Što se događa kada prestanete pušiti i započnete vaping?

Sve što trebate znati prije prelaska na vaping kao zamjenu cigareta.

Vapes su elektronički uređaji (e-cigarete) koji vam omogućuju polako udisanje nikotina. Čin korištenja e-cigareta poznat je kao ''vaping''. Tijekom vapinga udišete nikotinske pare umjesto da uzimate nikotin kroz dim (kao što se događa u pušenju).

Iako je navike pušenja teško smanjiti, vaping može biti korisno za brzo smanjenje i istraživanje otkrio je da su vape dvostruko učinkovitiji za posao od ostalih zamjena nikotina, npr. Gum i zakrpe. 

Kako se unosno može činiti, morate biti jasni o nekim problemima prije nego što odaberete vape na svom putovanju pušenja.

Koje su različite vrste vaping uređaja?

Vaping uređaji dostupni su u različitim vrstama i generacijama. Postoji puno razlika, a izbor ovisi o osobnim preferencijama i preporukama dotičnih stručnjaka. Komercijalno dostupni uređaji mogu isporučiti varijabilni sadržaj nikotina 0.3-5% po volumenu.

A središte ovisnosti Vaping uređaje je kategorizirao u tri generacije, pri čemu svaka generacija dodaje nešto prethodnom. Te su generacije;

Uređaji prve generacije

Uređaji uključeni u prvu generaciju su elektroničke cigarete, npr. Minis, cig-a-likes itd. Ovi su uređaji dizajnirani u obliku vrlo sličnim standardnim cigaretama kako bi se brzo olakšali prebacivanje pušača. Ovi uređaji dolaze u punjivim i jednokratnim oblicima.

Ovo su najstarije i najmanje skupe opcije dostupne na tržištu.

Vaping uređaji druge generacije

Oni uključuju olovke za vape i e-hookah, koji nalikuju olovci i tradicionalnoj nargili (instrument dizajniran za isparavanje i udisanje duhana) više od cigarete. Također su punjivi i jednokratni i imaju kanister za ponovno punjenje.

Ovi kanisteri ispunjeni su e-tekućinama dostupnim u različitim koncentracijama i okusima nikotina.

Vapes treće generacije

Ovo su najnoviji i najmoderniji uređaji i uključuju Juul (Proizvedeno od Juul i nalikuje flash pogonu), mehanički modificiranim nikotinskim sustavima (modus) i modusima vape.

Ovi sustavi imaju različite specifikacije. Na primjer, svaki uložak Juul ima 40 mg nikotina U svakom podlogu otprilike jednaka 1 paketu tradicionalnih cigareta. Razni varijanti modova su dostupni s različitim sadržajem nikotina.

Ovi su uređaji dizajnirani tako da isporučuju veće količine nikotina, mogu se puniti i omogućuju vam izmjenu nikotinske doze. Njihov duži vijek trajanja baterije dodaje veću pouzdanost ovim uređajima. 

Kako funkcioniraju vaping uređaji?

Svi ovi uređaji koriste neki oblik e-tekućine (takozvani sok od vapea) s promjenjivim sastavom koji će raditi kao zamjene cigareta.

Sve je u e-tekućini

Ova e-tekućina dostupna je u različitim snagama nikotina. Tako možete prilagoditi količinu nikotina koji se udiše u borbu protiv simptoma povlačenja, npr. Nisko raspoloženje, razdražljivost itd. Koji se često doživljavaju kada koristite vape bez ikakve zamjenske terapije nikotinom. Sadržaj nikotina u tim tekućinama kreće se između 0.3-5%.

E-tekućina gori za proizvodnju pare

Ovo rješenje koji sadrži Nikotin, aromatični spojevi, propilen glikol, etilen glikol, glicerin i razne druge kombinacije ubrizgavaju se u stroj, koji ga zagrijava za proizvodnju pare. E-tekućina je znatno manje štetna od cijelog paketa koji se nudi kao cigareta.

Zašto biste trebali ići u vaping?

Prelazak na vaping može doći sa sljedećim prednostima;

Možete kontrolirati unos nikotina

Dim cigarete ima nikotin koji je odgovoran za ovisnost. Prema a pregled Objavljeno u Kontrola duhana U 2013. godini, većina komercijalno dostupnih cigareta ima 10-15 mg nikotina po štapu, a osoba koja puši cigarete apsorbira gotovo 10%ovog nikotina.

Dakle, tipični unos nikotina iz redovne cigarete je 1-2mg. A smrtonosna doza nikotina je 30-60mg. Pušači s teškim cigaretom izloženi su velikom riziku od razvoja trovanja nikotinom. Vapes nisu bez nikotina. Međutim, ovi uređaji omogućuju vam kontrolu izloženosti nikotinu podešavanjem sastava e-tekućine.

Vaša izloženost drugim opasnim kemikalijama je ograničena

Osim nikotina, cigaretni dim ima i druge opasne kemikalije, npr. katran, ugljični monoksid, formaldehid, arsen, benzen, itd., Što može biti opasno za vaše zdravlje. Prelazak na vaping eliminirat će izlaganje toksinima odgovornim za kardiovaskularne bolesti, plućne bolesti i rak, osim ako niste izloženi rabljenom dimu.

Pomaže u vašem putovanju pušenja

Prednosti vapinga razrađuju se istraživanjem. Randomiziran pokusna studija Objavljeno u New England Journal of Medicine U 2019. godini napomenuo je da je 19% ljudi koji su koristili vaping za zamjenu cigareta uspješno u poslu. Stopa uspjeha bila je samo 9% kod ljudi koji su koristili druge zamjene nikotina, npr. Gum i zakrpe (ova studija se bavi e-cigarama).

Neki također smatraju da je korisno jer je upotreba potrebna slična vrsta djelovanja rukama i ustima poput cigareta, a uzrokuje sličan osjećaj na stražnjem dijelu grla poput cigarete. Vaping također pomaže u suočavanju s pangima, što je uobičajeni simptom povlačenja.

Koji su nedostaci korištenja vapesa?

Vaping, međutim, nije bez nuspojava. U većini slučajeva nuspojave su privremene i odlaze s vremenom. Neke uobičajene nuspojave su;

• Glavobolja

• Širina kratkovidnost

• Iritacija u ustima i grlu

• Iritacija očiju

• Povećan rizik od trovanje nikotinom, posebno kod mladih čija je smrtonosna doza mnogo manje.

• Rizik od plućne bolesti i ozljeda i poremećaj funkcije pluća

• Neuro-razvoj mane kod djece

• Imunološki i kardio-vaskularni bolest

• Suhoća u ustima i grlu što rezultira kašljem

Stručnjaci imaju upozoren Protiv opasnosti od reklama i okusa koji se koriste za privlačenje mladih. U slučaju ovih ili bilo kojih drugih nuspojava, morate se konzultirati s prodavačem vapea ili bolje da se savjetujete sa savjetnikom za prestanak pušenja. 

Pročitajte više: Simptomi povlačenja nikotina

Kako je vaping za dugoročnu upotrebu?

Vaping je nova terapija (Hon Lik, kineski ljekarnik 2003. godine, izumio je modernu e-cigaretu). Tako je dostupno malo informacija o njegovim dugoročnim učincima. Međutim, smatra se mnogo manje štetnim od pušenja.

Osim gore navedenih nuspojava, teški i dugoročni korisnik također je izložen sljedećim rizicima;

• Teška proizvodnja slobodnih radikala uzrokuje rak i druga ozbiljna pitanja.

• Neka potencijalno opasna pitanja povezana su s nepravilnom uporabom, npr. Baterije koje goru tijekom punjenja.

Možete li razviti ovisnost o nikotinu?

Imajte na umu da se e-cigarete ne koriste za liječenje ovisnosti jer imaju nikotin i mogu biti podjednako i još ovisniji od tradicionalnih cigareta. A studija objavljeno u Istraživanje okoliša i javno zdravstvo U 2019. godini napomenuo je da nikotinski vapes uzrokuju veću ovisnost kod mlađih odraslih od standardnih cigareta.

Također je primijećeno da je kod ljudi koji su koristili e-cigarete postojali viši stupanj nikotinske ovisnosti. Njegov je glavni cilj smanjiti izloženost drugim opasnim kemikalijama u cigaretnom dimu. Međutim, može dati bolje rezultate u kombinaciji s proizvodima zamjene nikotina.

Postoje li zdravstveni rizici povezani s tim vapesima?

Možete pribjegavati tim uređajima kako biste izbjegli zdravstvene rizike cigareta, ali nesretno ste i dalje izloženi raznim dugoročnim nuspojavama. To uključuje;

Srčane bolesti

Nedavni pregledi i istraživanja otkrili su da vaping može naštetiti vašoj cirkulaciji i zdravlju srca. Izvještava se da ovi uređaji oslobađaju opasno toksini, npr. Ultra-fine čestice, arome, npr. Diacetil, teški metali, npr. Olovo, nikl i kositar, isparljivi organski spojevi itd., koji su štetni za srce i cirkulaciju.

Nedavni studija Objavljeno u Trenutačna izvješća o hitnim i bolničkoj medicini Godine 2020. napomenuo je da vaping uzrokuje krutost arterija, poremećenu funkciju endotela i povećani rizik od koronarnih bolesti. Međutim, potrebne su daljnje studije kako bi se njegova sigurnost dugoročno utvrdila. Većina dosad provedenih istraživanja treba veća kvaliteta i usredotočena je na malu populaciju. Potrebne su šire studije kako bi se dodatno istražila istina.

Zdravlje pluća

Vapes su sigurniji za vaša pluća od cigareta, ali su manje sigurniji od nula pušenja. Ovi uređaji mogu osloboditi kemikalije koje uzrokuju povećani rizik od ozljede pluća.

Zdravlje desni i zuba

A studije Primijetili su da kemikalije u vapima mogu nadražiti grlo i desni i pogoršati propadanje zuba. I nikotin i vruće pare mogu oštetiti vaše desni i zube. Tijekom četkanja i oteklina možete imati veći rizik od krvarenja iz desni.

Koje su sigurnosne mjere opreza za korištenje vapesa?

Imajte na umu da vapes nije namijenjen za odustajanje od pušenja. Američka udruga za srce ima preporučen da ljudi koriste druge i bolje metode da prestanu pušiti kako bi imali bolje šanse za uspjeh.

Ove upute mogu povećati sigurnost vapesa.

• Savjetuje se da nepušača ne koristi vapes.

• Djeci i trudnicama također se savjetuje da ne koriste ove vape.

• Da biste osigurali sigurnost, također ne biste trebali mijenjati isparivače jer modifikacije mogu uzrokovati opekline, pa čak i eksplozije.

• Koristite samo e-tekućine koje preporučuju proizvođači. Ove e-tekućine nikada ne treba progutati ili dodirnuti na bilo koji način.

• Upotreba vaping uređaja nije sigurna za mlade odrasle, tinejdžere i djecu.

• Slučajno gutanje, udisanje ili kontakt s e-tekućinama može uzrokovati trovanje kod odraslih i djece. Gotovo polovica poziva u Centar za kontrolu otrova u vezi s e-cigaretama nastaje zbog mlađe djece koja dolaze u kontakt s e-tekućinama.

Pročitajte više: Pušenje vs vaping: razlike i utjecaj na vaše zdravlje

Pregled

Potreba napuštanja pušenja dovela je do uvođenja nikotinskih vapesa. No, ovi vape povezani su sa sličnim zdravstvenim učincima, npr. Povećanom riziku od raka pluća i ozljede pluća. Istraživanje također sugerira da mogu uzrokovati još više nikotinske ovisnosti i ovisnosti od pušenja cigareta.

Iako je dostupno malo podataka o dugoročnoj sigurnosti, dobro je utvrđeno da je vaping povezan s mnogo manje opasnih kemikalija od tradicionalnih cigareta i može biti bolja i sigurnija alternativa. Nakon što se smanjite izloženost katranu i drugim štetnim tvarima, možete tražiti od liječnika da pokrene terapiju za ovisnost o nikotinu i prebacite na proizvode bez nikotina.

U Welzo Pharmacy imamo puno proizvoda koji se odnose na vaše cjelokupno zdravlje. Dostupni su i mnogi proizvodi koji se odnose na pušenje. Kliknite ovdje nastaviti.

Na raspolaganju smo i razne proizvode za pušenje za odustajanje, uključujući desni, sprejevi za usta, tablete itd. Kliknite ovdje Da biste odabrali željeni proizvod i posavjetovali se našim stručnjacima za bilo koji savjet.