Olejek eteryczny Bergamot: korzyści i zastosowania

Pochodzi z Bergamo, małego miasteczka w Kalabrii, południowych Włoszech. Obecnie z tego regionu uzyskuje się ponad 90% produkcji bergamotów. Jednak teraz rośnie na całym świecie. Ten olej eteryczny jest modny i ma różne zastosowania ze względu na korzyści zdrowotne i skuteczność. Jest to również podstawa aromaterapii.

Odwiedź stronę informacji Welzo, aby uzyskać więcej informacji bergamota, jego mechanizm działania, korzyści i skutki uboczne. 

Kluczowe elementy olejku eterycznego Bergamot 

Olej Bergamot zwiększa bogactwo aktywnych farmakologicznie składników odpowiedzialnych za korzyści zdrowotne. Należą do nich; 

Limonene: Ma przeciwutleniacz, stymulant, detoksykację, neuroprotekcyjne i apetytowe właściwości tłumiące używane jako przyprawa. Jest skuteczny w przypadku raka, otyłości i zapalenia oskrzeli, chociaż dostępne są niewiele dowodów naukowych.

Linalool: To Jest Związek przeciwzapalny, przeciwdepresyjny i uspokajający. Jest bezbarwny, ale ma przyjemny zapach. 

Octan liściowy: To jest Ściągający, przeciwbakteryjny, przeciwbólowy, przeciwzapalny i hipotentyczny środek. Do żywności dodaje się niewielką ilość, aby poprawić zapach i smak. 

Nerol: To jest Sednatyczne, przeciwutleniające, przeciwdepresyjne i przeciwzapalne. Jest to bezbarwny alkohol z silnym, słodkim zapachem róży, który jest bardzo popularny w perfumerii jako odświeżacz. 

Terpineol: To jest alkohol terpenowy To ma przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwzocicepcyjne (redukujące ból), przeciwnadciśnieniowe, przeciwnowotworowe, przeciwnowotworowe, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. 

Beta-pinen: To jest bezbarwny płyn z drzewem-zielonym sosnowym zapachem. Ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, rozszerzające oskrzela i wykrztuśne. 

Myrcene: To jest Monoterpen i jest stosowany jako środek aromatyczny i aromatyzujący. Ma właściwości kojące, antybiotykowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. 

Octan geraniolu jest bezbarwny płyn z przyjemną owocową różą lub kwiatowym aromatem. Ma właściwości moczopędne, stymulujące, antybiotykowe, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwzapytowe. 

Geraniol: To jest alkohol Używany w kosmetykach, żywności i energii zapachowej. Ma właściwości przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. 

Beta-bisabolen jest naturalny związek z właściwościami przeciwgrzybicze, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Ma zapach balsamiczny i jest wykorzystywany jako dodatek do żywności.

Bergapten: To jest naturalny związek stosowane w dermatologii w leczeniu stanów takich jak grzyby mikozy, bielacie i łuszczyca. Jest to silny drażniący, który należy rozcieńczyć olejem nośnym.

Wykorzystanie i korzyści z olejku eterycznego Bergamot

Z powodu tego niezwykle korzystnego profilu składników olej Bergamot ma ogromne zastosowania opieki zdrowotnej.

Aromaterapia relaksu

Używany do aromaterapii olej Bergamot łagodzi stres i lęk, główne objawy depresji. Limonene i alfa-pinen, dwa podstawowe składniki to stymulanty, które odświeżyły ciało i zwiększają poziomy energii. Wdychanie oleju bergamotowego zwiększa metabolizm poprzez zwiększenie poziomu hormonów, które powodują trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Według profesora Xuesheng Han i koledzy, wdychanie Beo powoduje pozytywne uczucia u pacjentów otrzymujących leczenie w centrum opieki psychiatrycznej. 

Olejek eteryczny Bergamot nie jest jedynym olejem eterycznym odpowiednim do aromaterapii. Przeczytaj nasz artykuł pouczający, aby dowiedzieć się więcej Najlepsze olejki eteryczne do relaksu i ulgi stresu.

Lepsze zdrowie trawienne

Olej Bergamot obniża ryzyko zaparć i innych zaburzeń trawiennych poprzez ułatwianie regularności ruchów jelit. Badania Na izolowanych tkankach jelitowych szczurów w 2022 r. Stwierdzono, że Beo hamuje skurcze w układzie trawiennym, które powodują ból w różnych warunkach trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS).

Lepszy i zdrowy sen

Jego kojący i relaksujący aromat jest uspokajający i promuje głęboki i zdrowy sen. Wdychanie tego oleju przed pójściem do łóżka pomaga w zaburzeniach snu, takich jak bezsenność poprzez promowanie spokojnego stanu. Owoczny, cytrusowy i kwiatowy zapach sprawia, że ​​jest to orzeźwiający i kojący spray do pomieszczeń, aby odświeżyć przestarzałe powietrze i usunąć szkodliwe zapachy.

A badanie Opublikowane w Turcji w 2024 r. Zgłoszono znaczny wzrost oceny jakości snu po inhalacji oleju Bergamot i lawendowego.

Zdrowe i błyszczące włosy

Zastosowanie oleju Bergamot w produktach do włosów poprawia wygląd i konsystencję włosów nawet po kilku tygodniach. Zmniejsza wypadanie włosów, powoduje odrastanie włosów, poprawia połysk włosów i pozostawia przyjemny lekki zapach. Różne metody dodają kilka kropli do szamponu lub mieszanie go z olejem nośnym do masażu skóry głowy. 

Jakiś Wcześniejsze badanie przez Profesor Lin-Xiang Shao (Zhejiang Normal University, Zhejiang, Chiny) doszedł do wniosku, że regularne stosowanie ekstraktu Bergamot przez 42 kolejne dni spowodowało znaczną poprawę wzrostu włosów. 

Oferty Welzo Greenfrog botaniczny naturalny szampon, która jest mieszanką werbeny i bergamotki. Hydazuje, odżywia i głęboko oczyszcza skórę. Odwiedź stronę, aby ją zamówić teraz.

Pomoc w pielęgnacji skóry

Różne właściwości olejku eterycznego Bergamot zwiększają zdrowie skóry. To są; 

Naturalny i antyseptyczny: Miejscowe zastosowanie lub stosowanie w produktach do pielęgnacji skóry powoduje dezynfekcję i zapobiega wzrostowi szkodliwych bakterii na skórze. Jego zastosowanie w mydłach i kąpieli chroni skórę przed infekcjami i łagodzi pęknięcia na obcasie i skórze. 

Równoważenie produkcji sebum w skórze: Jest to skuteczny uzdrowiciel rany, który równoważy produkcję oleju w skórze i wydziela odcień skóry, zmniejszając wygląd blizn i nieuzasadnionych śladów. 

Naturalny dezodorant: Jest to naturalny dezodorant i zabija bakterie odpowiedzialne za zapachy ciała. 

Funkcje przeciwutleniające: Jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniem związanym z wolnym rodnikiem, które jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia. Jego potencjał przeciwutleniający zapewnia promienną i młodzieńczą cerę. 

Oferty Welzo Greenfrog botaniczny naturalny żel prysznicowy, Połączenie werbeny i bergamotki. Oczyszcza i odżywia skórę, pozostawiając ją gładką i miękką. Odwiedź stronę, aby uzyskać więcej informacji i kup ją.

Składnik terapii masażu 

Właściwości przeciwskurczowe i przeciwbólowe olejku eterycznego Bergamot sprawiają, że jest bardzo przydatny do masażu. Jest wysoce skuteczny w łagodzeniu skurczów mięśni i bólów. Mieszanie go z olejem nośnym przyjaznym dla skóry, np. Olej migdałowy lub jojoba, tworzy głęboko relaksujące i podnoszące na duchu wrażenia masażu. 

Obniżenie złego poziomu cholesterolu

Jest obciążony przeciwutleniaczami, które wpływają na metabolizm lipidów w celu obniżenia poziomu złego cholesterolu i lipidów całkowitych. Regularne stosowanie olejku eterycznego Bergamot jest bardzo skuteczne w zmniejszaniu poziomu cholesterolu LDL, całkowitego cholesterolu i cholesterolu u pacjentów z hipercholesterolemią, zgodnie z Jeremy J. Johnson, Pharmd, dr. 

Kolejne badanie w 2015 r Profesor Rosaria Vincenza Giglio a współpracownicy zauważyli, że różne flawonoidy w olejku eterycznym Bergamot niższe poziomy lipidów.

Ochrona przed chorobami przenoszonymi przez żywność

Różne związki przeciwbakteryjne w oleju Bergamot niszczą zarazki odpowiedzialne za choroby przenoszone przez żywność. A recenzja przez Akash Maurya i współpracownicy badał potencjał oleju bergamotowego i innych olejków eterycznych w celu ochrony przed różnymi chorobami przenoszonymi przez żywność. Podkreślili potrzebę zbadania tego potencjału ze względu na szybko pojawiający się problem oporności na antybiotyki. 

Jego właściwości przeciwgrzybicze chronią przed toksynami wytwarzanymi przez grzyby.

Lepsze ogólne samopoczucie i zdrowie 

Olejek eteryczny Bergamot ma właściwości lecznicze, które zwiększają ogólne zdrowie i samopoczucie. To są;

Obowiązująca ferolifuge: Działa jako feryfuge, która pomaga ciału walczyć z infekcjami, które powodują gorączkę. 

Regulacja temperatury ciała: Promuje pocenie, obniżając temperaturę ciała i usuwając toksyny przez gruczoły i pory. 

Zdrowsza skóra: Promuje szybsze gojenie się w warunkach skóry, takich jak wyprysk i rany, zapobiegając wzrostowi i proliferacji bakterii oraz wejściu nowych zarazków do blizn. 

Komfort oddechowy: Ma właściwości przeciwskurczowe i pomaga osobom cierpiącym na przewlekłe choroby oddechowe, np. Przewlekły kaszel i konwulsje związane z dopasowaniem kaszlu. Jest wykrztuśny i przeciwzakłodzony i promuje łatwiejsze oddychanie poprzez rozluźnienie śluzu i flegmy oraz oczyszczając fragmenty nosa. 

Pojemnik przeciwbólowy: Jego inhalacja stymuluje wydzielanie enzymów, które zmniejszają skręcenia, bóle mięśni i bóle głowy.

Mieszanie olejku eterycznego Bergamot z olejkami nośnymi 

Różne nośniki i olejki eteryczne mają swoje korzyści. Czyste olejki eteryczne są niebezpieczne w użyciu, ponieważ są wysoce drażniące i mogą uszkodzić skórę. Konieczne jest zatem mieszanie olejku eterycznego z łagodniejszym olejem nośnikiem. Najbardziej znane oleje nośnikowe to olej ze słodkich migdałów, olej kokosowy, olej jojoba, olej z premiera, oliwę z oliwek, olej arganowy, olej awokado i olej słonecznikowy.

Olej Bergamot miesza się z różnymi nośnikami i olejkami eterycznymi zgodnie z potrzebą i podobieństwo. Niektóre skuteczne kombinacje to:

Olej rumianku: Ma efekty, które wyciągają nastrój i uspokaja podrażnioną skórę. 

Olej z drzewa herbacianego: Ma właściwości przeciwbakteryjne, walki z zapaleniem skóry i trądzikiem oraz uspokaja podrażnioną skórę. 

Olej lawendowy jest doskonałym zapachem stosowanym w aromaterapii. Jest powszechnie stosowany w zabiegach trądziku oraz produktach do włosów i pielęgnacji skóry.

Przed zmieszaniem go z innymi olejkami należy wziąć pod uwagę istotny czynnik. Ma potężny i przytłaczający zapach, który obciąża zapachy innych olejków, ale jest krótki. Jeśli pożądany jest zapach, wybierz olej z długotrwałym zapachem. Przed użyciem jakiejkolwiek kombinacji oleju zaleca się przetestowanie niewielkiej ilości na łatce skóry, aby sprawdzić, czy wystąpią jakiekolwiek reakcje alergiczne. Zawsze używaj oleju nośnika do rozcieńczenia, aby chronić skórę; Czysta postać olejku eterycznego jest bardzo silna dla skóry.

Często zadawane pytania 

Czy olejek eteryczny Bergamot można umieścić bezpośrednio na skórze? 

Niektórzy detaliści opowiadają się za bezpośrednim wnioskiem. Jednak bezpieczne jest rozcieńczenie go olejem nośnym. Zawiera bergapten, drażniąca, która podrażnia skórę, szczególnie przy wyższych dawkach. 

Czy olej Bergamot gęstnieje włosy? 

Tak, odmładza skórę głowy i złuszcza martwe komórki skóry na skórze głowy, aby odsłonić pod skórą. To złuszczanie otwiera mieszki włosowe na skórze głowy, powodując grubsze i silniejsze włosy na dłuższą metę. 

Czy olejek eteryczny z Bergamot ma właściwości przeciwstarzeniowe? 

Olejek eteryczny Bergamot ma właściwości przeciwzapalne i przeciwzapalne i jest stosowany w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Jest bardzo skuteczny w leczeniu warunków skóry hipopigmentacji, takich jak bielactwo. 

Jakie są potencjalne skutki uboczne oleju Bergamot? 

Niektóre osoby, które używają oleju Bergamot, szczególnie z żywnością, doświadczeniem skutki uboczne, np. Zgaga, skurcze mięśni i zawroty głowy. Spożywanie tego oleju powoduje spadek poziomu glukozy we krwi, a osoby z cukrzycą mogą rozwinąć niedobór poziomu glukozy. 

Kto powinien unikać olejku eterycznego Bergamot? 

Miejscowe zastosowanie oleju Bergamot jest niebezpieczne i nie jest zalecane podczas ciąży i karmienia piersią. Informacje o bezpieczeństwie doustnego spożycia podczas ciąży nie są w pełni dostępne. Aby być bezpiecznym, należy unikać używania go, chyba że zostanie omówione z lekarzem. 

Jakie są ryzyko związane z olejem eterycznym Bergamot? 

Niebezpieczne przyczyny użytkowania skutki uboczne. Obejmują one zapalenie skóry, zawroty głowy, kłucie, skurcze mięśni, rozróżnianie, nudności, zgaga i zapalenie fotodermatów. Zastosowanie należy zatrzymać w przypadku skutków ubocznych. 

Czy do herbaty można dodać olej Bergamot? 

Tak, olejek eteryczny z Bergamotów to dobry smak herbaty. Konieczne jest użycie oleju z żywności i zapytanie o to producenta. 

Jak pachnie olejek eteryczny Bergamot? 

Ma przyjemny i słoneczny zapach cytrusowy, a ze względu na ten zapach jest znany jako „książę cytrusów”. Jego aromat jest słodki, zaokrąglony i orzeźwiający, ale jednocześnie głęboki i złożony. Przypomina wapno, ale z żywicami, kwiatowymi i ziołowymi tonami. 

Dolność

Olejek eteryczny z Bergamotów (BEO) jest bogaty w naturalne składniki, które są korzystne dla zdrowia fizycznego i stosuje się do zastosowań kosmetycznych. Oferuje korzyści zdrowotne z łagodnym zapachem cytrusowym. W badaniach wykazało wiele korzyści zdrowotnych olejku eterycznego Bergamot, np. Zwiększanie nastroju, obniżenie poziomu cholesterolu oraz zmniejszenie bólu i stanu zapalnego. Jednak rozcieńczenie go za pomocą oleju nośnika przed użyciem jest konieczne. 

Niektóre osoby rozwijają reakcje alergiczne i podrażnienia skóry. Ze względu na ryzyko wrażliwości na światłęś nie zaleca się również pozostawienia go na skórze narażonej na słońce. Czysta postać nie nadaje się do zastosowania skóry lub połykania. 

Odwiedzać Welzo Aby uzyskać spersonalizowane porady zdrowotne i zamów pożądane produkty.