Mliječni čaj čička: Zdravstvene koristi i rizici

Čaj od mlijeka čička je mlijeko izvedeno iz biljke silibum marianum i tradicionalno se koristi već više stoljeća. Njegove potencijalne zdravstvene koristi učinile su ga zanimanjem za suvremena znanstvena istraživanja. Međutim, važno je razumjeti i koristi i rizike povezane s njegovom upotrebom.

Koje su prednosti čaja od mlijeka?

Mliječni čaj čička pomaže u podršci zdravlje jetre, smanjuje stres i može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi. Otkriveno je da čaj od mlijeka čička potencijalno smanjuje upalu i pomaže u ukupnoj prevenciji kroničnih bolesti zbog svog antioksidacijskog kapaciteta.

Jetreno zdravlje

Najpoznatija korist Milk Thistle TEA je pomaganje zdravljem jetre. Dr. Mark Blumenthal, izvršni direktor Američkog botaničkog vijeća, rekao je da je "aktivni spoj Milk Thistle Silymarin pokazao hepatoprotektivne učinke". Studije pokazuju da silimarin može obraniti jetrene stanice od toksina smanjuju upalu i promiču regeneraciju. Prema metaanalizi kliničkih ispitivanja na bolesnike s jetrenim bolestima poput ciroze ili hepatitisa, dodatak silimarin rezultirao je značajnim poboljšanjima u ispitivanju funkcije jetre. Uz pomoć u zdravlju jetre, saznajte Da li mliječni čičak stvarno izliječi mamurluke?

Antioksidacijska svojstva

Vitalna uloga koju igraju antioksidanti koji se nalaze u čaju od mlijeka čička prema neutraliziranju slobodnih radikala, kao i smanjenju oksidativnog stresa, ne može se pretjerano naglasiti. Dr Maria Johnson, istraživačica sa Sveučilišta u Manchesteru, navodi da bi "antioksidacijski kapacitet silimarina pronađen u čaju od mlijeka čička mogao biti odgovoran za njegove zaštitne učinke protiv kroničnih bolesti." Pijenje mliječnog čaja čička redovito povezano je s pomaganjem u smanjenju rizika od stanja poput srčanih bolesti i raka ublažavanjem oksidacijskog oštećenja.

Osjetljivost na inzulin

Postoje nova istraživanja koja podržavaju pozitivne učinke čaja od mlijeka čička na kontrolu šećera u krvi. Studija objavljena u istraživanju fitoterapije pokazala je poboljšanja osjetljivosti na inzulin i razine glukoze u bolesnika s dijabetesom tipa 2, zbog silimarina. Ova potencijalna korist čini je predmet interesa za daljnja istraživanja prirodnih strategija upravljanja dijabetesom.

Koji su čimbenici rizika od čaja od mlijeka?

Čaj od mlijeka čička može uzrokovati alergijske reakcije, posebno kod pojedinaca alergičnih na biljke u obitelji Asteraceae, a može dovesti do probavnih problema poput proljeva, mučnine ili naduvavanja. Uz to, može komunicirati s lijekovima koji metaboliziraju enzim jetre CYP3A4, kao što su statini, antikoagulansi i imunosupresivi, što potencijalno dovodi do štetnih učinaka. Oni s poznatim biljnim alergijama, gastrointestinalnim osjetljivošću ili na specifičnim lijekovima trebaju se konzultirati s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što konzumiraju čaj od mlijeka čička.

Alergijske reakcije

Iako se čaj od mlijeka čička općenito smatra siguran, neki ljudi mogu razviti alergijsku reakciju na njega, posebno one koje su alergične na biljke iz obitelji Asteraceae, poput Ragweed -a i Daisies. Znakovi i simptomi mogu uključivati ​​svrbež, osip ili čak anafilaksiju ako stanje postane teško. Dr Alice Reed, alergistica na Nacionalnom institutu za alergiju i zarazne bolesti, kaže: "Oni koji poznaju biljne alergije trebali bi biti oprezni kada koriste čaj od mlijeka čičke i savjetuju se s svojim pružateljem zdravstvene zaštite prije."

Gastrointestinalni problemi

Neki ljudi mogu osjetiti gastrointestinalne poremećaje poput labave stolice, mučnine ili natečenosti nakon što su pili čaj od mlijeka čička. Te su nuspojave obično blage, ali mogu biti vrlo neugodne za pogođene pojedince. Iz tog razloga, trebali biste započeti s nižim dozama prije nego što ih postupno povećavate kako biste mogli odrediti razinu tolerancije.

Interakcije lijekova

U jednom slučaju, čaj od mlijeka čička djeluje s nekim lijekovima koji su metabolizirali enzim jetre, CYP3A4. Farmakolog dr. Steven Wong izvještava: "Milk Thistle može izmijeniti metabolizam lijekova, poput statina, antikoagulansa i imunosupresiva, što potencijalno dovodi do štetnih učinaka. Pacijenti koji konzumiraju ove lijekove trebali bi raspravljati o upotrebi čaja od mlijeka čička s pružateljem zdravstvene zaštite s pružateljem zdravstvene zaštite."

Ljudi također pitaju

Tko ne bi trebao piti čaj od mlijeka čička?

Može biti alergično na biljke obiteljske Asteraceae, s gastrointestinalnim bolestima, a uzimanje lijekova metabolizirane enzimom CYP3A4.

Da li mlijeko čičak stvarno čisti jetru?

Poznato je da mlijeko čičak štiti jetru, ali ne detoksicira ili "očisti" jetru. Klinički rezultati podržavaju hepatoprotektivnu korist od uzimanja mliječnog čička, ali to nije detoks liječenje.

Koliko često trebam mlijeko iz čaja čička?

Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite u vezi s učestalošću koju biste trebali uzimati čaj od mlijeka čička. Međutim, većina ljudi može konzumirati čaj od mlijeka čička, umjereno, poput jednog ili dva puta dnevno.

Zaključak

Kaže se da mlijeko čička, kroz različite anegdotske dokaze, pruža različite zdravstvene koristi, što je najvažnije, zdravlje jetre i antioksidanti. Međutim, postoje i svi rizici koje ovo postavlja: alergijske reakcije, gastrointestinalne probleme i moguće interakcije s drugim lijekovima. Nesumnjivo, savjetovanje s liječnikom prije dodavanja čaja od mlijeka čička u svoju prehranu može biti kako bi se osiguralo da se zadovolje nečije zdravstvene potrebe. Kao i kod bilo kojeg dodatka, uravnotežena potrošnja i praćenje nepoželjnih učinaka sastavni su dio maksimizacije koristi uz minimiziranje rizika. Tjar iz mliječnog čička trebalo bi izbjegavati ljudi koji su alergični na biljke obitelji Asteraceae i one s osjetljivim želucama.