Bergamot esencijalno ulje: Prednosti i upotrebe

Dolazi iz Bergamoa, malog grada u Kalabriji, južna Italija. Danas se iz ove regije dobiva više od 90% proizvodnje bergamota. Međutim, sada raste u cijelom svijetu. Ovo je esencijalno ulje u trendu i ima različite primjene zbog svojih zdravstvenih koristi i učinkovitosti. To je također glavna skupina u aromaterapiji.

Posjetite stranicu podataka Welzo za više informacija o bergamot, njegov mehanizam djelovanja, koristi i nuspojava. 

Ključne komponente eteričnog ulja Bergamota 

Bergamotsko ulje povećava bogatstvo farmakološki aktivnih sastojaka odgovornog za zdravstvene koristi. To uključuje; 

Limonen: Ima antioksidans, stimulans, detoksikaciju, neuroprotektivna i apetitna svojstva i jest koristi se kao aroma. Učinkovit je za rak, pretilost i bronhitis, iako je na raspolaganju malo znanstvenih dokaza.

Linalool: To je protuupalni, antidepresivni i sedativni spoj. Bezbojan je, ali ima ugodan miris. 

Linalil acetat: Jest Astrigentno, antibakterijsko, analgetsko, protuupalno i hipotenzivno sredstvo. Mala količina dodaje se namirnicama za poboljšanje mirisa i ukusa. 

Nerol: Jest sedativ, antioksidans, antidepresiv i protuupalni spoj. To je bezbojni alkohol s jakim, slatkim ružama koji je u parfumeriji vrlo popularan kao osvježivač. 

Terpineol: To je a alkohol To ima antifungalno, protuupalno, anti-nociceptivno (smanjenje boli), antiulcer, antihipertenzivni, antikonvulzivni, antikancerogeni, antioksidans i antibakterijska svojstva. 

Beta-pinene: To je a bezbojna tekućina S drvenasto-zelenim borovim mirisom. Ima antiseptička, protuupalna, bronhodilatatorska i ekspektorantna svojstva. 

Myrcene: Jest monoterpen a koristi se kao sredstvo za aromu i aromu. Ima umirujuća, antibiotska, analgetička i protuupalna svojstva. 

Geraniol acetat je a bezbojna tekućina s ugodnom voćnom ružom ili cvjetnom aromom. Ima diuretička, stimulans, antibiotska, antivirusna, antifungalna i antiseptička svojstva. 

Geraniol: Jest alkohol koristi se u kozmetici, hrani i mirisi energije. Ima analgetička, antiseptička, antibakterijska i antioksidacijska svojstva. 

Beta-bisabolen je a prirodni spoj s anti -antioksidacijskim i antibakterijskim svojstvima. Ima balzamični miris i koristi se kao dodatak za hranu.

Bergapten: To je a prirodni spoj Koristi se u dermatologiji za liječenje stanja poput mikoze fungoida, vitiligo i psorijaze. To je snažan nadražaj koji se mora razrijediti uljem nosača.

Koristi i prednosti esencijalnog ulja Bergamota

Zbog ovog izuzetno korisnog profila sastojaka, Bergamot ulje ima ogromne zdravstvene aplikacije.

Aromaterapija za opuštanje

Kada se koristi za aromaterapiju, bergamotovo ulje ublažava stres i anksioznost, glavni simptomi depresije. Limonen i alfa-pinen, dva glavna sastojka su stimulansi koji osvježavaju tijelo i jačaju razinu energije. Udisanje bergamotnog ulja pojačava metabolizam povećavajući razinu hormona koji uzrokuju probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka. Prema profesoru Xuesheng Han i kolege, udisanje BEO -a uzrokuje pozitivne osjećaje kod pacijenata koji su primali liječenje u centru za mentalno zdravlje. 

Bergamotovo esencijalno ulje nije jedino esencijalno ulje pogodno za aromaterapiju. Pročitajte naš informativni članak da biste saznali više o najbolja esencijalna ulja za opuštanje i olakšanje stresa.

Bolje probavno zdravlje

Bergamotovo ulje smanjuje rizik od zatvor i drugih probavnih poremećaja olakšavajući pravilnost pokreta crijeva. Istraživanje Na izoliranim tkivima crijeva štakora 2022. zaključio je da BEO inhibira kontrakcije u probavnom sustavu koje uzrokuju bol tijekom različitih probavnih stanja poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS).

Bolji i zdrav san

Njegova umirujuća i opuštajuća aroma je sedativna i promiče dubok i zdrav san. Udisanje ovog ulja prije odlaska u krevet pomaže u poremećajima spavanja poput nesanice promičući mirno stanje. Voćni, citrusni i cvjetni miris čini ga osvježavajućim i umirujućim sprejom za osvježavanje ustajanog zraka i uklanjanja štetnih mirisa.

A studija Objavljeno u Turskoj 2024. godine izvijestilo je o značajnom porastu ocjene kvalitete spavanja nakon udisanja ulja bergamota i lavande.

Zdrava i sjajna kosa

Upotreba bergamotskog ulja u proizvodima za kosu poboljšava izgled i teksturu kose čak i nakon nekoliko tjedana. Smanjuje gubitak kose, uzrokuje ponovni rast kose, poboljšava sjaj kose i ostavlja ugodan lagani miris. Različite metode dodaju nekoliko kapi u šampon ili ga miješaju s uljem nosača za masažu vlasišta. 

An ranija studija po Profesor Lin-Xiang Shao (Normalno sveučilište Zhejiang, Zhejiang, Kina) zaključio da je redovna primjena Bergamotovog ekstrakta 42 uzastopna dana rezultirala značajnim poboljšanjem rasta kose. 

Welzo nudi Zeleni botanički prirodni šampon, što je spoj Verbene i Bergamota. Hidrira, njeguje i duboko čisti kožu. Posjetite stranicu kako biste je naručili sada.

Pomoć za njegu kože

Različita svojstva Bergamot esencijalnog ulja pojačavaju zdravlje kože. To su; 

Prirodno dezinfekcijsko sredstvo i antiseptik: Lokalna primjena ili upotreba u proizvodima za njegu kože uzrokuje dezinfekciju i sprečava rast štetnih bakterija na koži. Njegova upotreba u sapunici i vodi za kupanje štiti kožu od infekcija i ublažava pukotine na petama i koži. 

Uravnotežavanje proizvodnje sebuma u koži: To je učinkovit iscjelitelj rane koji uravnotežuje proizvodnju ulja u koži i izvlači ton kože, smanjujući izgled ožiljaka i neopravdanih tragova. 

Prirodni dezodorans: To je prirodni dezodorans i ubija bakterije odgovorne za tjelesne mirise. 

Antioksidacijske funkcije: Bogata je antioksidansima, koji štite kožu od oštećenja povezanih sa slobodnim radikalima, što je vodeći uzrok preranog starenja. Njegov antioksidacijski potencijal osigurava blistav i mladenački ten. 

Welzo nudi GreenFrog Botanic prirodni gel za tuširanje, Kombinacija Verbena i Bergamota. Čisti i njeguje kožu, ostavljajući je glatkom i mekom. Posjetite stranicu za više informacija i kupite je.

Komponenta masažne terapije 

Antispazmodijska i analgetička svojstva esencijalnog ulja Bergamota čine ga vrlo korisnim za masažnu terapiju. Vrlo je učinkovit u ublažavanju grčeva i bolova u mišićima. Miješajući ga s uljem za nosač prilagođenog koži, npr. Ulje od badema ili jojobe, stvara duboko opuštajuće i uzdižuće iskustvo masaže. 

Smanjivanje loših razina kolesterola

Napunjen je antioksidansima koji utječu na metabolizam lipida kako bi snizili razinu lošeg kolesterola i ukupnih lipida. Redovita upotreba esencijalnog ulja Bergamota vrlo je učinkovita u smanjenju razine LDL kolesterola, ukupnog kolesterola i kolesterola u bolesnika s hiperholesterolemijom, prema Jeremy J. Johnson, Pharmd, doktorat. 

Još jedna studija u 2015. Profesorica Rosaria Vincenza Giglio I kolege su primijetili da različiti flavonoidi u Bergamotovom esencijalnom ulju niže razine lipida.

Zaštita od bolesti koje prenose hranu

Različiti antibakterijski spojevi u ulju bergamota uništavaju klice odgovorne za bolesti koje prenose hranu. A pregled po Akash Maurya i kolege Istražio je potencijal ulja Bergamot i drugih esencijalnih ulja kako bi se zaštitili od različitih bolesti koje prenose hranu. Naglasili su potrebu da se ispita ovaj potencijal zbog brzog pitanja otpornosti na antibiotike. 

Njegova svojstva protiv gljivica štite od toksina proizvedenih gljivicama.

Bolje sveukupno dobrobit i zdravlje 

Bergamot esencijalno ulje ima ljekovita svojstva koja povećavaju cjelokupno zdravlje i dobrobit. To su;

Učinkovita febrifuga: Djeluje kao febrifuga, koja pomaže tijelu da se bori protiv infekcija koje uzrokuju groznicu. 

Regulacija tjelesne temperature: Promiče znojenje, snižavajući tjelesnu temperaturu i uklanjanje toksina kroz žlijezde i pore. 

Zdravije kože: Promiče brže zacjeljivanje u stanjima kože poput ekcema i rana sprječavajući rast i širenje bakterija i ulazak novih klica u ožiljke. 

Respiratorna udobnost: Ima antispazmodična svojstva i pomaže ljudima koji pate od kroničnih respiratornih bolesti, npr. Kronični kašalj i konvulzije povezane s kašljem. To je ekspektorans i anti-koncestivan i promiče lakše disanje otpuštanjem sluzi i flegma i čišćenjem nosnih prolaza. 

Ublažavanje boli: Njegova inhalacija potiče izlučivanje enzima koji smanjuju uganuće, mišićne bolove i glavobolju.

Miješajući Bergamotovo esencijalno ulje s uljima nosača 

Različiti nosač i esencijalna ulja imaju svoje prednosti. Čista esencijalna ulja nisu sigurna za korištenje jer su vrlo nadražujuća i mogu oštetiti kožu. Stoga je potrebno pomiješati esencijalno ulje s blažim nosačem. Najpoznatija ulja za nosače su slatko ulje badema, kokosovo ulje, ulje jojobe, ulje grožđa, maslinovo ulje, argansko ulje, ulje avokada i suncokretovo ulje.

Bergamotovo ulje pomiješano je s različitim nosačima i esencijalnim uljima prema potrebi i sličnosti. Neke učinkovite kombinacije su:

Ulje kamilice: Ima efekte koji povećavaju raspoloženje i umiruje nadraženu kožu. 

Ulje čajevca: Ima antibakterijska svojstva, bori se protiv upale kože i akni i umiruje nadraženu kožu. 

Ulje lavande je izvrstan miris koji se koristi u aromaterapiji. Obično se koristi u tretmanima od akni i proizvodima za kosu i njegu kože.

Prije miješanja s drugim uljima mora se uzeti u obzir vitalni faktor. Ima snažan i nadmoćan miris koji nadvladava mirise drugih ulja, ali je kratkotrajan. Ako je miris poželjno, odaberite ulje s dugotrajnim mirisom. Prije upotrebe bilo koje kombinacije ulja, savjetuje se da se na koži zakrpa testira malu količinu kako bi se vidjelo je li alergijske reakcije. Uvijek koristite nosač ulja za razrjeđivanje za zaštitu kože; Čisti oblik esencijalnog ulja vrlo je jak za kožu.

Često postavljana pitanja 

Može li se Bergamotovo esencijalno ulje postaviti izravno na kožu? 

Neki trgovci zagovaraju izravnu prijavu. Međutim, sigurno ga je razrijediti nosačem uljem. Sadrži Bergapten, iritant koji nadražuje kožu, posebno u višim dozama. 

Da li bergamotovo ulje zgusne kosu? 

Da, pomlađuje vlasište i pilinga mrtve stanice kože na vlasištu kako bi otkrio ispod kože. Ovaj piling otvara folikule kose na vlasištu, što dugoročno izaziva deblju i jaču kosu. 

Ima li Bergamot esencijalno ulje protiv starenja? 

Eterično ulje Bergamota ima anti-starenje i protuupalna svojstva i koristi se u mnogim proizvodima za njegu kože. Vrlo je učinkovit u liječenju stanja kože hipopigmentacije poput vitiliga. 

Koje su potencijalne nuspojave ulja bergamota? 

Neki ljudi koji koriste ulje Bergamot, posebno s hranom, iskustvom nuspojave, npr. žgaravica, grčevi mišića i vrtoglavica. Gutanje ovog ulja uzrokuje pad razine glukoze u krvi, a osobe s dijabetesom mogu razviti nedostatnu razinu glukoze. 

Tko bi trebao izbjegavati esencijalno ulje Bergamota? 

Lokalna primjena ulja bergamota nije sigurna i ne savjetuje se tijekom trudnoće i dojenja. Informacije o sigurnosti oralnog unosa tijekom trudnoće nisu u potpunosti dostupne. Da biste bili sigurni, potrebno je izbjegavati korištenje, osim ako se ne raspravlja s liječnikom. 

Koji su rizici povezani s esencijalnim uljem Bergamota? 

Nesigurni uzroci upotrebe nuspojave. Oni uključuju upalu kože, vrtoglavicu, ubod, grčeve mišića, fotosenzibilnost, mučninu, žgaravicu i fotodermatitis. Upotreba se mora zaustaviti u slučaju nuspojava. 

Može li se ulje Bergamot dodati u čaj? 

Da, esencijalno ulje Bergamota je dobra aroma čaja. Potrebno je koristiti ulje na prehrambenoj granici i pitati proizvođača o tome. 

Na čemu miriše Bergamot esencijalno ulje? 

Ima ugodan i sunčan miris citrusa, a zbog ovog mirisa poznat je kao 'princ citrusa'. Njegova je aroma slatka, zaobljena i osvježavajuća, a istovremeno duboka i složena. Nalikuje vapnu, ali s smolastim, cvjetnim i biljnim tonovima. 

Suština

Bergamotovo esencijalno ulje (BEO) bogato je prirodnim sastojcima koji su korisni za fizičko zdravlje i koristi se za kozmetičke primjene. Nudi zdravstvene koristi s blagim mirisom citrusa. Istraživanje je otkrilo mnoge zdravstvene prednosti esencijalnog ulja Bergamota, npr. Povećanje raspoloženja, snižavanje razine kolesterola i smanjenje boli i upale. Međutim, potrebno je razrijediti uljem nosača prije upotrebe. 

Neki ljudi razvijaju alergijske reakcije i iritacije kože. Zbog rizika od fotosenzibilnosti, također se ne savjetuje da je ostavite na koži izloženoj suncu. Čisti oblik nije prikladan za nanošenje kože ili gutanje. 

Posjetiti Velzo za personalizirane zdravstvene savjete i naručite željene proizvode.