Comprensione del ciclo mestruale

Il ciclo mestruale è un continuo Sequenza di eventi che una donna sperimenta durante i suoi anni riproduttivi, cioè a partire dalla pubertà alla menopausa. Durante questo ciclo, un uovo viene sviluppato nell'ovaio (sotto l'influenza dell'ormone stimolante i follicoli) e il rivestimento uterino viene sviluppato per ricevere questo uovo. Se l'uovo non viene fertilizzato, il rivestimento uterino sviluppato viene versato durante le mestruazioni (periodo).

È un continuo Ciclo di 28 giorni, diviso in due fasi: le fasi follicolari e luteali. In un altro articolo, abbiamo dettagliato le informazioni sulle basi del ciclo mestruale. clicca qui per leggerlo.

 

Durante gli anni riproduttivi, le donne presentano vari problemi relativi ai loro cicli mestruali, ad esempio periodi irregolari, sanguinamento uterino anormale, cambiamenti nella durata del ciclo, ecc. La comprensione di questi problemi è molto importante per una salute riproduttiva ottimale. Riassumeremo alcuni di questi problemi.

Perché c'è un improvviso cambiamento nella lunghezza del ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale standard è lungo 28 giorni. Tuttavia, raramente è così regolare. Piccoli cambiamenti e irregolarità sono normali. Tuttavia, se hai un periodo lungo, breve o perso, potrebbe essere dovuto ad alcune condizioni sottostanti. Innanzitutto, dovresti sapere cosa sia un cambiamento anormale nel ciclo mestruale.

Cos'è un ciclo mestruale anormale?

Le variazioni di lunghezza del ciclo mestruale minori sono normali e non clinicamente rilevanti. Le lievi differenze nel ciclo sono alcuni giorni più o meno rispetto allo standard 28 giorni. Un ciclo anormale è un ciclo che ha variazioni superiori a 7-9 giorni da questo standard di 28 giorni,

La maggior parte delle donne sperimenta cambiamenti nella durata dei periodi mestruali, tuttavia, possono verificarsi cambiamenti con altre fasi del ciclo. Comprendiamo cosa può causare una differenza nei cicli.

L'uso di contraccettivi ormonali

Gli eventi del ciclo mestruale sono influenzati dagli ormoni prodotti dalla ghiandola pituitaria, cioè ormone follicolo-stimolante (FSH), che provoca la crescita dell'uovo e dell'ormone luteinising (LH), che provoca il rilascio dell'uovo maturo uovo maturo . I contraccettivi ormonali disturbano questi ormoni.

La maggior parte dei contraccettivi ormonali sopprimere Ovulazione, cioè il rilascio dell'uovo dall'ovaio. L'ovulazione è obbligatoria per periodi normali. La soppressione dell'ovulazione significa che gli utenti contraccettivi dovrebbero avere periodi anormali. Tuttavia, alcune persone sperimentano regolarmente sanguinamento vaginale, assomigliando a periodi. Tuttavia, alcune donne potrebbero non sperimentare alcun sanguinamento.

Le irregolarità del periodo dovute ai contraccettivi ormonali sono normali. Tuttavia, se sei a disagio con queste modifiche, dovresti parlare con il medico e chiedergli di apportare le modifiche necessarie.

Gravidanza

Durante la gravidanza, è probabile che una donna non abbia periodi. Le lievi periodi di spotting o mancate sono spesso il primo segno di gravidanza. Tuttavia, la gravidanza provoca anche alcuni altri sintomi, ad esempio seni tenivi e dolorosi, nausea mattutina, nausea, cambiamenti nei sensi ecc.

 

Un test di gravidanza a casa può dirti se la causa dei periodi mancati è la gravidanza o qualcos'altro. La gravidanza provoca cessazione dei periodi. Tuttavia, il periodo inizia subito dopo la fine della gravidanza.

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Perimenopausa

Se hai 40 anni, le irregolarità del periodo potrebbero essere dovute alla perimenopausa, la fase iniziale della menopausa, che si verifica alcuni anni (media 4 anni) prima della menopausa. Durante questa fase, i periodi diventano irregolari, quindi diventano sempre più spesso e si fermano completamente dopo la menopausa.

Se hai i seguenti segni, è probabile che i tuoi periodi irregolari siano dovuti alla perimenopausa;

• Secchezza vaginale

• Disturbi del sonno

• Sbalzi d'umore

• Sudori notturni

• Fampe calde

I sintomi della perimenopausa sono anche comuni con alcuni altri problemi, ad esempio problemi alla tiroide. Il medico può raccomandare esami del sangue per determinare la causa esatta dei sintomi. Tieni presente che la menopausa e la perimenopausa non sono una malattia che richiede un trattamento.

Questi sono normali cambiamenti fisiologici e è necessario affrontare ciascun sintomo separatamente, come raccomandato dal medico.

Sindrome ovarica policistica (PCOS)

È uno dei più comuni cause di periodi irregolari. Le cisti si sviluppano sulle ovaie, portando alla cessazione dell'ovulazione e, quindi, periodi irregolari. Questa condizione si traduce anche in alti livelli di androgeni, l'ormone maschile.

 

È probabile che una donna con questa condizione manchi i periodi o sperimenteranno periodi eccezionalmente pesanti quando arrivano i periodi. Se hai quanto segue sintomi, le irregolarità mestruali sono probabilmente dovute a PCOS;

• Resistenza all'insulina

• Difficoltà nel concepimento e mantenimento della gravidanza

• Aumento di peso

• Aumentato rischio di cancro endometriale

• Aumento del rischio di malattie cardiovascolari

• Perdita di capelli

• Pelle grassa

• Acne

• Eccessiva crescita dei capelli sul corpo

Livelli di stress più elevati

Lo stress elevato e cronico è forse la causa più sottovalutata delle irregolarità mestruali. Gli effetti dello stress sui periodi sono stati particolarmente studiati durante la pandemia di Covid-19 quando la popolazione è stata esposta allo stress cronico. Era notato Che le persone che li hanno segnalati per essere influenzati dallo stress Covid-19 avevano maggiori probabilità di avere periodi pesanti irregolari.

Un altro recente studio Pubblicato in Medicina aperta Nel 2022 scoprì che le irregolarità mestruali erano anche comuni dopo la vaccinazione per Covid-19, in particolare dopo la seconda dose.

 

Durante lo stress, il corpo rilascia ormoni, ad esempio cortisolo, adrenalina, ecc. Questi ormoni influenzano negativamente gli ormoni riproduttivi (che regolano il ciclo mestruale), causando periodi irregolari.

Altre cause

Oltre a queste cause ben note, alcuni fattori meno comuni ma importanti possono anche causare irregolarità del ciclo mestruale. Questi includono;

• Cancro endometriale e cervicale: Questi tumori possono causare sanguinanti che ricordano e spento i periodi. Diventa difficile tenere traccia dei periodi.

• Droghe: Alcuni farmaci sono anche arruolati come causa di cambiamenti mestruali. Questi includono;

1. Chemioterapia antitumorale

2. Antidepressivi

3. Farmaci di epilessia

4. Fluccanti del sangue, ad esempio aspirina

5. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), ad esempio ibuprofene ecc.

Pesante esercizio: Le ballerine e gli atleti risuonano spesso questi problemi perché è noto che un pesante esercizio fisico disturba gli ormoni responsabili dei periodi.

Debolezza ed essere sottopeso: L'eccessiva debolezza e l'essere sottopeso possono deprimere l'attività dell'ipotalamo, la parte del cervello che controlla la secrezione di ormoni riproduttivi. Le irregolarità del periodo sono probabilmente dovute alla debolezza se si verificano anche basso umore, perdita di concentrazione, stanchezza, diradamento dei capelli, pelle secca ecc.

Endometriosi è un condizione in cui il tessuto che ricorda l'endometrio (il rivestimento interno dell'utero) si sviluppa al di fuori del rivestimento dell'utero. Si traduce in dolore e infertilità. I sintomi comuni sono periodi eccessivamente lunghi con sanguinamento forte e sanguinamento tra i periodi. I movimenti intestinali e i rapporti sessuali diventano dolorosi.

Fibromi uterini: Queste sono escrescenze benigne che si sviluppano lungo il muro interno dell'utero. Sono di dimensioni variabili e possono causare periodi pesanti, dolorosi e più lunghi.

Problemi della tiroide: Gli ormoni tiroidei influenzano anche le secrezioni degli ormoni riproduttivi come loro modulare Lo sviluppo e il metabolismo della placenta, delle ovaie e dell'utero. Pertanto, sia l'ipotiroidismo che l'ipertiroidismo possono causare cambiamenti nel ciclo mestruale. Puoi anche notare un cambiamento visibile nella ghiandola tiroidea, che è presente nel tuo collo.

Questi cambiamenti sono, tuttavia, anche accompagnati dall'altro segni di disturbi della tiroide, ad esempio sudorazione eccessiva, diradamento dei capelli, tremore o contrazioni, palpitazioni ecc.

Cosa dovresti fare?

Le irregolarità del periodo sono molto comuni, in particolare per le donne con una storia di questioni riproduttive. Tuttavia, qualsiasi cambiamento anormale e persistente dovrebbe essere segnalato agli operatori sanitari e trattati come consigliano.

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Perché il mio ciclo mestruale sta diventando più lungo/corto?

Il ciclo mestruale fa parte della vita. Tuttavia, definire un ciclo mestruale "normale" è confuso. Tutto è unico per tutti e ogni donna ha il suo set di "regolarità" e "irregolarità". Il rilascio di un uovo e la formazione del corpus luteo (che produce progesterone) sono eventi comuni.

La lunghezza media più comunemente accettata del ciclo mestruale è di 28 giorni, il che significa che la maggior parte delle donne avrà una lunghezza del ciclo vicino ad esso. Se in passato hai avuto periodi coerenti, qualsiasi cambiamento diventa facilmente rilevabile. La differenza nel ciclo mestruale dovrebbe essere di almeno 7-9 giorni affinché la modifica sia clinicamente rilevante. Consentitemi di riassumere alcune situazioni che possono comportare un ciclo più lungo o più lungo.

Quali situazioni fanno sì che il ciclo si riduca?

La fase più espressiva e variabile del ciclo mestruale è la fase mestruale (periodi). La sua lunghezza può essere ovunque da 2 a 7 giorni. L'accorciamento del ciclo è principalmente attribuito a una breve fase mestruale. Le ragioni di una breve fase mestruale sono;

 

Troppo esercizio: Normale esercizio Ha poca o nessuna influenza sulla lunghezza del ciclo. Tuttavia, le attività eccessive relative all'esercizio fisico possono ridurre la fase mestruale o non è possibile avere periodi. Gli esercizi estremi influenzano l'ipotalamo per ridurre il livello dell'ormone ovulatorio.

Quindi, consulta il tuo ginecologo se vai in palestra per costruire AB pesanti.

Hai stress cronico: Lo stress cronico interrompe il processo di ovulazione, riducendo così la lunghezza della fase mestruale.

Allattamento al seno Anche impatti gli ormoni e impediscono l'ovulazione disturbando gli ormoni. L'ormone che provoca il delusione del latte, cioè la prolattina, impedisce anche l'ovulazione sopprimendo l'ormone della luteinizzazione (LH). Pertanto, i disturbi del periodo sono comuni se si sta allattando pesantemente.

Stai assumendo alcuni farmaci: Alcuni farmaci che possono abbreviare il ciclo mestruale sono contraccettivi, IUD, farmaci anti-epilessia, antidepressivi, farmaci tiroidei ecc. Questi farmaci possono causare l'accorciamento dei periodi o viceversa.

Sei nella fase di premenopausa: Questa fase inizia anni prima dei periodi e può comportare l'accorciamento graduale e la fine finale del ciclo. Gli altri sintomi della perimenopausa sono menzionati nella sezione sopra.

Oltre a questi fattori, il tuo ciclo mestruale può essere breve a causa di molte altre cause. Consultare il medico in caso del normale processo semplice.

Quali situazioni fanno sì che il ciclo si allunghi?

Gli stessi fattori possono andare dall'altra parte per aumentare la lunghezza del ciclo. Tuttavia, un po 'di più fattori causando l'allungamento del processo sono;

• Ipotiroidismo: Bassi livelli di ormoni tiroidei comporteranno livelli più bassi di ormoni riproduttivi. Il processo si soffermerà ma con un'intensità inferiore.

• Disturbi sanguinanti, ad esempio, malattia di Willebrand, emofilia, ecc., Risultato in cicli eccezionalmente lunghi.

• Obesità: L'obesità è responsabile di periodi irregolari ma anche aborti e altri problemi.

• Malattia infiammatoria pelvica: Può provocare infezioni di organi riproduttivi, portando al ritardo o all'assenza di periodi.

• Cancro: Tumori di organi riproduttivi, in particolare il carcinoma ovarico, possono anche prolungare o interrompere completamente il ciclo mestruale.

Il sesso influisce sul ciclo mestruale?

La durata del ciclo mestruale è influenzata da vari fattori ad esempio, peso corporeo, stato del fumo, età, stato civile, livelli di stress, consumo di alcol, livello di istruzione ecc. Ma in che modo il sesso influenza il tuo ciclo mestruale? Le donne sessualmente attive hanno un processo diverso rispetto alle donne sessualmente inattive? Spieghiamo come sono correlati.

Desiderio sessuale e ciclo mestruale

Le ovaie producono estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale e questi ormoni influenzano direttamente il desiderio sessuale (libido). IL concentrazioni Di entrambi questi ormoni sono bassi durante i periodi e pochi giorni dopo i periodi, con conseguente basso desiderio sessuale.

 

Tuttavia, per ovulazione, il livello di estrogeni raggiunge il suo picco. Quindi una donna avrà più desiderio sessuale. Dopo l'ovulazione, il livello di estrogeni diminuisce e quello del progesterone inizia a salire in modo da ridurre la libido durante la fase luteale del ciclo.

Ciclo di sesso e mestruale

La lunghezza del ciclo mestruale varia da donna a donna. Tuttavia, la dimensione standard è di 28 giorni. In che modo il rapporto sessuale influenza questo periodo? Vari studi hanno tentato di rispondere a questa domanda. In generale, le donne che hanno rapporti sessuali più regolari e coerenti, la durata del loro ciclo mestruale è più frequente e ha piccole variazioni. Le donne con una vita sessuale incoerente, il processo mostra uno spettro più ampio di gamma.

 

Ad esempio, un 2008 studio Pubblicato in Salute delle donne ha scoperto che i livelli di cortisolo sono più bassi nelle donne sessualmente attive rispetto alle donne sessualmente inattive. Poiché è noto che il cortisolo ha un feedback negativo con gli ormoni riproduttivi, i suoi livelli più bassi comportano un ciclo più prevedibile e regolare.

In che modo il ciclo mestruale e il sesso si regolano a vicenda?

Man mano che una donna diventa sessualmente attiva, sperimenta molti cambiamenti nel suo corpo e negli ormoni. Grandi quantità di ossitocina vengono prodotte durante gli orgasmi, causando un intenso piacere.

Le fluttuazioni ormonali risultanti abbassano gli ormoni dello stress. Le donne si impegnano abitualmente in attività sessuali noteranno un cambiamento in alcune caratteristiche del ciclo mestruale che dipendono dagli ormoni. Ad esempio, i periodi diventano più regolari e prevedibili; I sintomi di premenopausa diventano meno frequenti.

Qual è la conclusione?

I cambiamenti ormonali durante il sesso influenzano il sesso. L'esatto meccanismo non è chiaro. Tuttavia, il sesso ha un effetto favorevole su alcuni fattori che influenzano il ciclo mestruale. Questi includono peso, esercizi fisici, stress ecc. Secondo gli esperti, non è il sesso che controlla il ciclo mestruale, ma l'eccitazione sessuale in quanto causa il flusso di alcuni ormoni, che può causare un lieve ritardo nei periodi.

Tuttavia, questo ritardo non è probabilmente molto lungo e devi sottoporsi a un test di gravidanza se ritieni che i periodi siano troppo ritardati.

Il vaccino covidico influisce sul ciclo mestruale?

La pandemia globale Covid-19 ha influenzato tutti. L'impatto sulla sessualità è stato particolarmente pronunciato poiché gli ormoni sessuali sono influenzati dallo stress. Tuttavia, l'immunizzazione presto si sviluppò e la pandemia iniziò a svanire. La sicurezza e l'efficacia dei vaccini Covid-19 sono ancora sotto inchiesta.

 

L'impatto dell'immunizzazione è stato un argomento di ricerca e dibattito in tutto il mondo. La vaccinazione covidi influenza il sesso e il ciclo mestruale? Alcune prove riportano che l'immunizzazione influisce sul ciclo mestruale, ma questo impatto è temporaneo e non così significativo. Lasciami spiegare come succede.

Covid-19 e periodi

Le persone che ricevono i vaccini hanno riportato le irregolarità del periodo, ma mancavano le prove scientifiche. Tuttavia, alcuni recenti studi di coorte hanno esplorato la verità. Passiamo attraverso i risultati di alcuni di questi studi.

Studio-1

È stato confermato da un 2022 Studio Pubblicato nel Cura Che le persone che ricevono entrambe le dosi di vaccini nello stesso ciclo mestruale hanno sperimentato un arrivo tardivo di periodi. L'impatto sui periodi è stato associato a cambiamenti nell'attività fisica e al punteggio di successo percepito (PSS). Tuttavia, l'effetto è risultato transitorio in quanto si è scoperto che i periodi sono tornati alla normalità dopo alcuni cicli.

Oltre ai singoli rapporti, non vi è, tuttavia, nessun cambiamento permanente a livello di popolazione nella lunghezza del ciclo mestruale.

Studio-2

Un altro studio è stato condotto in 2019 ed è stato pubblicato in Ostetricia e Ginecologia.

Come è stato condotto lo studio?

I ricercatori hanno raccolto e analizzato i dati attraverso un'applicazione di monitoraggio chiamata "Cicli naturali". I dati erano correlati a migliaia di donne che presentavano regolarmente i loro dati nell'applicazione. Tra i 3959 partecipanti, più della metà (2403) ha ricevuto la vaccinazione, mentre i restanti 1556 non sono stati vaccinati. I vaccini comunemente usati erano Moderna e Pfizer. Oltre ai dati sul ciclo durante l'immunizzazione, i ricercatori hanno anche raccolto dati da tre periodi prima e dopo la vaccinazione.

 

Cosa hanno trovato i ricercatori?

Si è scoperto che le donne che ricevono una singola dose di vaccino hanno registrato un piccolo aumento di solo mezza giornata nel ciclo mestruale rispetto alle donne non vaccinate. Sono state anche osservate cambiamenti simili nel gruppo non vaccinato. Tuttavia, non è stata segnalata alcuna differenza nella proporzione delle persone che hanno subito un cambiamento clinicamente significativo di oltre 7-9 giorni nel ciclo.

Studio-3

Un altro recente internazionale studio Coinvolgendo circa 20.000 persone che hanno ricevuto nove diversi vaccini ha confermato che la lunghezza del ciclo mestruale e la vaccinazione sono correlate tra loro. Tuttavia, l'aumento medio era inferiore a 1 giorno ed era clinicamente irrilevante. Per la maggior parte dei partecipanti, questo piccolo aumento della lunghezza è scomparso nei periodi successivi.

Lo studio è stato pubblicato nel BMJ Medicine.

La conclusione

La vaccinazione di Covid-19 ha induciato piccoli cambiamenti nel ciclo mestruale, ma questi cambiamenti non erano significativi e clinicamente irrilevanti. Gli effetti erano nella migliore delle ipotesi transitori e invertiti nei periodi successivi.

Linea di fondo

Il ciclo mestruale inizia dalla pubertà e termina con la menopausa. Durante tutti questi anni, le donne continuano a sperimentare regolarmente periodi mestruali. Il ciclo mestruale è un processo continuo. Tuttavia, è influenzato da vari fattori, ad esempio attività sessuali, uso di alcuni farmaci e vaccinazione covid-19. Inoltre, il ciclo è raramente così regolare e molte donne sperimentano anche cambiamenti.

 

Dovresti continuare a monitorare il ciclo e segnalare eventuali modifiche anormali al medico. A Welzo, i nostri esperti di salute sessuale sono disponibili per la tua guida. clicca qui per consultarli.

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Mantieni il tuo ciclo mestruale ben sintonizzato per una salute e un benessere riproduttivi ottimali.