Što je prenatalna depresija?

Što je pokriveno?

Prenatalna depresija je depresija koju žena doživljava tijekom trudnoće. Simptomi mogu biti ozbiljni i zahtijevaju liječenje.

Trudnoća je za mnoge žene fascinantno vrijeme. Međutim, neke žene također mogu osjetiti simptome depresije za to vrijeme. Pretpostavimo da imate bilo koji od ovih simptoma. U tom je slučaju neophodno razgovarati sa svojim liječnikom što je prije moguće kako bi vam mogli pomoći da ih upravljate i spriječe da se jake komplikacije dogodi.

Što je prenatalna depresija?

Depresija tijekom trudnoće razlikuje se od postporođajne depresije. Depresija tijekom trudnoće je vrsta depresije koja utječe na trudnice. Suprotno tome, postporođajna depresija odnosi se na razdoblje nakon porođaja.

Depresija tijekom trudnoće može utjecati na bilo koju ženu, ali najčešće je kod žena kojima je prethodno dijagnosticirana klinička depresija ili bipolarni poremećaj. Može se dogoditi i nakon neplanirane ili neželjene trudnoće. Može se povezati sa stresom, financijskim problemima ili obiteljskim odnosima.

Koji su simptomi prenatalne depresije?

Simptomi prenatalne depresije uključuju:

• Depresija

• Anksioznost

• Promjene raspoloženja

• Osjećajući se prezadovoljnim i nesposobnim da se nosite sa svojim svakodnevnim životom, čak i kad se nije dogodilo ništa značajno. Zbog toga se osjećate kao da ne uspijete dijete ili partner ili da bi im bilo bolje bez vas okolo. Možda imate misli na samoubojstvo ili umrijeti slučajno.

• Problemi sa spavanjem ili previše spavanja (hipersomnija) - Problemi s spavanjem mogu otežati prolazak kroz dan s energijom i motivacijom. Također je uobičajeno da se cijeli dan osjećate umorno kada se borite s depresijom tijekom trudnoće.

• Problemi s koncentracijom ili donošenjem odluka - Osjećaj mentalno maglovito je još jedan znak depresije tijekom trudnoće. Često otežava dovršavanje zadataka na poslu, školi ili kući na vrijeme, kao i nekada prije nego što ste zatrudnili.

Koliko je uobičajena prenatalna i postporođajna depresija?

Prenatalna i postporođajna depresija su relativno česta. Prenatalna depresija utječe na oko 1 od 10 žena, dok postporođajna depresija utječe na otprilike 1 od 7 žena. Važno je znati da ti brojevi nisu točni jer neke žene možda ne imaju simptome.

Prenatalna depresija tijekom trudnoće

U prvom tromjesečju možda se osjećate kao da s vama nema ništa loše; To je samo osjećaj prenapučenosti ili zabrinutosti zbog promjena u vašem tijelu. U drugom tromjesečju možete se početi osjećati više ili depresivno kada razmišljate o svom djetetu i koliko se promijenilo otkad je zatrudnjeo - i to je normalno! Mnoge žene također doživljavaju promjenu raspoloženja u ovom razdoblju, jer njihova tijela brzo se kreću od predmenstrualnog sindroma (PMS) na hormone trudnoće. Postporođajna depresija nakon porođaja vaše će se tijelo polako vratiti u normalu, ali treba vremena! PPD je uzrokovan hormonskim promjenama nakon porođaja i može trajati do šest mjeseci nakon poroda. Međutim, neki su slučajevi prijavljeni prije (godinu dana kasnije).

Što uzrokuje prenatalnu i postporođajnu depresiju?

Postoji nekoliko mogućih uzroka prenatalne depresije. Najočitije su hormonske promjene, koje mogu pokrenuti trudnoća. Hormonalne fluktuacije mogu izmijeniti razinu neurotransmitera u mozgu, koji reguliraju raspoloženje i ponašanje.

Drugi čimbenik koji bi mogao pridonijeti prenatalnoj ili postporođajnoj depresiji su životni stresori poput razvoda ili smrti voljene osobe. Ostali čimbenici mogli bi biti financijske borbe, nezaposlenost, medicinske probleme (poput alkoholizma) i poteškoće s odnosima s prijateljima/članovima obitelji/partnerima/supružnicima.

Pored ovih vanjskih čimbenika koji mogu igrati bitnu ulogu u izazivanju PPD -a (prenatalnog/postporođajnog), neke žene mogu imati temeljnu genetsku predispoziciju za razvoj poremećaja raspoloženja poput depresije ili bipolarnog poremećaja tijekom trudnoće zbog svoje obiteljske povijesti mentalnih bolesti. Na primjer: Ako je jednom roditelju dijagnosticiran bipolarni poremećaj, postoji 50% šanse da će i njihovo dijete razviti ovo stanje!

PPD se također može pojaviti jer imate komplikacije iz trudnoće - poput gestacijskog dijabetesa melitusa (GDM) ili preeklampsije. Oba stanja uključuju visoki krvni tlak, koji zahtijevaju hospitalizaciju nakon porođaja, pa razgovarajte o tome kako je najbolje nositi se s mogućnostima liječenja prije nego što se rodi.

Bolje je napraviti neinvazivni prenatalni test kako biste odredili stanje vaše bebe. Klik ovdje Za više informacija.

Razlikuje li se prenatalna depresija od postnatalne depresije?

Da, oni su različiti. Postporođajna depresija (PPD) je poremećaj raspoloženja koji može utjecati na nove majke u prvoj godini nakon porođaja. Prenatalna depresija, s druge strane, je poremećaj raspoloženja koji može utjecati na žene tijekom trudnoće i/ili malo prije porođaja.

Prenatalna ili prenatalna depresija i PPD dijele mnoge simptome, ali se na neki način razlikuju. Na primjer, manje je društvenih pritisaka da budete sretni kada ste trudni nego jednom kad ste rodili. Lakše je ljudima oko vas razumjeti vaše simptome ako znaju zašto se događaju. Lakše je onima oko nas da nam pomognu u našim potrebama ako ih jasno komuniciramo.

Da li prenatalna depresija utječe na dijete?

Prenatalna depresija može utjecati na dijete na mnogo načina i može uključivati ​​neke više od drugih.

• Depresija majke može utjecati na razvoj mozga nerođenog djeteta.

• Majčina depresija može naštetiti ponašanju ili raspoloženju fetusa. Ako je tužna, na primjer, možda neće moći pružiti toliko pažnje svom djetetu koliko je potrebno za zdrav rast i razvoj. To bi moglo dovesti do odgođenih jezičnih vještina ili povećanog rizika od razvoja problema s ponašanjem kasnije u životu.

• Pokazalo se da depresija tijekom trudnoće povećava komplikacije tijekom porođaja (poput krvarenja ili preeklampsije) i postporođajne depresije, što može biti opasno i za mamu i za dijete!

Osigurajte zdravstveno stanje svoje bebe uzimajući Neinvazivno prenatalno testiranje.

Tko je u riziku od poremećaja mentalnog zdravlja majki?

• Žene s poviješću depresije ili anksioznih poremećaja

• Žene koje su doživjele traumatičan događaj

• Žene s obiteljskom poviješću depresije ili anksioznih poremećaja

• Žene s poviješću postporođajne depresije (npr. Imajući je u prošlosti)

Žene koje spadaju u jednu ili više ovih kategorija trebaju biti budne u vezi s mentalnim zdravljem tijekom trudnoće i šest tjedana nakon poroda.

Što se može dogoditi ako se ne tretirate od prenatalne ili postporođajne depresije?

Ako se ne liječite od prenatalne ili postporođajne depresije, to može dovesti do ozbiljnih problema za vas i vašu bebu. Neliječena depresija može utjecati na razvoj vašeg djeteta, uzrokovati obiteljski stres i preokret i ometati roditeljske vještine. Depresija se također vjerojatno vraća nakon porođaja ako se ne liječi odmah. Važno je razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o mogućnostima liječenja kako biste dobili pomoć prije nego što se ovi problemi počnu događati u vašem životu.

Kako pronaći nekoga tko će liječiti vašu prenatalnu depresiju?

• Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite. Ako imate liječnika ili primalje, oni mogu preporučiti stručnjake za mentalno zdravlje. Ako nemate redovnog pružatelja njege, zatražite jedan specijaliziran za prenatalnu depresiju.

• Razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Možete saznati koje su usluge dostupne u lokalnim bolnicama i klinikama tako što ćete pozvati objekt i izravno ih tražiti putem interneta za "liječenje prenatalnim depresijom" u blizini vašeg doma.

• Razgovarajte s članom obitelji ili prijateljem koji je to već prošao (poput mene!). Pitajte ih kako su pronašli pomoć i ima li nekoga koga bi preporučili posebno vidjeti - a zatim nazovite odmah! Provjerite je li osoba licencirana kad je to moguće; To je posebno važno kod medicinskih pitanja poput prenatalne depresije jer nijedan dva pružatelja usluga ne nudi istu stručnost, ovisno o njihovoj specijalizaciji na samom polju. "

Kako se ponašate prema prenatalnim (prenatalnim i postporođajnim) poremećajima raspoloženja?

Nekoliko mogućnosti liječenja dostupno je onima koji pate od prenatalnih i postporođajnih poremećaja raspoloženja. Neki su učinkoviti, dok drugi nisu. Pretpostavimo da patite od postporođajne depresije ili drugog poremećaja raspoloženja. U tom slučaju morate razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o tome koje će mogućnosti liječenja najbolje funkcionirati.

Jedna popularna opcija je Talk terapija (kognitivna bihevioralna terapija ili psihoterapija), koja uključuje raspravu o vašim osjećajima kako biste ih bolje razumjeli i razvijali mehanizme suočavanja s njima. Budući da se mnoge žene osjećaju preplavljenim svojim emocijama, ova terapija može pomoći razjasniti to pitanje dajući pacijentu objektivnu perspektivu njezinih problema. Kognitivna bihevioralna terapija također uči pacijente kako prepoznati negativne misaone obrasce koji mogu uzrokovati ili pogoršati njihove simptome, omogućujući im da razviju pozitivne afirmacije i promijene svoje ponašanje u skladu s tim.

Osim terapija poput kognitivne bihevioralne terapije, neke žene pronalaze olakšanje kroz lijekove poput antidepresiva ili lijekova protiv anksioznosti. Međutim, ove lijekove treba uzimati samo pod medicinskim nadzorom zbog potencijalnih nuspojava (oni mogu uzrokovati urođene poteškoće ako se uzimaju tijekom trudnoće).

Postoje i grupe za podršku u cijeloj državi koje pružaju obrazovanje u vezi s prenatalnim pitanjima mentalnog zdravlja i emocionalnoj podršci. Ovaj oblik vršnjačkog vezivanja s vremenom se više puta prikazuje (putem istraživanja) kao vrlo učinkovit u smanjenju razine stresa i poboljšanju cjelokupnog blagostanja među majkama koje dovoljno redovito pohađaju.

Ove će vam informacije dati dobru predstavu o osnovama prenatalne depresije

Prenatalna depresija je teško stanje mentalnog zdravlja koje zahtijeva liječenje. Ponekad se naziva i perinatalna depresija ili antenatalna depresija.

Prenatalna depresija nije isto što i postnatalna depresija (koja se ponekad naziva i "dječji blues"), što može utjecati na nove majke u prvih nekoliko dana ili tjedana nakon poroda. Prenatal se odnosi na trudnoću - na primjer, prenatalna anksioznost odnosi se na anksioznost prije porođaja. Postnatal znači "nakon rođenja", pa se postnatalna anksioznost odnosi na anksioznu reakciju nakon što ste rodili.

Prenatalni poremećaji raspoloženja češći su nego što možda mislite: do jedne od sedam žena doživljava simptome prenatalne depresije, prema istraživanju Engleskog instituta za javno zdravstvo (IPHE). Dok mnogi ljudi povezuju prenatalne poremećaje raspoloženja s osjećajem tuge i očaja prije nego što dobiju dijete, simptomi mogu uključivati ​​i anksioznost, razdražljivost, bijes i krivnju. Obično počinju tijekom prvog tromjesečja trudnoće ili u roku od četiri tjedna prije porođaja.

Zaključak

Nadamo se da ste prošli kroz ovaj članak s boljim razumijevanjem što je prenatalna depresija. Ako mislite da bi netko blizak mogao trpjeti, molimo vas da što prije razgovarate sa svojim liječnikom ili drugim medicinskim stručnjakom. Što prije započinje tretman, to nam bolje može biti!

Najbolje je provjeriti zdravlje vaše bebe kako biste utvrdili njegovo stanje. Klik ovdje da naučimo kako.