Narcisoidni roditelji: Učinci na djecu i načine liječenja

Narcizam je mentalni poremećaj koji karakterizira pretjerani osjećaj vlastite važnosti i snažna žudnja koju pojedinci osjećaju za pretjeranom pažnjom i odraslošću. Narcisoidnost je obično povezana s međuljudskim sukobima, a narcisoidnim osobama obično nedostaje empatije za druge.

Kada se ovo ponašanje vidi kod pojedinaca koji su roditelji, njegove karakteristike mogu imati značajan utjecaj na dinamiku i utjecati na djecu na druge načine osim emocionalne nestabilnosti ili zategnutih društvenih odnosa. Stoga je važno razumjeti ove učinke na djecu, s obzirom na njihovu ranjivost tijekom razvojnih godina koje su kritične godine jer ovdje grade obrasce koji oblikuju svoje buduće živote - emocionalno, psihološki i društveno.

Dr. Karyl Mcbride, licencirani bračni i obiteljski terapeut i autor triju knjiga o narcizmu, opisuje utjecaj: "Djeca koju odgajaju narcisoidni roditelji vjerojatnije će se suočiti s izazovima poput anksioznih poremećaja", kaže ona.

Narcisoidni roditelji

Narcisoidnost karakteriziraju nedostatak empatije i egocentričnost. To je simptom narcisoidnog poremećaja osobnosti (NPD), kojeg karakterizira nezdrava potreba za divljenjem drugih i pretjerana percepcija vlastite važnosti.

Prvo i najvažnije, egocentrično ponašanje koje pokazuju narcisoidni roditelji često je u sukobu s razvojnim odgovarajuće okruženje koje djeca trebaju. Ove aktivnosti uključuju:

• Usredotočenost na sebe: Naglašena je važnost usredotočenosti na sebe jer je ključno pitanje uvijek vezano uz pozornost. U obiteljskim interakcijama nastoje zauzeti pozornicu.
• Nedostatak empatije: Obično pokazuju izrazito nizak stupanj emocionalnog reagiranja na potrebe ili emocije drugih ljudi.
• Uvjetna ljubav i odobravanje: Ljubav uključuje zahtjeve, koji se obično odnose na postizanje ciljeva koji daju prednost roditelju u odnosu na roditelje. dijete.
• Potreba za dominacijom i kontrolom: Često se vidi kako kontroliraju sve aspekte života svoje djece, uključujući njihove emocije i misli, kako bi kontrolirali odnose za svoju osobnu korist

Razumijevanje osobina narcisoidnih stilova roditeljstva olakšava prepoznavanje njihovih posebnih ponašanja i utjecaja koji imaju na djecu. Iako postoje mnoge druge vrste narcisoidnih roditelja, uobičajene su dvije osnovne kategorije: 'Otvoreni' i 'prikriveni'.

1. Narcisoidni roditelji koji su otvoreni: Oni aktivno traže pažnju, divljenje i superiornost—često na račun drugih, uključujući vlastitu djecu—i očito su arogantni. Njihova česta upotreba pogrdnih usporedbi ili otvoreno zanemarivanje dječjih osjećaja naglašava njihove odnose. Zbog visokog samopoštovanja roditelja, od djece se obično očekuje da budu izvrsna u svemu.

Dr. Karyl McBride ističe kako manipuliraju okolinom ljudi odobravajući samouvjerenu fasadu koja strši prema van, umanjujući važnost ozbiljnih problema u obiteljskim vezama kao beznačajnima i predstavljajući svijetu savršenu obitelj.

1. Prikriveni roditelji koji su narcisoidni: Iako se događa prikrivenije, manipulativna kontrola još uvijek ima jak utjecaj i prikrivena je kao prijateljska, što otežava prepoznavanje zlostavljanja djece. Stoga nije uvijek manje opasno od svog otvorenog ekvivalenta.

Elinor Greenberg Dr.sc. tvrdi da su ti roditelji potajno zli, vješti u ponašanju kao uzorni roditelji kada ih javnost gleda, ali nestaju kada se zavjesa povuče kako bi se razotkrila uvjetna ljubav koja deprimira i zbunjuje mlade mozgove, nenamjerno stvarajući temelj za dugotrajno mentalno zdravstveni problemi. Unatoč različitim metodama, obje kategorije i dalje ozbiljno štete mentalnom zdravlju djece.

Učinci narcisoidnog roditeljstva na djecu

Emocionalni učinci

Narcisoidno roditeljstvo često ostavlja emocionalne ožiljke na djetetovoj psihi. Od niskog samopoštovanja do trajnog osjećaja krivnje, učinci se mogu manifestirati kao niz emocionalnih izazova.

Nisko samopoštovanje: Djeca narcisoidnih roditelja pate od niskog samopoštovanja jer su njihovi roditelji više usredotočeni na vlastite potrebe i sliku nego na dobrobit svoje djece, prema Dr. Ramani Durvasula, klinički psiholog koji se specijalizirao za NPD.

Konstantna potreba za provjerom: djeca narcisoidnih roditelja koji ih redovito odbacuju ili poništavaju obraćaju se drugima tražeći odobrenje čak i za najmanje kućne poslove, što na kraju uzrokuje da postanu ovisni o drugima.

Strah od odbijanja ili Neuspjeh: Ljudi koji su stalno pod pritiskom da postignu bolje nego što su sposobni često imaju duboko usađen strah od neuspjeha. Kao što je spomenuto, odbacivanje bi moglo spriječiti prilike za rast zbog ponašanja sklonih riziku

Okruženje u kojem djeca neprestano okrivljuju roditelje za svoje neuspjehe neizbježno će biti stvoreno sramom i krivnjom, općenito upitnim roditeljskim taktikama koje obećavaju romantičnu vezu i ispunjavaju nerealna očekivanja. Klinička socijalna radnica Knjiga Wendy Behary rezervirati Razoružavanje narcisa napominje da takve nepoštene strategije nameću osjećaje neadekvatnosti i srama unatoč njihovim najvećim naporima da se suoče s očekivanja.

Psihološki učinci

Narcisoidni roditelji i psihološki utjecaji njihovog stila roditeljstva uzrokuju štetu uključuje:

Anksioznost i depresiju: djeca koja nemaju podršku svojih roditelja vjerojatnije će patiti od tjeskobe ili depresije jer se stalno osjećaju zanemareno, odbačeno i emocionalno kontrolirani.

Zbunjenost identiteta ili nedostatak vlastite vrijednosti: Djeca koja odrastaju s narcisoidnim roditeljima koji ih neprestano kritiziraju i omalovažavaju, internaliziraju te negativnosti i bore se sa svojim osjećajem sebe, što je popraćeno niskim samopoštovanjem.

Poteškoće u stvaranju zdravih odnosa: Učenje osnovne društvene dinamike od disfunkcionalni roditelji negativno utječu na budući razvoj odnosa jer otežavaju uspostavljanje značajnih veza i prepoznavanje ispravnih granica, što sprječava razvoj romantičnih prijateljstava i profesionalnih mreža.

Razvoj tendencija ugađanja ljudima ili perfekcionističkih tendencija: Djeca koja odrastaju u kućanstvu u kojem je uvjetna ljubav još uvijek norma imaju tendenciju ili postati perfekcionisti koji pretjerano kompenziraju i neprestano traže odobravanje zbog svoje zasluge ili ugađači ljudima koji pokušavaju pridobiti tuđe odobravanje. Nažalost, ova uobičajena ponašanja opstaju u odrasloj dobi, što dovodi do dubokih psiholoških problema koji se očituju u svakodnevnim aktivnostima koje nepovoljno utječu na ukupnu kvalitetu života.

Učinci na ponašanje

I neposredne reakcije i dugoročni mehanizmi suočavanja su među mnogim učincima ponašanja koje pokazuju djeca narcisoidnih roditelja. Ovi rezultati imaju značajan utjecaj na društvene interakcije djeteta s vršnjacima i pojedincima izvan njihovog kućanstva.

Djeca s narcisoidnim roditeljima često su prisiljena održavati stanje hipervigilnosti ili "na rubu" zbog svog nepredvidivog ponašanja. Rano nauče da svako ponašanje može rezultirati nepovoljnom reakcijom roditelja, zbog čega su izuzetno oprezni u svemu što rade. Dr. Rachel Leonard, klinička psihologinja, tvrdi da ova ukorijenjena hipervigilantnost ima štetan učinak na razvojne faze djece i povećava rizik od problema s anksioznošću u kasnijim godinama. život.

Pobuna ili pasivno ponašanje: Djeca reagiraju različito ovisno o individualnoj razini otpornosti; neki pribjegavaju pobuni - nastojeći potvrditi vlastitu vrijednost kroz prkos, dok se drugi pretvaraju u pasivnu kapitulantsku roditeljsku kontrolu kako bi održali površinski mir usprkos unutarnjem urušavanju samopoštovanja.

Poteškoće u postavljanju granica: Narcisoidni roditelji skloni su zamagliti osobne granice zbog čega se potomci bore za uspostavu odrasle dobi, što rezultira neuspješnim međuljudskim odnosima koji se obično primjećuju terapeuti poput Linda Martinez-Lewi PhD tijekom terapijskih sesija redovito rješavaju slučajeve povezane s gore navedenim stanjima tijekom cijele karijere

Koje su dugoročne posljedice?

Imati narcisoidnog roditelja dugoročno može imati brojne aspekte odrasle dobi. Obrasci ponašanja koji se formiraju tijekom kritične mlade dobi jasno utječu na buduće odnose te osobe, bilo romantične, obiteljske ili društvene.

Jedna od dugoročnih posljedica narcisoidnog roditelja je njegov utjecaj na odnose s odraslim osobama. Uvjetno izražavanje naklonosti narcisoidnih roditelja i nedostatak empatije razvijaju nestabilan obrazac privrženosti kod djece, koji može potrajati u odrasloj dobi. Kao rezultat toga, mijenja se percepcija pojedinaca o sebi u odnosu na druge, što rezultira problematičnom međuljudskom dinamikom, kaže obiteljski terapeut Dr. Karyl McBride vidjela je u svom opsežnom radu s klijentima iz sličnih sredina.

Drugi učinak je njegov potencijal ponavljanja toksičnih obrazaca ili čak privlačenja narcisa. Prema psihologu Judith Orloff's istraživanju, djeca koja odrastaju s narcisoidnim skrbnicima vjerojatnije će od vršnjaka privući toksične odnose kasnije u životu, nesvjesno tražeći poznato tlo unatoč šteti koju to uzrokuje njih.

Poteškoće u samopotvrđivanju i neovisnosti također su još jedna dugoročna karakteristika koja se vidi kod djece koja su imala narcisoidnog roditelja. Narcisoidni roditelji obično ograničavaju individualnost svoje djece, što otežava postizanje neovisnosti o samopotvrđivanju nakon što postanu odrasla dob, što rezultira vjerojatno manjim samopouzdanjem kada jednako upravljaju profesionalnim i osobnim sektorima.

Načini za izlječenje od narcisoidnog roditeljstva

Priznavanje utjecaja

Da biste započeli proces ozdravljenja od narcisoidnog roditeljstva, prvi bi korak bio prihvatiti njegov utjecaj i prepoznati da je to proizvod neriješenih problema roditelja, a ne krivnje djece.

Roditelji koji se ponašaju na takav način odražavaju vlastite brige, koje su obično neriješene emocionalne prtljage ili neliječenih stanja mentalnog zdravlja kao što je NPD. Dr. Ramani Durvasula, klinički specijalist za narcizam, naglašava važnost ovih radnji jer otkrivaju iskrivljenu roditeljsku psihologiju, a ne optužuju djetetovu vrijednost.

Ključna komponenta procesa rehabilitacije je prepoznavanje nanesene emocionalne traume od strane narcisoidnih pružatelja usluga tijekom formativnih godina, što je kritično za žrtve da ponovno steknu kontrolu nad svojim životima i ponovno stvore zdrave odnose usmjerene na samopoštovanje kasnije u životu.

Postavljanje granica

Uspostavljanje granica jedan je od ključnih koraka u procesu samoizlječenja prevladavanja učinaka narcizma roditeljstvo.

Kako bismo pomogli žrtvama da povrate svoju slobodu izbora, postavljanje granica je ključno. Dobro poznata knjiga Granice autora Dr. Henry Cloud pokazuje kako se emocionalno zdravlje može zaštititi od bilo kakvih manipulacija ili kršenja učenjem reći "ne" i uspostavljanjem čvrstih, ali prihvatljivih granica.

Redefiniranje vlastite vrijednosti bez pristanka roditelja: Iscjeljenje zahtijeva redefiniranje ovog nezavisnog pristupa, njegovanje osobnog osjećaja postignuća i uspjeha bez obzira na vanjsku potvrdu. Psiholozi to nazivaju unutarnjom motivacijom i ključna je komponenta procesa oporavka. Narcisoidni roditelji često uče svoju djecu da svoju vrijednost temelje na obrascima uvjetnog odobravanja.

Iako je nedvojbeno izazovan, takav je pomak neophodan za preživjele kako bi prebrodili štetne utjecaje NPD osobina i obiteljskih struktura te izgradili uspješne, zdrave veze u svojim osobnim i profesionalnim životima.

Traženje stručnjaka Pomoć

Oporavak od narcisoidnog roditeljstva zahtijeva razumijevanje negativnih posljedica traženja prihvaćanja od drugih. Traženje stručne pomoći otvara put konstruktivnijoj interpersonalnoj dinamici dajući ljudima siguran prostor za istraživanje, razumijevanje i reguliranje njihovih složenih emocija.

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT), reprocesiranje desenzibilizacije pokreta očiju (EMDR)i obiteljska terapija su među raznim terapijski modaliteti koji nude različite pristupe namijenjene rješavanju specifičnih problema s kojima se žrtve susreću. Obiteljska terapija ima za cilj poboljšati komunikaciju unutar obitelji što pomaže boljem rješavanju sukoba, dok je KBT usmjeren na restrukturiranje neprilagodljivih obrazaca mišljenja; EMDR se bavi smanjenjem emocionalnog stresa povezanog s traumatičnim sjećanjima

Grupe podrške osmišljene posebno za odraslu djecu narcisa još su jedan izvor utjehe; ove grupe promiču empatiju i razumijevanje usporedivih situacija, što promiče osobni razvoj i sprječava ponavljanje istih situacija.

Kultiviranje ljubavi prema sebi i samoprihvaćanja

Oporavak od utjecaja narcisoidnog roditeljstva zahtijeva suosjećajno fokusiranje na ljubav i poštovanje samog sebe. Priznavanje emocionalne nevolje je prvi korak u ovom iterativnom procesu, koji zatim prelazi na poboljšanje vlastitog stava i oslobađanje od bilo kakvog dugotrajnog osjećaja krivnje ili kompleksa manje vrijednosti.

Uključivanje u aktivnosti za brigu o sebi: Kada su fizička i mentalna dobrobit prioritet, redovita tjelovježba, hranjiva prehrana, meditacija i druge aktivnosti koje promiču opće dobro u skladu s osobnim potrebe i sklonosti mogu imati važne terapeutske učinke.

Vraćanje samopoštovanja i povjerenja: Presudno je aktivno poticati pozitivnu percepciju sebe kroz zanimljive aktivnosti jer takve situacije često dovode do niskog samopouzdanja zbog iskrivljene interakcije roditelj-dijete. S vremenom razvoj sposobnosti i željenih vještina pomaže ljudima da povrate izgubljeno samopouzdanje

Opraštanje sebi zbog internalizirane krivnje: Budući da narcisoidni roditelji svojoj djeci često daju sklonost samookrivljavanju, velik se naglasak stavlja na razumijevanje i poništavanje internalizacija kao i na odvikavanje od negativnih misaonih obrazaca.

Graditi zdravo Odnosi

Još jedan način izlječenja od narcisoidnog roditeljstva je izgradnja zdravih odnosa. Izgradnja snažnih komunikacijskih vještina i učenje povjerenja moraju biti glavni prioriteti.

Stjecanje povjerenja i uspostavljanje smislenih, obostrano korisnih odnosa: Izgradnja recipročnih, pouzdanih odnosa ključni je dio iscjeljenja, za razliku od prošlih susreta s neosjetljivim njegovateljima.

Poboljšanje vaše sposobnosti komuniciranja i rješavanja sukoba: Svaki uspješan odnos počinje učinkovitom interakcijom, stoga je razvijanje komunikacijskih vještina—posebno u području rješavanja sukoba—ključno za okončanje štetnog kruga kojem ste učili kao dijete i poticanje zdravih odnosa kao odrasli.

Takeaway

Narcisoidno roditeljstvo, koje se temelji na sebičnom ponašanju i nedostatku empatije, ima negativan učinak na djecu. Otvoreni narcizam otvoreno se natječe za divljenje, dok prikriveni narcizam uključuje suptilno, ali nepošteno ponašanje. Ova ponašanja uzrokuju da djeca postanu hipervigilantna, buntovna ili pasivna te da se brinu o svojim granicama.

Dugoročne posljedice uključuju sklonost udvostručavanju problematičnih obrazaca odnosa naučenih u djetinjstvu, neugodne odnose s odraslima uzrokovane godišnjim usvajanjem nesigurnih stilova privrženosti i poteškoće u izražavanju kao rezultat potisnute individualnosti tijekom razvoja godina.

Uspostavljanje odnosa uzajamnog povjerenja, otpuštanje prošlih neosjetljivih iskustava i razvijanje snažnih komunikacijskih vještina—posebno u području rješavanja sukoba—sve su to dio procesa ozdravljenja. Ove su strategije ključne za buduće, zdravije interakcije i podupiru ih smjernice pouzdanih medicinskih stručnjaka.

Često postavljana pitanja

Kako narcisoidni roditelj utječe na svoju djecu?

Narcisoidni roditelji, koje karakterizira nedostatak empatije i usmjerenost na sebe, imaju značajan negativan utjecaj na svoju djecu. Zbog nepredvidivog ponašanja roditelja, djeca često odrastaju "na rubu" i pokazuju pretjeranu opreznost. Djetetove reakcije mogu se manifestirati kao pasivno ponašanje ili pobuna, ovisno o razini otpornosti svake osobe. Nadalje, dijete bi moglo imati problema s postavljanjem osobnih granica, što može potrajati u odrasloj dobi i rezultirati problematičnim interakcijama s drugima.

Kako se oporaviti od narcisoidnog roditeljstva?

Oporavak od narcisoidnog roditeljstva uključuje niz strategija osmišljenih za reorganizaciju nezdravih mehanizama suočavanja naučenih tijekom djetinjstva, kao što je razvoj učinkovitih komunikacijskih vještina, uključujući sposobnost rješavanja sukoba; naučiti vjerovati drugima i graditi smislene, recipročne odnose; i priprema za zdravije interakcije izvan obitelji.

Kako pomoći djeci narcisoidnih roditelja?

Pružanje emocionalne pomoći djeci narcisoidnih roditelja podrazumijeva prepoznavanje njihovih osjećaja i pomaganje im da se pomire s činjenicom da njihova djela nisu njihova krivnja. stvaranje sigurnih prostora u kojima ljudi mogu izraziti svoje tjeskobe i strahove te pružanje stručne podrške, kao što su savjetodavne terapije, ako je potrebno

Kako liječe djeca narcisa?

Uz puno strpljenja i upornosti, te terapijske postupke pod nadzorom stručnjaka za mentalno zdravlje, djeca se postupno oporavljaju od traume. Oni razumiju da iako je izlječenje nelinearan proces koji zahtijeva vrijeme, ono u konačnici rezultira sretnijim i zdravijim ishodima.