Kas yra NOFAP? Nauda ir trūkumai

Kas padengta?

Kas yra NOFAP? Nauda ir trūkumai

NOFAP yra bendruomenės forumas, kuris teigia padedantis žmonėms, norintiems atsisakyti pornografijos ir masturbacijos įpročio.

Jei esate priklausomas nuo masturbacijos, pornografijos ar bet kokio kito kompulsyvaus seksualinio elgesio, šis judėjimas yra kažkas, kas jums padės. Šis bendruomenės forumas žada padėti jums sumažinti ar visiškai atsikratyti šių įpročių. Bet kodėl pirmiausia reikėjo atsikratyti šių dalykų? Ar jie kenksmingi? Panagrinėkime jų teiginius, atsižvelgiant į mokslinius įrodymus.

NOFAP bendruomenė, palaikymo grupė prieš masturbaciją ir priklausomybę nuo pornografijos

Nors mokslas retai palaiko šiuos teiginius, kai kurie žmonės mano, kad masturbacija gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimą. NOFAP veikia a svetainė ir apibūdina save kaip „išsamią bendruomenės pornografijos atkūrimo svetainę“.

Ši bendruomenė teigia, kad vengimas masturbacijai gali turėti keletą naudos žmonių sveikatai.

Ši organizacija savo vardą kildina iš žodžio „FAP“, slengo žodis tariamam masturbacijos garsui. Taigi, „Nofap“ reiškia „be masturbacijos“. Tai Pradėta 2011 m Kai kai kurie žmonės įsipareigojo susilaikyti nuo masturbacijos internetinėje diskusijoje apie „Reddit“.

Pradėjęs kaip paprastą diskusiją, dabar ji tapo visaverte organizacija su savo tikslais ir tikslais.

Ko reikalauja NOFAP iš savo narių?

Ši organizacija reikalauja, kad jos narys išvengtų masturbacijos, pornografijos ir kitų priklausomybę sukeliančių seksualinių įpročių, kad atsigautų po seksualinės disfunkcijos ir turėtų papildomą naudą (kaip jie teigia). Bendruomenė savo nariams siūlo įvairias paslaugas. Tai apima

• Skaitymo medžiaga

• Podcast'ai

• Mokytis vaizdo įrašų

• Programos, skirtos stebėti susilaikymą nuo masturbacijos

• Paskelbtos motyvacijos sėkmės istorijos

Ar mokslas palaikė jo filosofiją? Kokių pranašumų ir trūkumų galite tikėtis, įstoję į šią bendruomenę?

Kokie yra NOFAP privalumai?

Bendruomenė teigia, kad jos nariams yra šios išmokos.

Psichinės sveikatos nauda

Nors tam reikia bent savaitės pertraukos nuo masturbacijos, teigiama, kad ilgalaikis susilaikymas turi seka psichinė nauda,

• Tai gydo vadinamąją priklausomybę nuo „masturbacijos“ ir nukreipia žmogų į dvasinę santykių pusę.

• Tai skatina didesnę pagarbą ir vertinimą už priešingą lytį

• Tai padidina jūsų pasitikėjimą savimi, savivertę ir valios galią

• Tai sukuria daugiau savęs priėmimo ir laimės

• Tai palengvina depresiją, nerimą ir stresą

Fizinė nauda

Organizacija teigia, kad ši fizinė nauda Jei laikysitės jo požiūrio.

• Tai ištaiso tavo erekcijos disfunkcija ir sumažina prostatos vėžio riziką.

• Tai pagerina fizinius rezultatus ir ištvermę

• Padidina spermos kokybę

• Padidina energijos lygį

• Leidžia mėgautis sveiku ir stipru miegu

• Tai sustiprina raumenis ir pagerina bendrą sveikatą

• Tai pagerina koncentraciją ir psichinį aiškumą

Ar mokslas palaiko šiuos teiginius?

Pagrindinė šios bendruomenės mokslinė bazė kyla iš a studijuoti Paskelbta 2003 m. Žurnale apie Zheijiang universitetą, kuriame teigiama, kad susilaikymas nuo masturbacijos pagerino testosterono lygį. 7 -ąją abstinencijos dieną buvo pastebėtas didžiausias lygis.

Yra žinoma, kad padidėjęs testosterono lygis pagerina energijos lygį, fizinius rezultatus, raumenų augimą ir nuotaiką.

Be to, jokie moksliniai tyrimai nepatvirtino nurodytos naudos.

Iš kur kyla sėkmės istorijos?

Jei moksliniai įrodymai yra riboti, kaip žmonės paskelbė naudą, kuria jie mėgaujasi, palikdami masturbaciją? Atsakymas yra "placebo efektas". Tai reiškia, kad jūs imatės dalyko tikėdamiesi tam tikrų panaudojimo būdų, ir šie lūkesčiai verčia jaustis taip, lyg gautumėte naudą. Kitų bendruomenės narių palaikymas ir motyvacija taip pat pagerina pasitikėjimą savimi. Taigi, koncepcijoje nėra nieko blogo.

Tai nereiškia, kad reikalaujama nauda yra tik apgaulė. An Ankstesnis tyrimas nustatė, kad pakartotinė masturbacija sumažina spermos tūrį ir tankį. Didesnis spermos išlaikymas dėl susilaikymo nuo pornografijos ir masturbacijos pagerins dalyvių lytinį gyvenimą.

Tačiau tas pats tyrimas taip pat pažymėjo, kad spermos morfologija, judrumas ir vaisingumas neturėjo įtakos. 

Galite atrasti dar daugiau galimų NOFAP pranašumų Šis kūrinys čia.

Ar masturbacija ir pornografija yra kenksminga?

Daugelis žmonių linkę atmesti šiuos įpročius dėl religinių ar moralinių vertybių (bent jau viešai). Tačiau jie vargu ar kenkia jūsų seksualinei sveikatai. Kai kurie tyrėjai pastebėjo kitaip. Pavyzdžiui, atrodo, kad masturbacija turi šių dalykų nauda;

• Tai palengvina įtampą

• Pagerina nuotaiką

• Sukelia miegą

• Pagerina seksualinę funkciją ir našumą

Panašiai nė vienas tyrimas nenustatė, kad pornografijos žiūrėjimas gali jums pakenkti. Tyrimuose nustatyta ir pranašumų, ir trūkumų, kurie abu yra daugiausia psichologiniai. Tačiau kai kuriems kaltė po masturbacijos ar pornografijos gali paveikti jūsų bendrą gerovę, sukeldamas nerimą ir depresiją.

Ar galite turėti žalos, įstoję į bendruomenę?

Ar „Nofap“ gali turėti kokių nors rizikų? Galbūt ne. Tai savanoriška organizacija; Galite palikti tai, kai tik atkreipiate dėmesį į bet kokius klausimus. Tačiau atsidavęs narys gali praleisti įrodytą orgazmo, lyties, masturbacijos ir ejakuliacijos naudą.

Paimkite namo pranešimą

NOFAP judėjimas siekia padėti žmonėms išeiti iš seksualinių priklausomybių. Tai teigia, kad tam tikros naudos, pvz., Aukštesnis testosterono lygis, geresnis partneris seksualinis elgesys ir tt. Šių teiginių mokslinis parama geriausiu atveju yra ribota. Nei vienas tyrimas neįrodė jokio kenksmingo sekso, masturbacijos, pornografijos ir didesnio ejakuliacijos dažnio poveikio sveikatai.

Tačiau tai gali teigiamai paveikti jūsų psichiką, jei esate bjaurus dėl šių dalykų socialiniuose, moraliniuose ir religiniuose pagrinduose. Jei nesate patenkinti jų rekomenduojamu gyvenimo būdu, galite jį palikti, kai tik norite. Dalyvavimas bendruomenės savanoriškai.

Jei norite sužinoti daugiau apie vyrų seksualinės sveikatos problemas, apsilankykite mūsų puslapyje Spustelėkite čia. Jei ieškote internetinės konsultacijų, padedančių susidurti su erekcijos disfunkcija, Spustelėkite čia.

Erekcijos disfunkcijos gydymas ir paslaugos

1. Erekcijos disfunkcijos gydymas uk
2. Pirkite „viagra“ internetu
3. Pirkite „Sildenafil“ internetu
4. Pirkite cialis internetu
5. Pirkite „Spedra“ internetu
6. Pirkite „Tadalafil“ internetu
7. Pirkite „Eropid“ internetu
8. Pirkite „Vardenafil“ internetu
9. Erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimas

Straipsniai apie erekcijos disfunkciją

1. Erekcijos disfunkcija: simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
2. Paprastas triukas išgydyti ED: 7 paprasti veiksmai
3. Ar diabetas gali paveikti erekcijos disfunkciją?
4. Pirkite erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimą
5. Kuo skiriasi „viagra“ ir „viagra connect“?
6. Ar „Viagra“ veikia moterims?
7. Kas yra NOFAP?
8. Ar viagra verčia jus ilgiau ilgiau lovoje?
9. Ar pornografija gali sukelti erekcijos disfunkciją? Pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija
10. Geriausi 15 maisto produktų erekcijos disfunkcijai
11. Kur galite nusipirkti „viagra“?
12. Koks vidutinis varpos dydis?
13. Ar sąmoningumas pagerina erekciją? Žingsnis po žingsnio
14. Alternatyvūs erekcijos disfunkcijų gydymas
15. Kiek laiko trunka erekcija?
16. Kaip visam laikui išgydyti ED?
17. Ar varpa yra raumenys?
18. Ar „Cialis“ ar „viagra“ yra geresnis?
19. Ar vartojimas „viagra“ gali sukelti erekcijos disfunkciją?
20. Ar „Viagra“ yra saugi?