Comprensione del ciclo mestruale

Il ciclo mestruale è una continua sequenza di eventi che una donna sperimenta durante i suoi anni riproduttivi, cioè a partire dalla pubertà fino alla menopausa. Durante questo ciclo, un ovulo si sviluppa nell'ovaio (sotto l'influenza dell'ormone follicolo-stimolante) e il rivestimento uterino si sviluppa per ricevere questo ovulo. Se l'ovulo non viene fecondato, la mucosa uterina sviluppata si perde durante le mestruazioni.

È un continuo ciclo di 28 giornicontinuo, diviso in due fasi: la fase follicolare e quella luteinica. In un altro articolo abbiamo dettagliato le informazioni sulle basi del ciclo mestruale. Clicca qui per leggerlo.

Durante gli anni riproduttivi, le donne sperimentano vari problemi legati ai loro cicli mestruali, ad esempio periodi irregolari, sanguinamento uterino anomalo, cambiamenti nella durata del ciclo, ecc. Comprendere questi problemi è molto importante per una salute riproduttiva ottimale. Riassumeremo alcuni di questi problemi.

Perché c'è un improvviso cambiamento nella durata del ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale standard dura 28 giorni. Tuttavia, raramente è così regolare. Piccoli cambiamenti e irregolarità sono normali. Tuttavia, se hai un ciclo lungo, breve o mancato, ciò potrebbe essere dovuto a qualche condizione di base. Innanzitutto, dovresti sapere cos'è un cambiamento anormale nel ciclo mestruale.

Cos'è un ciclo mestruale anormale?

Le variazioni minori della durata del ciclo mestruale sono normali e non clinicamente rilevanti. Piccole differenze nel ciclo sono alcuni giorni in più o in meno rispetto ai 28 giorni standard. Un ciclo anomalo è un ciclo che presenta variazioni superiori a 7-9 giorni rispetto allo standard di 28 giorni,

La maggior parte delle donne sperimenta cambiamenti nella durata dei periodi mestruali, tuttavia, i cambiamenti possono verificarsi anche in altre fasi del ciclo. Capiamo cosa può causare una differenza nei cicli.

L'uso dei contraccettivi ormonali

Gli eventi del ciclo mestruale sono influenzati dagli ormoni prodotti dall'ipofisi, cioè l'ormone follicolo-stimolante (FSH), che provoca la crescita dell'ovulo e l'ormone luteinizzante (LH), che provoca il rilascio dell'ovulo maturo. I contraccettivi ormonali disturbano questi ormoni.

La maggior parte dei contraccettivi ormonali sopprime l'ovulazione, cioè il rilascio dell'ovulo dall'ovaio. L'ovulazione è obbligatoria per periodi normali. La soppressione dell'ovulazione significa che si prevede che le utilizzatrici di contraccettivi abbiano periodi anormali. Tuttavia, alcune persone sperimentano regolarmente sanguinamento vaginale, simile al ciclo mestruale. Tuttavia, alcune donne potrebbero non avvertire alcun sanguinamento.

Le irregolarità del ciclo dovute ai contraccettivi ormonali sono normali. Tuttavia, se ti senti a disagio con questi cambiamenti, dovresti parlare con il medico e chiedergli di apportare le modifiche necessarie.

Pregnancy

Durante la gravidanza, è improbabile che una donna abbia il ciclo. Piccole macchie o mancate mestruazioni sono spesso il primo segno di gravidanza. Tuttavia, la gravidanza causa anche altri sintomi, ad esempio seno dolente e dolente, nausea mattutina, nausea, alterazioni dei sensi, ecc.

Un test di gravidanza domiciliare può dirti se la causa delle mestruazioni mancate è la gravidanza o qualcos'altro. La gravidanza provoca la cessazione delle mestruazioni. Tuttavia, il ciclo inizia subito dopo la fine della gravidanza.

Se sospetti una gravidanza, il nostro esame del sangue in gravidanza può aiutarti. Rileva la presenza di gonadotropina corionica umana (hCG) nel sangue, che è il biomarcatore precoce della gravidanza. Fai clic qui per effettuare l'ordine.

Perimenopausa

Se hai circa 40 anni, le irregolarità del tuo ciclo potrebbero essere dovute alla perimenopausa, la fase iniziale della menopausa, che si verifica alcuni anni (in media 4 anni) prima della menopausa. Durante questa fase, le mestruazioni diventano irregolari, poi diventano sempre meno frequenti e si interrompono completamente dopo la menopausa.

Se hai i seguenti segni, è probabile che le tue mestruazioni irregolari siano dovute alla perimenopausa

• Secchezza vaginale

• Disturbi del sonno

• Mood altalene

• Sudorazione notturna

• Vampate di calore

I sintomi della perimenopausa sono comuni anche ad altri problemi, ad esempio problemi alla tiroide. Il medico può raccomandare esami del sangue per determinare la causa esatta dei sintomi. Tieni presente che la menopausa e la perimenopausa non sono malattie che richiedono un trattamento.

Si tratta di normali cambiamenti fisiologici e devi affrontare ciascun sintomo separatamente, come raccomandato dal medico.

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

È una delle malattie più comuni causes di periodi irregolari. Le cisti si sviluppano sulle ovaie, portando alla cessazione dell'ovulazione e, quindi, a periodi irregolari. Questa condizione provoca anche alti livelli di androgeni, l'ormone maschile.

Una donna con questa condizione è probabile che manchi il ciclo o abbia periodi eccezionalmente pesanti quando arrivano i cicli. Se hai i seguenti sintomi, le tue irregolarità mestruali sono probabilmente dovute a PCOS

• Insulino-resistenza

• Difficoltà nel concepimento e nel mantenimento della gravidanza

• Aumento di peso

• Aumento del rischio di endometrio cancro

• Aumento del rischio di malattie cardiovascolari

• Perdita di capelli

• Pelle grassa

• Acne

• Crescita eccessiva di peli sul corpo

Livelli di stress più elevati

Lo stress elevato e cronico è forse la causa più sottovalutata delle irregolarità mestruali. Gli effetti dello stress sul ciclo mestruale sono stati studiati in particolare durante la pandemia di COVID-19, quando la popolazione era esposta a stress cronico. È stato noted che le persone che hanno dichiarato di essere influenzate dallo stress dovuto al COVID-19 avevano maggiori probabilità di avere cicli mestruali pesanti e irregolari.

Un altro studio recente pubblicato su Open Medicine nel 2022 ha scoperto che le irregolarità mestruali erano comuni anche dopo la vaccinazione per COVID-19, in particolare dopo la seconda dose.

Durante lo stress, il corpo rilascia ormoni, ad esempio cortisolo, adrenalina, ecc. Questi ormoni influenzano negativamente gli ormoni riproduttivi (che regolano il ciclo mestruale), causando periodi irregolari.

Altre cause

Oltre a queste cause ben note, alcuni fattori meno comuni ma importanti possono anche causare irregolarità del ciclo mestruale. Questi includono

• Cancro endometriale e cervicale: questi tumori possono causare sanguinamenti simili ai cicli mestruali. Diventa difficile tenere traccia dei periodi.

• Farmaci: Alcuni farmaci sono anche elencati come causa di cambiamenti mestruali. Questi includono

1. Chemioterapia antitumorale

2. Antidepressivi

3. Farmaci contro l'epilessia

4. Diluenti del sangue, ad es. aspirina

5. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), ad es. ibuprofene ecc.

Esercizio fisico intenso: Ballerine e atlete spesso sperimentano questi problemi perché è noto che l'esercizio fisico intenso disturba gli ormoni responsabili del ciclo.

Debolezza e sottopeso: Debolezza eccessiva e sottopeso possono deprimere l'attività dell'ipotalamo, la parte del cervello che controlla la secrezione di ormoni riproduttivi. Le irregolarità del ciclo mestruale sono probabilmente dovute a debolezza se soffri anche di umore basso, perdita di concentrazione, stanchezza, diradamento dei capelli, pelle secca ecc.

Endometriosi è una condizione in cui il tessuto simile all'endometrio (il rivestimento interno dell'utero) si sviluppa all'esterno del rivestimento dell'utero. Il risultato è dolore e infertilità. I sintomi più comuni sono periodi eccessivamente lunghi con forti emorragie e sanguinamenti tra i periodi. I movimenti intestinali e i rapporti sessuali diventano dolorosi.

Fibromi uterini: si tratta di escrescenze benigne che si sviluppano lungo la parete interna dell'utero. Sono di dimensioni variabili e possono causare mestruazioni pesanti, dolorose e più lunghe.

Problemi alla tiroide: Gli ormoni tiroidei influenzano anche la secrezione degli ormoni riproduttivi poiché modulano lo sviluppo e il metabolismo della placenta, delle ovaie e dell'utero. Pertanto, sia l’ipotiroidismo che l’ipertiroidismo possono causare cambiamenti nel ciclo mestruale. Puoi anche notare un cambiamento visibile nella tua ghiandola tiroidea, che è presente nel collo.

Questi cambiamenti sono però accompagnati anche da altri segni di disturbi della tiroide, ad es. sudorazione eccessiva, diradamento dei capelli, tremore o spasmi, palpitazioni ecc.

Cosa dovresti fare fare?

Le irregolarità mestruali sono molto comuni, in particolare per le donne con una storia di problemi riproduttivi. Tuttavia, qualsiasi cambiamento anomalo e persistente deve essere segnalato agli operatori sanitari e trattato come da loro consigliato.

I nostri Esami del sangue per la salute delle donne possono aiutare a identificare squilibri o carenze ormonali che contribuiscono ai cambiamenti del ciclo. Questi kit casalinghi offrono informazioni utili sui principali indicatori di salute riproduttiva e generale.

Perché il mio ciclo mestruale si allunga/accorcia?

Il ciclo mestruale fa parte della vita. Tuttavia, definire un ciclo mestruale “normale” crea confusione. Tutto è unico per ognuno e ogni donna ha il suo insieme di 'regolarità' e 'irregolarità'. Il rilascio di un ovulo e la formazione del corpo luteo (che produce progesterone) sono eventi comuni.

La durata media del ciclo mestruale più comunemente accettata è di 28 giorni, il che significa che la maggior parte delle donne avrà una durata del ciclo vicina ad essa. Se in passato hai avuto cicli mestruali costanti, qualsiasi cambiamento diventa facilmente rilevabile. La differenza nel ciclo mestruale dovrebbe essere di almeno 7-9 giorni affinché il cambiamento sia clinicamente rilevante. Vorrei riassumere alcune situazioni che possono comportare un ciclo più breve o più lungo.

Quali situazioni rendono il ciclo più breve?

La fase più espressiva e variabile del ciclo mestruale è la fase mestruale (mestruazioni). La sua durata può variare da 2 a 7 giorni. L'accorciamento del ciclo è per lo più attribuito ad una breve fase mestruale. I motivi di una fase mestruale breve sono

Troppo esercizio: Normale esercizio ha poca o nessuna influenza sulla durata del ciclo. Tuttavia, attività eccessive legate all'esercizio fisico possono ridurre la fase mestruale o potresti non avere il ciclo. Esercizi estremi influenzano l'ipotalamo per ridurre il livello dell'ormone ovulatorio.

Quindi, consulta il tuo ginecologo se vai in palestra per aumentare gli addominali pesanti.

Soffri di stress cronico: lo stress cronico interrompe il processo di ovulazione, riducendo così la durata del ciclo mestruale fase.

Allattamento anche influenza gli ormoni e previene l'ovulazione disturbando gli ormoni. L'ormone che provoca la secrezione del latte, cioè la prolattina, impedisce anche l'ovulazione sopprimendo l'ormone luteinizzante (LH). Pertanto, i disturbi del ciclo sono comuni se stai allattando pesantemente.

Stai assumendo alcuni farmaci: Alcuni farmaci che possono abbreviare il ciclo mestruale sono contraccettivi, IUD, farmaci antiepilettici, antidepressivi, farmaci per la tiroide ecc. Questi farmaci possono causare l'accorciamento del ciclo mestruale o viceversa.

Sei in premenopausa fase: questa fase inizia anni prima del ciclo e può comportare un graduale accorciamento e la fine definitiva del ciclo. Gli altri sintomi della perimenopausa sono menzionati nella sezione precedente.

Oltre a questi fattori, il ciclo mestruale può accorciarsi a causa di molte altre cause. Consultare il medico in caso di procedura regolare e semplice.

Quali situazioni causano un allungamento del ciclo?

Gli stessi fattori possono agire in senso opposto per aumentare la durata del ciclo. Tuttavia, alcuni di più fattori che causano l'allungamento del processo sono

• Ipotiroidismo: Bassi livelli di ormoni tiroidei si tradurranno in livelli più bassi di ormoni riproduttivi. Il processo durerà ma con un'intensità inferiore.

• Disturbi emorragici, ad es. malattia di Willebrand, emofilia, ecc., con conseguenti cicli eccezionalmente lunghi.

• Obesità: l'obesità è responsabile di periodi irregolari ma anche di aborti spontanei e altri problemi.

• Malattia infiammatoria pelvica: può provocare infezioni degli organi riproduttivi, con conseguente ritardo o assenza del ciclo mestruale.

• Cancro: i tumori degli organi riproduttivi, in particolare il cancro alle ovaie, possono anche prolungare o interrompere completamente il ciclo mestruale ciclo.

Il sesso influisce sul ciclo mestruale?

La durata del ciclo mestruale è influenzata da diversi fattori ad esempio peso corporeo, abitudine al fumo, età, stato civile, livello di stress, consumo di alcol, livello di istruzione, ecc. Ma in che modo il sesso influenza il ciclo mestruale? Le donne sessualmente attive hanno un processo diverso rispetto alle donne sessualmente inattive? Spieghiamo come sono correlati.

Desiderio sessuale e ciclo mestruale

Le ovaie producono estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale e questi ormoni influenzano direttamente il desiderio sessuale (libido). Le concentrations di entrambi questi ormoni sono basse durante il ciclo e pochi giorni dopo il ciclo, con conseguente calo del desiderio sessuale.

Tuttavia, durante l'ovulazione, il livello di estrogeni raggiunge il suo picco. Quindi una donna avrà più desiderio sessuale. Dopo l'ovulazione, il livello di estrogeni diminuisce e quello di progesterone inizia ad aumentare, determinando una diminuzione della libido durante la fase luteale del ciclo.

Per coloro che soffrono di fluttuazioni ormonali, integratori per l'equilibrio ormonale possono aiutare a sostenere l'umore e la regolarità del ciclo attraverso il sistema endocrino naturale. supporto.

Sesso e ciclo mestruale

La durata del ciclo mestruale varia da donna a donna. Tuttavia, la dimensione standard è di 28 giorni. In che modo i rapporti sessuali influenzano questo periodo? Vari studi hanno tentato di rispondere a questa domanda. In generale, nelle donne che hanno rapporti sessuali più regolari e costanti, la durata del ciclo mestruale è più frequente e presenta piccole variazioni. Nelle donne che hanno una vita sessuale incoerente, il processo mostra uno spettro più ampio.

Ad esempio, uno study del 2008 pubblicato su Women's Health ha rilevato che i livelli di cortisolo sono più bassi nelle donne sessualmente attive rispetto a quelle sessualmente inattive. Poiché è noto che il cortisolo ha un feedback negativo sugli ormoni riproduttivi, i suoi livelli più bassi determinano un ciclo più prevedibile e regolare.

Come si regolano a vicenda il ciclo mestruale e il sesso?

Quando una donna diventa sessualmente attiva, sperimenta molti cambiamenti nel suo corpo e negli ormoni. Durante l'orgasmo vengono prodotte grandi quantità di ossitocina, che provocano un piacere intenso.

Le fluttuazioni ormonali che ne derivano abbassano gli ormoni dello stress. Le donne impegnate abitualmente in attività sessuali noteranno un cambiamento in alcune caratteristiche del ciclo mestruale che dipendono dagli ormoni. Ad esempio, i periodi diventano più regolari e prevedibili, i sintomi della premenopausa diventano meno frequenti.

Qual è la conclusione?

I cambiamenti ormonali durante il sesso influenzano il sesso. Il meccanismo esatto non è chiaro. Tuttavia, il sesso ha un effetto favorevole su alcuni fattori che influenzano il ciclo mestruale. Questi includono peso, esercizio fisico, stress ecc. Secondo gli esperti, non è il sesso che controlla il ciclo mestruale, ma l'eccitazione sessuale poiché provoca il flusso di alcuni ormoni, che può causare un lieve ritardo nel ciclo mestruale.

Tuttavia, questo ritardo non è probabilmente molto lungo e devi sottoporti a un test di gravidanza se ritieni che il ciclo sia troppo ritardato.

Il vaccino COVID influisce sul ciclo mestruale ciclo?

La pandemia globale di COVID-19 ha influenzato tutti. L’impatto sulla sessualità è stato particolarmente pronunciato poiché gli ormoni sessuali sono influenzati dallo stress. Tuttavia, l’immunizzazione si sviluppò presto e la pandemia cominciò a svanire. La sicurezza e l'efficacia dei vaccini contro il COVID-19 sono ancora oggetto di studio.

L'impatto dell'immunizzazione è stato argomento di ricerca e dibattito in tutto il mondo. La vaccinazione anti-COVID influenza il sesso e il ciclo mestruale? Alcune prove riportano che l’immunizzazione influisce sul ciclo mestruale, ma questo impatto è temporaneo e non così significativo. Lasciami spiegare come succede.

COVID-19 e periodi

Le persone che hanno ricevuto i vaccini hanno segnalato irregolarità del ciclo, ma mancavano prove scientifiche. Tuttavia, alcuni recenti studi di coorte hanno esplorato la verità. Esaminiamo i risultati di alcuni di questi studi.

Study-1

È stato confermato da uno studio 2022 pubblicato su Cureus che le persone che hanno ricevuto entrambe le dosi di vaccini nello stesso ciclo mestruale hanno riscontrato un arrivo tardivo del ciclo. L'impatto sui periodi era associato ai cambiamenti nell'attività fisica e al punteggio di successo percepito (PSS). Tuttavia, l'effetto è risultato transitorio poiché si è riscontrato che il ciclo tornava alla normalità dopo alcuni cicli.

Oltre ai rapporti individuali, tuttavia, non vi è alcun cambiamento permanente a livello di popolazione nella durata del ciclo mestruale.

Study-2

Un altro studio è stato condotto in 2019 ed è stato pubblicato in Ostetricia e Ginecologia.

Come è stato condotto lo studio?

I ricercatori hanno raccolto e analizzato i dati attraverso un'applicazione di monitoraggio chiamata "Cicli naturali". I dati riguardavano migliaia di donne che regolarmente inserirono i propri dati nella domanda. Dei 3.959 partecipanti, più della metà (2.403) hanno ricevuto la vaccinazione, mentre i restanti 1.556 non sono stati vaccinati. I vaccini comunemente usati erano Moderna e Pfizer. Oltre ai dati sul ciclo durante l'immunizzazione, i ricercatori hanno raccolto anche dati di tre periodi prima e dopo la vaccinazione.

Cosa hanno scoperto i ricercatori?

È stato riscontrato che le donne che hanno ricevuto una singola dose di vaccino hanno sperimentato un aumento minore di appena mezza giornata nel ciclo mestruale rispetto alle donne non vaccinate. Cambiamenti simili sono stati notati anche nel gruppo non vaccinato. Tuttavia, non è stata segnalata alcuna differenza nella percentuale di persone che hanno sperimentato un cambiamento clinicamente significativo di oltre 7-9 giorni nel ciclo.

Study-3

Un altro recente studio internazionale study che ha coinvolto circa 20.000 persone che hanno ricevuto nove diversi vaccini ha confermato che la durata del ciclo mestruale e la vaccinazione sono correlate tra loro. Tuttavia, l’aumento medio è stato inferiore a 1 giorno ed era clinicamente irrilevante. Per la maggior parte dei partecipanti, questo piccolo aumento della lunghezza è svanito nei periodi successivi.

Lo studio è stato pubblicato su BMJ Medicine.

La conclusione

La vaccinazione contro il COVID-19 ha indotto piccoli cambiamenti nel ciclo mestruale, ma questi cambiamenti non erano significativi e clinicamente irrilevanti. Gli effetti erano nella migliore delle ipotesi transitori e si invertivano nei periodi successivi.

Conclusione

Il ciclo mestruale inizia con la pubertà e termina con la menopausa. Durante tutti questi anni, le donne continuano ad avere periodi mestruali regolari. Il ciclo mestruale è un processo continuo. Tuttavia, è influenzato da vari fattori, ad esempio le attività sessuali, l’uso di alcuni farmaci e la vaccinazione contro il COVID-19. Inoltre, il ciclo è raramente così regolare e anche molte donne riscontrano cambiamenti.

Dovresti continuare a monitorare il ciclo e segnalare eventuali cambiamenti anomali al tuo medico. A Welzo, i nostri esperti di salute sessuale sono disponibili per la tua guida. Clicca qui per consultarli.

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