Vai sauļošanās pārtrauc miecēšanu?

Sauļošanās ir būtiska aizsardzība pret ultravioletā (UV) starojuma izraisīto iedarbību. Tas darbojas, absorbējot, atspoguļojot vai izkliedējot UV starus, tāpēc aizsargājot ādu no bojājumiem. “Saules aizsargs satur organiskus un neorganiskus savienojumus, kas absorbē un atspoguļo UV starojumu, samazinot tās iespiešanos ādā,” kā Dr Džeimss Tērners, universitātes slimnīcas dermatologs.

Ir divu veidu UV starojums: UVA un UVB. UVA stari dziļāk iekļūst ādā, kur tie lielākoties ir atbildīgi par ilgstošiem ādas bojājumiem, piemēram, novecošanos un grumbu, savukārt saules apdegumi galvenokārt rodas no UVB staru iedarbības, kuriem ir liela loma ādas vēža izraisīšanā. Abas no tām noved pie sauļošanās, kas notiek, kad melanocīti mūsu ādā rada vairāk melanīna ultravioletās gaismas stimulācijas zem.

Vai sauļošanās pārtrauc miecēšanu?

Vai sauļošanās pārtrauc miecēšanu? Lai arī tas var pilnībā novērst sauļošanos, tas var palīdzēt to samazināt, apturot dažus kaitīgos ultravioletos starus no ādas iekļūšanas. Sauļošanās to sasniedz, novēršot vai absorbējot lielāko daļu kaitīgo ultravioleto starojumu, tādējādi samazinot melanīna ražošanu; Šis pigments izraisa sauļošanos. Tomēr neviens sauļošanās līdzeklis nevar pilnībā bloķēt 100% ultravioleto, tāpēc jums joprojām būs zināma iedarbība, kā rezultātā laika gaitā lēni iedegums. Pareiza pielietošana un regulāra sauļošanās atkārtota atkārtota lietošana var ievērojami samazināt sauļošanās intensitāti.

Kā sauļošanās ietekmē sauļošanos?

Sauļošanās ir paredzēta, lai aizsargātu ādu pret ultravioleto starojumu; Tomēr tas pilnībā nav bloķē katru staru. SPF (saules aizsardzības koeficients) norāda, cik labi sauļošanās var pasargāt pret UVB stariem. Piemēram, SPF 30 ļauj apmēram 3% no UVB stariem uz ādas, kamēr SPF 50 pieļauj aptuveni 2%.

"Pat ar augstiem SPF sauļošanās līdzekļiem, ādā joprojām iekļūst kāds UV starojums, kas var izraisīt sauļošanos," kā paskaidroja ādas vēža speciāliste Dr Karena Lūiss.

Kaut arī sauļošanās tāpēc ievērojami samazinās UV iedarbību, tas pilnībā neapstājas. Cik daudz dažādu ādas tani, lietojot sauļošanās krēmu, ir atkarīgs no dažādām lietām, piemēram, tā SPF stipruma, cik daudz un cik ilgi un smagi šī persona ir pakļauta saules gaismai. Uzziniet vairāk par 10 labākie sauļošanās līdzekļi ikdienas UV aizsardzībai

Ekspertu viedokļi par sauļošanās līdzekli un ādas veselību

Eksperti vienbalsīgi iesaka izmantot sauļošanās līdzekli kā būtisku instrumentu, lai novērstu ādas bojājumus, kā arī vēzi. Saskaņā ar pētījumu, ko publicējis Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, regulāra sauļošanās līdzekļu lietošana ar SPF vērtību 15 vai vairāk samazina melanomas risku uz pusi.

"Sauļošanās līdzekļa konsekventa lietošana ir būtiska, lai samazinātu kumulatīvos bojājumus, ko izraisa UV iedarbība, kas ietver saules apdegumu, ādas novecošanās un ādas vēža novēršanu," sacīja Dr Sāra Vaita, vadošais pētniece dermatoloģiskajā zinātnēs.

Sauļošanās līdzekli un efektivitāti

Turklāt bieži tiek atstāti novārtā daži apgabali, piemēram, ausis, kakla aizmugure un pēdu galotnes. "Ir kritiska vienota un atbilstoša sauļošanās līdzekļa pielietošana. Trūkstošie plankumi var izraisīt nevienmērīgu aizsardzību un paaugstinātu saules apdegumu un ādas bojājumu risku," kā paskaidroja Dr Emīlija Brauna, dermatologa konsultante.

Cilvēki arī jautā

Vai sauļošanās līdzeklis samazinās iedegumu?

Jā, sauļošanās līdzeklis samazina iedegumu, ierobežojot UV ekspozīciju, bet tas to pilnībā nebloķē.

Vai sauļošanās liedz jums kļūt tumšākam?

Jā, sauļošanās līdzeklis palīdz neļaut jums kļūt tumšākam, bet tas to pilnībā neaptur.

Kas novērš sauļošanos?

Sauļošanās lietošana, aizsargājoša apģērba nēsāšana un ēnu meklēšana palīdz novērst sauļošanos.

Secinājums

Kaut arī sauļošanās ekrāns ievērojami samazina UV izraisītu ādas bojājumu un ādas vēža risku, tas pilnībā nenovērš sauļošanos. Sauļošanās efektivitāte sauļošanās novēršanā ir atkarīga no SPF, uzliktā daudzuma un atkārtotas lietošanas biežuma. Veselības eksperti stingri iesaka cilvēkiem regulāri un pareizi izmantot sauļošanās līdzekli, lai palīdzētu novērst ādu. Turpināt uzzināt vairāk par Top 13 mitrinātāji ar SPF: pēc dermatologa domām