7 Earl Grey Tea Prednosti i koristi

Što je Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea tradicionalni je čaj koji se široko konzumira zbog karakterističnog osvježavajućeg okusa i arome. To je jedinstvena mješavina crnog čaja s nagovještajem bergamot naranče. Ima ugodno podebljani okus koji je mješavina citrusnih i cvjetnih nota bergamot naranče s izdržljivošću crnog čaja. Svestranost čaja Earl Grey često se uživa u stisku limuna ili prskanjem mlijeka za pojačani ukus. Ugodna aroma i divan okus nisu sve što nudi šalica Earl Grey Tea jer je također napunjena mnogim zdravstvenim prednostima. Čini Earl Grey Tea još privlačnijim. U donjem članku raspravljat ćemo o zdravstvenim prednostima i korištenju Earl Grey Tea kako bismo razmotrili njegovu uključivanje u rutinu.

Koje su prednosti i upotreba Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea je uravnoteženi, osvježavajući i osnažujući napitak koji se temelji na jedinstvenom spoju crnog čaja i bergamot naranče. U nastavku se prijavljuju sedam prednosti i upotrebe divnog čaja Earl Grey.

1. Vitalnost i budnost

Mora ga nazvati čaj s razlogom? Da, kao i drugi crni čajevi, i ovaj predivan napitak sadrži dovoljno kofeina da vas budi i budni. To je apsolutni izbor za posao tijekom ranih sati ili dok se odmori tijekom podneva radi poticanja energije. Sadržaj kofeina u šalici čaja Earl Grey niži je od šalice kave, što ga čini još boljim odabirom kada pojedinac traži piće koje mora na trenutak povećati energiju, ali ne uzrokovati potpuni gubitak sposobnosti za upuštanje isključen na stolu.

Kofein sigurno poboljšava spoznaju povećanjem budnosti, ali jeste li čuli za što je L-teanin sposoban? I kofein i l-teanin (aminokiselina) rade u timu kako bi mozak dali sinergističko pojačanje povećavajući fokus, budnost i jasnoću metala. Pojedinci osjetljivi na kofein često se pojavljuju sve više anksiozni nakon konzumacije pića na temelju kofeina. To se ne smije dogoditi kada je Earl Grey čaj slučaj jer njegov l-teanin potiče opuštanje koje uravnotežuje anksioznost kofeina.

Pojedinci koji konzumiraju šalicu čaja Earl Grey često prijavljuju osjećaj topline koja im žuri po tijelu, pogodite zašto to mora biti? Da, adrenalin! Ovaj visoki adrenalin evocira želju za kretanjem što dovodi do povećanih fizičkih performansi i time sagorijevanje viška masti kako bi se povećao energija.

2. Napunjen antioksidansima

Earl Grey Tea bogat je izvor antioksidansa koji ublažavaju stanični oksidativni stres. Oksidativni stres nastaje kada je povećana proizvodnja slobodnih radikala u metaboličkoj reakciji, a mehanizmi tijela teško je neutralizirati ove štetne agense, što rezultira gomilanjem toksičnog otpada i izazivanjem simptoma. Earl Grey Tea ima bogate izvore antioksidanata poput polifenola, katehina i flavonoida koji igraju glavnu ulogu u pokušaju da se očiste ovi štetni agensi i slobodni radikali.

Antioksidacijska svojstva čaja Earl Grey posebno su uočljiva kada počne poboljšati kardiovaskularno zdravlje. Zajedno s filtriranjem drugih štetnih reakcijskih nusprodukata, Earl Grey Tea također smanjuje lipoproteine ​​male gustoće (LDL- loš kolesterol) i poboljšava konzistenciju i vlačnu čvrstoću krvnih žila. Ova dva učinka rezultiraju smanjenim kardiovaskularnim opterećenjem, poboljšanom regulacijom kolesterola u krvi i upravljanjem krvnim tlakom. Izuzetno se savjetuje pojedincima s kardiovaskularnim zdravstvenim problemima da redovito konzumiraju šalicu čaja Earl Grey, tako da smanjuje oksidativni stres koji se često nakuplja u energično pumpanjem preopterećenog srca.

Kao što je gore spomenuto, antioksidanti djeluju na neutraliziranju štetnih slobodnih radikala i nusprodukata metaboličkih reakcija. Stoga također čini čuda u prevenciji i upravljanju rakom. Prirodni izvor koji je opterećen protuupalnim i antioksidacijskim svojstvima najviše je pogodovan za pacijente koji se bore s rakom jer u značajnoj mjeri smanjuje zabrinjavajuće simptome. To je bitno preventivno piće koje štiti od karcinoma, tako da se mora redovito konzumirati i uživati.

3. Glatka probava

Šalica čaja Earl Grey mora ublažiti simptome loše ili odgođene probave. Ublažava natečenu trbuhu nakon obroka i promiče pokretljivost crijeva kako bi se poboljšala i nastavila s postupkom probave. Ovo se svojstvo pripisuje nagovještajima bergamot naranče u čaju koji podržava brzu probavu.

Earl sivi čaj sadrže polifenole bergamot naranče koji signaliziraju pomoćne organe probavnog sustava kako bi se probavni enzimi pustili u probavni trakt, to je jedan ritmički motiv! Ovi probavni enzimi pripremaju se na vrijeme i uzrokuju aktivno raspad i apsorpciju hranjivog opterećenja iz konzumirane hrane.

Antispazmodijska svojstva Bergamot naranče ublažavaju spastičnost probavnog trakta. Odgođena apsorpcija i spastičnost u stijenci crijeva često uzrokuju simptome probavne smetnje, nadimanje i zatvor. Earl Grey čaj ublažava gastrointestinalni sustav svojim antispazmodičnim i prokinetičkim svojstvima koja pokreću sadržaj crijeva samo naprijed i nastavljaju nameći hranu dok je u pokretu.

4. Upravljanje težinom

Earl Grey Tea može se dokazati kao vrijedan dodatak bilo kakvom planu mršavljenja. Piće je opterećeno polifenolima koji uzrokuju da brza oksidacija masti oslobađa svoju energiju, čak i dok obavljaju minimalne zadatke tijekom dana. Ovo pojačanje metabolizma uzrokuje nagib tijela prema korištenju tjelesne masti kao jedinog izvora energije i uzrokuje njegovo brzo sagorijevanje. To pomaže u izbacivanju dodatnih kilograma na zdrav i prirodan način.

Nadalje, kemijski sastojci i spojevi u šalici čaja Earl Grey imaju mogućnost suzbijanja apetita. Uzimanje šalice čaja Earl Grey -a tijekom bilo kojeg doba dana, možda ćete se osjećati punim za sljedeći obrok. Nije da Earl Grey Tea želi natjerati svog potrošača da preskoči obrok, već je njezin Gaol suzbiti želju i nevlavne tendencije da jedete koje nakupljaju prekomjerno povećanje kilograma na prvom mjestu.

5. Ublažava stres

Šalica čaja Earl Grey zasigurno pruža olakšanje od stresa u značajnoj mjeri. Smanjuje anksioznost i nudi udobnost iz stresora dnevne rutine. Ovo svojstvo čaja Earl Grey pripisuje se Bergamot Orange koja oslobađa bogatu aromu koja umiruje i osjeti i dokazuje blaženo za mentalno zdravlje.

Uzimanje šalice čaja Earl Grey tijekom vremena odmora mora se pretvoriti u ritual jer hladi umorna osjetila i stvara pozitivan i miran pristup prema predstojećim izazovima. Uživanje u šalici s prijateljima stvara osjećaj sigurnosti i zahvalnosti kako bi imao takve obogaćujuće trenutke u životu. Kasnije u životu, nakon šalice čaja Earl Grey, upaliti će iskru u mozgu i prisjetiti se topline dobrih sjećanja.

6. Višestruke kulinarske aplikacije

Earl Grey Tea je vrsta sastojaka koji se može ugraditi u razne vrste jela i kuhanja. Različite zdravstvene koristi koje pruža također uzrokuju značajno obogaćivanje u tim jelima.

Earl Grey Tea često je ugrađen u kolačiće, kolače i druge proizvode za pečenje kako bi se dodao nagovještaj svježine citrusa. Makaroni i kruh na bazi Earl Grey-a popularni su pekarski predmeti među populacijama u cijelom svijetu. To može biti i tajna sastojka koju kuhar ili pekar neće dijeliti.

Ekstrakt ulja Bergamot Earl Grey često se nanosi na marinirano meso kako bi mu se dodala aromu citrusa. Također je koristan sastojak u izradi umaka i gulaša kako bi se poboljšao okus završnog jela.

U vrućim ljetima može se kreativno kreativno s Earl Grey čajem konzumirajući ledeno hladno umjesto klasičnog čaja od vrućeg uha. Također se može pretvoriti u divne latte i koktele kako bi se ohladila toplina. Dok razgovaramo o tome, netko mora uživati ​​u gin -u sa sjedištem u Earl Greyu i uživati ​​u jedinstvenim aromatičnim zavojima koje može ponuditi.

7. Promiče oralnu higijenu

Uobičajeno je promatranje više puta pokrenuti usta jedući razne prehrambene proizvode u rasponu od slatkog do začinjenog, ali često zanemarujte održavanje oralne higijene. Naša usta su dom širokog spektra bakterija, koje uključuju i štetne i korisne. Katehini i fluorid u divnoj šalici čaja Earl Grey nude širok raspon prednosti održavanja za oralno zdravlje pojedinca. Ovi kemijski sastojci imaju antibakterijska svojstva koja smanjuju ili u potpunosti iscrpljuju rast štetnih bakterija koje imaju zle namjere naseljavajući na jezik, desni i zube. Sprječava stvaranje plakova, šupljina i infekcija desnima koji su uobičajeni oralni zdravstveni problemi s kojima se morate riješiti u slučajevima loše oralne higijene.

Fluorid je bitan sastojak u bilo kojoj pasti za zube jer sprečava stvaranje u zubima. Earl Grey Tea prirodni je izvor fluorida koji obećava ojačanu zubnu caklinu i aktivnu prevenciju od stvaranja zubnih nosača.  

Ljudi također pitaju

Kada je najbolje doba dana uzeti šalicu čaja Earl Grey?

Najbolje doba dana da uzmete šalicu čaja Earl Grey za maksimalne beneficije je u ranim jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima. Umjereni sadržaj kofeina u Earl Grey Tea nudi budnost i budnost tijekom lijenih sati i dokazuje se da je koristan za produktivnost rada. Također poboljšava spoznaju i pruža mentalnu jasnoću. Bogata aroma čaja Earl Grey također pojačava raspoloženje tijekom ovih sati i ublažava radni stres. Uzimanje šalice čaja Earl Grey tijekom spomenutih vremena mora biti ritual jer pruža sve opuštanje u sredini dana i izvrsno ugodno utječe na tijelo i um koje čovjek može tražiti.

Kakve su neobične upotrebe Earl Grey Tea?

Najpopularnija neobična upotreba Earla Greya je njegova infuzija u rutinu njege kože. Antioksidacijska i antibakterijska svojstva Earl Grey čaja cijeli su paket za bistru, mladenačku i kožu bez pripuna. To je zgodan sastojak industrije kozmetičkih proizvoda jer se njegova lokalna primjena bori protiv toksičnih slobodnih radikala, smanjuje upalu oko prištića i stvara zaštitno okruženje protiv invazivnih mikroorganizama i klica. Upotreba Earl Grey čaja (naravno hladno!) Kao toner za lice ljepota je tajna koja vam volimo reći, jer pomlađuje kožu, omekšava je i tretira neujednačeni ton kože smanjujući prividne mrlje. Nadalje, bogata aroma Earl Grey čaja može se koristiti i u aromaterapiji. Aromaterapija je tehnika liječenja stresa obogaćivanjem mirisa. Earl Grey čaj može se izliti u difuzor kako bi uživao u citrusnoj svježini u sobi ili automobilu.

Zaključak

Earl Grey Tea je široko konzumiran čaj koji ima jedinstvenu mješavinu crnog čaja s nagovještajem bergamot naranče. Ima ugodno podebljani okus koji je mješavina citrusnih i cvjetnih nota bergamot naranče s izdržljivošću crnog čaja. Svestranost čaja Earl Grey često se uživa u stisku limuna ili prskanjem mlijeka za pojačani ukus. To je apsolutni izbor za posao tijekom ranih sati ili dok se odmori tijekom podneva radi poticanja energije. Kofein i l-teanine Earl Grey Tea rade u timu kako bi mozak omogućili sinergističko pojačanje pojačavanjem fokusa, budnosti i jasnoće metala. Earl Grey Tea bogat je izvor antioksidansa koji ublažavaju stanični oksidativni stres. Zajedno s filtriranjem drugih štetnih reakcijskih nusprodukata, Earl Grey Tea također smanjuje lipoproteine ​​niske gustoće i poboljšava konzistenciju i vlačnu čvrstoću krvnih žila. Ova dva učinka rezultiraju smanjenim kardiovaskularnim opterećenjem, poboljšanom regulacijom kolesterola u krvi i upravljanjem krvnim tlakom. Earl Grey čaj ublažava natečenu trbuhu nakon obroka i promiče pokretljivost crijeva kako bi se unaprijed poboljšala i nastavila s postupkom probave. Ima i kulinarske i nekuminalne aplikacije kao što su upotreba u pečenim predmetima, jelima, umacima, gulašima, džinovim koktelima, kreme za njegu kože, toneri i aromaterapije.