Kako odmah ublažiti IBS bol?

Irritable bowel syndrome (IBS) is a gastrointestinal health condition that causes diarrhoea, constipation and abdominal pain. Razni lijekovi, kao što su laksativi i antispazmodici, lijekovi protiv bolova, kao što je acetaminofen, masaža i tehnike opuštanja, pomažu u ublažavanju boli.

This article discusses various ways to manage IBS pain and explains some IBS triggers and the nature of IBS pain. Nastavite čitati za više detalja.

What are the triggers of IBS pain?

Various triggers trigger IBS pain. Prema nedavnoj recenziji koju su izradili profesor Maleesha Jayasinghe i kolege (Nanjing Medical University, Nanjing), prehrambeni čimbenici koji pokreću IBS jedu hranu koja je bogata in gluten and FODMAPs, experiencing dehydration, eating spicy foods, and using caffeine and alcohol.

Neki čimbenici koji nisu povezani s prehranom, ali uzrokuju bol kod IBS-a su menstruacija, prebrzo jedenje, uzimanje određenih lijekova, npr. nekih antibiotika i antidepresiva, te stres. Avoiding these dietary and non-d dietary triggers helps those who are struggling with IBS pain.

The nature of IBS pain

It is a subjective matter that depends upon many individual factors. People experiencing IBS pain describe their feelings differently. The most common symptoms are throbbing, aching, stabbing, sharp, cramping, dull, and constant pain. The symptoms also vary from time to time, and the same person often experiences different symptoms at different times.

Metode trenutnog ublažavanja boli IBS-a

Iako ne postoji instant metoda koja pomaže u ublažavanju boli IBS-a, neke metode pružaju umjereno i privremeno olakšanje. This section details some home remedies and medications that help relieve IBS pain.

IBS medications

Several medications help reduce the pain associated with IBS. Antispasmodics, including peppermint oil and hyoscine, are the first line of defence for diarrhoea-associated IBS. These medications help reduce abdominal cramping. If these are ineffective, doctors prescribe other drugs, such as tricyclic antidepressants i selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), budući da imaju slične učinke.

Ovi lijekovi ublažavaju bol povezanu s IBS-om smanjujući grčeve. Kod IBS-a povezanog sa zatvorom, simetikon i laksativi pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu uzrokovanih zatvorom i nadutošću.

Da biste kupili lijekove za ublažavanje bolova u Welzu, posjetite nas tako što ćete kliknuti ovdje.

Upravljanje bolovima

Bol u trbuhu jedan je od značajnih simptoma IBS-aosobe s IBS-om osjećaju poboljšanje simptoma boli s lijekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta. Ipak, mnogi tradicionalno korišteni lijekovi protiv bolova su neučinkoviti protiv IBS-a. Neki ljudi također doživljavaju pogoršanje simptoma, npr. proljev i zatvor.

Ovi lijekovi uključuju nesteroidne protuupalne lijekove, npr. acetaminofen. Međutim, ovi lijekovi zahtijevaju oprez i moraju se prekinuti čim se pojave znakovi pogoršanja simptoma.

Primjena topline

Primjena topline na trbuh pomaže smanjiti bol IBS-a opuštanjem trbušnih mišića. Neki praktični načini primjene topline na abdominalnu regiju su korištenje grijaćeg jastuka ili toplinske obloge, boce s toplom vodom ili kupke ili tuša s toplom vodom.

Nježna masaža

Nježna masaža trbuha pomaže ublažiti bol povezanu s IBS-om izazivanjem opuštanja i pružanjem umirujućeg osjećaja pacijentima. Tehnike masaže uključuju lagane kružne pokrete ruku po trbuhu.

Ostale tehnike masaže trbuha za IBS bol su gnječenje, tapkanje, akupresura, masaža dubokim disanjem, petrisaža i effleurage. Neophodno je ne pritiskati ruku previše, jer to pogoršava simptome.

Topli napitak

Ispijanje toplih napitaka pomaže u ublažavanju IBS-a, no potrebna su znanstvena istraživanja da to dokažu. Napitci poput obične tople vode, vode koja sadrži sok citrusa ili voća i biljnih čajeva, poput paprene metvice i đumbira, vrlo su učinkoviti. Savjetuje se koristiti tople tekućine umjesto vrućih te izbjegavati one koje sadrže šećer, kofein i alkohol.

Tehnike opuštanja

Stres i anksioznost su okidači IBS-a i čak pogoršavaju simptome, npr. IBS bol. Dakle, tehnike opuštanja pomažu u upravljanju simptomima IBS-a smanjenjem tjeskobe i stresa. Učinkovite tehnike opuštanja u tu svrhu su progresivno opuštanje mišića, vježbe dubokog disanja, Tai Chi, joga i lijekovi.

Ove tehnike pomažu u upravljanju tjeskobom i stresom, a dokazi Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) podržava ove tvrdnje. Ipak, učinkovitost ovih tehnika nije jasna.

Kada se obratiti liječniku?

Osobe s neliječenom i jakom IBS-ovom boli moraju razgovarati o stanju sa svojim liječnikom i uzimati odgovarajuće lijekove nakon kliničkog pregleda. Konzultacija je neophodna ako je IBS popraćen znakovima kao što su krvava stolica, vrućica, uporni zatvor i proljev, uporno povraćanje i mučnina, osjetljivost abdomena, žutilo kože povezano sa žuticom i oticanje abdomena.

Često postavljana pitanja

Kako odmah smiriti IBS napad?

Ovisi o glavnim simptomima povezanim s napadom IBS-a. Na primjer, osobe s grčevima kao značajnim simptomom moraju koristiti lijekove protiv grčeva koji ublažavaju bol opuštajući mišiće crijeva. Ovi lijekovi uključuju pinaverium i cimetropium.

Koji su lijekovi protiv bolova najbolji za IBS bol?

Laksativi i antispazmodici nude najbolje rezultate za ublažavanje IBS-a. Osim toga, acetaminophen i Buscopan za ublažavanje iritabilnog crijeva ublažavaju grčeve i menstrualne bolove. Potrebno je financirati najbolje izbore za određenu osobu.

Koji je najznačajniji okidač za IBS?

Konzumacija neprikladne i nedovoljno kuhane hrane najznačajniji je faktor rizika za IBS. Ova hrana uključuje slatku hranu, poput suhog voća, sirupa s visokim sadržajem fruktoze, manga, lubenice i jabuke, hranu koja sadrži poliole, poput cvjetače, breskve, avokada, marelica i trešanja te hranu koja sadrži laktozu, poput jogurta, sladoleda, sira i mlijeka.

Pomaže li ležanje poboljšati simptome IBS-a?

Spavanje na lijevom boku ili na leđima pomaže u ublažavanju simptoma IBS-a. Ovi položaji bolje postavljaju crijeva za probavu hrane. Spavanje na desnoj strani pogoršava simptome IBS-a.

Koji su samolijekovi za IBS?

Kuhanje kod kuće koristeći svježe sastojke poželjno je za one sa simptomima IBS-a. Dnevnik hrane koju osoba uzima i iskusenih simptoma pomaže u boljem prosuđivanju simptoma. Redovito bavljenje tjelesnim vježbama, pronalaženje više načina za opuštanje i korištenje namirnica, npr. probiotika, provjerene su i učinkovite metode.

Koja je hrana najbolja za osobe s IBS-om?

Konzumiranje lako probavljive hrane, poput običnog grčkog jogurta bez laktoze, ekstra čvrstog tofua, ribe, piletine i puretine i korištenje metoda kuhanja s manje masti, kao što su kuhanje, kuhanje na pari, pečenje i pečenje, praktično je i pomaže kod nekontroliranih simptoma.

Zaključak

Osobe koje imaju IBS osjećaju blagu do umjerenu, pa čak i jaku bol u trbuhu. Ova se bol često pogoršava kao odgovor na prehrambene čimbenike, npr. kofein i alkohol te nedijetetske okidače, npr. stres. Izbjegavanje okidača IBS-a nije uvijek moguće, ali obećava određeno olakšanje od simptoma.

Neki lijekovi, npr. lijekovi protiv bolova, pomažu onima koji pate od IBS-a, ali u nekim slučajevima pogoršavaju rizik i stanje. Učinkoviti su kućni lijekovi, npr. tai chi, joga i druge tehnike opuštanja, masaža trbuha i primjena topline na trbuh.

Posvetili smo cijelu stranicu koja sadrži lijekove za IBS, omogućujući pacijentima da potraže liječničku pomoć. Posjetite ga za sve ove usluge. Isto tako, druga stranica na Welzu bavi se proljevom, njegovim tretmanima i lijekovima. Posjetite ga za više detalja.