Por que não posso mais beber álcool sem me sentir doente?

 

Não é incomum as pessoas descobrirem que não podem mais beber álcool sem se sentir doente. Essa pode ser uma realização muito desanimadora, mas entender por que isso pode acontecer é essencial para gerenciar o problema e encontrar soluções em potencial.

Vamos dar uma olhada no motivo pelo qual você não consegue mais beber álcool sem se sentir doente.

Intolerância ao álcool

A primeira coisa a considerar é que você pode ter uma intolerância ou alergia ao álcool.

Embora existam formas mais extremas de intolerância ao álcool, como as causadas por certas condições genéticas, mais comumente, ela pode ser causada por seu corpo não ser capaz de processar e quebrar as toxinas em bebidas alcoólicas adequadamente.

Se for esse o caso, beber até pequenas quantidades de álcool pode desencadear sintomas desconfortáveis, como náusea ou dores de cabeça.

Problemas digestivos

Outro possível motivo para se sentir doente depois de beber álcool pode ser problemas digestivos.

Por exemplo, se você tem uma úlcera ou Síndrome do intestino irritável (IBS), seu corpo pode não ser capaz de processar adequadamente o álcool e outras toxinas em sua bebida preferida devido à inflamação no revestimento do intestino.

Isso pode causar dores de estômago desconfortáveis ​​e dificultar a digerir o álcool corretamente, levando a náusea ou vômito.

Desidratação

Também é possível que desidratação Pode estar causando seus sintomas após beber álcool. O álcool tem um efeito diurético no corpo, o que significa que aumenta a quantidade de urina que você passa e causa desidratação como resultado.

Isso pode levar a dores de cabeça, tontura, sede e náusea - todos os quais são sinais comuns de desidratação - quando combinados com a bebida de grandes quantidades de bebidas alcoólicas.

Genética

Sua genética pode desempenhar um papel na rapidez com que você metaboliza o álcool e se certas bebidas fazem você se sentir doente depois mais do que outras.

Algumas pessoas podem achar que se sentem piores depois de tomar cerveja do que bebidas alcoólicas, enquanto outras podem não sentir diferença entre elas; Isso pode ser devido a como diferentes tipos de bebidas afetam diferentes indivíduos de maneira diferente, dependendo de sua composição genética.

Embora não haja muito, alguém pode fazer sobre sua composição genética, entender que tipo de bebida causa mais reações negativas em si mesmo pode ajudar a reduzir futuras instâncias de sentir -se doente depois de beber novamente no futuro, se necessário!

Alergias e sensibilidades

Algumas pessoas podem achar que são alérgicas ou sensíveis a certos ingredientes encontrados em bebidas alcoólicas, como sulfitos ou grãos usados ​​durante os processos de destilação.

Isso pode aumentar a sensibilidade em relação a essas substâncias, resultando em sintomas desagradáveis ​​ao consumi -los.

Se isso parecer familiar, tente alternar que tipo de bebida você consome optando por cerveja sem glúten, vinhos sem sulfitos, etc. ou aderindo a licores claros.

Ingestão de alimentos

Comer alimentos antes ou enquanto bebe é uma das melhores maneiras de evitar sentir doentes depois de consumir muito álcool, porque os alimentos ajudam a retardar a absorção do etanol na corrente sanguínea.

Comer carboidratos como pão e macarrão ajuda a absorver o etanol mais lentamente, para que demore mais tempo para ficar bêbado, mas também reduz a ressaca no dia seguinte, já que menos etanol entra na corrente sanguínea de uma só vez.

Além disso, comer alimentos gordurosos pode ajudar a reduzir a irritação do estômago causada por muita acidez ou alimentos picantes, o que pode causar irritações em algumas pessoas quando bebem muito álcool.

Sintomas de intolerância ao álcool

A intolerância ao álcool pode ser uma coisa complicada de diagnosticar. Existem vários tipos diferentes de intolerância ao álcool e cada um tem seu próprio conjunto de sintomas.

É importante entender a diferença entre alergia ao álcool, sensibilidade ao álcool e tolerância ao álcool e aos efeitos físicos e mentais da saúde que podem acompanhá -la.

Continue lendo para aprender mais sobre os sintomas de intolerância ao álcool.

Dor de estômago

Um dos sinais mais comuns de intolerância ao álcool é uma dor de estômago. Isso pode incluir náusea, vômito, cólicas, inchaço e diarréia.

Isso se deve a uma enzima chamada álcool desidrogenase que ajuda a processar o álcool no corpo.

Suponha que seu corpo não tenha o suficiente dessa enzima ou não funcione corretamente devido a uma mutação ou doença genética. Nesse caso, você pode experimentar sintomas desagradáveis ​​após consumir até pequenas quantidades de álcool.

Reações da pele

Outro sintoma associado à intolerância ao álcool são as reações da pele, como colméias ou descarga.

Essas reações ocorrem quando seu corpo não pode quebrar um certo tipo de álcool chamado histamina.

Essa reação pode ser leve ou grave, dependendo de quanto você bebe e de como seu corpo reage a ele. Se você sofrer reações de pele após beber, é melhor procurar aconselhamento médico profissional imediatamente.

Dificuldade em respirar

Dificuldade em respirar é outro sintoma associado à súbita intolerância ao álcool (SOAI). Soai é uma reação alérgica que causa dificuldade em respirar poucos minutos após o consumo de bebidas alcoólicas.

A reação ocorre quando o sistema imunológico reage negativamente a certos compostos encontrados em bebidas alcoólicas e libera histaminas na corrente sanguínea, o que pode causar dificuldades para respirar e outros problemas respiratórios.

Se você tiver alguma dificuldade em respirar depois de beber bebidas alcoólicas, procure atenção médica imediatamente, pois isso pode ser um sinal de uma condição séria, como asma ou mesmo choque anafilático.

Problemas de saúde mental

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas a longo prazo pode levar a distúrbios de saúde mental, como depressão e ansiedade, o que pode exacerbar ainda mais quaisquer sintomas existentes de intolerância ao álcool, incluindo náusea, dores de cabeça, tontura, etc.

Além disso, o consumo pesado de longo prazo tem sido associado a um risco aumentado de desenvolver doenças raras como a síndrome de Wernicke-Korsakoff, causada pela deficiência de tiamina devido à absorção prejudicada de gastrite crônica causada por consumo pesado ao longo do tempo, resultando em danos neurológicos permanentes se deixado sem tratamento.

Abster -se de todas as formas de bebidas alcoólicas indefinidamente até que, de outra forma, recomendado por um médico ou terapeuta qualificado especializado em programas de tratamento de dependência para indivíduos que sofrem de alcoolismo ou transtorno de abuso de substâncias (s) excedendo limites seguros recomendados de acordo com as diretrizes fornecidas pelo Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA).

Bottomline

Pessoas que têm problemas com o metabolismo do álcool podem estar lidando com algo chamado intolerância ao álcool. Essa condição pode causar vários sintomas desagradáveis, como náusea, vermelhidão facial e urticária.

Embora não haja tratamento específico de intolerância ao álcool, existem maneiras de gerenciá -lo e tornar a bebida um pouco mais tolerável. Algumas dicas simples incluem evitar alimentos de gatilho, beber muita água e andar a si mesmo ao beber.

Se você está lutando para desfrutar de reuniões sociais ou cansado de se sentir mal depois de beber, experimente essas sugestões.

Para saber mais sobre álcool, leia nosso artigo Você pode beber álcool enquanto toma antibióticos, ou o Top 10 efeitos de álcool no corpo.