Posso obter uma erupção facial do estresse?

O que está coberto?

Posso obter uma erupção facial do estresse?

Todos sabemos que o estresse pode causar vários sintomas físicos, como dores de cabeça, estômagos e músculos tensos.

Mas você sabia que o estresse também pode causar erupções faciais?

Nesta postagem do blog, discutiremos as várias erupções faciais que podem ser causadas pelo estresse, bem como pelas opções de tratamento disponíveis.

Também forneceremos dicas sobre como reduzir os níveis de estresse e impedir que as erupções faciais se desenvolvam. Então, se você estiver experimentando uma erupção cutânea no rosto e não tiver certeza do que está causando, continue lendo!

O que é uma erupção cutânea?

Uma erupção cutânea de estresse também é chamada de colméia de ansiedade ou urticária. É um ponto elevado, vermelho e coceira na pele que vem e vai.

Os inchaços podem aparecer em qualquer lugar do corpo e variar em tamanho, desde pequenos pontos a grandes vergões. Eles geralmente duram menos de seis semanas e vão embora sem tratamento.

Causas de erupções cutâneas de estresse

• Há muitas coisas que podem desencadear colméias, incluindo:

• Alergias (a comida, medicina, látex, picadas de insetos, etc.)

• Infecções (virais, bacterianas ou fúngicas)

• Estímulos físicos (calor, frio, luz solar, água)

• Estresse emocional

• Exercício

Muitas vezes, é difícil identificar a causa exata das colméias. No entanto, em casos de colméias crônicas (colméias que duram mais de seis semanas), o estresse geralmente é o culpado.

Sintomas de erupção cutânea de estresse

Os sintomas das erupções cutâneas do estresse são manchas vermelhas, com coceira e às vezes dolorosas na pele. Eles geralmente aparecem no pescoço, peito ou costas. Eles também podem causar colméias de ansiedade ou dificuldade em respirar.

Erupções cutâneas de estresse também podem aparecer em outras partes do corpo, como as mãos ou o rosto. Você também pode experimentar uma sensação de formigamento ou queimação.

Os sintomas das erupções cutâneas de estresse geralmente são piores quando você está sob pressão ou se sentindo estressado.

A erupção cutânea também pode piorar se você tiver uma reação alérgica séria a algo em seu ambiente, como pólen ou pêlos de animais, que poderia causar problemas para respirar.

Diferentes tipos de erupção cutânea

Muitas erupções cutâneas são inofensivas e vão esclarecer por conta própria, mas alguns podem exigir tratamento. Uma erupção facial pode variar de um leve aborrecimento a uma condição médica grave.

Por esse motivo, é importante estar familiarizado com os diferentes tipos de erupções cutâneas e seus sintomas.

Existem muitos tipos diferentes de erupções cutâneas faciais, cada uma com seu próprio conjunto de sintomas. Por exemplo, o eczema é um tipo de erupção cutânea caracterizada por pele seca e com coceira.

A rosácea é outro tipo comum de erupção cutânea facial que causa vermelhidão e descarga. A dermatite de contato é um tipo de erupção cutânea quando a pele entra em contato com um irritante, como um novo produto ou detergente para a pele.

E, finalmente, a dermatite seborréica é um tipo de erupção cutânea que causa manchas brancas e escamosas na pele.

Enquanto a maioria das erupções faciais é benigna, alguns podem ser indicativos de uma condição mais séria. Por exemplo, um início repentino de erupção cutânea acompanhada de febre ou calafrios pode ser indicativa de uma infecção.

Uma erupção cutânea persistente que não responde a tratamentos sem receita pode ser indicativa de uma alergia ou intolerância.

Por fim, uma erupção facial que é acompanhada por dor ou inchaço nas articulações pode ser indicativa de um distúrbio autoimune.

Tratamento para erupção cutânea do estresse

Não existe uma solução única para o tratamento de erupção cutânea. No entanto, existem alguns tratamentos gerais que podem fornecer alívio:

Anti-histamínicos sem receita como a difenidramina (Benadryl) ou Cetirizina (Zyrtec)

Anti -histamínicos prescritos como fexofenadina (allegra) ou levocetirizina (xyzal)

Cremes esteróides ou esteróides orais como prednisona

Se os remédios caseiros não forem suficientes para aliviar seus sintomas, consulte um dermatologista ou alergista certificado pelo conselho para opções adicionais de tratamento. Cabras crônicas podem ser difíceis de tratar e podem exigir medicamentos de longo prazo.

As técnicas de gerenciamento de estresse do dermatologista também podem ser úteis na redução da frequência e gravidade das fugas.

Como o estresse causa erupções faciais?

Uma teoria é que, quando estamos estressados, nossos corpos liberam cortisol e outros hormônios que podem levar à inflamação.

Essa inflamação pode então fazer com que a pele aumente. Além disso, o estresse pode atrapalhar a função de barreira natural da pele, tornando -a mais suscetível a bactérias e alérgenos.

E, finalmente, o estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, dificultando a combate ao corpo.

Na verdade, Um estudo descobriram que as pessoas que tinham altos níveis de cortisol tinham maior probabilidade de desenvolver psoríase, uma condição que causa manchas vermelhas e escamosas na pele.

Portanto, se você está se sentindo muito estressado ultimamente e notou uma erupção cutânea em desenvolvimento, há uma boa chance de que os dois estejam conectados. Além disso, o tratamento do seu estresse também pode ajudar a esclarecer a erupção cutânea!

Como evitar uma erupção cutânea de estresse?

Identifique seus gatilhos.

O primeiro passo para impedir uma erupção facial do estresse é identificar seus gatilhos. Quais são as coisas que podem causar estresse?

Depois de saber quais são seus gatilhos, você pode começar a evitá -los ou encontrar maneiras de lidar com eles de uma maneira saudável.

Pratique técnicas de relaxamento.

Existem várias técnicas de relaxamento diferentes que você pode praticar para ajudar a gerenciar o estresse e impedir uma erupção face face.

Algumas dessas técnicas incluem ioga, meditação e exercícios de respiração profunda.

Dormir o suficiente.

Quando você não dorme o suficiente, seu corpo não tem tempo para se recuperar do estresse do dia.

Isso pode levar a um aumento nos níveis de cortisol e causar uma erupção cutânea facial. Certifique-se de dormir pelo menos 7-8 horas todas as noites.

Comer uma dieta saudável.

Comer uma dieta saudável é importante para a saúde geral, mas também pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e impedir uma erupção facial.

Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como o salmão, podem ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele.

Bottomline

Se você tem percebido mais erupções cutâneas ultimamente, o estresse pode ser o culpado. "Erupções cutâneas de estresse" não são divertidas - mas são tratáveis.

Primeiro, tente implementar as etapas acima, se a erupção cutânea for pior, tente usar sabonetes leves e compressas legais.

Se isso não funcionar, visite seu médico ou dermatologista para obter mais ajuda.

E por último, mas não menos importante, tente reduzir o estresse onde você pode! É mais fácil falar do que fazer, sabemos - mas vale a pena.

Para saber mais sobre como gerenciar sua pele, visite nosso Welzo Página de cuidados com a pele.