Vodič za seks i kontracepciju nakon poroda

Što je pokriveno?

Pregled

Mnogi parovi možda nisu sigurni kako započeti seks nakon što su rodili dijete. Normalno je imati različite osjećaje u vezi s tim, pogotovo ako ste bili taj koji je rodio. Ovo je vodič o tome kako nastaviti odnos s partnerom nakon poroda.

Važno je znati da se spol može imati na različite načine. Mogli biste osjetiti potrebu da eksperimentirate s nečim drugim osim prodornim spolom nakon poroda. Međutim, trebali biste biti sigurni da razgovarate o svojim osjećajima jedni s drugima jer se svi mogu osjećati drugačije.

Rođenje i roditeljstvo novorođenčad je iscrpljujuće, tako da se i vi i vaš partner možda osjećate previše istrošenim za seks. Mnogi parovi također mogu otkriti da su emocionalno nespremni, dok se neke žene čak mogu osjećati previše fizički napete od poroda u nastavak seksa ubrzo nakon rođenja.

U to vrijeme, ako ste oboje pristali pokušati ponovno imati seks, dobra je ideja iskoristiti malo podmazivanja i odvojiti vrijeme. Vjerojatno ćete se oboje malo uplašiti, pa prestanite i razgovarajte sa supružnikom ako utvrdite da seks boli.

Nesumnjivo ćete htjeti imati seks u neko vrijeme, pa je pametno planirati i razmotriti kontracepcija Jer čak i ako dojete, vaš plodnost Može se brzo vratiti, pa je moguće ponovno zatrudnjeti.

Prije nego što se vaše dijete isporuči, možete razgovarati o kontracepciji sa svojim timom za seksualnu i reproduktivnu zdravstvenu zaštitu za planiranje obitelji.

Ženski seksualni osjećaji nakon rođenja

Mogli biste vjerovati da više nikada nećete imati seks nakon poroda zbog fizičkih zahtjeva procesa, ali nakon što se oporavite, morat ćete ponovno imati seks. Tipično je da ovo traje duže od tri mjeseca, ali obično se događa u tom vremenskom okviru.

Kad njeguju svoje dijete, neke majke izvještavaju o osjećaju senzualnog i erotskog. Za to je djelomično kriv hormon oksitocin, koji je uključen u mlijeko i seksualnu stimulaciju. Potpuno je uobičajeno.

Također je uobičajeno da majke doje otkrivaju da su manje zainteresirane za seks tijekom dojenja.

Seks nakon poroda djeteta

Kada ponovno imati seks uglavnom, ovisi o vašoj razini spremnosti (osim ako vaš liječnik nije savjetovao drugačije).

Vašem će tijelu trebati vrijeme za liječenje ako ste imali teško rođenje ili potrebne šavove. Dok mnoge nove majke tijekom seksa doživljavaju bol ili nelagodu, to se s vremenom obično poboljšava. Seks može biti ugodniji ako se koriste losioni za mazivo ili estrogen. Mišićni grčevi ili anksioznost ponekad mogu stvoriti nelagodu.

Međutim, zbog toga što su mišići previše fleksibilni nakon što su produženi tijekom porođaja, neke nove majke i njihovi partneri smatraju da je seks manje zadovoljavajući. Vježbe za dno zdjelice mogle bi pomoći u pomaganju mišićima da povrati ton.

Korištenje a mazivo može pomoći kod vaginalne suhoće koja je posljedica dojenja i proizvodnje mlijeka. Uz to, ako dojete, možete procuriti majčino mlijeko tijekom seksa. Prije nego što imate seks, možda bi bilo pametno pokušati nahraniti svoje dijete.

Moguće je da se vaše tijelo nakon poroda neće vratiti u oblik prije trudnoće. Vaše grudi, trbuh ili noge mogli su se promijeniti, među ostalim dijelovima tijela. Možda ćete doživjeti promjene u načinu na koji se osjećate prema sebi zbog ovih promjena. Razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse, medicinskom medicinskom medicinskom medicinskom medicinskom sestrom ili fitness profesionalcem ako imate problema s prihvaćanjem prilagodbi.

Problemi sa seksom nakon poroda

Možda ste pročitali o bolnom postporođajnom spolu ili ste čuli za to od drugih majki. Možda ste očekivali da se seks nakon djeteta može biti neugodno jer hormonalne promjene čine vašu vaginu sušijom i kao rezultat toga, možda se nećete osjećati spremni za seks.

Važno je obavijestiti svog liječnika je li seks nakon djeteta bolniji nego ugodniji. Mogli bi savjetovati da se preuzmu bez recepta liječenje boli

Kontracepcija nakon rođenja

Morate odabrati pouzdan oblik kontracepcije ako ne želite ponovno zatrudnjeti ubrzo nakon poroda.

Bilo koji oblik kontracepcije koji djeluje za vas može se koristiti ako ne dojite. Raspravite sa svojim zdravstvenim radnikom koja su rješenja najbolja za vaše zdravlje i način života i kada ih možete početi koristiti.

Slijedi neki od učinkovitih kontraceptiva za planiranje obitelji nakon poroda

1. Mini tableta

Ovaj samo progestogen Pilula zgušnjava obloge maternice, što sprječava prolazak sperme. Ovulacija ne zaustavlja. Mala tableta je 99,7% učinkovita ako se pravilno koristi, što uključuje i u isto vrijeme unošenje u isto vrijeme. Manje je učinkovit kada se koristi konvencionalno. Oralna kontracepcija nakon rođenja ne preporučuje se ako ste žena koja doji.

Da biste naručili mini table ovdje.

2. Ženski kondomi s vaginalnim prstenom

Ženski kondom je prstenasta, meka vrećica koja nalikuje gumici. Stavljate ga u grlić maternice kako biste spriječili da sperma dođe do svoje maternice.

Ženski kondom je 95% učinkovit ako se savršeno koristi (kada se pravilno koristi svaki put kada imate seks). Ali morate se sjetiti da stavite kondom svaki put prije seksa i osigurajte da je na pravom mjestu.

Dopuštena je samo jedna upotreba svakog ženskog kondoma, a to se ne može učiniti istovremeno da vaš suprug koristi muški kondom.

3. Muški kondomi

Koristiti mužjaka kondom, vaš će partner staviti muški kondom, koji je tanki pokrivač od gumenog ili sintetičkog materijala, na njihovom uspravnom penisu. Prestaje spermu da uđe u vašu maternicu i vaginu.

Kada se pravilno koristi, učinkovitost kondoma je 98%. Muški kondomi su manje učinkoviti kada se koriste u prosjeku ili često.

Prednost kondoma je u tome što oni nude zaštitu od spolno prenosivih bolesti (SPI).

4. Dijafragma

Silikonska kapa poznata kao "dijafragma" nosi se unutar genitalija i pokriva grlić maternice. Sperma zbog toga ne može ući u maternicu.

Dijafragma se može koristiti u bilo kojem trenutku, čak i tijekom menstruacije. Dijafragma se stavlja do 24 sata prije seksa i izvedena nakon toga. Budući da se može praviti, trebali biste to učiniti nakon svake upotrebe. Međutim, dijafragma nije tako učinkovita kontracepcijska kao i druge metode kontracepcije.

5. Intrauterine uređaji (IUD)

Vaša maternica dobiva sitni kontracepcijski implantat koji sprečava buduće trudnoće.

IUD -ove izrađene od bakra čine da traju do deset godina. IUD -ove koji sadrže progestogene mogu trajati do pet godina.

Ako niste sigurni u bilo koju fazu oporavka nakon porođaja, posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom.

Ako želite pogledati naš asortiman kontraceptiva, kliknite ovdje.