Razumijevanje proljeva

Proljev je čin izlučivanja labavih ili vodenih izmeta. Zbog svoje široke prisutnosti, većina pojedinaca reagira s nelagodom kad se spominje. Prizor izmučenih, nezdravih fekalija u toaletnoj zdjeli uvijek me uznemirava. Nedostatak znanja o uzroku i trajanju proljeva pogoršava neugodne simptome. Srećom, proljev se često smanjuje nakon nekoliko dana i općenito je blaga, sa samo nekoliko putovanja u loo svaki dan.

Ipak, proljev ponekad ukazuje na jaku bolest. To rezultira značajnim gubitkom tekućine (dehidracija) ili ometa apsorpciju esencijalnih hranjivih sastojaka. Ključno je identificirati pokazatelje proljeva kako bi se utvrdilo treba li biti tražena medicinska skrb ili bi samo liječenje bilo prikladno.

Vrste proljeva

Proljev je klasificiran u mnoge kategorije, ovisno o njegovom trajanju:

1. Akutna proljev: Akutna proljev odnosi se na razdoblje od jednog do dva dana karakterizirana labavim, vodenim pokretima crijeva. To je najčešća vrsta i obično se spontano rješava.
2. Uporni proljev: Duljina kronične proljeva često traje u razdoblju od dva do četiri tjedna.
3. Kronična proljev: Kronična proljev odnosi se na stanje kada simptomi traju više od četiri tjedna ili se redovito pojavljuju tijekom dužeg razdoblja. Ova trajna proljev ukazuje na jaču bolest koja zahtijeva posjet liječniku.

Koji su uzroci jutarnjeg proljeva?

Proljev ujutro se javlja zbog:

1. Kofein ili alkohol

Kofein djeluje kao stimulans, ubrzavajući pokrete crijeva. Konzumiranje prekomjernih količina kofeinskih pića, poput čaja ili kave, dovodi do pojave proljeva. Upotreba alkohola uzrokuje labave stolice. Konzumiranje alkohola u večernjim satima dovodi do manifestacije simptoma mamurluka sljedećeg jutra, uključujući proljev.

2. laksativi

Laksavi su vrsta lijeka koji potiče pokrete crijeva. Koriste se za pomoć u ublažavanju zatvor. Unatoč tome, nekoliko pojedinaca zloupotrebljava ih u opasnom pokušaju smanjenja tjelesne težine.

Konzumiranje laksativa prije spavanja rezultira buđenjem proljeva. Kada se guta u dovoljnim količinama, nekoliko namirnica ima slične učinke. To obuhvaća hranu koja obiluje poliolima, koje uključuju sljedeće:

• Nekoliko voća, uključujući kruške, marelice i šljive
• Bombone, desni ili metvice bez šećera
• Niskokalorični zaslađivači; Kašalj sirupi ili pastile

3. Lijekovi

Pored laksativa, proljev je uobičajena nuspojava nekoliko drugih lijekova. To uključuje, ali nije ograničeno na:

• Farmaceutski tretman
• Dotični lijekovi uključuju digoksin, kolhicin, antacide koji sadrže magnezij i lijekove za kemoterapiju.

Proljev prestaje nakon završetka terapije ili prekida lijekova. Međutim, ključno je mijenjati recepti samo nakon dobivanja pristanka od medicinskog stručnjaka.

4. Infekcije

Gastrointestinalne nevolje, karakterizirane čestim labavim pokretima crijeva, počinje u ranim satima dana i traje cijeli dan kao rezultat zaraznog agensa. Proljev rezultat je nekoliko infekcija, uključujući široki spektar uzroka.

• Patogeni, poput gripe i norovirusa
• Bakterije, poput Escherichia coli i salmonela
• Parazitske infekcije poput giardiasize

Nadalje, ove infekcije dovode do simptoma poput groznice, grčeva u trbuhu, mučnine ili povraćanja. Iako se mnoge infekcije želuca rješavaju samostalno, drugima je potrebna medicinska intervencija.

5. Trudnoća

Iako je zatvor češći tijekom trudnoće, neki ljudi imaju proljev. Na temelju studije provedene 2022. godine, mnogi su potencijalni čimbenici identificirani kao potencijalni razlozi, koji uključuju:

• Hormonske promjene
• Prehrambene modifikacije
• Štetni učinci prenatalnih vitamina
• Postojeći medicinski problemi

Svatko tko sumnja da su trudnice dobivaju test trudnoće bez recepta kako bi odredio njihov status trudnoće. Alternativno, oni traže savjet od liječnika.

6. alergija na hranu ili netolerancija

Jutarnja proljev uzrokovana je alergijama na hranu poput pšenice, kikirikija ili jaja, zajedno sa simptomima poput osipa, svrbeža i zategnutosti grla.

Proteini u određenim obrocima izazivaju nenormalni odgovor imunološkog sustava, što dovodi do manifestacije ovih simptoma.

Proljev je znak intolerancije na laktozu ili gluten, praćen drugim simptomima poput nadimanje i nadutosti. Za razliku od alergije, intolerancija na hranu događa se kada tijelo ne može učinkovito probaviti ili metabolizirati određenu prehrambenu komponentu.

Čak i pojedinci bez ikakvih dokumentiranih alergija na hranu ili netolerancije doživljavaju jutarnju bolest kao rezultat konzumiranja obroka koji su bogati začinjenim sastojcima, pretjeranim uljem ili umjetnim aditivima.

7. Stres

Neke osobe dobivaju proljev zbog stresa ili tjeskobe. Jedna uobičajena fizička manifestacija problema s mentalnim zdravljem je gastrointestinalna nelagoda. Ostali fizički simptomi stresa uključuju

• Doživljavajući smanjenje apetita ili sudjelovanje u pretjeranom prehrani
• Gadan
• Dispepsija
• Dijelovi tijela koji doživljavaju napetost
• Pojačani otkucaji srca;
• Nesanica
• Pojačano razumijevanje stresa i njegovo ublažavanje.

8. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

IBS je trajno zdravstveno stanje koje dovodi do zatvor, proljev ili oboje. Iako stručnjaci nisu sigurni u precizne uzroke, neki smatraju da stres ili određena hrana pogoršavaju simptome.

Pored zatvor i proljev, IBS dovodi do:

• Edoema
• Nadutost
• Trbušni grčevi i bol

Osobe s sindromom razdražljivog crijeva (IBS) koji jedu predmete koji u večernjim satima provociraju svoje simptome dobivaju proljev sljedećeg dana ili tijekom cijele noći.

9. Upalna bolest crijeva (IBD)

IBD je krovni izraz koji uključuje mnoge autoimune poremećaje, poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, koji uzrokuju upalu u gastrointestinalnom sustavu.

Uobičajeni simptomi upalne bolesti crijeva (IBD) uključuju:

• Proljev
• Prisutnost debelih ili krvavih stolica; trbušna bol; Povećana hitnost u pokretima crijeva

Vjerojatnost da će ugovoriti proljev zbog trovanja hranom od gutanja kontaminirane hrane veća je u Sjedinjenim Državama. Prema CDC -u, kontaminirana hrana odgovorna je za više od milijun slučajeva bolesti proljeva u Sjedinjenim Državama godišnje.

Koji su simptomi jutarnje proljeva?

Glavni simptom proljeva je prisutnost vodenih ili labavih stolica. Ostali uobičajeni simptomi uključuju:

• Povišena temperatura
• Intenzivna agonija
• Doživljavajući mučninu, povraćanje, krvarenje ili doživljavanje robusne i hitne potrebe za mokrenjem.

Obično ti simptomi ne trebaju posjet liječnika, pogotovo ako se brzo riješe.

Koji su znakovi i simptomi teške proljeva?

Teške epizode proljeva ukazuju na značajnu bolest ili medicinsko stanje koje treba medicinska intervencija.

Ako netko ima proljev u pratnji:

• Intenzivna i nepodnošljiva bol.
• Prisutnost fekalne sluzi.
• Gubitak težine (što sugerira neadekvatan unos hranjivih tvari).

Ako osoba vidi bilo koju od naznaka u svom djetetu ili ako pokazuju znakove dehidracije, kontaktirajte zdravstvenog radnika:

• Dehidrirana, crvena koža.
• Vertigo i kognitivni nered.
• Intenzivna emeza i nelagodnost.
• Vrtoglavica
• Rijetko mokrenje, nokturija ili anurija.
• Manje od šest vlažnih pelena dnevno kod beba.
• Malici: suzdržite se od mokrenja ili promjene vlažnih pelena osam sati.
• Novorođenčad i mališani ne plaču dok sucaju.

Dijagnosticiranje proljeva

Da bi utvrdio temeljni uzrok proljeva, zdravstveni liječnik prikuplja informacije o povijesti bolesti, pregledava režim lijekova, fizički pregled i naređuje dijagnostičko testiranje. Moguće procjene uključuju:

• Krvni test: Test elektrolita, sveobuhvatna krvna slika i procjena bubrežnih funkcija pomažu u određivanju težine proljeva.
• Test stolice: Jedan liječnik preporučuje pregled stolice kako bi se utvrdila etiologija proljeva i uzrokuje da li ga parazit ili bakterija.
• Test vodikovog daha: Ovaj test određuje ima li netolerancija na laktozu. U pravilnim intervalima, razina vodika u dahu mjeri se nakon konzumacije pića koja sadrži visoku količinu laktoze. Prekomjerna izdisaja vodika sugerira neadekvatnu probavu i apsorpciju laktoze.
• Fleksibilna sigmoidoskopija ili kolonoskopija: Medicinski stručnjak ispituje unutrašnjost debelog crijeva umećući malu, osvijetljenu cijev u rektum. Uređaj je opremljen alatom koji liječnici koriste za izvlačenje biopsije, mali uzorak tkiva iz debelog crijeva. Fleksibilna sigmoidoskopija pruža liječniku vizualni pregled donjeg dijela crijeva, dok kolonoskopija nudi sveobuhvatan pogled na cijeli debelo crijevo.
• Gornja endoskopija: Liječnici koriste dugu i vitku cijev opremljenu kamerom za ispitivanje gornjeg dijela tankog crijeva i želuca. Za laboratorijsku analizu dobiven je uzorak tkiva.

Kakav je tretman jutarnjeg proljeva?

Prije liječenja jutarnjeg proljeva ključno je točno odrediti specifični uzrok. Da biste dobili točnu dijagnozu, preporučljivo je savjetovati se s liječnikom. Evo nekoliko kućnih lijekova koji u međuvremenu pružaju privremeno olakšanje.

1. ORS i cink

Rješenje za cink i oralnu rehidrataciju (ORS) su globalno prihvaćene metode za liječenje proljeva.

ORS se uglavnom sastoji od mješavine vode, šećera i soli. Ova kombinacija ubrzava proces tijela nadopunjavanja tekućine. To je jeftin i uspješno je spasio život milijuna.

Primjena liječenja cinkovim mikronutrijentima nakon oralne otopine rehidratacije (ORS) smanjuje trajanje i ozbiljnost proljeva. Tri mjeseca dodavanja cinka pomaže u sprječavanju epizoda proljeva, poboljšanju imunološkog sustava i ubrzanju procesa ozdravljenja.

OR -ovi s cinkom dostupni su 15% djece na globalnoj razini, ali manje od 50% djece širom svijeta ima pristup ORS -u. Pristup je najmanji u područjima gdje je opterećenje najveće.

U srpnju 2019., popis esencijalnih lijekova Svjetske zdravstvene organizacije uključivao je dodavanje ko-pakiranih ORS-a i cinka. Ova deklaracija o politici djeluje kao katalizator za poticanje zemalja da prioritet daju prioritet ko-paketu u svojim proračunima, kupovini i zalihama, kao i u obuci pružatelja usluga.

2. Promjene prehrane

Ako se ujutro redovito brine o proljevu, korisno je suzdržati se od konzumiranja sljedeće hrane:

• Žitarice, tjestenina, kruh i drugi proizvodi koji sadrže gluten
• Hrana i pića koja proizvode plin, poput svježeg voća, brokule, karfiola i gaziranih pića
• Nekoliko vrsta ugljikohidrata, poput fruktoze i laktoze

3. Lijekovi

Ako je osobi dijagnosticiran sindrom iritabilnog crijeva (IBS), liječnici propisuju antidepresive kao potencijalnu opciju liječenja. Desipramin i imipramin su korisni u slučajevima kada jutarnja proljev nije praćena depresijom. Bentyl, antikolinergički lijek, pomaže ublažiti grčeve u crijevima koji uzrokuju proljev. Pored toga, Loperamide, lijek protiv diarrhea, također može biti koristan.

Protuupalni lijekovi ublažavaju simptome upale. Liječnici također propisuju imunosupresivne lijekove kako bi smanjili prisutnost upalnih tvari u želucu.

Antibiotici i antivirus učinkoviti su u liječenju infekcija, ali važno je napomenuti da neki lijekovi u tim kategorijama imaju štetne učinke na zdravlje. Primjer za to je proljev. Stoga upozorite na oprez dok razgovarate o receptima s liječnikom ili ljekarni. Pretpostavimo da osoba svako jutro proživljava fizičku bolest zbog zabrinutosti ili emocionalnog stresa. U tom je slučaju preporučljivo konzultirati se s liječnikom ili terapeutom kako biste istražili učinkovitije strategije za upravljanje stresom.

Kako spriječiti proljev?

Iako nije uvijek moguće u potpunosti spriječiti proljev, jedno smanjuje rizik da postane bolestan ili guta kontaminiranu hranu.

Pridržavajte se dobrih higijenskih praksi: Nakon posjeta zahodu ili pripreme i konzumiranja obroka, ključno je očistiti ruke sapunom i vodom. Korištenje ručnog saniteta je neobavezna odluka.

Nabavite cijepljenje: Rotavirusno cjepivo je učinkovita mjera za sprečavanje proljeva, što uglavnom uzrokuje rotavirus. Upotreba cjepiva Coid-19 smanjuje vjerojatnost stjecanja bolesti i doživljavanja simptoma povezanih s Coid-19, poput proljeva.

Osigurajte pravilno skladištenje hrane: Hrana treba pripremiti i držati se na odgovarajućoj temperaturi. Da biste ublažili potencijalne rizike, izbjegavajte konzumiranje bilo koje hrane ili pića koji je izvan njegovog datuma isteka.

Vježbajte oprez s unosom prehrane tijekom putovanja:

1. Suzdržite se od gutanja neobrađene vode tijekom putovanja.
2. Izbjegavajte konzumiranje kockica leda i vode iz slavine i koristite vodu iz slavine za oralnu higijenu.
3. Suzdržite se od konzumiranja soka ili mliječnih proizvoda koji nisu prošli pasterizaciju.

Pasterizacija je proces koji iskorijeni mikroorganizme iz određenih pića. Ako je netko neizvjestan, preporučljivo je konzumirati flaširanu vodu ili unaprijed kuhane tekućine, poput čaja ili kave.

Vježbajte oprez s prehrambenim izborima tijekom putovanja: Izbjegavajte konzumiranje sirovog ili podmuklog voća, povrća, mesa i školjki. Iako su povrće i voće često hranjive opcije, njihove kože imaju toksične kemikalije.

Sprječavanje proljeva putnika

Da bi se smanjila vjerojatnost da će prilikom putovanja dobiti proljev putnika, treba poduzeti sljedeće mjere opreza:

• Zahtijevajući dopuštenje za pokretanje liječenja antibioticima prije napuštanja prostorija
• Dok je na odmoru, preporučljivo je izbjegavati konzumiranje kockica leda, svježeg povrća koje je očišćeno vodom iz slavine i same vode iz slavine.

Kada nazvati liječnika

Većina slučajeva akutne proljeva često se spontano oporavlja, a simptomi se uglavnom poboljšavaju u roku od nekoliko dana.

Ipak, pretpostavimo da simptomi traju trajanje veće od dva dana. U tom slučaju preporučuje ga Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti da traže medicinsku pomoć, jer postoji mogućnost dehidracije i potreba za intravenskim tekućinama ili drugim oblicima lijekova i procjene.

Nadalje, proljev ukazuje na nekoliko značajnih medicinskih stanja. Ako osoba ima labave, vodenaste stolice zajedno s bilo kojim od sljedećih simptoma, preporučljivo je potražiti neposrednu medicinsku pomoć. Istodobna pojava ovih simptoma sugerira značajan temeljni medicinski problem.

Ako dijete osobe pokaže bilo koji od sljedećih simptoma, koji se smatraju pouzdanim izvorima, neophodno je potražiti neposrednu pomoć:

• Oni doživljavaju proljev najmanje 24 sata.
• Tjelesna temperatura pojedinca je 39 ° C (102 ° F) ili više.
• Imaju krv u svom feecesu.
• Oni izlučuju fekalije koji sadrže gnoj.
• Dosljednost njihovih fekalija je ljepljiva, a boja duboka.

Svaka od ovih indikacija ukazuje na medicinsku hitnu situaciju.

Ljudi također pitaju

Postoje li kućni lijekovi za brzo liječenje proljeva?

Da, uzimanje puno vode i slijedeći dijetu od banane, riže, riže, jabuka i tosta) može pomoći u ublažavanju simptoma proljeva. Da biste dobili dovoljno probiotika, konzumirajte više jogurta tijekom ovih simptoma. Nadalje, također je važno ostati izvan određene hrane kao što su mliječni proizvodi, kofeinska pića i masna hrana kako biste ublažili crijeva i brzo liječili proljev.

Kako mogu znati je li uzrok moje proljeva bakterijska ili virusna?

Razlika između bakterijske i virusne proljeva temelji se na njegovim simptomima. Bakterijska proljev često se nalazi s trbušnim grčevima, visokom groznicom, bolovima u tijelu i krvlju ili sluzi u stolicama koji se poboljšavaju nakon uzimanja propisanih antibiotika. Dok virusna proljev može biti prisutna s vodenastim stolicama, groznicom, povraćanjem i ova vrsta proljeva neće biti ublažena antibioticima.

Zaključak

Proljev je čin izlučivanja labavih ili vodenih izmeta. Zbog svoje široke prisutnosti, većina pojedinaca reagira s nelagodom kad se spominje. Srećom, proljev se često smanjuje nakon nekoliko dana i općenito je blaga, sa samo nekoliko putovanja u loo svaki dan. Ipak, proljev ponekad ukazuje na jaku bolest. To rezultira značajnim gubitkom tekućine (dehidracija) ili ometa apsorpciju esencijalnih hranjivih sastojaka. Proljev je široko klasificiran u akutnu, trajnu i kroničnu proljev. Konzumiranje prekomjernih količina kofeinskih pića, poput čaja ili kave, dovodi do pojave proljeva. Konzumiranje laksativa prije spavanja rezultira buđenjem proljeva. Gastrointestinalni nevolje, karakterizirani čestim labavim pokretima crijeva, počinju u ranim satima dana, a traje cijeli dan kao rezultat zaraznog agensa kao što su gripa, Escherichia coli, salmonela i Giardia. Jutarnja proljev također je uzrokovana alergijama na hranu poput pšenice, kikirikija ili jaja, zajedno sa simptomima poput osipa, svrbeža i stezanja grla. Proljev je znak intolerancije na laktozu ili gluten, praćen drugim simptomima poput nadimanje i nadutosti. Glavni simptom proljeva je prisutnost vodenih ili labavih stolica. Ostali uobičajeni simptomi uključuju mučninu, povraćanje, krvarenje ili doživljaj robusne i hitne potrebe za urinom. Liječenje proljeva uključuje dodatak ORS -a ili cinka, promjene prehrane i lijekove koji uglavnom uključuju antibiotike širokog spektra. U slučajevima proljeva u kojoj simptomi traju trajanje veće od dva dana, preporučuje ga Nacionalni institut za dijabetes, probavne i bubrežne bolesti kako bi se tražila medicinska pomoć, jer postoji mogućnost dehidracije i potrebe za intravenskim tekućinama ili drugim oblicima lijekova i procjene.