdravlja uobičajeni kod odraslih. Neki dodatni znakovi su; 

1. Neobično ili neobično ponašanje
2. Visoka osjetljivost na dodir, miris, zvuk i vid
3. Visoka frekvencija mukara i noćnih mora
4. Neposlušnost i agresija, te loši učinak u školi

Povremeno doživljavanje jednog ili dva od ovih znakova nije ozbiljno pitanje. Međutim, ozbiljni znakovi, posebno nakon nekih tragičnih događaja, znače da osoba treba pomoć. Ozbiljni znakovi koje treba potražiti su prisutnost mnogih znakova često; Znakovi su prisutni bez ikakvog poznatog uzroka, a znakovi traju duže i ometaju život. 

Koji su tretmani za mentalne zdravstvene bolesti?

Liječenje ovisi o vrsti i težini točnog stanja mentalnog zdravlja. Mnogo je često kombinacija mnogih tretmana učinkovita. U slučaju blagih uvjeta s upravljivim znakovima, dovoljni su samo savjetovanje i liječenje sa zdravstvenim radnikom. Međutim, a grupni pristup Uključivanje zdravstvenih radnika, psihologa, psihijatara, obitelji i prijatelja potrebno je u slučaju kompliciranih problema. Tim mora uključivati ​​obiteljsku, pružatelja primarne njege, medicinsku sestre, psihijatar, pomoćnik liječnika, psihoterapeuta ili licenciranog savjetnika, socijalnog radnika, članove obitelji i ljekarnika. I lijekovi i psihoterapija koriste se za uspješan ishod. 

1. Lijekovi: A lijekovi Ne izliječite stanje; Pomažu u upravljanju simptomima i poboljšanju učinkovitosti drugih tretmana poput psihoterapije. Lijek izbora ovisi o prirodi i težini stanja i moraju odlučiti dotični profesionalci. Neki uobičajeni lijekovi su antidepresivi koji liječe anksioznost i depresiju i pomažu u poboljšanju simptoma poput nedostatka motivacije i interesa, loše koncentracije, slabe energije, beznađe i tuge i lijekova protiv anksioznosti koji su korisni za anksioznost i panični poremećaji i smanjuju nesanicu i agitaciju. Dostupni su i brzo djelovanje i dugo djelovanje lijekova protiv anksioznosti koji se koriste na temelju stanja. Stabilizatori raspoloženja pomažu u liječenju bipolarnog poremećaja, a antipsihotici su korisni za psihotične poremećaje poput shizofrenije i srodnih stanja. 
2. Psihoterapija, ili terapija za razgovor, uključuje raspravu o stanju sa zdravstvenim radnikom i učenje kako upravljati simptomima i reagirati ranije. Na raspolaganju je nekoliko vrsta psihoterapijskih tretmana koji se koriste za različita stanja i koji se dugoročno koriste. 
3. Hospitalizacije: U teškim slučajevima, prijem u bolnicu potrebno je izbjegavati samopovređivanje i samoubojstvo i u slučaju drugih nekontroliranih simptoma. Postoje različite mogućnosti: intenzivno ambulantno liječenje, stambeni tretman i kompletne ili djelomične hospitalizacije. 
4. Liječenje zlouporabe supstanci: Često, stanja mentalnog zdravlja prate zlouporabu supstanci koja pogoršava stanje i ometa liječenje. Ako pacijent ne može sam ostaviti tvari, pomoć liječnika mora biti upisana. 
5. Tretmani koji stimuliraju mozak: Neki Tretmani stimulacije mozga su korisni za stanja mentalnog zdravlja. Ovi se tretmani koriste kada drugi tretmani ne daju relevantne rezultate i uključuju vagusnu stimulaciju živaca, duboku stimulaciju mozga, ponavljajuću transkranijalnu magnetsku stimulaciju i elektrokonvulzivnu terapiju. Pacijenti moraju razumjeti koristi i potencijalne koristi prije odlaska na stimulacijske terapije. 
6. Sama briga: Svi tretmani i programi upravljanja nisu učinkoviti bez brige o sebi. Pacijenti moraju biti svjesni znakova i priznati i surađivati ​​sa profesionalcima i drugim zabrinutim ljudima za bolje rezultate.

Kada počinju problemi s mentalnim zdravljem?

Poznavanje početne dobi različitih stanja mentalnog zdravlja važno je za pacijente i psihologe jer omogućava dijagnozu i rano liječenje. Poboljšava ishod bolesti i životni vijek kao što je životni vijek za osobe s problemima mentalnog zdravlja jest 10-15 godina manje nego opća populacija. Procjene početka stanja mentalnog zdravlja različite su ovisno o korištenim izvorima. 

Studija koju je proveo Solmi i kolege 2021. godine dao neke pouzdane procjene. Bila je to metaanaliza koja je kombinirala rezultate 192 studije i podatke preko 700 000 pacijenata. Srednja dob vršnog početka mentalnih bolesti kod ovih bolesnika bila je 14,5 godina, što znači da je početak bio prije odrasle dobi od 50%. Za razne bolesti procjene su sljedeće;

• Fobije i anksioznost: 5,5 godina
• Neurorazvojni poremećaji: 5,5 godina
• Stresni poremećaji: 15,5 godina
• Poremećaji prehrane: 15,5 godina
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj: 14,5 godina
• Poremećaji prehrane: 15,5 godina.
• Shizofrenija: 20,5 godina 
• Ovisnosti: 19,5 godina
• Poremećaj ličnosti: 20,5 godina
• Poremećaji depresije i raspoloženja: 20,5 godina

Podaci pokazuju srednje vrijednosti. To znači da 50% pacijenata razvija znakove prije te dobi.

Koji su neki problemi s mentalnim zdravljem kod studenata?

Studenti, posebno studenti školskih i fakulteta, visoko su izloženi pokretačima stanja mentalnog zdravlja, a 21,9-26,3% njih ima nekih problema s mentalnim zdravljem tijekom akademskih godina (Johns i kolege, 2022). Najviše rasprostranjena pitanja su poremećaji raspoloženja, a slijede mnoga druga pitanja. Iako ga studenti obično ignoriraju kao normalan dio mladih i studentskog života, dugo ga zanemaruje opasno je za učenje i performanse u školi i fakultetu. Učenici, učitelji i roditelji moraju biti oprezni u sljedećim pitanjima; 

Depresija: To uzrokuje osjećaje poput gubitka interesa za prethodno ugodne aktivnosti, beznađe i uporna tuga. Neki drugi znakovi koji trebaju primijetiti glavobolje, neobjašnjiva bol, promjene apetita i poremećaji spavanja.

Anksioznost: Anksioznost je čest odgovor na tugu i zabrinjavajuće događaje. Međutim, studenti ponekad doživljavaju upornu anksioznost zbog nekih emocionalnih problema i pritiska studija, zbog čega su postali napeti, panični i zabrinuti. To narušava normalan život, posebno ako se dugo doživljava.

Misli o samopovređivanju i samoubojstvu: Ponekad teške mentalne krize dovode do misli o samoozljeđivanju i samoubojstvu. A stopa samoubojstva visok je među studentima jer imaju nisku emocionalnu otpornost i vrlo su osjetljivi na stres. 

Ovisnosti: Upotreba alkohola i rekreativnih droga vrlo je česta među studentima, posebno onima koji imaju loše društvo. To uzrokuje probleme mentalnog zdravlja i narušava učenje. Ovisnosti uzrokuju snažnu fizičku i psihološku ovisnost i uzrokuju teške i nekontrolirane žudnje. 

Poremećaji prehrane: Studenti su vrlo osjetljivi na oblik tijela i slike, a to uzrokuje da postanu pretjerano agresivni u pogledu izbora hrane, povećavajući rizik od poremećaja hrane poput anoreksije nervoze, bulimije nervoze i poremećaja prehrane. Takva su pitanja pretežno uobičajena u mladima.

Post-traumatski stresni poremećaj: Zbog svoje visoke osjetljivosti na emocionalne čimbenike, doživljavanje ili svjedočenje bilo kakvih traumatičnih nesreća i događaja uzrokuje da učenici razviju simptome PTSP -a. Neki čimbenici poput seksualnih napada (posebno za studentice) zanemaruju se, ali su uobičajeni uzrok PTSP -a. 

Bipolarni poremećaj: Studenti u njihovim fakultetskim godinama vrlo su osjetljivi na razvoj bipolarnog poremećaja, a u stvari se većina slučajeva dijagnosticira prije 30 (Časopis za industrijsku psihijatriju, 2021). Međutim, simptomi se često zanemaruju, a psihijatrijske usluge u kampusu često nisu dovoljne za pružanje potrebne pomoći. Povećava rizik od opasnih ishoda poput samopovrede i samoubojstva.

Mogu li se svi problemi s mentalnim zdravljem i poremećaji liječiti?

Ne, dok je moguće liječenje simptoma mnogih poremećaja mentalnog zdravlja, nisu svi poremećaji u potpunosti liječeni. Učinkovitost liječenja ovisi o mnogim čimbenicima, poput prirode i ozbiljnosti stanja i pojedinačnih odgovora na raspoložive tretmane. Mora se imati na umu da liječenje znači intervencije ili radnje poduzete za upravljanje bolešću, suzbiti njegov napredak i upravljati simptomima. Osnovni cilj liječenja je poboljšati pacijentovu kvalitetu života kroz opcije poput promjena načina života, fizikalne terapije, operacije i lijekova.

Neki poremećaji mentalnog zdravlja poput PTSP -a, anksioznosti i depresije liječe se pomoću načina života, psihoterapije i lijekova, a pojedinci imaju značajno poboljšanje u svojoj kvaliteti života. Međutim, drugi poremećaji mentalnog zdravlja poput poremećaja ličnosti, shizofrenije i bipolarnog poremećaja dugotrajni su i kreću se redovitim putem. Takva se pitanja nisu u potpunosti izmijenila; Terapije samo djelomično poboljšavaju stanje. Međutim, izgledi obećavaju zbog stalne evolucije u medicini i psihoterapiji. 

Jesu li svi problemi s mentalnim zdravljem i poremećaj izlječivi?

Ne, sva pitanja mentalnog zdravlja nisu u potpunosti izlječiva jer su povezana s različitim različitim uzrocima, a svi se ne mogu često liječiti. Za razliku od liječenja, svrha lijeka je iskorjenjivanje ili uklanjanje bolesti i potpuno obnavljanje zdravlja. Izlječenje je krajnji cilj svih planova liječenja. Većina stanja mentalnog zdravlja su kronična pitanja bez ijednog uzroka, poput zaraznih bolesti, i nisu u potpunosti liječene. Uvjeti poput poremećaja ličnosti, shizofrenije i bipolarnog poremećaja kronična su stanja koja zahtijevaju kontinuirano liječenje i upravljanje. Međutim, kontinuirana evolucija u psihologiji i psihoterapiji obećava. 

Kako poboljšati mentalno zdravlje?

Dobro mentalno blagostanje ključno je za kvalitetan život. Mentalno blagostanje ne znači da je osoba uvijek sretna i vesela. To znači da se osoba može nositi sa stresovima i doživljavati zdrave emocije. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji pomažu u jačanju mentalnog blagostanja.

Ostanite povezani: Zdravi odnosi vrlo su važni za zdrave emocije. Društveni odnosi stvaraju osjećaj vlastite vrijednosti, pružaju priliku za dijeljenje emocija i postaju izvor zabave i inspiracije. Dakle, provođenje vremena s obitelji i prijateljima, smanjenje vremena pred televizorom, sudjelovanje u društvenim skupinama i povezivanje putem društvenih medija vrlo su učinkoviti. 

Poboljšati fizičke aktivnosti: Fizičke aktivnosti i vježbe nisu samo dobre za fizičko zdravlje, već su podjednako dobre za emocionalno i mentalno zdravlje. Fizičke vježbe poboljšavaju samopoštovanje, stvaraju kratkoročne fitness ciljeve koji drže osobu angažiranu, povećavaju emocionalnu otpornost i uzrokuju oslobađanje kemikalije koje poboljšavaju raspoloženje U tijelu poput oksitocina, dopamina, endorfina i serotonina. Dakle, provođenje vremena na aerobne, fleksibilnosti i vježbi snage u skladu s fizičkim uvjetima vrlo je obećavajuće. 

Poboljšati pažnju: Pažljivost znači biti prisutan u sadašnjem pokretu. Ostati u prošlosti vrlo je opasno za mentalno blagostanje, a pažljivost omogućuje da se bolje uživa u životu. Pozitivno utječe na izglede na život. Neke tehnike pažljivosti, poput opuštanja i meditacije itd., Obećavajuće.

Postanite izvor nade i inspiracije za druge: Istraživanje pokazao je da biti ljubazan i otvoren za druge poboljšanje mentalnog zdravlja stvarajući pozitivne osjećaje poput osjećaja nagrade, samo-vrijednosti i bolje svrhe u životu. Poboljšava društvenu vrijednost i korisnost. Mala djela ljubaznosti i sudjelovanje u aktivnostima socijalne pomoći vrlo su korisni pojačavači raspoloženja. 

Učenje novih i korisnih vještina: Učenje novih i korisnih vještina poboljšava samopoštovanje i samopouzdanje stvara osjećaj svrhe i omogućuje osobi da se pozitivno poveže s drugima. Čak i ako netko nema vremena ili potreba, bavljenje vještinama poput kuhanja, popravljanja problema s biciklom i isprobavanja novih hobija poput slikanja i pisanja bloga vrlo su korisni. 

Dodajte kontemplaciju i slobodno vrijeme prioritetima: Lako se izgubiti u užurbanoj rutini i nikad se ne opustiti. Međutim, korištenje nekih dana za opuštanje, poput izlaska s obitelji i prijateljima, vrlo je dobro za emocionalno blagostanje. Još jedna korisna ideja je napisati memoar dok se opuštate i dijele misli i ideje s vidrima. 

Poboljšajte prehranu i spavanje: Dodavanje hrane za jačanje raspoloženja, poput orašastih plodova, omega 3 masnih kiselina bogate masne ribe i svježeg voća poput borovnice, lisnatog zelenila, borovnice i avokada, vrlo je korisno. Isto tako, spavanje je važnije nego što mnogi misle. Omogućuje mozgu da se pomladi i opusti. Dakle, tehnike poboljšanja sna, poput isključivanja ekrana satima prije spavanja, slušanja opuštajuće glazbe i čitanja knjiga, korisne su opcije.

Kako pomoći nekome s problemima mentalnog zdravlja?

Pronalaženje bliskog prijatelja ili člana obitelji u nevolji i imati emocionalni slom poziv je na akciju, jer depresivna osoba treba odnose više nego ikad prije. Ponekad je znati hoće li druga osoba proći kroz teške situacije lako. Međutim, simptomi stanja mentalnog zdravlja nisu uobičajeni za sve ljude, a potrebno je pomno oko za njihovo prepoznavanje. Nakon što su identificirane, korisne su sljedeće mjere; 

• Izdvojite vrijeme za pacijenta da raspravlja o problemima bez ometanja. Distrakcije iskrivljavaju misli.
• Dopustite drugoj osobi da podijeli ono što želi i sakriva ono što ne želi dijeliti. Stvara hrabrost i povjerenje i omogućava drugoj osobi da bude otvorena. Prisiljavajući pacijenta da dijeli misli. 
• Ne pokušavajte prosuđivati ​​o njihovim osjećajima i postupcima. To su poslovi obučenog zdravstvenog radnika i savjetnika. Davanje pretpostavki i davanje mišljenja o pravima i nepravdama ne djeluje. 
• Postavljati otvorena pitanja; Na primjer, nikada ne dovodite u pitanje pacijenta o osjećajima; Zamolite pacijenta da podijeli svoje misli i brige. Postavite samo nekoliko pitanja i dajte odgovarajuće vrijeme za odgovor prije nego što skočite na sljedeće pitanje. 
• Savjetujte pacijenta o brizi o sebi. Raspravite o metodama za ublažavanje stresa i kako vježbati brigu o sebi, poput savjeta za poboljšanje sna i dobrih vježbi mentalnog zdravlja, itd.
• Budite dobar slušatelj, a ne dobar govornik kao često; Pacijent samo traži nekoga da ga sluša s fokusom i pažnjom. Ponavljanje istih pitanja dodaje frustraciju. Korisno je ponavljati pacijentu ono što su govorili kako bi pokazali pažnju.
• Pokažite poštovanje osjećaja i osjećaja pacijenta. Nepotrebno je pristati na sve, ali pokazivanje poštovanja prema emocijama i osjećajima je dobro. 
• Ponudite pacijentima pomoć da potraže stručnu pomoć i vodite ih o tome. Važno je uvjeriti pacijenta da traži podršku kao često; Pacijenti nisu voljni ili otporni da prihvate da imaju problema s mentalnim zdravljem.
• Razumjeti ograničenja kao savjetnika; Ruka za pomoć ne smije kršiti osjetljive, emocionalne granice. Važno je biti spor i razumljiv i uzeti pacijentov pristanak prije razvoja dobre mreže profesionalaca, članova obitelji i prijatelja. Pokušajte ne uzimati ništa osobno i ne reagirati na bilo kakve frustracije i provokacije pacijenata. Pitajte samo nekoliko stvari izravno i upotrijebite neizravne pristupe za postizanje svrhe.