Sportski nastup

Koji je najjači mišić u ljudskom tijelu?

Dr Blen Tesfu

Što je pokriveno? Mišić čeljusti Gluteus maximus Srce Završne riječi Postoji nekoliko rasprava o tome koji je mišić u tijelu najjači - jesu li to srčani mišići ili vanjski mišići...

Koji je najjači mišić u ljudskom tijelu?

Dr Blen Tesfu

Što je pokriveno? Mišić čeljusti Gluteus maximus Srce Završne riječi Postoji nekoliko rasprava o tome koji je mišić u tijelu najjači - jesu li to srčani mišići ili vanjski mišići...

Što je Amrap?

Dr Adam Williams

Što je pokriveno? Amrap, koji znači što više ponavljanja (ili runde), jednostavan je program treninga. Kao što biste očekivali, cilj je završiti što više krugova/ponavljanja u određeno vrijeme. Ova dinamična...

Što je Amrap?

Dr Adam Williams

Što je pokriveno? Amrap, koji znači što više ponavljanja (ili runde), jednostavan je program treninga. Kao što biste očekivali, cilj je završiti što više krugova/ponavljanja u određeno vrijeme. Ova dinamična...

Top 10 najčešćih pogrešaka u sportskoj prehrani...

Dr Adam Williams

Što je pokriveno? Nema dovoljno ugljikohidrata u prehrani. Jedenje loše prehrane, prehrane s visokom masnoćom ili jednostavno nema dovoljno prave hrane. Pijete li dovoljno vode za fizičku aktivnost koju obavljate?...

Top 10 najčešćih pogrešaka u sportskoj prehrani...

Dr Adam Williams

Što je pokriveno? Nema dovoljno ugljikohidrata u prehrani. Jedenje loše prehrane, prehrane s visokom masnoćom ili jednostavno nema dovoljno prave hrane. Pijete li dovoljno vode za fizičku aktivnost koju obavljate?...