Masna kosa: kako je učinkovito riješiti

Masno vlasište - što je to?

Prekomjerna količina ulja karakterizira masnu kosu. Ulje i mast proizvode uljne žlijezde na vlasištu, koje izlučuju sebum. Bolenost poznata kao masna kosa ponekad teče u obiteljima i proizlazi iz prekomjerne proizvodnje žlijezda obilnog sebuma zbog osjećaja da je vlasište ozbiljno dehidrirano. Kao rezultat toga, poremećena je ravnoteža prirodnih ulja u vlasištu, zbog čega se kosa prekriva i mjeri masnoćom. Različiti čimbenici mogli bi pridonijeti prekomjernoj proizvodnji sebuma, uključujući hormonske neravnoteže, vremenske uvjete i loše prakse njege kose.

Masna kosa povezana je s nedostatkom volumena, svrbežom vlasištu i prisutnošću peruti. Uz to, postoji rizik od infekcija i gubitka kose zbog potencijalnog začepljenja folikula dlake pomoću sebuma i nakupljanja u korijenu. Kao dodatni nedostatak, puno štetnih ostataka moglo bi ostati, što će kosu još teže upravljati i pružajući joj beživotni, vlaknasti, blag izgled.

Koji su razlozi masne kose?

Sibajne žlijezde odgovorne su za proizvodnju ulja koja se nalaze u kosi. Žlijezde proizvode masni sebum koji putuje folikulama dlake kako bi hidrirao kožu i kosu.

Kad žlijezde ne funkcioniraju normalno, sklone su problemima kože i kose. Kao ilustracija, akne se razvija kada tijelo proizvodi višak sebuma, što dovodi do nakupljanja mrtvih stanica kože koje blokiraju pore.

Seboroeijski dermatitis je još jedno stanje koje se ponekad pripisuje viškom sebuma. Mršave mrlje od crvene kože manifestiraju se na vlasištu i licu. Njihov izgled sugerira masnu teksturu i mogućnost da bude ljuska i ogrebotina.

Hormoni utječu na proizvodnju sebuma. Tinejdžeri se često suočavaju s izazovima kada se bave masnom kožom i aknama. Tijekom trudnoće ili menstruacije, žene bi mogle primijetiti primjetne promjene.

Koji su neki od načina da se učinkovito riješite masne kose?

1. Održavajte dosljednu rutinu pranja.

Masna kosa izravno je povezana s frekvencijom pranja kose. Previše pranja uzrokuje da kosa prekomjerno proizvodi prirodno ulje i stvara masne korijene. Samo ga operite premalo; Suprotno tome, proizvod, znoj i prljavština akumulirat će se u korijenima i učiniti ga masnim. Moglo bi se razmotriti eksperimentiranje s različitim intervalima između pranja kako bi se otkrilo što im najbolje odgovara. Nakon što je nekoliko tjedana slijedio režim kako bi se primijetilo kako se kosa mijenja, treba izmijeniti koliko se često pere. Iako se može činiti jednostavno, najučinkovitija metoda za osiguravanje manje masne kose je uspostavljanje dosljedne rutine pranja kose koja se usklađuje s individualnim preferencijama.

2. Uklonite tretman kose.

U nepovezanoj nozi, postoji trend koji se zalaže za u potpunosti pranje kose kako bi se izbjegle kemikalije u kosi koje bi mogle ometati proizvodnju i ravnotežu sebuma - pokret 'bez poo'.

Nakon nekog vremena, vlasište i kosa trebaju uravnotežiti i zaustaviti prirodno stvaranje prekomjernog sebuma. Ali put za dolazak bit će malo smrdljivog puta. Mnogi ljudi sumnjaju da je kosa u potpunosti samočišćena.

3. Poboljšajte metode pranja

Jednostavno je da ljudi razvijaju loše prakse pranja ruku koje štete njihovom vlasištu i čine kosu masnom. Pravi način pranja kose je masiranje male količine šampona u vlasište i korijenje. Učinite to pažljivo, a opet pažljivo kako biste izbjegli grebanje vlasišta ili kose. Prekomjerna sila pročišćavanja mogla bi iritirati kožu i povećati proizvodnju ulja. Pranje vlasišta i korijena kose poželjno je za pranje krajeva kose jer većina ljudi osjeća da je njihova kosa na naftovi na masnoj liniji kose. Da biste očistili krajeve nečije kose, isperite šampon. Čestice šampona imaju tendenciju da teže kosu, pa temeljito isperite.

4. Držite se dalje od prekomjernog stila.

Korištenje ispravljanja kose i sušenja puhanjem pomoći će u ukroćenoj kosi. Međutim, to dodatno čini kosu naljubnije brže nego ako je dopušteno da se osuši na zraku. Drugi način da se spriječi oštećenje topline na kosi je izbjegavanje ispravljanja pegla i sušila za kosu.

5. Bavite se ljuskavim vlasištem.

Česta zabluda među oboljelima od peruti je da imaju suhu kožu. Višak sebuma ili ulja vlasišta mogao bi pokrenuti perut. Nanesite šampon od peruti po naljepnici.

Dostupni su razni šamponi od peruti. Ako stanje vlasišta ne nestane nakon što ga koristi nekoliko puta, isprobajte proizvod s drugačijim aktivnim sastojkom ili potražite liječnika za liječenje na recept.

Dopunjavanje cinkom ili vitaminom B moglo bi pomoći kod peruti.

6. Zamijenite plahte

Treba zaustaviti vrijeme provedenog odmarajući glavu na jastuku, a zatim razmotriti koliko često mijenja jastučnicu. Svake večeri apsorbira ulje i prljavštinu od dana ranije, a ako se posteljina rijetko isprane, sve završava trljanjem na vlasište. Moglo bi se slijediti besprijekorna rutina njege kose, ali ako je jastučna kućica nečista, svi ti napori mogu biti uzaludni.

7. Zdrava ravnoteža ugljikohidrata i masti

Studije su pokazale da obroci koje jedemo utječu na naše lojne žlijezde i količinu sebuma koje izlučuju. Sibajne žlijezde proizvode više sebuma s više masti ili ugljikohidrata. Međutim, pokazano je da ograničenje kalorija značajno smanjuje stopu izlučivanja sebuma, a na sebum prvenstveno utječu akne.

Je li to tako jednostavno kao konzumiranje manje masti i ograničavati unos kalorija iz ugljikohidrata? Malo je vjerojatno, ali odabir odgovarajućih masti, poput ghee i kokosovog ulja, zajedno s pravim ugljikohidratima, moglo bi proizvesti povoljniju ravnotežu u lojnim žlijezdama koje proizvode ulje.

8. Upotrijebite blotting papir za apsorpciju masti

Ovo je učinkovita metoda za brzo uklanjanje ulja za kosu kad je potrebno. Napravite nekoliko sitnih presjeka u njemu, a zatim upotrijebite papir za mrlju kako biste lagano udarali krajeve i vlasište kako biste uklonili bilo koje dodatno ulje. Upotreba je korištenje svježeg lima kada je trenutni zasićen masnoćom. Papir za mrlje lako se može naći u kozmetičkim trgovinama ili kupiti na mreži. Treba nositi pakiranje gdje god se bave hitnim slučajevima.

9. Očistite četkicu za kosu

Redovito čišćenje četkica je korisno, jer četkice za kose imaju tendenciju da akumuliraju proizvode, mrtvu kožu i krhotine.

Ako se ne očiste, prljavština i krhotine će se provesti kroz kosu sljedeći put kad netko koristi četkicu. To može uzrokovati da se svježe oprana kosa ponovno postane prljava i masna.

10. Isperite kosu nakon nanošenja kacige ili šešira

Različite pokrivala, uključujući šešire, kacige, šalove i trake za glavu, mogu potencijalno distribuirati ulja i zadržati toplinu. Eliminirajte učinke dlake sa šeširom brzim pranjem. Moglo bi se odlučiti za pribor za glavu poput svilene poklopce kako bi se proširio interval prije sljedećeg pranja.

11. Odaberite šampon prilagođen vlasištu.

Preporučljivo je izbjegavati pranje kose svakodnevno kad se čini masnim. Prilikom pranja kose ključno je odabrati šampon koji je prikladan za vlasište.

Uobičajeno je da pojedinci biraju šampon na temelju njihovih tipova kose; Međutim, ključno je prioritet stanju vlasišta prilikom donošenja ovog izbora. Kad se kosa pojavi suha i gruba dok se vlasište osjeća masno, 

12. Kućni tretmani za masnu kosu

Koristite aloju za duboko čišćenje.

Aloe se preporučuje kao maska ​​za kosu i vlasište radi uklanjanja nafte, borbe protiv nakupljanja proizvoda, umiruje vlasište i zaštitu pramenova.

Aloe je sigurna za aktualnu upotrebu, ali treba više istraživanja kako bi se utvrdilo pomaže li masnoj kosi.

DIY suhi šampon

Kukuruzno brašno ili dječji prah pogodan je za zamjenu suhog šampona

Kokosovo ulje duboko kondicioniranje

Isprobajte duboko kondicioniranje kokosovog ulja. Ovaj tretman uklanja ulje vlasišta i korijena i pruža duboku hidrataciju.

Operite s jabučnim ocatom

Iskoristite jabučni ocat. Adekvatno razrijeđeni ispiranje jabučnog octa pomaže u uklanjanju nakupljanja proizvoda, reguliranju pH vlasišta i smanjenju frizura.

Dodajte med

Medene antibakterijske i antifungalne karakteristike čine ga učinkovitim lijekom za perut i umirujući tretman vlasišta kada se nakuplja višak ulja.

Koji su neki od savjeta za njegu kose kako biste izbjegli masnu kosu?

• Prvo izbjegavajte svakodnevno pranje kose. Dva puta tjedno je idealno.
• Stres i loša prehrana/način života utječu na masnoću kose, pa živite i jedite dobro.
• Uložite u visokokvalitetni šampon i regenerator dizajniran za masnu kosu za borbu protiv ulja u kosi.
• Upotrijebite pristojan tretman kose za smanjenje sebuma vlasišta.
• Ponekad se šampon nanosi na suhu kosu, ostavite da sjedi, a zatim isprane. To produžava učinke šampona u usporedbi s pranjem tuša. Malo se toga odmah sjeća. Međutim, preporučuje se dvostruko oprati kosu. Tijekom prvog pranja, jedno čišćenje kose masti, prljavštine, kontaminacije i proizvoda za oblikovanje. Šampon tada ima priliku prodrijeti i hraniti kosu i vlasište tijekom sljedećeg pranja.
• Ljudi s masnom kosom trebaju izbjegavati previše masiranja vlasišta prstima dok šamponiraju, jer će to uzrokovati da vlasište proizvodi više ulja.
• Važno je napomenuti da se regenerator mora primijeniti isključivo na krajeve kose. Trljanje u vlasište nije preporučljivo, jer bi moglo povećati svoju masu. Korištenje prikladnog balzama za masnu kosu također je dobra ideja.
• Sušila za kosu je oštra na kosi. Moguće su sušenje i masna kosa. Preporučuje se da se kosa ostavi prirodno i što je češće moguće.
• Preporučljivo je oprati kosu u mlakoj vodi, umjesto da ključa voda, jer potonji ima tendenciju da napravi masnoću kosu.

Ljudi također pitaju

Može li stres doprinijeti masnoj kosi?

Da, stres može pridonijeti masnoj kosi. U stresnim uvjetima, tijelo stvara višak kortizolnog hormona koji pokreće lojne žlijezde. U vlasištu su također prisutne lojne žlijezde koje nakon stimulacije proizvode i oslobađaju više sebuma ili ulja. Ovaj višak sebuma u kosi izgleda masno, a javlja se i često brže nego inače. Nadalje, stres također dovodi do ponavljanja ponašanja poput dodirivanja kose i vlasišta češće nego inače. Ovo ponašanje prenosi mast iz ruku u kosu, dajući masni izgled kosi. Važno je upravljati razinom stresa tehnikama opuštanja održavanjem zdravog načina života, zajedno s često prakticiranjem joge ili meditacije.

Kakva je uloga suhog šampona u kontroli masne kose?

Suhi šampon igra važnu ulogu u kontroli masti u kosi apsorbirajući dodatni sebum iz kose i vlasišta. Čini se da je to obilnije i čistije bez potrebe za pranjem kose. Sastojci suhog šampona temelje se na škrobu ili alkoholu koji apsorbira ulje zajedno s osvježavanjem kose između pranja. Posebno je koristan za osobe s užurbanim rutinama ili kosom koji su prirodno masni. Suhi šampon smanjuje potrebu da se opere iznova i iznova jer masna kosa daje neuredan izgled i uzrokuje sramotu u društvenim i profesionalnim okruženjima. Međutim, suhi šampon ne smije zamijeniti uobičajeni ritual pranja kose jer se na vlasištu nakuplja kad se pretjerano iskoristi.

Zaključak

Prekomjerna količina ulja karakterizira masnu kosu. Ulje i mast proizvode uljne žlijezde na vlasištu, koje izlučuju sebum. Bolenost poznata kao masna kosa ponekad teče u obiteljima i proizlazi iz prekomjerne proizvodnje žlijezda obilnog sebuma zbog osjećaja da je vlasište ozbiljno dehidrirano. Masna kosa povezana je s nedostatkom volumena, svrbežom vlasištu i prisutnošću peruti. Uz to, postoji rizik od infekcija i gubitka kose zbog potencijalnog začepljenja folikula dlake pomoću sebuma i nakupljanja u korijenu.

Najučinkovitija metoda za redovito osiguravanje manje masne kose je uspostavljanje dosljedne rutine pranja kose koja se usklađuje s individualnim sklonostima, jer bi i manje pranja i previše pranja mogli dovesti do masne kose. Pravi način pranja kose je masiranje male količine šampona u vlasište i korijenje. Učinite to pažljivo, a opet pažljivo kako biste izbjegli grebanje vlasišta ili kose. Prekomjerna sila pročišćavanja mogla bi iritirati kožu i povećati proizvodnju ulja. Uz to, važno je često zamijeniti jastučnicu i posteljine jer apsorbiraju mast s vlasišta i prenijeti je na isto vlasište kasnije tog dana. Redovito čišćenje četkica korisno je od masne kose, jer četkice za kose imaju tendenciju akumuliranja proizvoda od vlasišta, mrtve kože i krhotina.