Što je progesteron?

Hormonski progesteron je aktivan steroid koji se uglavnom odnosi na reproduktivno zdravlje. Prisutan i kod muškaraca i žena, hormon progesterona poznatiji je po ulozi u ženskom cjelokupnom zdravlju, posebno njezinom reproduktivnom zdravlju.

Kemijski, progesteron je steroidni hormon koji je izveden iz kolesterola. Izraz progesteron potječe iz latinske riječi 'pro gestacijem', što podrazumijeva ulogu hormona u olakšavanju i održavanju trudnoće.

Progesteron uglavnom proizvode gonade, tj. Jajnici i testisi. U malim količinama također se izlučuju nadbubrežne žlijezde, koje su male trokutaste žlijezde pričvršćene na vrhu bubrega. U mozgu, oslobađanje hormona koji oslobađa gonadotropin (gnrh) iz hipotalamusa stimulira izlučivanje hormona koji stimulira folikula (FSH) i luteinizirajući hormon (LH) iz hipofize veličine graška, koji se nalazi u bazi mozak.

Izlučivanje FSH i LH rezultira razvojem folikula koji oslobađa jajašca prisutnog u jajniku. Kako jaje sazrijeva, folikul u razvoju izlučuje hormon estrogen i progesteron u tijelo. Osim jajnika, testisa i nadbubrežne žlijezde, progesteron izlučuje placenta i mozak.

Uloga progesterona kod žena

Progesteron je poznat i kao seksualni steroidni hormon i igra vitalnu ulogu u održavanju ženskog reproduktivnog zdravlja. Menstrualni ciklus, začeće, održavanje trudnoće i rast fetusa u razvoju značajno ovise o progesteronu.

Menstrualni ciklus

Uloga progesterona u menstrualnom ciklusu prvenstveno se bavi lutealnom fazom, tj. Tijekom druge polovice ciklusa. Vaš menstrualni ciklus može se podijeliti u četiri faze, naime, menstruaciju, folikularne faze, ovulaciju i lutealnu fazu.

Menstruacija

Područje maternice prolijeva u obliku vaše mjesečne menstruacije tijekom faze menstruacije. Ova faza obično traje u razdoblju od 3 do 7 dana.

Folikularna faza

Ova faza traje do 13. ili 14. dana vašeg ciklusa. Obično samo jedan ili ponekad dva folikula sazrijevaju da bi se oslobodilo jaje tijekom svakog menstrualnog ciklusa. To karakterizira nalet FSH i LH prema kraju folikularne faze. Folikuli u razvoju počinju oslobađati hormon estrogena i progesterona koji rezultiraju zadebljanjem obloge maternice.

Ovulacija

Nalet vašeg luteinizirajućeg hormona slijedi ovulaciju, tj. Oslobađanje jaja iz jajnika. Ova se faza obično događa usred vašeg ciklusa, oko 14. ili 15. dana. Tulacija može trajati u razdoblju od 16 do 32 sata.

Lutealna faza

Ovu fazu karakterizira porast hormona progesterona. Nakon što se jaje otpušta iz jajnika, prazna folikularna vreća pretvara se u ono što se naziva korpus luteum. Corpus luteum nastavlja oslobađati hormon progesterona, koji maternicu priprema za trudnoću. Obloga maternice i dalje se zgušnjava pod utjecajem hormona progesterona. Ako je jaje oplođeno, luteum od korpusa i dalje izlučuje progesteron, ako se trudnoća ne dogodi, luteum iz korpusa podvrgava se atreziji i razina progesterona počinje padati.

Začeće

Progesteron je bitan za začeće jer pomaže povećati debljinu obloge maternice i na taj način olakšava proces implantacije i začeća embrija.

Održavanje trudnoće

Progesteron je i dalje bitan hormon tijekom trudnoće, posebno tijekom prvog tromjesečja. Corpus Luteum oslobađa hormon progesteron prvih 10 tjedana trudnoće, nakon čega placenta preuzima funkciju izlučivanja progesterona.

Rast fetusa

Poznat i kao hormon trudnoće, progesteron održava obloge maternice tijekom trudnoće, sprječava daljnju ovulaciju, kao i sprječava laktaciju tijekom trudnoće. To pomaže u stvaranju okruženja koje pogoduje rastu fetusa.

Proizvodnja majčinog mlijeka

Progesteron je također poznat po ulozi u razvoju mliječne žlijezde kako bi podržao proizvodnju majčinog mlijeka.

Neuroprotektivna funkcija

Čini se da progesteron ima neuroprotektivnu funkciju neophodnu za održavanje zdravlja mozga, kardiovaskularnog sustava i kostiju.

Niska razina progesterona

Niska razina progesterona povezana je sa sljedećim simptomima i zdravstvenim stanjima:

• Amenoreja

• Nepravilna razdoblja

• Pobačaj

• Ektopična trudnoća

• Prijevremeni porođaj

• Mrtvorođenče

Test progesterona u serumu

U slučaju da patite od simptoma niskog progesterona, liječnik vam može savjetovati da uzmete test progesterona u serumu Da biste procijenili razinu progesterona u serumu.

Pored toga, razmislite o uzimanju Welzo hormonski test To bi testiralo vaše FSH, LH, testosteron, estradiol, tiroksin (T4), stimulirajući hormon štitnjače (TSH) i spolni hormon koji veže globulin (SHBG). Provjera vaših hormona i njihovo održavanje na optimalnoj razini ključno je za dobro reproduktivno zdravlje.

Normalna razina progesterona kod žena

Raspon razine progesterona tijekom različitih faza menstrualnog ciklusa

• Folikularni <0,616
• Ovulacija 0,175 - 13.2
• Luteal 13.1 - 46.3
  
  Progesteron> 30 NMOL/L: Ovulacija se može dogoditi.
  Progesteron <5 nmol/l: ovulacija koja se malo vjerojatno dogodila.

Razina progesterona nakon menopauze

• Post-menopauza <0,401

Kako povećati progesteron

Hormonska terapija

Usmena terapija

Hormonska terapija sintetičkog ili prirodnog progesterona propisana je osobama s niskom razinom progesterona. Često vaš liječnik može propisati a kombinirani lijek koji sadrže i estrogen i progesteron.

Aktualna terapija

Terapija progesteronom također se može propisati u obliku lokalnih kreme koje se mogu primijeniti na vaše ruke, zglob ili područje želuca.

Progesteronski hormonska terapija ima koristi u liječenju endometrioze, određenih vrsta karcinoma, prekomjernog menstrualnog krvarenja i upravljanja težinom.

Oralni progesteron smatra se učinkovitijim u podizanju razine progesterona u usporedbi s lokalnim kremama progesterona.

Modifikacija prehrane- Kako prirodno povećati progesteron

Vaš liječnik također može preporučiti povećanje konzumacije prehrambenih proizvoda bogate dodacima poput magnezija i cinka, što bi pomoglo u poboljšanju razine progesterona. Cjelovite žitarice, sjemenke, orašasti plodovi i povrće poput kupusa, karfiola, graha i špinata.

Da biste nastavili čitati o progesteronu, pogledajte naš članak o simptomi niskog progesterona.