Narcistische ouders: effecten op kinderen en manieren om te genezen

Narcisme is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een overdreven gevoel van zelfbelang en een sterk verlangen dat individuen voelden voor overmatige aandacht en verwerving. Narcisme is meestal gerelateerd aan interpersoonlijke conflicten en narcistische individuen missen meestal empathie voor anderen.

Wanneer dit gedrag wordt gezien bij personen die ouders zijn, kunnen de kenmerken ervan een significante impact hebben op de dynamiek en kinderen beïnvloeden op andere manieren dan emotionele instabiliteit of gespannen sociale relaties. Het is daarom belangrijk om deze effecten op kinderen te begrijpen, gezien hun kwetsbaarheid tijdens hun ontwikkelingsjaren die kritieke jaren zijn, omdat hier patronen bouwen die hun toekomstige leven vormen - emotioneel, psychologisch en sociaal.

Karyl McBride PhD, Gelicentieerd huwelijk en familietherapeut en auteur van drie boeken over narcisme, beschrijft de impact: "Kinderen die door narcistische ouders worden opgevoed, hebben meer kans om uitdagingen te maken zoals angststoornissen", zegt ze. 

Narcistische ouders

Narcisme wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie en egocentriteit. Het is een symptoom van narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD), die wordt gekenmerkt door een ongezonde behoefte aan bewondering van anderen en een overmatige perceptie van het eigen belang.

Eerst en vooral, egocentrisch gedrag dat door narcistische ouders wordt getoond, conflicteren vaak met de ontwikkelingsgeschikte omgeving die kinderen nodig hebben. Deze activiteiten omvatten:

• Zelfgerichtheid: de betekenis van egocentrideedheid wordt benadrukt, omdat de kernkwestie altijd over aandacht gaat. In familie -interacties willen ze het podium betreden.
• Gebrek aan empathie: ze vertonen meestal een opmerkelijk lage mate van emotionele responsiviteit op de behoeften of emoties van anderen.
• Voorwaardelijke liefde en goedkeuring: liefde omvat vereisten, meestal met betrekking tot het bereiken van doelen die de ouder boven het kind begunstigen.
• Noodzaak van dominantie en controle: vaak gezien het beheersen van alle aspecten van het leven van hun kinderen, inclusief hun emoties en gedachten, om relaties te beheersen voor hun persoonlijk voordeel

Inzicht in de eigenschappen van narcistische opvoedingsstijlen maakt het eenvoudiger om hun specifieke gedrag en de impact die ze hebben op kinderen te identificeren. Hoewel er veel andere soorten narcistische ouders zijn, zijn twee primaire categorieën gebruikelijk: 'openlijk' en 'geheime'.

1. Narcistische ouders die openlijk zijn: ze zoeken actief aandacht, bewondering en superioriteit - vaak ten koste van anderen, inclusief hun eigen kinderen - en zijn duidelijk arrogant. Hun frequent gebruik van afwijkende vergelijkingen of flagrante minachting voor de gevoelens van de kinderen benadrukt hun relaties. Vanwege het hoge zelfbeeld van hun ouders wordt meestal van kinderen verwacht dat ze overal uitblinken.

Dr. Karyl McBride Benadrukt hoe ze de omgeving van mensen manipuleren door een uiterlijk uitstekende, zelfverzekerde gevel goed te keuren, ernstige problemen in gezinsverbindingen als onbelangrijk te bagatelliseren en een foto-perfecte familie aan de wereld te presenteren. 

1. Gevoedelijke ouders die narcistisch zijn: hoewel het meer heimelijker gebeurt, heeft manipulatieve controle nog steeds een sterke greep en is vermomd als vriendelijk, wat het moeilijker maakt om kindermishandeling te identificeren. Het is daarom niet altijd minder gevaarlijk dan zijn openlijke equivalent.

Elinor Greenberg Ph.D beweert dat deze ouders stiekem gemeen zijn, bedreven in het gedragen als modelouders wanneer het publiek kijkt, maar verdwijnt wanneer het gordijn wordt aangetrokken om voorwaardelijke genegenheid bloot te stellen die jonge hersenen depresseert en verwarren, waardoor de basis voor mentale op lange termijn wordt gelegd gezondheidsproblemen. Ondanks verschillende methoden, blijven beide categorieën de geestelijke gezondheid van kinderen ernstig schaden.

Effecten van narcistisch ouderschap op kinderen

Emotionele effecten

Narcistisch ouderschap laat vaak emotionele littekens achter op de psyche van een kind. Van een laag zelfbeeld tot blijvende schuldgevoelens, de effecten kunnen zich manifesteren als een reeks emotionele uitdagingen.

Laag zelfrespect: kinderen van narcistische ouders lijden aan een laag zelfbeeld, omdat hun ouders meer gefocust zijn op hun eigen behoeften en imago dan op het welzijn van hun kinderen, volgens Dr. Ramani Durvasula, een klinische psycholoog die gespecialiseerd is in NPD.

Constante behoefte aan validatie: kinderen van narcistische ouders die hen regelmatig afwijzen of ongeldig zijn, wenden zich tot anderen voor goedkeuring van zelfs de geringste klusjes, waardoor ze uiteindelijk afhankelijk worden van anderen.

Dread van afwijzing of falen: mensen die constant onder druk staan ​​om beter te bereiken dan ze kunnen doen, hebben vaak een diepgewortelde angst om te falen. Zoals vermeld, kan afwijzing kansen voor groei belemmeren als gevolg van risicomijdend gedrag

Een omgeving waarin kinderen hun ouders voortdurend de schuld geven van hun mislukkingen, zal onvermijdelijk worden gecreëerd door schaamte en schuldgevoelde, over het algemeen twijfelachtige ouderlijke tactieken die een romantische band beloven en voldoen aan onrealistische verwachtingen. Klinische maatschappelijk werker Wendy Behary's boek Narcisten ontwapenen Merk op dat dergelijke oneerlijke strategieën gevoelens van ontoereikendheid en schaamte opleggen, ondanks hun inspanningen om aan de verwachtingen te voldoen.

Psychologische effecten

Narcistische ouders en psychologische effecten van hun opvoedingsstijl veroorzaken de schade:

Angst en depressie: kinderen die geen steun krijgen van hun ouders hebben meer kans om aan angst of depressie te lijden, omdat ze zich constant verwaarloosd, afgewezen en emotioneel gecontroleerd voelen.

Identiteitsverwarring of gebrek aan eigenwaarde: kinderen die opgroeien met narcistische ouders die ze voortdurend bekritiseren en hen deze negatieven internaliseren en worstelen met hun zelfgevoel, dat gepaard gaat met een laag zelfbeeld.

Moeilijkheden om gezonde relaties te vormen: het leren van sociale dynamiek van disfunctionele ouders heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van de toekomstige relatie omdat het moeilijk maakt om zinvolle verbindingen tot stand te brengen en de juiste grenzen te herkennen, wat de groei van zowel romantische vriendschappen als professionele netwerken belemmert.

Ontwikkeling van mensen-aangename of perfectionistische neigingen: kinderen die opgroeien in een huishouden waar voorwaardelijke liefde nog steeds de norm is, hebben de neiging om perfectionisten te worden die overcompenseren en voortdurend op zoek zijn naar goedkeuring voor hun verdiensten of mensen-plunders die proberen de goedkeuring van anderen te winnen. Helaas blijven deze gebruikelijke gedragingen in volwassenheid bestaan, wat leidt tot diepgaande psychologische problemen die zich manifesteren in dagelijkse activiteiten die een negatieve invloed hebben op de algehele kwaliteit van leven.

Gedragseffecten

Zowel onmiddellijke reacties als langdurige coping-mechanismen behoren tot de vele gedragseffecten die kinderen van narcistische ouders vertonen. Deze resultaten hebben een significante invloed op de sociale interacties van het kind met collega's en individuen buiten hun huishouden.

Kinderen met narcistische ouders worden vaak gedwongen om een ​​staat van hypervigilantie of "op rand" te behouden vanwege hun onvoorspelbare gedrag. Al vroeg leren ze dat elk gedrag kan leiden tot een ongunstige reactie van hun ouders, waardoor ze buitengewoon voorzichtig zijn met alles wat ze doen. Dr. Rachel Leonard, een klinische psycholoog, beweert dat deze geregeerde hypervigilantie een schadelijk effect heeft op de ontwikkelingsstadia van kinderen en het risico op angstkwesties in het latere leven verhoogt.

Rebellie of passief gedrag: kinderen reageren anders, afhankelijk van de individuele veerkrachtniveaus; Sommigen nemen hun toevlucht tot rebellie - proberen hun eigen waarde te valideren door middel van uitdagendheid, terwijl anderen passieve capitulerende ouderlijk toezicht veranderen om oppervlakte -vrede te behouden ondanks intern afbrokkelend zelfrespect.

Moeilijkheden om grenzen te stellen: narcistische ouders hebben de neiging om persoonlijke grenzen te vervagen die nakomelingen worstelen en ze op volwassen leeftijd vestigen, wat niet succesvolle interpersoonlijke relaties heeft Linda Martinez-Lewi PhD Tijdens therapiesessies hanteren regelmatig gevallen met betrekking tot bovengenoemde omstandigheden gedurende de loopbaan

Wat zijn de gevolgen op lange termijn?

Het hebben van een narcistische ouder kan op de lange termijn een talrijk facet van volwassenheid hebben. De gedragspatronen die in de hele kritieke jonge leeftijd worden gevormd, beïnvloeden de toekomstige relaties van dat individu duidelijk, of het nu romantisch, familiaal of sociaal is.

Een van de gevolgen op lange termijn van het hebben van een narcistische ouder is de impact ervan op relaties voor volwassenen. De voorwaardelijke uitdrukking van narcistische ouders van genegenheid en gebrek aan empathie ontwikkelen een onstabiel gehechtheidspatroon bij kinderen, dat in volwassenheid kan duren. Als gevolg hiervan verschuiven de perceptie van individuen van zichzelf in relatie tot anderen, wat resulteert in problematische interpersoonlijke dynamiek, als familietherapeut Dr. Karyl McBride heeft gezien in haar uitgebreide werk met klanten met vergelijkbare achtergronden.

 Het andere effect is het potentieel om giftige patronen te herhalen of zelfs narcisten aan te trekken. Volgens psycholoog Judith Orloff 'S onderzoek, Kinderen die opgroeien met narcistische verzorgers, hebben meer kans dan collega's om latere leeftijd aan te trekken om giftige relaties aan te trekken, onbewust op zoek naar vertrouwde grond ondanks de schade die het hen veroorzaakt.

Moeilijkheid in zelf-assertie en onafhankelijkheid is ook een ander langetermijnkenmerk dat wordt gezien bij kinderen die een narcistische ouder hadden. Narcistische ouders beperken meestal de individualiteit van hun kinderen, waardoor zelf-assertie-onafhankelijkheid moeilijk te bereiken is zodra ze de volwassenheid bereiken, wat resulteert in waarschijnlijk minder vertrouwen bijgebracht bij het gelijk navigeren van zowel professionele als persoonlijke sectoren.

Manieren om te genezen van narcistisch ouderschap

Erkennen de impact

Om het genezingsproces van narcistisch ouderschap te beginnen, zou de eerste stap zijn om de impact ervan te accepteren en te erkennen dat het het product is van de onopgeloste problemen van ouders, niet de schuld van de kinderen.

Ouders die op dergelijke manieren handelen, weerspiegelen hun eigen zorgen, die meestal onopgeloste emotionele bagage of onbehandelde psychische aandoeningen zoals NPD zijn. Dr. Ramani Durvasula, een klinische specialist van narcisme, benadrukt het belang van deze handelingen als onthullende vervormde ouderpsychologie in plaats van de waarde van het kind aan te geven.

Een cruciaal onderdeel van het revalidatieproces is het identificeren van emotionele trauma die door narcistische providers tijdens vormende jaren wordt toegebracht, wat van cruciaal belang is voor slachtoffers om de controle over hun leven te herwinnen en later in het leven zelfrespectgerichte gezonde relaties te herschikken.

Grenzen instellen

Het vaststellen van grenzen is een van de cruciale stappen in het zelfherstellende proces van het overwinnen van de effecten van narcistisch ouderschap.

Om slachtoffers te helpen hun keuzevrijheid te herwinnen, is het vaststellen van grenzen essentieel. Het bekende boek Grenzen door Dr. Henry Cloud laat zien hoe emotionele gezondheid kan worden beschermd tegen eventuele manipulaties of overtredingen door te leren 'nee' te zeggen en een bedrijf nog acceptabele grenzen te vestigen.

Het opnieuw definiëren van iemands waarde zonder toestemming van de ouders: genezing vereist deze aanpak opnieuw definiëren, het cultiveren van een persoonlijk gevoel van voldoening en succes, ongeacht externe validatie. Dit staat bekend als intrinsieke motivatie door psychologen en is een cruciaal onderdeel van het herstelproces. Narcistische ouders leren hun kinderen vaak om hun waarde te baseren op voorwaardelijke goedkeuringspatronen.

Zelfs hoewel het ongetwijfeld een uitdaging is, is een dergelijke verschuiving nodig voor overlevenden om voorbij de nadelige effecten van NPD -eigenschappen en familiestructuren te komen en succesvolle, gezonde verbindingen te bouwen in hun persoonlijke en professionele leven.

Professionele hulp zoeken

Herstellen van narcistisch ouderschap vereist een begrip van de negatieve gevolgen van het nastreven van acceptatie van anderen. Het zoeken naar professionele hulp opent de weg naar meer constructieve interpersoonlijke dynamiek door mensen een veilige ruimte te geven om hun complexe emoties te verkennen, te begrijpen en te reguleren.

Cognitive-Behavioural Therapy (CBT), Oogbeweging desensitisatie opwerking (EMDR)en gezinstherapie behoren tot de verschillende therapeutische modaliteiten die verschillende benaderingen bieden die bedoeld zijn om specifieke problemen aan te pakken die slachtoffers tegenkomen. Familietherapie is bedoeld om de communicatie te verbeteren in gezinnen die een betere conflictoplossing helpen, terwijl CBT gaat over het herstructureren van onaangepaste denkpatronen; EMDR gaat over het verminderen van emotionele nood met betrekking tot traumatische herinneringen

Ondersteuningsgroepen die speciaal zijn ontworpen voor volwassen kinderen van narcisten zijn een andere bron van comfort; Deze groepen bevorderen empathie en begrip van vergelijkbare situaties, die de persoonlijke ontwikkeling bevorderen en dezelfde situaties weer voorkomen.

Zelfliefde en zelfacceptatie cultiveren

Herstellen van de effecten van narcistisch ouderschap vereist een medelevende focus op liefhebben en respecteren. Het toegeven van emotionele nood is de eerste stap in dit iteratieve proces, dat vervolgens verder gaat met het verbeteren van de houding en het verwijderen van aanhoudende schuldgevoelens of inferioriteitscomplex.

Activiteiten voor zelfzorg doen: wanneer fysiek en mentaal welzijn prioriteit wordt gegeven, kunnen regelmatige lichaamsbeweging, een voedzaam dieet, meditatie en andere activiteiten die algehele welzijn bevorderen in overeenstemming met persoonlijke behoeften en voorkeuren allemaal belangrijke therapeutische effecten hebben.

Het herwinnen van zelfrespect en vertrouwen: het is cruciaal om actief positieve zelfperceptie aan te moedigen door boeiende activiteiten omdat dergelijke situaties vaak leiden tot een laag vertrouwen als gevolg van vervormde interacties tussen ouder en kind. In de loop van de tijd helpt het ontwikkelen van vaardigheden en gewenste vaardigheden mensen om hun verloren zelfrespect te herwinnen

Zichzelf vergeven voor geïnternaliseerde schuld: omdat narcistische ouders hun kinderen vaak een neiging geven voor zelfbus, wordt veel nadruk gelegd op het begrijpen en omkeren van internalisaties en het afleren van negatieve denkpatronen.

Gezonde relaties opbouwen

Een andere manier om te genezen van narcistisch ouderschap is het opbouwen van gezonde relaties. Het opbouwen van sterke communicatievaardigheden en leren vertrouwen moeten de belangrijkste prioriteiten zijn.

Vertrouwen krijgen en zinvolle, wederzijds voordelige relaties opzetten: wederzijdse, betrouwbare relaties opbouwen is een cruciaal onderdeel van genezing, in tegenstelling tot ontmoetingen uit het verleden met ongevoelige verzorgers. 

Verbetering van uw vermogen om te communiceren en conflicten op te lossen: elke succesvolle relatie begint met effectieve interactie, waardoor communicatievaardigheden worden ontwikkeld - vooral op het gebied van conflictoplossing - is cruciaal voor het beëindigen van de schadelijke cyclus die als kind werd onderwezen en gezonde relaties als volwassene bevordert als volwassen .

Afnemen

Narcistisch ouderschap, dat is gebaseerd op egocentrisch gedrag en een gebrek aan empathie, heeft een negatief effect op kinderen. Overt -narcisme concurreert openlijk om bewondering, terwijl geheime narcisme subtiel maar oneerlijk gedrag inhoudt. Dit gedrag zorgt ervoor dat kinderen hypervigilant, opstandig of passief worden en zich zorgen maken over hun grenzen.

De gevolgen op lange termijn omvatten een neiging om problematische relatiepatronen te dupliceren die in de kinderschoenen zijn geleerd, onaangename volwassen relaties veroorzaakt door de jaarlijkse acceptatie van onzekere gehechtheidsstijlen en problemen die zich uiten als gevolg van onderdrukte individualiteit tijdens de ontwikkelingslanden.

Het opzetten van wederzijds vertrouwensrelaties, het loslaten van ongevoelige ervaringen uit het verleden en het ontwikkelen van sterke communicatieve vaardigheden - met name op het gebied van conflictoplossing - maken allemaal deel uit van het genezingsproces. Deze strategieën zijn essentieel voor toekomstige, gezondere interacties en worden ondersteund door de begeleiding van betrouwbare medische professionals.

Veelgestelde vragen

Hoe beïnvloedt een narcistische ouder zijn kinderen?

Narcistische ouders, die worden gekenmerkt door hun gebrek aan empathie en egocentriteit, hebben een significante negatieve invloed op hun kinderen. Vanwege het onvoorspelbare gedrag van hun ouders, groeien kinderen vaak op "op scherp" en vertonen ze hypervigilantie. De reacties van het kind kunnen zich manifesteren als passief gedrag of rebellie, afhankelijk van het veerkrachtniveau van elke persoon. Bovendien kan het kind moeite hebben om persoonlijke grenzen te stellen, die in volwassenheid kunnen duren en resulteren in lastige interacties met anderen.

Hoe te herstellen van narcistisch ouderschap?

Herstellen van narcistisch ouderschap omvat een verscheidenheid aan strategieën die zijn ontworpen om ongezonde coping -mechanismen die tijdens de kindertijd zijn geleerd te reorganiseren, zoals het ontwikkelen van effectieve communicatievaardigheden, inclusief het vermogen om conflicten op te lossen; Leren om anderen te vertrouwen en zinvolle, wederzijdse relaties op te bouwen; en zich klaarmaken voor gezondere interacties buiten het gezin.

Hoe kan ik kinderen van narcistische ouders helpen?

Kinderen van narcistische ouders emotionele hulp geven, houdt in dat ze hun gevoelens herkennen en hen helpen om in het reine te komen met het feit dat hun acties niet hun schuld zijn. het creëren van veilige ruimtes waar mensen hun angsten en angsten kunnen uiten en professionele ondersteuning bieden, zoals counselingtherapieën, indien nodig

Hoe genezen kinderen van narcisten?

Met veel geduld en doorzettingsvermogen, evenals therapeutische procedures begeleid door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, herstellen kinderen geleidelijk van trauma. Ze begrijpen dat hoewel genezing een niet -lineair proces is dat tijd kost, het uiteindelijk resulteert in gelukkiger en gezondere resultaten.