Koji je normalan raspon testa krvi?

Što je pokriveno?

Dobivanje vašeg Ispitana krvlju je jednostavan i učinkovit način da otkrijete koje probleme imate koji bi mogli biti povezani s omjerom svake vrste stanice u vašoj krvi.

Međutim, kada primite svoje rezultate, moglo bi biti izazovno razumjeti jeste li ili ne u zdravom rasponu.

Ovaj će članak pokriti dobar raspon testa krvi i kako možete promijeniti svoje. Imajte na umu da je savjet u ovom članku općenito i da se možda neće posebno odnositi na vas.

Kako se pripremate za krvni test?

Ako krvni test nema ukupnu krvnu vrijednost, možete piti ili jesti određeno vrijeme prije testa. Liječnik će vam savjetovati trebate li ili ne trebate brzo prije ispitivanja krvi.

Što možete očekivati

Ispitivanje krvi odvija se u medicinskoj ustanovi. Uzorci krvi deponiraju se u laboratoriju za analizu. Normalni rad možete nastaviti odmah nakon testa.

Crvena krvna zrnca

Koji je dobar raspon za crvene krvne stanice?

Crvene krvne stanice su ključne iz više razloga.

Međutim, njihova je glavna svrha nositi kisik i hranjive tvari po cijelom tijelu.

Zdrav raspon uglavnom je između 4,3 i 5,9 milijuna po kubičnom mm krvi za muškarce i između 3,5 i 5,5 milijuna po kubičnom mm krvi za žene.

Crvene krvne stanice proizvode se u koštanoj srži i stalno se zamjenjuju kako stare ili oštećuju.

Različita stanja mogu uzrokovati smanjenje broja crvenih krvnih stanica, uključujući anemiju, rak i kroničnu bolest.

Bez crvenih krvnih zrnaca, kisik koji dišemo ne bi mogao putovati iz pluća do stanica našeg tijela.

Kako promijeniti razinu crvenih krvnih stanica

Nedostatak crvenih krvnih zrnaca može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, uključujući umor, kratkoću daha i anemiju.

Najbolji način da povećate broj crvenih krvnih stanica je osigurati da dobijete dovoljno željeza u svojoj prehrani. Crveno meso, organsko meso, lisnato zelenilo, suho voće, grah i žumanjka su izvrsni izvori željeza.

Pretpostavimo da imate previše crvenih krvnih zrnaca. Broj možete smanjiti tako što ćete više vježbati, jesti manje crvenog mesa, piti puno vode, izbjegavajući kofein (koji dehidrira tijelo), a ne puše. Broj crvenih krvnih stanica možete održati zdravim slijedeći ove jednostavne savjete.

Za više informacija i naš sveobuhvatni vodič za Krvni testovi, kliknite ovdje.

Bijele krvne stanice

Koji je dobar raspon za crvene krvne stanice?

Druga vrsta krvnih stanica koja nam pomaže da ostanemo zdrava je bijela krvna stanica.

Kao što se možda sjećate iz starih klasa biologije, bijele krvne stanice čine bitan dio našeg imunološkog sustava.

Kad patogen, poput virusa ili bakterija, uđe u naše tijelo, bijele krvne stanice odmah oslobađaju antitijela. Antitijela hvataju osvajača i ubiju ga dok se sjećaju njegovog izgleda.

Sljedeći put kad isti patogen uđe u vaše tijelo, vaše će bijele krvne stanice prepoznati i odmah ga ubiti.

Dobar raspon bijelih krvnih zrnaca bio bi 4.500-11.000 po kubičnom mm krvi.

Kako promijeniti razinu bijelih krvnih stanica

Ako ustanovite da nemate dovoljno bijelih krvnih zrnaca, najbolji način za povećati ih bilo bi izmijeniti svoju prehranu. Neke namirnice mogu pomoći vašem tijelu da proizvodi više stanica za borbu protiv bolesti jer sadrže hranjive tvari koje ih čine.

Najbolje namirnice za jelo su one visoke vitamina C. To znači voće i povrće. Međutim, također možete povećati broj bijelih krvnih stanica jedenjem češnjaka, đumbira, badema, jogurta, limuna, špinata i suncokreta. Ove će namirnice također povećati vaš imunološki sustav.

Međutim, postoji takvo što kao previše bijele krvne stanice. Vitamin C također može pomoći u regulaciji njihove razine.

Uz to, trebali biste razmotriti i izbjegavanje šećera i radije jesti hranu s visokim udjelom antioksidanata i omega-3 masnih kiselina.

Trombociti

Koji je dobar raspon za trombocite?

Jeste li se ikad rezali?

Jeste li ikad primijetili da se u roku od nekoliko minuta krvarenje prestaje, a krasta se formira preko rane? To je sve zahvaljujući trombocitima koje su malene stanice koje naša krv sadrži. Da nije bilo od trombocita, krv se ne bi ugruvila, a mi bismo jako krvarili svaki put kad se prerežemo.

Trombociti se skupljaju zajedno i formirajte čep na koži dok tijelo liječi ranu.

Dobar raspon trombocita bio bi 150 000 do 400 000 za svaki kubični mm krvi.

Kako promijeniti razinu trombocita

Nemate dovoljno trombocita? Vašem tijelu vjerojatno nedostaje vitamin B12, folat, željezo ili vitamin C.

Vitamin B12 može doći iz jetre ili školjki. Željezo je u hrani kao što su govedina ili leća. Kikiriki i grah izvrsni su izvori folata. A limuni i špinat sadrže obilje vitamina C.

Međutim, ako imate previše trombocita, jedete tamnu čokoladu, đumbir, češnjak, riblje ulje, luk, grožđe ili rajčicu, može pomoći u regulaciji njihove razine.

Hemoglobin

Koji je dobar raspon za hemoglobin?

Hemoglobin je vrsta proteina koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Hemoglobin se drži na kisiku dok se kreće iz pluća u stanice. Također se drži ugljičnog dioksida dok se prenosi natrag u pluća radi protjerivanja iz tijela.

Volim to gledati jer su crvene krvne stanice poput poštara, a hemoglobin je poput njegove torbe u kojoj drži poštu (ili, u ovom slučaju, kisik).

Trebalo bi biti 13,5-17,5 grama hemoglobina za svaki decilitar krvi za muškarce. Za žene je to 12-16 grama po decilitru.

Kako izmijeniti razinu hemoglobina

Možete riješiti visoko Razina hemoglobina Rezanjem šećera, više vježbanja, gubitka kilograma ili upravljanjem stresom.

Razumijemo da je veći dio tog savjeta lakše reći nego učiniti. Međutim, ako vaši testovi u krvi pokazuju da imate previše hemoglobina, pametno je razmišljati o smanjenju.

Suprotno tome, pretpostavimo da su razine hemoglobina preniske. Možete ih povećati jedući više mesa, jaja, soje, brokule, lisnatog zelenog povrća, zelenog graha, orašastih plodova i sjemenki.

Što se događa u krvnom testu?

Kad testirate krv, Vaš liječnik će umetnuti iglu u jednu od vaših krvnih žila. Brod je bolja od arterije jer uzima krv koja sadrži kisik umjesto ugljičnog dioksida.

Vaš će liječnik ovaj uzorak poslati u laboratorij na testiranje.

Obično će se testirati pomoću kemikalija, ali testeri bi ga u nekim okolnostima mogli pogledati pod mikroskopom.

Laboratorij će tada kontaktirati svog liječnika, koji će vas kontaktirati kako bi vam obavijestili svoje rezultate.

Ako imate previše, ili nedovoljno, bilo koje od gore navedenih stvari, moglo bi biti pametno razgovarati s liječnikom o najboljem tijeku akcije.

Ostali krvni testovi

Puna krvna slika (FBC)

Testovi mjere vašu krvnu vrstu i broj stanica, uključujući krvne stanice, bijele krvne stanice i trombocite. Navedene informacije mogu vam pomoći da shvatite više o vašem zdravlju i pružite korisne tragove o zdravstvenim problemima koji se mogu dogoditi.

Test također pokušava identificirati upalne bolesti.

Ispitivanja glukoze u krvi (šećer u krvi)

Brojni testovi obično se koriste pri dijagnosticiranju dijabetesa provjerom razine glukoze u krvi. Testovi šećera u krvi mogu se koristiti kod kuće. Krv je testirana samo jednim prslukom krvi.

Testovi koagulacije

Test koagulacije može se provesti provjerom da li doživljavate krvarenje. To također može biti rezultat poremećaja krvarenja poput bolesti hemofilije i von Willebrand. Za utvrđivanje doze antikoagulacijskih sredstava koriste se različite vrste antikoagulacijskih testova poput međunarodnih normaliziranih omjera (INR) (INR) (INRS) (INRS) (INR) i provjeru doze. Saznajte na što treba paziti kada koristite antikoagulanse.

Test kolesterola u krvi

Kolesterol je masnoća koja se najčešće stvara u našem tijelu kada jedemo masti u prehrani i ključna je za normalnu tjelesnu funkciju. U Velikoj Britaniji razina kolesterola može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara. Razina kolesterola lako se procjenjuje pomoću uzorka krvi. Možda ćete trebati prestati jesti 12 do 15 minuta prije testa (što se obično događa dok spavate) kako biste osigurali da je cijeli obrok potpuno probavljen.

'Normalno' može se razlikovati između muškaraca i žena

Krvni testovi često se razlikuju i za žene i za muškarce, a možda ćete se iznenaditi njihovom razlikom. Prema statistikama, standardna referentna površina za broj crvenih krvnih stanica je između 5-6 milijuna mikrolitra za muškarce, ali za žene je oko 4-5 milijuna mikrolitra.

Za čitav niz testova i lijekova u krvi posjetite naš Welzo internetska ljekarna Stranica. Za više detalja, kliknite ovdje.