Kada je mjesec mentalnog zdravlja muškaraca?

Lipanj i studeni vrlo su popularni mjeseci u SAD -u i Velikoj Britaniji, za mentalno zdravlje muškaraca. Mentalno zdravlje muškaraca treba više njezi tijekom cijele godine. Važnost mentalnog zdravlja se svakodnevno povećava kako ljudi postaju sve svjesniji svog mentalnog blagostanja i uče bolje načine kako to podržati. 

Međutim, mentalno zdravlje muškaraca je vrlo nedovoljno prijavljeno jer muškarci ne traže potrebnu podršku koja im je potrebna. Dakle, Mjesec mentalnog zdravlja muškaraca slavi se kako bi privukao pažnju na ovo pitanje i podigao svijest javnosti o tome. Nastavite čitati kako biste naučili sve što trebate znati o mjesecu mentalne svijesti i gdje i kada potražiti podršku. 

Vrh 9 savjeta za mentalno zdravlje muškaraca su od vitalnog značaja za one koji traže dobro mentalno zdravlje. Posjetite našu stranicu da biste je pročitali. Isto tako, posjetite drugi članak da biste pročitali o 14 najčešćih zdravstvenih problema muškaraca. 

Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju za muškarce 

Mentalno zdravlje uk Studeni prepoznaje kao mjesec mentalnog zdravlja muškaraca. Muškarci imaju znatno visoke stope pitanja mentalnog zdravlja, npr. Samoubojstvo i smrt zbog samoubojstva jedan su od glavnih ubojica muškaraca mlađih od 50 godina u Velikoj Britaniji. Muškarci su također veću vjerojatnost da će manje razgovarati o svojim problemima mentalnog zdravlja zbog faktora, posebno o društvenim očekivanjima muškosti. 

Svake godine studeni se slavi kako bi se potaknuo muškarce da razgovaraju i bave se ovom društvenom stigmom. U Velikoj Britaniji, studeni je poznat i kao Movember, jer muškarci uzgajaju brkove kako bi podigli svijest javnosti o svojim zdravstvenim problemima. Osim stanja mentalnog zdravlja, ostali su uvjeti koji utječu na muškarce rak testisa i bolesti prostate. 

Podržavanje mjeseca muškaraca za mentalno zdravlje 

Mnogo je načina da ponudimo podršku mjesecu svijesti o mentalnom zdravlju za muškarce. Jedna je mogućnost prikupljanje novca za organizacije za mentalno zdravlje ili dobrotvorne organizacije i održati javni događaj za podizanje masovne svijesti. 

Još jedna dobra alternativa je prikupiti novac putem prodaje pečenja ili prodaje garaža i upisati ljude kako bi sudjelovali u natjecanju ili utrci. Treći koristan način je kontaktirati školu ili radno mjesto vašeg djeteta radi različitih opcija za podizanje svijesti javnosti.

Organizacije za mentalno zdravlje za muškarce u Velikoj Britaniji

Mnoge organizacije (i vladine i neprofitne) u Velikoj Britaniji rade za mentalno zdravlje muškaraca. To uključuje; 

Mirno (kampanja protiv bijednog života)

To je a Caririt sa sjedištem u Velikoj BritanijiY koji ima za cilj spriječiti samoubojstva kod muškaraca, što je najveći uzrok smrti kod muškaraca ispod 45 u Velikoj Britaniji. Nudi razne resurse, npr. Web chat i linija za pomoć, kako bi podržali muškarce u krizi mentalnog zdravlja što dovodi do samoubistava. Ova dobrotvorna organizacija vodi razne kampanje u cijeloj zemlji kako bi se osporile društvene stigme koje okružuju mentalno zdravlje muškaraca i potiče ih na razgovor. 

Movember Foundation  

Ovaj temelj globalno je prepoznat po svojim naporima na podizanju svijesti javnosti o pitanjima mentalnog zdravlja muškaraca i o drugim pitanjima, npr. Rak testisa i prostate kod muškaraca. Vodi brojne projekte mentalnog zdravlja u Velikoj Britaniji koji nude razne usluge muškarcima za upravljanje svojim mentalnim blagostanjem. 

Kampanja koju organizira ova zaklada potiče otvorene razgovore o pitanjima mentalnog zdravlja muškaraca i pomaže u razbijanju socijalnih stigmi.

Muški zdravstveni forum 

Muški zdravstveni forum je registrirana dobrotvorna organizacija sa sjedištem u Velikoj Britaniji koja ima za cilj poboljšati mentalno zdravlje dječaka i muškaraca u Velikoj Britaniji. Ova dobrotvorna organizacija nudi razne usluge, npr. Internetska podrška, radionice i vodiče za muškarce fizičkog i mentalnog zdravlja muškaraca. 

Naglašava sjecište između društvenog pritiska, pitanja vezanih uz rad, zlouporabe droga i problema s mentalnim zdravljem i ima za cilj poboljšati život muškarcima.

Mentalno zdravlje 

Ovaj dobročinstvo Sa sjedištem je u Brightonu i organizira radionice, podcastove i otvorene rasprave kako bi razbili stigme oko mentalnog zdravlja muškaraca. Cilj mu je motivirati muškarce o njihovom mentalnom zdravlju i otvoreno razgovarati bez ikakvog straha od prosudbe ili sramote. Njeni su drugi ciljevi slični onima drugih dobrotvornih organizacija i organizacija.

Andy's Man Club  

To je grupa za podršku vršnjacima koja pruža sigurne prostore za razgovor o muškom brige o mentalnom zdravlju. Počeo je nakon samoubojstva Andyja Robertsa i djeluje širom Velike Britanije. Pruža tjedne sastanke muškarcima da razgovaraju o svom mentalnom zdravlju i dobiju potrebnu podršku kad god je to potrebno. 

Muški um bitan 

To je a neprofitna organizacija To ima za cilj poboljšati mentalno zdravlje kod muškaraca i radi na prevenciji i podršci za samoubojstvo. Usredotočuje se na svijest o mentalnom zdravlju i istraživanje i posvećuje veliku pažnju na stope samoubojstava kod muškaraca.  Ova se organizacija zalaže za bolji pristup uslugama i potrebama za mentalno zdravlje muškaraca. 

Nacionalne zdravstvene usluge (NHS) 

Pruža usluge mentalnog zdravlja u Velikoj Britaniji, npr. Savjetovanje, krizna intervencija i razgovornu terapiju. NHS je posljednjih godina uveo brojne inicijative kako bi ciljao mentalno zdravlje i dobrobit muškaraca. Oni uključuju prateće kampanje, poticanje muškaraca da govore o problemima i poboljšaju pristup terapijama u Velikoj Britaniji. 

Papirus  

To je a Dobrotvorna organizacija sa sjedištem u Velikoj Britaniji To djeluje na smanjenju stope samoubojstava kod mladića na školama i fakultetima. Nije posebno povezan s muškarcima i nudi brojne usluge podrške kroz svoje usluge HopeLineuk, posebno s muškarcima koji imaju jak emocionalni stres i samoubilačke osjećaje. 

Razgovori o pokreti 

To je besplatni internetski alat Movember Foundation koji pomaže muškarcima i njihovim bliskim da se kreću u teškim razgovorima i nudi praktične smjernice i savjete. Omogućuje muškarce da se uključe u otvorene razgovore i prestanu se osjećati zastrašenim i nesretnim. 

Mentalno zdravlje na poslu 

Jest Um Inicijativa za podršku raznim poslodavcima u poboljšanju mentalnog zdravlja na radnom mjestu. Njegove su smjernice posebno prilagođene izazovima muškaraca za mentalno zdravlje i pomažu poslodavcima da stvore okruženje za podršku na radnom mjestu, posebno za muške zaposlenike. 

Ove vladine institucije, organizacije i dobrotvorne organizacije pomažu u promicanju mentalnog zdravlja muškaraca u Velikoj Britaniji. Stvaranjem sigurnih mjesta za javnu raspravu, podizanjem svijesti i pružanjem usluga pomažu u podršci muškarcima i smanjenju socijalnih stigmi povezanih s mentalnim zdravljem muškaraca. 

Dakle, pronađite ove ili druge organizacije bliske vama i radite s njima kako biste bolje proslavili mjesec mentalnog zdravlja muškaraca. Welzoov Mentalno zdravlje Stranica nudi brojne proizvode i usluge prilagođene mentalnom zdravlju i muškaraca i žena. Posjetite ovu stranicu za ove usluge.

Mentalno zdravlje brige muškaraca 

Zbog socijalnih stigmi vezanih za zdravlje muškaraca, dječacima i muškarcima postaju teško pružiti pomoć. Muškarci često smatraju da drugi ljudi očekuju da sakriju svoje emocije i prisiljavaju ih da budu jaki za druge. Priznanje postojanja mentalnog zdravlja doživljava se kao znak loše muškosti ili slabosti od strane drugih.

Međutim, to nije slučaj, a imati stanja mentalnog zdravlja nije znak loše muškosti ili slabosti. Kontaktiranje terapeuta ne smije se više razlikovati od kontaktiranja liječnika slomljenom rukom. 

Muška zdravstvena stanja i statistika 

Prema Nacionalni institut za mentalno zdravljeŽene doživljavaju više stanja mentalnog zdravlja od muškaraca, ali mnogi su stručnjaci primijetili da bi to moglo biti posljedica nedovoljnih prijava. Dakle, dok je 51,7% žena koje pate od stanja mentalnog zdravlja dobilo liječenje 2021. godine, samo je 40% muškaraca s mentalnim zdravljem dobilo iste godine. Isto tako, prema Um, 1 od 4 osobe u Velikoj Britaniji doživljavaju bolesti mentalnog zdravlja u Velikoj Britaniji. 

Prema Američka zaklada za prevenciju samoubojstava, stope samoubojstava kod muškaraca gotovo su 3,85 puta više od onih kod žena. Rizik od zlouporabe supstanci kod muškaraca također je mnogo veći nego kod žena. Ako su muškarci dobili pomoć, vjerojatno će dobiti neprimjerenu pomoć. Mentalno zdravlje muškaraca je nedovoljno financiran širom svijeta i rijetko mu je prioritet.

Često postavljana pitanja 

Zašto se mentalno zdravlje muškaraca često zanemaruje? 

Muškarci često ne žele razgovarati ili odbijaju to učiniti zbog društvenih očekivanja, sramote i stigme. Muškarci se često uče da budu neumorniji i čvrsti od malih nogu, što je izazovno upisano u pomoć kada je to potrebno. Ti čimbenici često maskiraju stanja mentalnog zdravlja kod muškaraca.

Koja je boja povezana s mjesecom mentalnog zdravlja muškaraca? 

Plava boja povezana je s mentalnim zdravljem muškaraca. Muška zdravstvena mreža uvela ga je kako bi podigla društvenu svijest o mentalnom zdravlju muškaraca. Isto tako, neki muškarci nose zelene vrpce kako bi podržali muškarce mentalnog zdravlja, ali mogu se nositi tijekom cijele godine. 

Koja je tetovaža povezana s mentalnim zdravljem? 

Muškarci koji su doživjeli anksioznost, depresiju i samoubilačku ideju koriste tetovažu zareznice na svojim tijelima kako bi pokazali svoju opredijeljenost za nastavak života kroz teška vremena. Privlači solidarnost iz različitih klasa društva.

Kako znamo je li čovjek mentalno u redu? 

Uvjeti mentalnog zdravlja definirali su znakove i simptome. Profesionalna pomoć je potrebna ako se sumnja na bilo kakva stanja mentalnog zdravlja. Označene promjene u obrascima spavanja, prehranu i osobnost važno je razmotriti dok se usredotočuju na mentalno zdravlje. 

Koja je životinja povezana s mentalnim zdravljem? 

Smatra se da su crni psi povezani s depresijom kod muškaraca. Drevni Rimljani vjerovali su da je crni pas koji zaostaje iza osobe bio znak depresije. Ipak se razlikuje ovisno o lokalnim kulturama i tradicijama.

S kojim se stanjima mentalnog zdravlja najteže živjeti i nositi se? 

Najteža stanja mentalnog zdravlja muškaraca uključuju teški bipolarni poremećaj, shizofreniju, bipolarni poremećaj ličnosti (BPD), opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), poremećaje prehrane i post-traumatski stresni poremećaj (PTSD)-psihološki tretman, ako je potrebno, u ovi uvjeti.

Dno crta 

Proslava mjeseca muškaraca za mentalno zdravlje je važno, ali još uvijek je potrebno cijeniti mentalno zdravlje muškaraca tijekom cijele godine. U današnje vrijeme postaje prihvatljivije da muškarci izražavaju svoje emocije nego ranije, ali još uvijek je potrebno rješavati društvene stigme da muškarcima ne treba podrška mentalnom zdravlju. 

Savjetuje se razgovor s drugim ljudima. Pretpostavimo da jedan doživljava bijes, anksioznost, depresiju ili druga pitanja mentalnog zdravlja. U tom je slučaju potrebno zapamtiti da vas to ne mora nužno učiniti manjim čovjekom; Osoba nije sama na terenu. Savjetuje se da se savjetuju stručnjake za mentalno zdravlje za smjernice i potražite pomoć obitelji i prijatelja. Posjetite nas kako bismo pročitali još jedan od naših informativnih članaka pod nazivom ''Mentalno zdravlje: Važnost, komponente, povezani problemi i poremećaji» Vrijedno je pročitati. Posjetite našu stranicu da biste je pročitali.