Otyłość: definicja, komplikacja i przyczyna

Przegląd otyłości

Otyłość jest stanem medycznym i metabolicznym z nadmierną akumulacją tłuszczu w organizmie. Nadmierny tłuszcz powoduje ogólny wzrost masy ciała. Najczęstszym parametrem stosowanym do zdefiniowania otyłości jest wskaźnik masy ciała (BMI). . Światowa Organizacja Zdrowia wykorzystuje BMI ponad 30 jako kryterium otyłości i 25-30 jako kryterium nadwagi. Otyłość jest bardzo powszechnym warunkiem i zgodnie z najnowszymi danymi Biblioteka Izby Commons, 25,9% dorosłych w Wielkiej Brytanii jest otyłych, a kolejne 37,9% ma nadwagę. 

Otyłość ma wiele negatywnych konsekwencji zdrowotnych, co powoduje wiele komplikacje, np. Zwiększone ryzyko chorób sercowo -naczyniowych, takich jak udar, niewydolność serca i nadciśnienie; Cukrzyca typu 2; Choroby układu oddechowego, np. Słabe funkcje płuc, bezdech senny i astma; Choroby stawowe, np. Zapalenie kości i stawów; Warunki zdrowia psychicznego, np. Zła samoocena, lęk i depresja oraz zwiększone ryzyko raka trzustki, okrężnicy i piersi. Bycie nadmierną nadwagą i niezdolą do wykonywania rutynowych czynności to widoczne oznaki otyłości. Znaki negatywne nie są początkowo widoczne. Niektóre znaki doświadczane na etapie zaawansowanym to zmęczenie, zaburzenia snu, chrapanie, ból stawów, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, choroba wątroby tłuszczowej, lęk, depresja, problemy z przewodu pokarmowego i złej jakości życia. 

Podstawowy przyczyny i czynniki ryzyka otyłości są złe nawyki dietetyczne, które powodują spożywanie żywności o niskiej zawartości odustronności i wysokiej jakości, siedzący tryb życia, predyspozycje genetyczne, czynniki środowiskowe, takie jak dostęp do żywności o złej jakości oraz czynniki psychologiczne, takie jak jedzenie emocjonalne, stres i lęk. Leczenie i leczenie otyłości wymaga kompleksowego programu obejmującego zmiany dietetyczne, aby obejmować niskie kalorie i zrównoważoną dietę, w tym ćwiczenia i aktywność fizyczną w codziennej rutynie, terapia behawioralna w celu rozwiązania wyzwalaczy emocjonalnych powodujących jedzenie emocjonalne i leki. Opcje chirurgiczne, takie jak operacja bariatryczna, są przydatne w ciężkiej otyłości, gdy inne opcje się nie powiodły, a życie pacjenta jest zagrożone. 

Co to jest otyłość?

Otyłość jest wieloaspektowe Stan metaboliczny i chorobowy obejmujący gromadzenie tłuszczów w ciele, zwiększając masę ciała i BMI. Jest to przewlekły i skomplikowany stan z implikacjami daleko poza zaburzeniem kształtu ciała i estetyki oraz wpływa na ogólne zdrowie i dobre samopoczucie. Ważnymi elementami otyłości są wskaźnik masy ciała (BMI), obwód talii, grubość fałdowania skóry, stosunek talii do bioder (WHR), skład ciała, procent tłuszczu ciała i gęstość ciała. 

Niezależnie od przyczyn, tłuszcz ma implikacje zdrowotne wykraczające poza kosmetyczne piękno i obejmuje domeny sercowo -naczyniowe, metaboliczne, oddechowe, szkieletowe i psychologiczne. 

Jak powszechna jest otyłość?

Otyłość jest powszechnym stanem, szczególnie w krajach rozwiniętych o lepszym dostępie do żywności, wysokim spożyciu gęstej, wysokiej kalorycznej żywności i siedzącym tryb życia. O 63,8% dorosłych powyżej 18 lat w Wielkiej Brytanii miało nadwagę lub otyłość w latach 2021–22 Według Gov.uk. W latach 2020–21 nastąpił niewielki wzrost z 63,3%. Częstość występowania otyłości u dorosłych populacji wynosi 25,9% w latach 2021–22, co stanowi niewielki wzrost z 25,2% w latach 2020–21. Procent prawdopodobnie wzrośnie jako analiza według Cancer Research UK przewidywano, że liczba otyłych dorosłych w Wielkiej Brytanii do 2040 r. Wykra się na 21 milionów, a odsetek otyłych lub nadwagi przekroczy 71%. 

Częstość występowania otyłości wykazała różnice między płciami z powodu czynników hormonalnych, norm społecznych i kulturowych oraz czynników psychologicznych. Więc, 58,4% kobiet w Wielkiej Brytanii były otyłe lub nadwagi w latach 2021–22 w porównaniu z 69.1% ludzi. Częstość występowania otyłości u dorosłych kobiet była nieco wyższa na poziomie 26,1% w porównaniu do 25,8% u mężczyzn. Istniały różnice w rozpowszechnieniu między różnymi grupami etnicznymi, a rozpowszechnienie otyłości i nadwagi wyższy u Afrykanów niż w rodzimych Anglii.

Rozpowszechnienie wzrasta z wiekiem, jak według Biblioteka Izby Commons, tylko 10,1% dzieci w wieku 4-5 lat było otyłych, a dodatkowe 12,1% miało nadwagę w latach 2021–22. W grupie wiekowej 10-11 lat 23,4% było otyłych, a 14,3% miało nadwagę w tym samym roku. W młodym wieku otyłość była nieco wyższa u chłopców niż u dziewcząt. . różnica skoczył z mniej niż 1% w wieku 4-5 lat do ponad 6% w wieku 10-11 lat.

Trendy danych pokazują, że rozpowszechnienie u dzieci rośnie. Otyłość i stan z nadwagą u dzieci mieszkających na obszarach pozbawionych ekonomicznie były wyższe niż dzieci mieszkające na mniej pozbawionych obszarach. Na starość występowanie było najwyższe ze względu na utratę mięśni ciała i gromadzenie większej liczby tłuszczów z powodu złego stylu życia i nawyków dietetycznych. Według Gov.uk, Oldies w wieku 45-84 lat mają większą częstość występowania niż średnia populacji w Wielkiej Brytanii.

Co to jest normalny dorosły BMI?

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest czynnikiem masy ciała i wysokości. Uzyskuje się go przez podzielenie ciężaru w kilogramach przez kwadratową wysokość w metrach. Na przykład BMI na poziomie 30 oznacza, że ​​osoba ma 30 kg/m². Innymi słowy, jeśli człowiek 75 kg ma wysokość 1,75 metra, BMI oblicza się jako 75/1,75*1,75 i wynosi 24,48. Zapewnia zrozumienie zdrowia populacji jako w populacji; Istnieje wiele osób z BMI równym lub więcej niż normalny zakres. 

BMI służy do kategoryzacji ludzi do 5 kategorii. BMI poniżej 18,5 oznacza, że ​​osoba ma niedowagę; 18.5-24.9 to zdrowy i pożądany zakres i jest celem wielu programów zarządzania wagą; 25.0-30 oznacza, że ​​osoba ma nadwagę; Powyżej 30 oznacza otyłość, a ponad 40 oznacza ciężką otyłość. BMI nie jest idealnym wskaźnikiem zdrowia, ponieważ nie mówi o rozmieszczeniu tłuszczu w różnych przedziałach ciała. Często nie docenia lub przecenia procent tłuszczu z organizmy, ponieważ nie koncentruje się na masie mięśni, utraty ani zysku mięśni.

Co to jest typowe BMI w każdym wieku?

BMI zmienia się w zależności od wieku, a osoba musi uznać wiek jako czynnik podczas interpretacji wartości. Zmiana BMI z wiekiem jest związana z różnymi czynnikami, np. Wzorcami wzrostu, metabolizmem i składem ciała. BMI nie jest niezawodnym wskaźnikiem składu ciała dla bardzo młodych dzieci, takich jak niemowlęta, ponieważ ciało ma wyższy stosunek tłuszczu niż dorośli. Jest to najdokładniejsze dla młodych ludzi. Znowu nie jest to wiarygodna miara w starszym wieku, gdy masa tłuszczu rośnie, a masa mięśni zmniejsza się. 

To normalne, że osoby starsze mają wyższy BMI, pomimo normalnego składu ciała. Percencje BMI są przydatnymi miarami zrozumienia statusu masy ciała dziecka w stosunku do innych dzieci tej samej płci i grupy wiekowej. Poniższa tabela zawiera szacunkowe wartości BMI w związku z wiekiem (Źródło: Harvard School of Public Health).

Tabela 1: Wskaźnik masy ciała (BMI) w odniesieniu do wagi i wysokości.

Waga w funtach
Wysokość (w stopach i calach)		120	130	140	150	160	170	180	190	200	210	220	230	240
	4’6	29	31	34	36	39	41	43	46	48	51	53	56	58
	4’8	27	29	31	34	36	38	40	43	45	47	49	52	54
	4’10	25	27	29	31	34	36	38	40	42	44	46	48	50
	5’0	23	25	27	29	31	33	35	37	39	41	43	45	47
	5’2	22	24	26	27	29	31	33	35	37	38	40	42	44
	5’4	21	22	24	26	28	29	31	33	34	36	38	40	41
	5’6	19	21	23	24	26	27	29	31	32	34	36	37	39
	5’8	18	20	21	23	24	26	27	29	30	32	34	35	37
	5’10	17	19	20	22	23	24	26	27	29	30	32	33	35

Percencje są wykorzystywane do kategoryzacji niemowląt i małych dzieci na różne kategorie, takie jak niedowaga, zdrowa, nadwaga i otyła. Wartości odniesienia dla różnych grup wiekowych i płci są dostarczane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i są dostępne Tutaj. Kryterium podsumowano w poniższej tabeli (Źródło: American Academy of Paediatrians). 

Tabela 2: Zakresy percentylowe BMI dla niemowląt.

Zakres percentyla BMI	Kategoria wagi
Mniej niż 5th percentyl	Niedowaga
5th do 84th percentyl	Zdrowa i idealna waga
85-94th percentyl	Nadwaga
Równe lub powyżej 95% percentyla	Otyły

Jakie są przyczyny otyłości?

Otyłość jest skomplikowanym i wieloaspektowym problemem i zaangażowanych jest wiele czynników. Wszystkie przyczyny i czynniki ryzyka powodują gromadzenie nadmiaru tłuszczów w organizmie. Krótko mówiąc, jeśli ludzie spożywają więcej kalorii niż są w stanie spalić, nadmiar kalorii gromadzi się w postaci tłuszczu. Głównymi przyczynami są;

Nadmierne spożycie kalorii: Kaloria jest jednostką wartości energetycznej żywności. Dzienne wymagania kalorii zależą od wieku, płci i poziomu aktywności fizycznej. Średnie aktywne i zdrowe potrzeby męskie 2500 kalorii codziennie w celu utrzymania aktywności fizycznej i wagi, podczas gdy kobieta potrzebuje 2000 kalorii codziennie w tym samym celu. Wydaje się wysoko. Jednak niektóre pokarmy są tak bogate w kalorie, że niewielka ilość jest wystarczająca, aby spełnić codzienne wymagania kaloryczne. Na przykład umowa na wynos zawierająca koktajl mleczny, frytki i hamburger zawiera 1500 lub więcej kalorii, w zależności od ilości. To tylko jeden posiłek, a wiele innych jest przyjmowanych codziennie. Oprócz przyjmowania nadmiernych kalorii większość ludzi nie ma wymaganego poziomu aktywności fizycznej, aby spalić swoje codzienne spożycie kalorii. Ciało przechowuje nadmierne kalorie w postaci tłuszczu. 

Czynniki dietetyczne: Dieta jest najważniejszym czynnikiem stylu życia przyczyniającym się do otyłości. Jedzenie dużych ilości fast food, które są bogate w cukry i tłuszcze, zbyt dużo spożywania, ponieważ potrawy gotowane w restauracjach są bogate w cukry i tłuszcze, jedząc duże ilości potraw, picie słodkich napojów, soków owocowych i napojów bezalkoholowych oraz wiele emocjonalne i wygodne jedzenie powodują otyłość. Wysokiej kalorie żywności są łatwiejsze i tańsze oraz mają większą dostępność oraz są wysoce promowane i reklamowane. Ludzie są mniej przyciągani do zdrowej żywności, ponieważ są mniej smakowe.

Siedzący tryb życia: Brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia są głównymi czynnikami odpowiedzialnymi za otyłość. Osobiste zaniedbanie niekoniecznie jest zaangażowane, ponieważ niektórzy ludzie mają pracę wymagającą od nich siedzenia w jednym miejscu i używania pojazdów do podróży, a nie chodzenia. Niektóre osoby angażują się w zajęcia rekreacyjne, np. Gra w gry komputerowe i mobilne, przeglądają Internet lub oglądać telewizję w celu relaksu i nie idź na spacer. Brak aktywności fizycznej oznacza, że ​​osoba nie może spalić kalorii pobranych w ciągu dnia, a dodatkowe kalorie są przechowywane jako tłuszcze. Eksperci zalecają, aby dorośli spędzają co najmniej 150 minut tygodniowo na aerobowe działania fizyczne o średniej intensywności, takie jak szybkie spacery i jazda na rowerze, np. 30 minut 5 dni w tygodniu. Osoby z nadwagą lub otyłością, którzy chcą schudnąć, muszą spędzać więcej czasu na czynnościach fizycznych. 

Czynniki genetyczne: Geny związane z otyłością i nadwagą są często dziedziczone od rodziców (np. Gen MC4R). Tak zwane Geny otyłości Wpływa na to, jak organizm przetwarza żywność i tłuszcze i wpływa na wybory stylu życia. Niektóre rzadkie warunki genetyczne, np. Zespół Prader-Willi, powodować przyrost masy ciała i otyłość. Dziedziczone czynniki powodują nadmierny apetyt, utrudniając utratę masy ciała, a czasem niemożliwe. 

Czynniki środowiskowe i społeczne: Czynniki środowiskowe i społeczne, takie jak brak dostępu do jakości i zdrowej żywności, status społeczno -ekonomiczny, urbanizacja, normy kulturowe i społeczne, edukacja i dostępność do opieki zdrowotnej predysponują jednostki do otyłości. 

Przyczyny medyczne: Wiele podstaw warunki medyczne, np. Choroba i niedoczynność tarczycy Cushinga powodują otyłość. Takie warunki nie są głównym czynnikiem, jeśli są odpowiednio zdiagnozowane i leczone. Użycie pewnych Leki Podobnie jak sterydy, leki przeciwdepresyjne i leki stosowane w leczeniu padaczki, schizofrenii i cukrzycy, powodują otyłość jako efekt uboczny. Niektóre osoby doświadczają przyrostu masy ciała w odpowiedzi na odstawienie leku lub zatrzymywanie palenia.

Czynniki społeczno -ekonomiczne: Niektóre czynniki społeczno -ekonomiczne zwiększają ryzyko otyłości. Na przykład słaby status finansowy utrudnia dostęp do wysokiej jakości żywności i różnych działań rekreacyjnych. Podobnie zły poziom wykształcenia oznacza, że ​​osoba potrzebuje lepszej wiedzy na temat stylu życia i żywienia. 

Czynniki dzieciństwa: Skład ciała dziecka różni się od dorosłych. Niemowlęta otrzymują bardzo gęste diety i zachęcane do przyjmowania większej ilości żywności dla lepszego zdrowia i zapobiegania chorobom. Jednak takie nawyki czasami utrzymują się w wieku dorosłym, co prowadzi do otyłości. 

Brak snu: Spać reguluje Poziomy hormonów stresowych i hormonów kontrolujących apetyt. Słaby sen lub pozbawienie snu powodują zaburzenia regulatorów apetytu, co powoduje większe spożycie pokarmu i otyłość. Otyłość powoduje słaby sen.

Wiele czynników odpowiedzialnych za otyłość jest specyficznych dla indywidualnych; Czasami istnieje ekspozycja na więcej niż jeden czynnik. 

Jakie są schorzenia, które powodują otyłość?

Czasami otyłość i przyrost masy ciała występują w ramach innych warunków zdrowotnych. W tym następujące warunki;

Niedoczynność tarczycy: Tarczyca to mały gruczoł w kształcie motyla obecny w szyi. Niedoczynność tarczycy jest stanem, w którym tarczyca staje się mniej funkcjonalna. Powoduje otyłość oprócz innych oznak, np. Depresji, zaparć, zmęczenia, czujności, suchej skóry i przerzedzania włosów. Badania krwi, np. Test TSH i test T4, są wykorzystywane do wykrywania niedoczynności tarczycy, Według 2% obywateli Wielkiej Brytanii według National Institute for Health and Care Excellence. Częstość występowania przekracza 5% po 60, a kobiety mają 5-10 razy wyższe ryzyko niż mężczyźni.  

Depresja: Otyłość należy do fizycznych objawów depresji. Wyższy poziom kortyzolu powoduje większe odkładanie tłuszczu w ciele i wokół niego. Zastrzegana osoba ucieka się do emocjonalnego jedzenia i zaniedbuje czynności fizyczne, które pomagają spalić tłuszcz. Więc, 43% dorosłych z depresją są otyłe. 

Bezsenność: Ciało potrzebuje 7-9 godzin regularnego snu, aby poprawnie funkcjonować. Osoby z mniej niż 6 godzinami snu są narażeni na rozwój otyłości. Według Fundacja snu, Brak snu powoduje wyższy poziom glukozy we krwi, insuliny i kortyzolu. Trwałe wysokie poziomy wspierają przyrost masy ciała. Bezsenność zakłóca poziomy hormonów, które regulują głód, powodując ciężkie głód pokarmu, szczególnie w przypadku słodkich i tłustych pokarmów. 

Klimakterium: Menopauza powoduje niższe poziomy estrogenu, co powoduje nadmierne odkładanie tłuszczu w organizmie. Oznaki menopauzy, takie jak nastrój, zaburzenia snu i uderzenia gorąca, zakłócają rutynę ćwiczeń i zdrowe nawyki żywieniowe i powodują depresję. Zwiększa ryzyko jedzenia emocjonalnego. Badanie w Szpital Russells Hall w 2009 roku to znalazł 37% kobiet rozwinięto otyłość po menopauzie. 

Choroba Cushinga: To jest stan w którym nadnercza wytwarzają zbyt dużo kortyzolu. Powoduje to akumulację tłuszczu, szczególnie u podstawy szyi i brzucha. Inne zauważalne znaki to fioletowe rozstępy, okrągłe twarz oraz cieńsze i słabsze kończyny. 

Zespół policystycznych jajników (PCOS): Torbiele rozwijają się na jednym lub obu jajnikach w PCOS. Rozwija się z różnych powodów, takich jak wysoki poziom androgenów. Powoduje przyrost masy ciała, powodując insulinooporność, hormon stosowany przez organizm do wykorzystania cukru. Eksperci zdrowia w Warwickshire Institute for the Study of Diabetes znalezione w 2019 roku że większość kobiet (38–88% w różnych badaniach) z PCOS ma otyłość lub nadwagę. 

Zorganizująca niewydolność serca (CHF): W przewlekłej niewydolności serca serce nie pompuje wystarczającej ilości krwi do narządów ciała. Nagłe przyrost masy ciała rozwija się z powodu gromadzenia się różne czynniki Jak zatrzymanie płynów. Jest to znak, że warunek pogarsza się. Inne objawy, które muszą ostrzegać o możliwości CHF, są zamieszanie, utrata pamięci, nadciśnienie, szybkie i ciężkie oddychanie, szybszy impuls i opuchnięte kostki i stopy. Związek między otyłością a przyrostem masy ciała jest cykliczny i 11-14% przypadków CHF są spowodowane czynnikami powiązanymi z otyłością. 

Bezdech senny: Chrapanie głośno w nocy i poczucie senności w ciągu dnia są ważnymi oznakami bezdechu sennego. Drogi oddechowe regularnie oddychają przez krótki czas podczas snu. Otyłość jest zarówno przyczyną, jak i objawem bezdechu sennego. Zwiększa ryzyko innych powikłań, które powodują otyłość, takie jak nadciśnienie, niewydolność serca i problemy z wątrobą.

Obrzęk: Obrzęk rozwija się, kiedy Ciało zachowuje zbyt dużo wody, szczególnie w nogach i ramionach, powodując obrzęk. Kończyny stają się spuchnięte i trudne do poruszania. Rozwija się z różnych powodów, takich jak zastoinowa niewydolność serca, choroby nerek, uszkodzenie wątroby, niedobór białka itp. Jest tymczasową przyczyną przyrostu masy ciała i pigułek wodnych (moczopędne), usuwają nadmiar wody. Konieczne jest leczenie podstawowej przyczyny. 

Choroby metaboliczne: Różne choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca, zwiększają ryzyko różnych warunków, które powodują przyrost masy ciała. Tkankę tłuszczową, cholesterol, cukier i ciśnienie krwi osiągnęły nieprawidłowe poziomy. Wszystkie te warunki powodują dodatkowe funty w masie ciała. 

Cukrzyca: Cukrzyca uporczywie ma wyższy poziom glukozy. Wyższe poziomy glukozy powodują uwalnianie insuliny do użycia glukozy. Utrzymując się wyższy poziom insuliny powoduje, że ciało odporne na insulinę i powoduje przechowywanie tłuszczów i przyrostu masy ciała. Zanurzenie poziomu glukozy we krwi powoduje potrzebę przyjmowania więcej jedzenia, co powoduje przejadanie się i przyrost masy ciała. Według Gov.uk, 90% osób z cukrzycą typu 2 ma nadwagę lub otyłość.

Jakie są objawy otyłości?

Otyłość była początkowo uważana za problem ze stylem życia, a nie chorobę z wyraźnymi oznakami i objawami. Jednak postrzeganie zmieniło się i jest teraz klasyfikowane jako choroba wymagająca diagnozy i leczenia. Objawy i powikłania różnią się w zależności od osoby. Charakter znaków zależy od etapu otyłości i wieku. 

Oznaki wczesnej otyłości: Czasami otyłość rozwija się u dzieci w młodym wieku z powodu zaburzeń genetycznych, które wpływają na geny regulujące produkcję energii, wydatki i apetyt. Są różne odpowiedzialne warunki Zespół niedoboru proopiomelanokortyny (POMC), który powoduje objawy, np. Ekstremalny głód, wczesny początek otyłości i zmian hormonalnych; Niedobór receptora leptyny otyłość, który powoduje objawy, np. Wczesny początek otyłości i hiperfagii; I Zespół Bardet-Biedla To powoduje problemy z nerek, dodatkowe palce lub palce, upośledzenie wzroku, hiperfagia i wczesny początek otyłości. W przypadku takich znaków rodzice muszą skonsultować się z dostawcą opieki zdrowotnej dziecka. 

Oznaki otyłości z dzieciństwa: Otyłość rozwijająca się w przyczynach dzieciństwa różne znaki. Są to złóż tkanek tłuszczowych, które czasami są widoczne na obszarze piersi, rozciągające ślady na plecach i biodrach, obecność ciemnej i aksamitnej skóry wokół różnych części ciała, np. Szyja, duszność nawet z łagodną aktywnością fizyczną, zaparcia, snu, snu, snu, Bezdech, zła samoocena, choroba refluksowa przełyku, wysokie ciśnienie krwi, późne dojrzewanie u mężczyzn biologicznych, wczesny początek dojrzewania u dziewcząt i problemy ortopedyczne, np. Przemieszczone biodra i płaskie stopy. 

Chorobliwość otyłości: Chorobalna otyłość to otyłość, która rozwija się w odpowiedzi na niektóre choroby i jest znaczącym czynnikiem ryzyka dla różnych chorób. Jest to główny problem w krajach rozwiniętych. Chorobliwa otyłość ma 100 funtów lub więcej niż optymalna masa ciała, mając BMI 40 lub więcej lub ma BMI 35 lub wyższy przy współwystępowaniu innych warunków, takich jak cukrzyca typu 2 i nadciśnienie. Jest to ekstremalna lub otyłość klasy III. Osobie mają trudności z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak chodzenie i doświadczenia związane z trudnościami w oddychaniu. Chorobalna otyłość wymaga leczenia medycznego lub chirurgicznego. 

Różne znaki: Niektóre inne oznaki otyłości są; 

1. Choroby skóry: Otyłość powoduje luźną skórę. Czasami infekcje lub otarcia rozwijają się w fałdach skóry. Choroby skóry występują z powodu stałego stanu stanu zapalnego z powodu otyłości, oporności na insulinę, zmian hormonalnych i zmniejszonej aktywności fizycznej.
2. Zaburzenie snu: Otyłość zakłóca wzorce snu i powoduje bezdech senny i bezsenność. Zaburzenia snu powodują złe funkcje poznawcze i senność w ciągu dnia. 
3. Cukrzyca typu 2: Otyłość jest główną przyczyną cukrzycy typu 2 i według Koalicja działania otyłości, ryzyko cukrzycy typu 2 wynosi 3-7 razy Wyższy u otyłych ludzi. Powoduje objawy takie jak zmęczenie, zwiększone oddawanie moczu i pragnienie. 
4. Choroby serca: Otyłość wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób i stanów serca, takich jak hipercholesterolemia i nadciśnienie, które powodują objawy, takie jak kołatanie serca i ból w klatce piersiowej. 
5. Zwiększone ryzyko zaburzeń trawiennych: Otyłość zwiększa ryzyko lub zaostrzenia już występują choroby trawienne, takie jak choroba refluksowa przełyku (GERD), rak jelita grubego i polipy, rak przełykowy, kamienie żółciowe i rak trzustki. Każda choroba powoduje różne objawy, np. Refluks kwasowy, zaparcia, biegunka i zgaga. 
6. Warunki psychiczne: Otyłość i związane z nią powikłania zwiększają ryzyko chorób psychicznych, takich jak stres, zła samoocena, lęk i depresja. Pacjent doświadcza różnych objawów emocjonalnych. 
7. Warunki zdrowia reprodukcyjnego: Otyłość powoduje dysfunkcję reprodukcyjną u wszystkich płci. U mężczyzn powoduje zaburzenia erekcji, przedwczesne wytrysk i złe pożądanie seksualne. U kobiet prowadzi to do złego pożądania seksualnego, niskiej płodności i nieprawidłowości menstruacyjnych. 
8. Zwiększone ryzyko infekcji: Otyłość i związane z nią powikłania fizyczne i psychiczne osłabiają układ odpornościowy, co powoduje wyższe ryzyko infekcji. Ponadto sama otyłość jest stanem zapalnym. Uczula ciało różnych mediatorów zapalnych.

Objawy i objawy zależą od innych leżących u podstaw warunków zdrowotnych związanych z otyłością.

Kiedy często pojawiają się objawy otyłości?

Rozwój objawów nie zależy wyłącznie od wielkości talii, masy ciała i BMI. Istnieje wiele indywidualnych czynników, np. Genetyki, które wpływają na skład ciała i odkładanie tłuszczu; podstawowa szybkość metaboliczna (BMR), która wpływa na przechowywanie i spalanie kalorii; Starzenie się, ponieważ zaawansowany wiek powoduje wolniejszy BMR i utrudnia utratę masy ciała, poziomy hormonalne; Płeć, ponieważ mężczyźni i kobiety mają różne wzorce przyrostu tłuszczu i utraty wagi; styl życia; nawyki żywieniowe; obecność problemów psychologicznych, takich jak depresja, lęk i jedzenie emocjonalne; stosowanie niektórych leków, takich jak kortykosteroidy i leki przeciwdepresyjne; dostęp do zdrowej żywności; poziom wykształcenia; dostęp do podstawowej opieki zdrowotnej; Wzory snu i współczesność schorzeń, takich jak insulinooporność lub nadczynność tarczycy, co sprawia, że ​​utrata masy ciała jest bardzo trudna. Układ trawienny ma miliardy przydatnych zarodków, które wpływają na trawienie i wchłanianie żywności i są dla siebie unikalne. 

Łączenie wszystkich czynników wpływa na to, jak szybko lub wolniej organizm zyskuje na wadze i objawy. Według Opublikowano artykuł W Medycyna eksperymentalna i terapeutyczna 2016, większość ludzi zaczyna obserwować znaki, gdy ich BMI przekracza 30. Znaki stają się bardziej widoczne, ponieważ wiek osoby przekracza 40, gdy BMR spadnie, a zdolność organizmu do spalania kalorii jest zmniejszona. Młodzi ludzie mają wyższy poziom aktywności, zwiększoną masę mięśni i lepsze poziomy hormonalne, które czynią ich odpornymi na oznaki. Osoby narażone na większe czynniki ryzyka rozwijają poważniejsze oznaki. 

Jakie są czynniki ryzyka otyłości?

Wiele czynników zwiększa ryzyko rozwijającej się otyłości, takich jak stres, zły sen, warunki zdrowotne i złe nawyki żywieniowe. Pracownicy służby zdrowia w University of Agder, Norwegia, Zwróć uwagę na następujące Czynniki ryzyka otyłości. 

Stres: Stres wpływa na mózg i powoduje uwalnianie hormonów stresowych adrenaliny i kortyzolu. Oba hormony powodują głód i zwiększają produkcję i wykorzystanie energii. Powoduje, że ciało przechowuje tłuszcz i przybiera na wadze. 

Słaby sen: Otyłość i pozbawienie snu mają dwukierunkowy związek. Słaby sen powoduje zmiany hormonalne i wpływa na zdolność ciała do radzenia sobie ze stresem. Jednocześnie otyłość zwiększa ryzyko zaburzeń snu. Doświadczenie jednej rzeczy zwiększa ryzyko innych i tak dalej. Słaby sen zakłóca poziomy hormonów regulatora snu greliny i leptyny i powoduje pragnienie tłuszczu, słodkiej i wysokiej jakości pokarmów.

Warunki zdrowotne: Istnieją pewne choroby i zaburzenia, które zwiększają ryzyko otyłości i pogarszają objawy otyłości. Niektóre ważne warunki to zaburzenia metaboliczne, choroby wpływające na ruchliwość, takie jak zaburzenia mięśniowo -szkieletowe, złe funkcje tarczycy, zespół policystycznych jajników (PCOS) i choroba Cushinga. 

Niezdrowe nawyki żywieniowe: Niektóre niezdrowe nawyki żywieniowe powodują większe ryzyko rozwoju otyłości, np. Zabieranie żywności bogatych w kalorie, spożywanie żywności i napojów o wysokiej zawartości cukru (cukry diety nie mogą zarabiać więcej niż 10% codziennych wymagań kalorycznych), jedzenie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych (tłuszcze nasycone nie mogą wytwarzać więcej niż 10% codziennych wymagań kalorycznych) itp. Zdrowe nawyki żywieniowe, takie jak przyjmowanie dużych warzyw i owoców, użycie chudego źródła białka, zastępowanie tłuszczów nasyconych nienasyconymi, takimi jak oliwa z oliwek, i stosowanie złożonych węglowodanów, takich jak brązowy ryż, makaron, pełnoziarniste chleb i rośliny strączkowe przydatne, aby zapobiec przyrostowi masy ciała.

Czynniki ryzyka społecznego i środowiskowego: Środowisko jest ważne w rozwoju otyłości. Czynniki społeczno -ekonomiczne, płeć i pochodzenie etniczne wpływają na rozwój otyłości. Ważnymi czynnikami są dostępność żywności, np. Brak dostępu do zdrowej i świeżej żywności oraz łatwy dostęp do przetworzonej i fast foody; Niewłaściwe postrzeganie żywności, np. Niektóre osoby uważają, że żywność z niedoborem składników odżywczych i bogatych w kalorie są tańsze; Brak dostępu lub większej odległości od parków, na boki, torów lub obszarów zielonych, które promują aktywność fizyczną; Środowisko w miejscu pracy i zakłócenia dostępności żywności z powodu problemów związanych z bezpieczeństwem żywności. Niektóre czynniki mają proporcjonalnie większy wpływ na niektóre grupy, np. Osoby ze złym wykształceniem i niskim dochodem życie w gęsto zaludnionych obszarach mają większe ryzyko otyłości.

Jakie są komplikacje otyłości?

Ludzie otyłe są zagrożone różnymi chorobami i powikłaniami zdrowotnymi w porównaniu z osobami z normalnymi BMI. Ważne komplikacje są;

1. Bezdech senny: Jest to zaburzenie snu charakteryzujące się przerwami w oddychaniu podczas snu. Przerwy występują wielokrotnie i trwają przez kilka sekund do minuty. Głównym powodem jest rozluźnienie mięśni w gardle, co powoduje zablokowanie dróg oddechowych. Dwa główne typy to centralny bezdech senny i obturacyjny bezdech senny. 
2. Wysoki poziom cholesterolu: Jest to obecność wysokiego poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu (lipoproteiny-LDL o niskiej gęstości). Cholesterol jest substancją tłuszczową, a normalne poziomy są bardzo ważne dla funkcji ciała, takich jak wytwarzanie hormonów steroidowych. Jednak bardzo wysokie poziomy zwiększają ryzyko chorób sercowo -naczyniowych. 
3. Zapalenie kości i stawów: Jest to zwyrodnieniowa choroba stawów, w której występuje stopniowy i uporczywy rozkład chrząstki. Chrząstka to tkanka łączna obecna na końcu stawów. Powoduje to obrzęk, ból i słabą mobilność. Efekty są szczególnie zauważalne w stawach obciążających w biodrach, kolanach i kręgosłupie. 
4. Choroba pęcherzyka żółciowego: Blobera żółciowa jest małym organem pod wątrobą odpowiedzialną za przechowywanie żółci, która pomaga trawić tłuszcze. Rozwija różne choroby, takie jak zapalenie żółci (zapalenie pęcherzyka żółciowego) i kamienie żółciowe. Utrata funkcji pęcherzyka żółciowego zakłóca metabolizm tłuszczu i zwiększa ryzyko dalszych powikłań. 
5. Astma: Jest to przewlekła choroba układu oddechowego, w której występuje stan zapalny i zwężenie przepisów powietrza. Powoduje to trudności oddechowe i oznaki, takie jak ucisk klatki piersiowej, duszność, kaszel i świszczący oddech. Ciężkość znaków różni się w zależności od osoby, a niektóre osoby doświadczają łagodnych znaków, podczas gdy inne doświadczają poważnych znaków. Jest to powikłanie otyłości, a sama otyłość powoduje rozwój astmy na wiele sposobów. 
6. Otyła astma: Otyła astma jest specyficznym rodzajem astmy, która występuje częściej u osób otyłych. Rozwija się u osób z BMI wynoszącym 30 lub wyższym, a otyłość wpływa na objawy. Otyłość powoduje zwiększenie nasilenia objawów, słabe funkcje płuc i zwiększoną odporność na leczenie. 
7. Rak: Rak jest szerszym terminem na choroby obejmujące niekontrolowany wzrost nieprawidłowych komórek w organizmie, które wytwarzają guzy. Wynika z różnych czynników ryzyka we wszystkich częściach ciała, a złośliwe typy są śmiertelne. Otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka jako zaburzenia poziomów hormonalnych, a stały stan zapalny zwiększa ryzyko raka.
8. Cukrzyca typu 2: Jest to przewlekła choroba metaboliczna z trwałym wyższym poziomem glukozy we krwi. Rozwija się w otyłości, ponieważ nadmierne tłuszcze wokół komórek zmniejszają wrażliwość na insulinę, a komórki nie reagują na insulinę pomimo jej odpowiednich lub nawet wyższych poziomów. Insulina jest rozpuszczalną w wodzie cząsteczką, a obecność tłuszczu w komórkach i wokół niej zmniejsza ich zdolność do interakcji z insuliną. 
9. Choroba nerek: Choroby nerek lub nerek to grupa chorób, które wpływają na nerkę, narząd odpowiedzialny za filtrację krwi w celu usunięcia odpadów, produkcji moczu i regulacji równowagi wody i elektrolitów w organizmie. Różne choroby nerek obejmują infekcje nerek, kamienie nerkowe, przewlekłą chorobę nerek i niewydolność nerek. 
10. Nadciśnienie: Nadciśnienie lub wyższe ciśnienie krwi jest stanem, w którym krew w naczyniach wywiera wysokie ciśnienie na ścianach naczyń krwionośnych. Ciśnienie krwi wyższe niż 120/80 mmHg to nadciśnienie. Otyłość powoduje nadciśnienie poprzez zwiększenie objętość krwi, powodując zapalenie naczyń krwionośnych, indukujące zmiany hormonalne i oporność na insulinę, powodując bezdech senny i przygnębiające funkcje nerek.

Bezdech senny

Bezdech senny lub obturacyjny bezdech senny to zaburzenie snu To powoduje wiele przerw w oddychaniu podczas snu. Przerwy lub bezdech trwają od kilku sekund do minuty i występują z powodu zablokowania korytarzy powietrza z powodu rozluźnienia mięśni gardła. Powoduje tymczasowe zablokowanie zaopatrzenia w tlenu dla organizmu (Abel Romero-Corral, MD).

Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju bezdechu sennego. Nadmierny tkanka tłuszczowa, szczególnie wokół gardła i szyi, wywiera silny nacisk na przejścia powietrza. Utrudnia lub powoduje upadek korytarzy powietrza, szczególnie podczas snu. Uciekania zakłócają normalny sen i powodują objawy, takie jak niska jakość snu, senność w ciągu dnia i zmęczenie, utrata koncentracji, oddech w powietrzu i głośne chrapanie. Odkładanie tłuszczu wokół górnych dróg oddechowych zwiększa ryzyko. Otyłość indukuje kilka zmian fizjologicznych, takich jak zaburzone poziomy hormonów i stan zapalny, które zwiększają ryzyko bezdechu snu poprzez powodowanie niewydolności oddechowej. Pacjenci muszą pracować nad utratą tłuszczu wokół układu oddechowego, aby obniżyć ryzyko bezdechu oddechowego. 

Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu to wyższy poziom lipoprotein-LDL o niskiej gęstości (zły cholesterol we krwi. Ma to Poziom cholesterolu Wyższe niż 190 mg/dl, wyższe niż 160 190 mg/dl z jednym czynnikiem ryzyka sercowo -naczyniowego lub wyższym niż 130 190 mg/dl z dwoma czynnikami ryzyka sercowo -naczyniowego. Cholesterol ma wiele funkcji w ciele, takich jak utrzymanie integralności błon komórkowych i synteza hormonów steroidowych. Jego nadmierne poziomy stanowią zagrożenie dla zdrowia. 

Otyłość jest czynnikiem ryzyka hipercholesterolemii z różnych powodów, np. 

Diety bogate w LDL: O otyłości spożywają tłuszcze nasycone o wyższym poziomie cholesterolu LDL. Słodkie napoje, przetworzona żywność i tłuste żywność są bogate w takie żywność i często są główną częścią diety otyłej osoby. 

Nadmierne tłuszcze w ciele: Tkanka tłuszczowa jest rezerwą energii. Ciało mobilizuje go podczas stresu i uwalnia kwasy tłuszczowe i cholesterol do krwioobiegu. Powoduje to zwiększenie produkcji cholesterolu LDL i niższą produkcję cholesterolu HDL. 

Insulinooporność: Otyłość powoduje wyższy poziom insuliny. Jednak komórki organizmu nie reagują na to. Insulinooporność jest czynnikiem przyczyniającym się do wyższych poziomów LDL. 

Zapalenie: Otyłość powoduje trwałe zapalenie w organizmie, które uszkadza naczynia krwionośne i powoduje wyższy poziom cholesterolu we krwi. 

Czynniki genetyczne: Dziedziczenie genów otyłości, np. MC4R, zaostrza akumulację złego cholesterolu w ciele. Jest odpowiedzialny za wyższe ryzyko hipercholesterolemii w niektórych rodzinach.

Zapalenie kości i stawów 

Zapalenie kości i stawów jest przewlekłym zaburzeniem zwyrodnieniowym stawów, które powoduje stopniowy rozkład chrzęstnych tkanek, które wynoszą końce kości. Powoduje oznaki takie jak słaba mobilność stawów, obrzęk i ból. Efekty są szczególnie zauważalne w nośnych kościach bioder, kolan i kręgosłupa. 

Osoba otyła jest bardziej skłonna do rozwinięcia choroby zwyrodnieniowej stawów z różnych powodów, np. 

Większy nacisk na stawy: Zwiększony tłuszcz i waga oznacza, że ​​stawy muszą poruszać się przeciwko wyższej oporności. Z czasem chrząstka cierpi na rozpad, co prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów. W konsekwencji, zgodnie z CDC, 23% nadwagi ludzie i 31% ludzi z otyłością zapalenie kości i stawów. 

Zapalenie: Otyłość powoduje trwałe zapalenie niskiego poziomu w organizmie. Zapalenie wpływa na stawy i sąsiednie tkanki, uszkadzając chrząstkę. Trwałe stan zapalenia powoduje wyższy poziom chemikaliów, takich jak adipokiny i cytokiny, które negatywnie wpływają na zdrowie wspólne. 

Zmiany w chodzie: Ludzie otyli zmieniają chód, aby zrównoważyć dodatkową wagę. Czasami powoduje nadmierne obciążenie stawów, co prowadzi do zapalenia kości i stawów. 

Zdrowie hormonalne: Wiadomo, że hormonalne zmiany związane z otyłością szkodzą stawowi, co prowadzi do osteoporozy. Niższe poziomy estrogenu u kobiet negatywnie wpływają na zdrowie kości, co czyni je podatną na osteoporozę. 

Choroba pęcherzyka żółciowego 

Blobera żółciowa to mały organ w kształcie gruszki obecny pod wątrobą. Przechowuje żółć i uwalnia je w jelicie, aby pomóc trawić tłuszcze. Różne choroby pęcherzyka żółciowego, takie jak zapalenie pęcherzyków żółciowych i kamienie żółciowe, zakłócają funkcje pęcherzyka żółciowego. Kilka czynników związanych z otyłością zwiększa ryzyko chorób pęcherzyka żółciowego, np. 

Rozwój kamieni żółciowych: Otyłość zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju kamieni żółciowych. Nadmierne tłuszcze w organizmie powodują wyższy poziom cholesterolu. Powstała nierównowaga cholesterolu, soli żółciowych i innych związków powoduje tworzenie kamieni żółciowych. Naukowcy z Szpital ogólny Mexico City stwierdził, że kobiety z BMI wynoszącym 30 lub więcej mają dwukrotne ryzyko rozwoju kamieni żółciowych niż kobiety z normalnym BMI. 

Słaba funkcjonalność pęcherzyka żółciowego: Otyłość zakłóca normalne funkcje pęcherzyka żółciowego. Zdolność pęcherzyka żółciowego do opróżnienia w jelitach jest zmniejszona, co powoduje zwiększenie szans na rozwój kamieni żółciowych. 

Przewlekłe zapalenie: Otyłość powoduje stan trwałego stanu zapalnego w ciele. Zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zapalenie pęcherzyka żółciowego czasami powoduje zablokowanie pęcherzyka żółciowego. 

Biedne diety: Diety zawierające niższe błonnik i wyższy poziom niezdrowych tłuszczów powodują otyłość i tworzenie kamieni żółciowych. 

Pacjenci muszą monitorować objawy chorób pęcherzyka żółciowego, takich jak dyskomfort trawienny, ból brzucha, wymioty i nudności, i wcześniej informować lekarza. 

Astma

Astma jest stanem zapalnym przepisów powietrza, które powodują, że stają się wąskie, a oddech staje się trudny. Objawy takie jak ucisk klatki piersiowej, duszność, kaszel i świszczący oddech czasami stają się bardzo silne i powodują zapadnięcie się oddechu i śmierć. Otyłość jest powiązana z astmą i według American Lung Association, 11% otyłych ludzi mieć astmę. Otyłość przyczyny i zaostrza objawy astmy z różnych powodów, np. 

Zapalenie: Otyłość powoduje uporczywy stan zapalenia niskiego poziomu w ciele, który wpływa na drogi oddechowe. Przejścia powietrza stają się bardziej wrażliwe na leki zapalne i szybko reagują. W związku z tym drogi oddechowe stają się wąskie i rozwijają się poważne oznaki astmy.

Słabe zdrowie płuc: Nadmierna masa ciała wywiera nacisk na mięśnie szyi i klatki piersiowej, zmniejszając zdolność przepony i klatki piersiowej do rozszerzenia. Utrudnia wdychanie lub wydychanie powietrza i zaostrza objawy astmy. 

Odpowiedzi immunologiczne: Otyłość przygnębia układ odpornościowy i zakłóca odpowiedzi odpornościowe, które pomagają w radzeniu sobie z objawami astmy. 

Zwiększona wrażliwość na alergeny: Astma jest często wyzwalana przez różne alergeny. Osoba otyła jest bardziej wrażliwa na alergeny i rozwija cięższe oznaki. 

Skuteczność leczenia: Otyłość powoduje słabą skuteczność leczenia, a do osiągnięcia wyników wymagane są duże dawki leków. Słaba odpowiedź na leki powoduje słabe wyniki choroby. 

Zakłócenie aktywności fizycznej: Otyłość zmniejsza mobilność i powoduje osłabienie mięśni oddechowych, powodując większe nasilenie objawów astmy. Pacjenci z astmy są często proszeni o obniżenie wagi w celu łatwego poradzenia sobie z znakami.

Otyła astma

Otyłość lub otyłość astma jest podtypem astmy, która jest bardziej związana z otyłością i której objawy są bardziej związane z otyłością. Obecność tłuszczu wokół narządów oddechowych powoduje słabą funkcjonalność narządów oddechowych prowadzących do zaostrzenia objawów astmy. Istnieją różne czynniki związane z otyłością, które powodują pogorszenie objawów, np. 

Ciężkie oznaki: Ludzie otyłe rozwijają cięższe oznaki astmy i źle reagują na wspólne leczenie w porównaniu z osobami o normalnej wagi. Częstotliwość ataków astmy jest wyższa u osób otyłych. 

Słabe funkcje płuc: Tłuszcz wywiera siłę mechaniczną na membranę i mięśnie klatki piersiowej, zmniejszając wydajność oddechową. Zaostrza objawy astmy. 

Zapalenie: Astma jest reakcją alergiczną i zapalną na wyzwalacze astmy. Stałe zapalenie niskiego poziomu związane z otyłością sprawia, że ​​drogi oddechowe są bardziej wrażliwe na wyzwalacze astmy. Zmiany w odpowiedzi immunologicznej: Otyłość powoduje słabą odporność, co zmniejsza zdolność ciała do zarządzania alergenami i innymi rodzajami wyzwalaczy astmy. 

Słaba reakcja na leczenie: Otyłość wpływa na sposób wchłaniania i metabolizowanego przez organizm i powoduje słabą odpowiedź na leczenie astmy. 

Współistniejące: Otyłość jest odpowiedzialna za inne warunki, które powodują złe zdrowie oddechowe i zaostrzone objawy astmy. 

Zarządzanie otyłością astmy wymaga adresu zarówno astmy, jak i otyłości. 

Rak

Rak jest grupą chorób obejmujących wzrost i rozprzestrzenianie się nieprawidłowych komórek w organizmie. Ciało ma mechanizmy radzenia sobie ze wzrostem komórek. Komórki rakowe przezwyciężają ograniczenia komórkowe, zaczynają mnożyć niekontrolowanie i atakują inne tkanki. Rak rozwija się z powodu narażenia na czynniki rakotwórcze (środki powodujące raka) i inne czynniki, takie jak mutacje dziedziczne i genetyczne. Otyłość jest czynnikiem ryzyka 13 nowotworów rozwijanie się w różnych narządach ciała. Różne czynniki związane z otyłością przyczyniają się do raka; 

Zapalenie: Otyłość powoduje zapalenie niskiego poziomu w całym ciele. Zapalenie tworzy środowisko odpowiednie do rozwoju nowotworów. 

Zmiany hormonalne: Otyłość powoduje podwyższony poziom niektórych hormonów, takich jak Insulinowe czynniki wzrostu, które ułatwiają chirurgiczny wzrost komórek rakowych. 

Rola komórek tłuszczowych: Komórki tłuszczowe uwalniają różne chemikalia i hormony, które wpływają na podział komórek i wzrost. Komórki tłuszczowe zapewniają przystępność komórek rakowych do uniknięcia komórek odpornościowych. 

Wysokie poziomy estrogenu: Otyłość i związane z nimi warunki, takie jak PCOS, powodują wyższy poziom estrogenu, zwiększając ryzyko nowotworów związanych z hormonem, takim jak rak endometrium i piersi. 

Dysfunkcja immunologiczna: Otyłość tłumi odpowiedź immunologiczną. Układ odpornościowy wykrywa i zabija komórki rakowe. Tłumienie układu odpornościowego pozwala komórek rakowym przetrwać i powodować raka. 

Insulinooporność: Insulinooporność związana z otyłością powoduje podwyższony poziom insuliny. Wyższy poziom insuliny zwiększa ryzyko raka poprzez powodowanie wzrostu komórek i hamowanie śmierci komórek rakowych.

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 jest stanem metabolicznym, który powoduje wyższy poziom glukozy we krwi. W cukrzycy typu 2 komórki ciała stają się odporne na insulinę. Ciało wytwarza więcej insuliny do zarządzania poziomem glukozy, co zwiększa nieszczęście. Otyłość jest najważniejszym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, ponieważ 90% osób otyłych ma cukrzycę typu 2 (Gov.uk). Różne czynniki sprawcze są; 

Insulinooporność: Tłuszcz w komórkach i wokół niego depresje pobieranie insuliny przez komórki. Zatem komórki nie mogą wykorzystywać glukozy, co prowadzi do wyższych poziomów we krwi. Tkanki tłuszczowe uwalniają chemikalia, takie jak wolne kwasy tłuszczowe i adipokiny, które powodują insulinooporność poprzez zakłócanie działań insuliny. 

Przewlekłe zapalenie: Przewlekły i uporczywy stan zapalenia wiąże się ze słabą regulacją metabolizmu glukozy i oporności na insulinę. 

Wpływ na trzustkę: Tłuszcz brzucha przygnębia trzustkę, zmniejszając jego zdolność do wytwarzania insuliny. Otyłość powoduje podwyższony poziom niektórych hormonów, takich jak kortyzol, który jest związany ze słabą reakcją insuliny. 

Bezczynność fizyczna: Otyłość zmniejsza zdolność lub gotowość ludzi do poruszania się, co skutkuje siedzącym trybem życia. Powoduje przyrost masy ciała i oporność na insulinę, która zaostrza skutki cukrzycy typu 2.

Choroba nerek

Choroby nerek lub choroby nerek to choroby wpływające na zdrowie nerek. Nerki są narządami wirusowymi odpowiedzialnymi za filtrację krwi w celu usunięcia odpadów i nadmiernych płynów, wytwarzania moczu i pomagają regulować równowagę elektrolitów. Różne choroby nerek obejmują infekcje nerek, kamienie nerkowe, przewlekłą chorobę nerek i ostre uszkodzenie nerek. Otyłość jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju chorób nerek z następujących powodów; 

Nadciśnienie: Otyłość powoduje nadciśnienie, które napręża małe naczynia krwionośne obecne w nerkach i upośledza funkcje nerek. Nadciśnienie powoduje niewydolność nerek na dłuższą metę. Badanie na Szpital ogólny W 2001 r. Stwierdzono, że 93% pacjentów z chorobą naczyniową nerek, 87% z nefropatią cukrzycową, 74% z policystycznych chorobą nerek, 63% z przewlekłym zapaleniem pyelodeczkowym, a 54% z zapaleniem czterosurza miało nadciśnienie. 

Cukrzyca typu 2: Otyłość jest główną przyczyną cukrzycy typu 2, jak 90% pacjentów z cukrzycą typu 2 są otyłe. Przewlekła cukrzyca powoduje uszkodzenie naczyń krwionośnych i nerwów (neuropatia), które zakłóca funkcje nerek. 

Zapalenie: Otyłość jest związana ze stałym stanem zapalnym niskiego stopnia w ciele, co powoduje zapalenie nerek i uszkodzenie. 

Białkomocz: Otyłość powoduje wyższy poziom białek w moczu (Białkomocz). Białczaka wskazuje na uszkodzenie nerek i zbliżającej się niewydolności nerek. 

Zmiany hormonalne: Otyłość wpływa na funkcje nerek i ciśnienie krwi poprzez zakłócanie poziomów chemikaliów i hormonów. 

Niedrożności w dróg moczowych: Otyłość powoduje wyższą presję na narządy wewnętrzne, w tym nerek, moczowniki i pęcherz. Powoduje to zwiększenie ryzyka infekcji dróg moczowych i kamieni nerkowych. 

Bezdech senny: Bezdech senny związany z otyłością jest powiązany z kilkoma chorobami nerek poprzez powodowanie wzrostu ciśnienia krwi, niedotlenienia nerek i stresu oksydacyjnego (Bisher Abuyassin MSC, University of British Columbia, Kanada). 

Nadciśnienie

Nadciśnienie lub wyższe ciśnienie krwi ma miejsce, gdy osoba konsekwentnie ma wyższe ciśnienie w naczyniach krwionośnych. Ciśnienie skurczowe (gdy serce kurczy się) wyższe niż 120 mmHg, a ciśnienie rozkurczowe (gdy serce się rozluźnia) większe niż 80 mmHg, to nadciśnienie. Nadciśnienie jest częstym stanem i ma poważne konsekwencje dla ogólnego zdrowia. Otyłość powoduje nadciśnienie na różne sposoby, takie jak; 

Zwiększona objętość krwi: . objętość krwi jest wyższy u otyłych ludzi. Dodatkowa objętość wywiera nadmierne ciśnienie na naczyniach krwionośnych, powodując nadciśnienie. 

Zapalenie: Otyłość powoduje ciągłe zapalenie niskiego stopnia, które uszkadza integralność naczyń krwionośnych, ważny element regulacji ciśnienia krwi. 

Zmiany hormonalne: Otyłość powoduje zmiany poziomu hormonów, które regulują ciśnienie krwi. Najważniejszym czynnikiem jest podwyższony poziom Aldosteron i insulina. Pacjent rozwija oporność na insulinę, co powoduje nadciśnienie poprzez zmniejszenie elastyczności naczyń krwionośnych. 

Bezdech senny: Sen jest ważnym elementem regulacji ciśnienia krwi. Regularne zaburzenia snu z powodu bezdechu sennego powodują wzrost ciśnienia krwi, które uczulają ciało na fluktuacje ciśnienia krwi. 

Funkcje nerki: Jak wspomniano wcześniej, otyłość tłumi funkcje nerek. Nerki są zaangażowane w regulację ciśnienia krwi przez kontrolowanie równowaga wody i soli w organizmie. 

Kompresja fizyczna: Więcej tłuszczu w ciele ściska naczynia krwionośne w brzuch i klatce piersiowej. Serce musi pompować mocniej i mocniej, aby zmusić krew do większego oporu, co prowadzi do nadciśnienia.

Jakie są różne rodzaje otyłości?

Na podstawie rozkładu tłuszczu i zakresu odkładania tłuszczu istnieje wiele rodzajów otyłości.

Klasy otyłości: Na podstawie zakresu składania tłuszczu istnieje trzy główne przyczyny otyłości. W otyłości klasy I ludzie mają BMI 30-34,9. Jest to najmniej surowa forma otyłości i jest zredagowana z niewielkimi wysiłkami. Gdy BMI wchodzi w zakres 35-39,9, nazywa się to klasą II lub ciężką otyłością. BMI równa lub więcej niż 40 jest wskazówką klasy III lub chorobliwej otyłości i jest to stan chorobowy, który wymaga natychmiastowej uwagi. Istnieje wiele ograniczeń systemu klasyfikacji opartych wyłącznie na BMI. 

BMI nie jest idealnym wskaźnikiem zdrowia, ponieważ nie mówi o rozmieszczeniu tłuszczu w różnych przedziałach ciała. Często nie docenia lub przecenia procent tłuszczu z organizmy, ponieważ nie koncentruje się na masie mięśni, utraty ani zysku mięśni. Aby uwzględnić takie problemy, istnieją inne rodzaje otyłości, np. 

1. Uogólniona otyłość: Jest to termin używany do otyłości, w którym nadmiar tłuszczu jest rozkładany mniej lub bardziej jednolicie w całym ciele. 
2. Android otyłość: W otyłości typu Android tłuszcz Głównie gromadzi się w górnych przedziałach ciała i wokół brzucha, aby stworzyć klasyfikowany wygląd w kształcie jabłek. Jest to powiązane z różnymi chorobami. 
3. Ginoid otyłość: W otyłości typu ginenoidów, tłuszcz gromadzi się wokół ud i bioder, aby stworzyć kształt gruszki. Jest to mniej chorobliwy typ. 
4. Otyłość trzewna: W otyłości typu trzewnego (tłuszcztłuszcz trzewny) gromadzi się wokół narządów wewnętrznych w brzuchu. Powoduje zwiększone ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2. 
5. Otyłość podskórna: W otyłości typu podskórnego tłuszcz gromadzi się pod skórą powodować ogólną grubość skóry. Jest mniej szkodliwy niż inne typy. 
6. Chorobliwość otyłości: Termin chorobliwy otyłość jest używany dla Ciężki typ otyłości z BMI przekraczającym 40 lub przekraczającym 35, wraz z współistniejącą. Potrzebuje natychmiastowej interwencji medycznej i chirurgicznej, ponieważ stanowi poważne ryzyko życia. 
7. Otyłość u dzieci: Jest to konkretna klasa otyłości, która rozwija się w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Jest to związane z czynnikami odżywczymi lub genetyką i powoduje warunki zdrowotne w wieku dorosłym, jeśli nie są uwzględnione.
8. Wtórna otyłość: To otyłość który się rozwija Z powodu niektórych leżących u podstaw stanów zdrowotnych lub stosowania niektórych leków. Zwracanie się do głównej przyczyny pomaga ją odwrócić. 
9. Metabolicznie zdrowa otyłość (MHO): Jest to rodzaj otyłości, który nie jest związany z negatywnymi powikłaniami metabolicznymi, takimi jak nadciśnienie lub oporność na insulinę. W . MHO, tłuszcz rozwija się głównie pod skórą, a trzy jest mniej trzewne lub tłuszcz w wątrobie. Ludzie otyłe pozostają zdrowi i aktywni. Komplikacje rozwijają się jednak na dłuższą metę.

Niektóre osoby rozwijają więcej niż jeden rodzaj otyłości. Klasyfikacja pomaga w strategiach zarządzania i leczenia, a pacjent musi być świadomy rodzaju otyłości, jaką mają. 

Jak diagnozuje się otyłość?

Aby zdiagnozować otyłość, pracownicy służby zdrowia stosują badanie fizykalne i testy. Diagnoza zaczyna się od przyjmowania historii medycznej. 

Historia: Dostawcy opieki zdrowotnej dokonują przeglądu ogólnego pochodzenia otyłości, tj. Nawy ćwiczeń, poziomów aktywności fizycznej, wcześniejszych działań odchudzających oraz historii przyrostu masy ciała, apetytu i wzorców jedzenia. Specjaliści pytają o różne inne schorzenia, które pacjent ma lub stosowanie różnych metod leczenia. Pomocne są informacje o otyłości w rodzinie i poziomach stresu. 

Badanie fizyczne: Obejmuje to ustalenie masy i rejestrowanie innych objawów życiowych, takich jak słuchanie dźwięków serca i płuc, badanie brzucha, pomiar wysokości, ciśnienie krwi i monitorowanie tętna. 

Obliczanie BMI: BMI jest surowym parametrem stosowanym do monitorowania zagrożeń zdrowotnych związanych z otyłością i decydowania o leczeniu. Jest mierzony dwa razy w roku, a wartość wyższa niż 30 oznacza otyłość. Służy do monitorowania skuteczności programów odchudzania. 

Pomiar wielkości talii: Obwód talii lub wielkość talii mówią o tłuszczu brzucha lub trzewnym związanym ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i cukrzycą typu 2. W przypadku mężczyzn pomiar talii ponad 40 cali (102 cm) i dla kobiet wielkość talii ponad 35 cali (89 cm) jest oznaką otyłości i stanowi ryzyko zdrowotne (British Heart Foundation). Jest sprawdzany dwa razy w roku. 

Analiza składu ciała: Pracownicy służby zdrowia są zainteresowani odsetkiem tłuszczów, wody, białek i kości w organizmie. Procent tłuszczu z tkanką ciała większy niż 25% u mężczyzn i 30% u kobiet wskazuje otyłość. Różne metody stosowane do określenia gęstości ciała to ważenie hydrostatyczne, pomiar grubości fałdowania skóry, skan DEXA, densytometria, listy listy powietrza i analiza impedancji bioelektrycznej (BIA).

Testowanie innych warunków zdrowotnych: Czasami otyłość jest spowodowana innymi chorobami, lekarz wykonuje wymagane testy w celu ich monitorowania. Ważnymi problemami, których należy szukać, są cukrzyca, niedoczynność lub nadaktywna tarczyca, hipercholesterolemia, choroba wątroby i poziom glukozy we krwi. 

Jak zapobiega się otyłości?

Zapobieganie otyłości jest łatwiejsze i mniej kosztowne niż leczenie. Wraz ze wzrostem masy ciała systemy wewnątrz ciała zakładają, że jest to nowa waga wyjściowa i odpowiednio modulują wydatki energetyczne i głód. Jeśli nastąpi ciągły wzrost przyrostu masy ciała, szczególnie w przypadku rodziny otyłości rodzinnej, nadszedł czas, aby natychmiast podjąć solidne kroki. Obejmuje zmianę nawyków żywieniowych i różne modyfikacje stylu życia. Przydatne wskazówki, które zapobiegają otyłości;

Poświęć kilka nawyków: Niektórzy ludzie zwykle używają przekąsek lub bogatych w kalorie słodkich napojów. Bez względu na to, jak przyjemne takie nawyki należy natychmiast poświęcić. Według National Heart, Blood and Lung Institute, unikanie 150 kalorii dziennie zmniejsza ryzyko dodawania 10 funtów rocznie. 

Popraw aktywność fizyczną: Jeśli trudno jest zostawić ukochane przekąski, inną alternatywą jest znalezienie sposobu na spalenie dodatkowych kalorii. Różne czynności, które pomagają spędzać pół godziny dziennie na szybkim spacerze, używając maszyny eliptycznej przez 25-30 minut lub na wędrówkę. Zaledwie 150 minut spaceru tygodniowo pomaga zmniejszyć ryzyko otyłości. 

Uciekaj się do celowych zakupów: Niezdrowe i bogate w kalorie żywność są szeroko wyświetlane w sklepach, a niektórzy ludzie zwykle wypychają torby na zakupy z takimi przedmiotami. Należą do nich napoje energetyczne, słodycze i cukierki. Ważną wskazówką jest uniknięcie takiej wysyłki i zastąpienie takich przedmiotów na całe produkty, które są bogate w błonnik i mają niższy indeks glikemiczny. Unika upadku i wzrostu poziomu cukru we krwi rozwiniętych w przetworzonej żywności. 

Popraw ogólne zdrowie: Otyłość jest częścią ogólnego zdrowia. Tak więc kultywowanie zdrowych nawyków, takich jak regularne spacery i skracanie czasu na ekranie, jest bardzo przydatne. Przyjmowanie odpowiedniego snu zmniejsza poziom stresu i pomaga w zarządzaniu poziomem hormonów. Zdrowe działania i pozytywne postawy są czasami bardziej korzystne niż suplementy i leczenie odchudzania. 

Czy ćwiczenia mogą pomóc w kontroli masy ciała?

Tak, ćwiczenia i aktywność fizyczna pomagają poprawić waga i utrzymuj kontrolę wagi. Angażowanie się w aktywność fizyczną wykorzystuje energię i pomaga spalić dodatkowe kalorie. Cięższe ćwiczenia spalają więcej kalorii. Pomaga stworzyć deficyt energii. Ciągłe utrzymywanie deficytu energii jest ważnym filarem utraty wagi. Aktywności fizyczne zwiększają siłę i ton mięśni i masy mięśniowej kosztem masy tłuszczu. Wzrost masy mięśniowej zwiększa spoczynkową szybkość metabolizmu (RMR). Zwiększony RMR pomaga spalić więcej kalorii w spoczynku. 

Umiarkowana intensywność Ćwiczenia powodują Poczucie pełni i niższego apetytu na dłuższą metę. Regularne ćwiczenia zmniejszają narażenie na różne inne czynniki ryzyka otyłości poprzez promowanie niższego poziomu stresu, lepsze samopoczucie emocjonalne, kultywowanie lepszych nawyków żywieniowych i zmniejszanie ryzyka przewlekłych stanów, takich jak zapalenie stawów, cukrzyca, nadciśnienie, hipercholesterolemia i choroby metaboliczne. Ćwiczenia należy łączyć ze zdrową i zrównoważoną dietą, aby uzyskać lepsze wyniki. Czas trwania i intensywność ćwiczeń należy dostosować do indywidualnych celów i wymagań fizycznych. Korzystne jest konsultacja trenerów fitness i pracowników służby zdrowia w celu opracowania spersonalizowanego planu ćwiczeń. 

Czy otyłości można uniknąć, przestrzegając zdrowej diety?

Mówi, że uporczywie przestrzeganie zdrowego planu dietetycznego jest najważniejszym zapobieganiem otyłości Ju Young Kim (Seul National University Bundang Hospital, Seongnam, Korea). Zrównoważona i pożywna dieta pomaga utrzymać idealną wagę i zmniejszyć ryzyko rozwoju otyłości. Zdrowa i zrównoważona dieta zapewnia kontrolę nad dziennym spożyciem kalorii według poziomu aktywności, płci i wieku. Żywność gęstej składników odżywczych jest uwzględniona w planie zdrowej diety, który zapewnia wymagane minerały i witaminy ważne dla zdrowia. Składniki zdrowej diety, takie jak chude białka, zdrowe tłuszcze, pełnoziarniste, owoce i warzywa, poprawiają zdrowie jelit. 

Pozwala osobie mieć kontrolę nad rozmiarem porcji. Utrzymanie kontroli porcji jest ważne, ponieważ przyjmowanie dużych ilości zdrowej żywności powoduje przyrost masy ciała. Unikanie przetworzonej żywności i słodkich napojów jest cenne, ponieważ takie przedmioty zawierają puste kalorie, które powodują szybki przyrost masy ciała. Utrzymanie nawodnienia w ramach zdrowego planu dietetycznego zmniejsza ryzyko przesadnej reakcji poprzez zapewnienie kontroli nad głodem. Ostatecznie uważne jedzenie oszczędza żywność, pomaga uprawiać zdrowe nawyki żywieniowe, zapobiega nadmiernemu konsumpcji i oszczędza pieniądze. 

Czy unikanie alkoholu i słodkich napojów zmniejsza otyłość? 

Tak, napoje alkoholowe powodują otyłość, a unikanie takich napojów pomaga zmniejszyć otyłość. Napoje alkoholowe są mniej pożywne i zawierają puste kalorie w postaci cukrów. Regularna konsumpcja powoduje nadwyżkę kaloryczną, co prowadzi do przyrostu masy w dłuższej perspektywie. Słodkie napoje, napoje alkoholowe, napoje energetyczne i soki owocowe zawierają płynne kalorie. Nie zapewniają efektu napełniania, takiego jak pokarmy stałe, co powoduje nadmierne konsumpcję. Dodane cukry w tych napojach powodują wzrost poziomu glukozy we krwi. Ciało uwalnia insulinę do radzenia sobie z kolcami, co powoduje insulinooporność na dłuższą metę, dodatkowo zwiększając ryzyko otyłości. 

Istnieją pewne dowody, które sugerują, że płynne kalorie są mniej satysfakcjonujące i powodują wzrost apetytu. Osoba ma większą potrzebę przyjmowania jedzenia, pomimo wzięcia więcej. Alkohol depresuje metabolizm i zakłóca sposób, w jaki organizm przetwarza żywność i tłuszcz. Wolniejszy metabolizm zmniejsza zdolność ciała do spalania kalorii i zwiększa ryzyko przybierania na wadze przy takim samym poziomie spożycia pokarmu. Dlatego ważne jest, aby unikać słodkich napojów i napojów alkoholowych i zastąpić je herbatami ziołowymi i prostą wodą bez dodatkowych cukrów.

Jakie jest leczenie otyłości?

Celem leczenia otyłości jest osiągnięcie i utrzymanie idealnej wagi oraz zmniejszenie ryzyka powikłań przyrostu masy ciała. Kilku pracowników służby zdrowia, w tym lekarz ogólny, specjalista otyłości i doradca behawioralny, prowadzi ludzi do osiągnięcia celów masy ciała. Pierwszym celem leczenia odchudzania jest osiągnięcie niewielkiego spadku masy ciała o 5-10% Donna H. Ryan, MD (Pennington Biomedical Research Center). 

Kluczem do sukcesu jest opracowanie proaktywnego podejścia i uporczywie przestrzeganie planu. Oto kilka przydatnych metod leczenia otyłości. 

• Zmiany dietetyczne: Rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych i obniżenie spożycia kalorii są przydatnymi środkami. Zmiany w diecie należy dostosować, aby w czasie osiągnąć stałą utratę masy ciała. Nie ma idealnej diety, która pasuje do wszystkich ludzi. Zamiast tego ludzie muszą przestrzegać niektórych ogólnych wytycznych, np. 
• Zmniejszenie spożycia kalorii: Konieczne jest staranne pracowanie nad codziennym spożyciem jedzenia i picia, aby znaleźć liczbę kalorii spożywanych codziennie. Następnie stosuje się dietę niskokaloryczną. A praktyczne podejście jest przyjmować 1500-1800 kalorii dziennie dla mężczyzn o średnim poziomie aktywności i 1200-1500 dziennie dla kobiet o średnim poziomie aktywności. Powoduje to uporczywy deficyt kalorii, który pomaga osiągnąć pożądany wskaźnik odchudzania. 
• Osiągnięcie większego efektu wypełnienia: Niektóre żywność, takie jak przetworzona żywność, cukierki i desery, zawierają wiele kalorii w mniejszych porcjach. I odwrotnie, warzywa zapewniają mniej kalorii w większej części i powodują uczucie pełności. 
• Dokonywanie zdrowszych wyborów żywności: Zdrowe nawyki żywieniowe, np. Ograniczanie spożycia soli i dodawane cukry, dodanie owoców morza i innych źródeł szczupłych białek, takich jak soja, soczewica i fasola do diety oraz jedzenie pełnoziarnistych, owoców i warzyw są przydatne do utraty masy ciała. Unikaj pełnego tłuszczu mleka, posiłków o wysokiej zawartości węglowodanów, słodzonych napojów, soków i napojów alkoholowych.
• Za pomocą zamienników posiłków: Zastępcy posiłków, takie jak bary posiłków, koktajle niskokaloryczne i zdrowe przekąski zmniejszają spożycie kalorii. 
• Cierpliwość: Podróż odchudzania wymaga cierpliwości, ponieważ nie ma magicznej diety ani szybkich rozwiązań dla otyłości. Takie diety są pomocne w krótkim okresie, ale nie są bezpieczne w perspektywie długoterminowej. Podobnie diety awaryjne są mniej korzystne, ponieważ waga szybko się odzyskuje po zatrzymaniu diety awaryjnej. Przydatne jest osiągnięcie stałej utraty wagi. 

Ćwiczenia i działania fizyczne: Przydatne jest poprawa aktywności fizycznej i spędzanie więcej czasu na ćwiczeniach. Zaleca się, aby spędzać co najmniej 150 minut na aktywność fizyczną, aby osiągnąć umiarkowaną utratę masy ciała i zapobiec dalszemu przyrostowi masy ciała. Poziom aktywności fizycznej i ćwiczeń musi stopniowo rosnąć w zależności od celów odchudzania. Ćwiczenia aerobowe, takie jak wędrówki, jogging i taniec, są bardzo przydatne. Przydatne jest użycie handelometru, aby osiągnąć co najmniej 10 000 kroków dziennie. 

Zmiany behawioralne: Ludzie muszą szukać czynników behawioralnych odpowiedzialnych za przyrost masy ciała i podjąć kroki w celu ich zarządzania. Przydatne jest rozmowa z specjalistą ds. Zdrowia psychicznego na temat problemów behawioralnych i emocjonalnych, które wywołują emocjonalne jedzenie i przyrost masy ciała. Pomocne jest dołączenie do grup wsparcia społecznego i spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi. 

Leki: Leki są używane do uzupełnienia innych opcji, a nie jako ich wymiany. Pracownicy służby zdrowia przepisują leki, uważając historię, oznaki i objawy. Powszechnie przepisane leki W przypadku utraty wagi są semaglutydem (Wegovy®, Ozempic® (nie jest dostępny do utraty masy ciała) i Rybelsus®), fentermina topiramat (QSYMIA®), Orlistat (Xenical®, Alli®), Liraglutyd (Saxenda®) i bupropion naltrekson (Contrave®). Leki nie powodują trwałej utraty masy ciała, a przyrost masy ciała szybko odzyskuje, gdy tylko leki zostaną zatrzymane. Plusy i wady muszą być omówione z lekarzem. 

Procedury endoskopowe: W przeciwieństwie do operacji, Procedury endoskopowe Nie potrzebuję nacięć chirurgicznych. Elastyczne narzędzia lub rurki są wstawiane w znieczuleniu przez gardło, aby dotrzeć do żołądka. Wspólne procedury są Gastroplastyka rękawa żołądka, w którym zdolność trzymania żołądka jest zmniejszona poprzez umieszczenie szwów na żołądku i Balon wewnątrzgastrowy, w którym wkłada się balon, a następnie wypełniony wodą, aby zmniejszyć dostępną objętość wewnątrz żołądka. 

Operacje odchudzania: Operacje odchudzania lub Operacje bariatryczne Zmniejsz ilość jedzenia, którą osoba jest w stanie wziąć lub zatrzymać. Różne opcje są Regulowane pasma żołądka, w którym nadmuchiwany pasuje się do podziału żołądka na dwie woreczki; operacja obejścia żołądka, w którym na górze żołądka powstaje mała torebka i połączona z jelitem cienkim, aby spowodować bezpośredni przepływ żywności z woreczki do jelita cienkiego i rękawa żołądka w której część żołądka jest usuwana w celu zmniejszenia pojemności żywności. Opcja chirurgiczna jest wykorzystywana w ostateczności, gdy życie pacjenta jest zagrożone, a inne metody nie dały wyników. 

Różne zabiegi: Niektóre różne zabiegi są jadalne hydrożele, które są jadalnymi kapsułkami, które są pochłaniane przed posiłkiem, wchłaniają wodę i stają się większe w żołądku, aby zapewnić napełnianie, a następnie przejść przez stolce; zablokowanie nerwu błędnego, w którym urządzenie jest sadzone pod skórą w okolicy żołądka, które wysyła sygnały do ​​nerwu błędnego, który sygnalizuje mózg, który jest pełny, i aspiracja żołądka, w której rurka jest wkładana z brzucha do żołądka, aby wyczerpać część żołądka zawartość po posiłku. Według Shelby Sullivan i koledzy (Washington University School of Medicine), aspiracja żołądka po 20 minutach usuwa 30% połkniętych kalorii.

Czy leki zmniejszające przekrwienie są bezpieczne dla otyłości?

Dokalanie, takie jak pseudoefedryna, leczą przekrwienia nosa i nie są idealnym leczeniem otyłości. Powodują zwężenie naczyń krwionośnych w fragmentach oddechowych i nosowych. Zmniejsza zatłoczenie i obrzęk w tkankach nosowych. Odstępcy nie są używane ani zalecane do celów odchudzania. Osoby zainteresowane przyrostem masy ciała i otyłości muszą skonsultować się z pracownikami służby zdrowia w celu właściwego leczenia i zarządzania. Samoedykacja z zmniejszaniem przekraczania nie jest zalecana, ponieważ są one niebezpieczne i powodują różne skutki uboczne. Pacjenci muszą szukać porady medycznej i poradnictwa w celu uzyskania skutków ubocznych.

Czy istnieje lek, który może leczyć otyłość?

Tak, wiele leków stosuje się w leczeniu otyłości. Jednym z takich przepisanych leków jest Orlistat. Działa poprzez obniżenie absorpcji tłuszczu z jelita cienkiego. Innym przydatnym lekiem jest fentermina. Działa poprzez przygnębienie apetytu. Wiele leków zostało niedawno zatwierdzonych, takich jak bupropion/ naltrekson i liraglutyd. Leki odchudzające są przepisywane w połączeniu z modyfikacjami żywieniowymi i stylu życia i są same nieskuteczne. Pacjenci muszą skonsultować się z pracownikami służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek. 

Tak zwane tabletki odchudzające zapewniają wielki sukces w połączeniu z modyfikacjami odżywczymi i stylu życia. Na przykład a Meta-badanie na Pusan ​​National University Hospital, Busan, Korea Południowa, w 2021 r. Stwierdzono, że 12 miesięcy regularnego stosowania tabletek odchudzania spowodowało spadek masy ciała o 2,9-6,8%. Jeśli chodzi o poszczególne leki, fentermina/topiraminian był najbardziej skuteczny (6,6%), a następnie liraglutyd (5,4%), naltrekson/bupropion (4,0%), lorkaserin (3,1%) i orlistat (2,9%). Wyniki były znacznie wyższe niż grupa placebo.

Czy jest szkodliwe, aby mieć nadwagę?

Tak, otyłość i nadwaga mają kilka zagrożeń dla zdrowia. Oba warunki zwiększają ryzyko różnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby sercowo -naczyniowe, np. Udar, nadciśnienie i choroby serca; Cukrzyca typu 2 z powodu oporności na insulinę; problemy oddechowe, takie jak astma i obturacyjny bezdech senny; Problemy stawowe, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów z powodu nadmiernego obciążenia kości obciążających; Niealkoholowa choroba wątroby tłuszczowej; zwiększone ryzyko niektórych rodzajów nowotworów, takich jak nowotwory trzustki, okrężnicy i piersi; Warunki zdrowia psychicznego z powodu lęku obrazu ciała i piętnami społecznymi związanymi z otyłością, takimi jak zła samoocena, depresja i lęk oraz zwiększone ryzyko śmiertelności ze wszystkich przyczyn. 

Utrzymanie zdrowej wagi i stylu życia poprzez angażowanie się w aktywność fizyczną i regularne ćwiczenia pomaga zarządzać szkodliwymi skutkami otyłości. Osoba zaniepokojona otyłością i związane z nią negatywne wyniki zdrowotne musi skonsultować się z pracownikami służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek dotyczących leczenia, zarządzania i zapobiegania powikłaniom zdrowotnym związanym z otyłością. 

Jaka jest różnica między nadwagą a otyłością?

Warunki otyłość i nadwaga są podobnymi warunkami z niewielkimi różnicami. Oba oparte są na wskaźniku masy ciała (BMI), który jest funkcją wagi lub wysokości osoby. Ludzie po raz pierwszy stają się nadwagi, a jeśli nie jest to sprawdzone, stają się otyłe. Nadwaga ma BMI w zakresie 25-29,9. Oznacza to, że osoba ma nadmierną masę ciała w porównaniu do wysokości. Nie oznacza to jednak, że istnieją zagrożenia dla zdrowia. 

Gdy BMI przekracza 30, osoba staje się otyła. Większy poziom nadmiernego tkanki tłuszczowej wiąże się z różnymi zagrożeniami dla zdrowia, takimi jak nowotwory, cukrzyca, nadciśnienie i choroby sercowo -naczyniowe. Tak więc jedyną różnicą między otyłością a nadwagą jest inny zakres BMI. Oba warunki zapewniają ogólną ocenę wagi zdrowotnej danej osoby w zakresie wzrostu. Jednak oba terminy nie uwzględniają innych rozważań, takich jak skład ciała lub masa mięśniowa. Oba zapewniają zatem surowe oszacowanie zdrowia jednostki. Pacjenci muszą skonsultować się z pracownikami służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek.