Băutură AG1: beneficii, riscuri și revizuire 2024

AG1 sau sportivii Greens-1 este un supliment de verdeață faimos de către Sportivi Verzi. Acesta intenționează să completeze lacunele nutriționale și să servească ca substitut pentru multiple suplimente. De la introducerea sa în 2010, compania și -a actualizat în mod regulat formula pentru a răspunde nevoilor dietetice ale diferitelor persoane. 

Merită hype și cost? Există multe motive pentru a alege suplimente alimentare; Selectarea celei mai bune este esențială pentru atingerea obiectivelor de sănătate. Deoarece AG1 este o nouă completare a pieței, am decis să oferim o revizuire amănunțită pentru a facilita utilizatorii.

Cum funcționează Ag1? 

Funcționează similar cu celelalte suplimente nutritive. Tot ce trebuie să facă o persoană este să amestece o lingură (sau 12g) de pulbere în 8 uncii (237 ml) de apă rece. Specialul Shaker Sticla Pentru AG1 este disponibil la Amazon. AG1 oferă numeroase rețete și idei de amestecare pentru persoanele care preferă mai multe opțiuni colorate pentru a se încorpora în gustări, smoothie -uri și băuturi. 

În funcție de starea nutrițională și de sănătate, clienții experimentează beneficii în câteva zile până la săptămâni. Să trecem în revistă profilul nutrițional pentru a evalua potențialele beneficii.

Profil nutrițional

AG1 își atribuie beneficiile profilului bogat de nutrienți. Este un amestec de 75 de nutrienți aleși cu atenție și susținuți de știință. Mulți nutrienți sunt mai mult decât valoarea lor zilnică 100% (DV). 

Vitamine și minerale

AG1 este un tezaur de vitamine și minerale esențiale. O buzunar (12g) oferă; 

• Calorii: 50
• Fibră: 2g
• Carbohidrați: 6g
• Zahăr: mai puțin de 1g
• Proteină: 2g
• Vitamina E: 558% DV
• Vitamina C: 525% DV
• Vitamina A: 139% DV
• Tiamina (B1): 273% DV
• Riboflavină (B2): 143% DV
• Niacin (B3): 125% DV
• Piridoxină (B6): 214% DV
• Folat (B9): 200% DV
• Cianocobalamina (B12): 880%
• Acid pantotenic (B5): 67% DV
• Biotin: 660% DV
• Zinc: 150% DV
• Crom: 63% DV
• Seleniu 36% DV
• Fosfor: 19% DV
• Potasiu: 15% DV

Renunțare la răspundere: Vă rugăm să rețineți că aceste valori se bazează pe datele disponibile în prezent. Pe măsură ce compania își schimbă continuu formula, vizitați în mod regulat site -ul producătorului pentru valori actualizate.

Amestecuri proprii 

AG1 conține 4 amestecuri proprii care conțin diverse extracte de plante, legume pudră și fructe, ierburi și alți nutrienți de valoare nutritivă ridicată și beneficii pentru sănătate. Singurul dezavantaj este că compania nu dezvăluie cantitățile de ingrediente din amestecurile proprii, ceea ce face greu să comenteze siguranța și eficacitatea lor.

Aceste amestecuri sunt;

Extracte de plante și antioxidanți

Acest amestec are ierburi adaptogene, extracte de plante și antioxidanți. Adaptogenii sunt ierburi care influențează starea de spirit și îmbunătățesc capacitatea de a face față stresului. Acestea includ rădăcina de păpădie, rădăcina eleuthero, rodiola și rădăcina ashwagandha. Acest amestec are numeroase alte ingrediente menționate pe eticheta produsului.

Complex de alimentare dens dens nutritivă  

Acest amestec conține multe ingrediente din punct de vedere nutrițional care oferă beneficii pentru sănătate prin sprijinirea microbiomului intestinal. Unele ingrediente esențiale sunt extractul de polifenol de cacao, pulbere de sfeclă, concentrat de fructe de ananas, pulbere de clorella și extract de fructe de materie, care îmbunătățesc sănătatea generală, în special sănătatea inimii și a ochilor. Are inulină, o fibră prebiotică care promovează creșterea bacteriilor benefice în sistemul digestiv. Celelalte ingrediente din acest amestec sunt menționate pe eticheta produsului.

Probiotice fără lactate

Acest amestec conține 7,2 miliarde de CFU din două tulpini bacteriene benefice, Bifidobacterium bifidum şi Lactobacillus acidophilus (3,6 miliarde CFU din fiecare tulpină). Aceste probiotice echilibrează microbiomul intestinal, îmbunătățesc imunitatea, reduc riscul de infecții și inflamație și verifică creșterea bacteriilor patogene nocive, de exemplu, de exemplu, E. coli.

Super Ciupercile complexe și enzime digestive

Acest amestec conține enzime naturale care îmbunătățesc digestia și absorbția nutrienților. Conține pulbere de ciuperci shiitake și pulbere de ciuperci reishi care îmbunătățesc imunitatea. Numele altor ingrediente din acest amestec sunt menționate în eticheta produsului. 

Beneficii 

Întrucât niciun studiu direct nu -și explorează beneficiile, beneficiile sunt doar „beneficiile potențiale”. Unele beneficii potențiale ale AG1 sunt;

Sursa bogată de antioxidanți și nutrienți esențiali 

După cum am menționat, este o comoară de zeci de nutrienți peste 100% DV. Acest fapt face din AG1 o multivitamină de mare valoare și oferă o modalitate convenabilă de a satisface nevoile nutriționale. Extractele din plante și pudrele de fructe și legume sunt o sursă vibrantă de antioxidanți, de exemplu, polifenoli care protejează celulele de daunele asociate radicalului liber. 

Suport pentru sănătate intestinală 

Prebioticele și probiotice în AG1 susțin sănătatea intestinului prin creșterea creșterii bacteriilor benefice. Cu toate acestea, amintiți -vă că prebiotice și probiotice nu sunt potrivite pentru toată lumea. Ele beneficiază de persoane cu probleme de sănătate digestivă, de exemplu, sindromul de colon iritabil (IBS) și nu sunt necesare de către persoanele cu un sistem digestiv sănătos.

• Huijuan Gao și colegi care lucrează la Universitatea Qingdao, China, a observat asta Probiotice care conțin Lactobacillus acidophilus Și tulpinile conexe reduc riscul de boli cardiovasculare, îmbunătățesc toleranța la lactoză, stimulează imunitatea, previn și tratează anumite tipuri de cancer și îmbunătățesc rezultatele bolilor gastrointestinale.
• De asemenea, Francesca Turroni și colegi care lucrează la Institutul Bioscience, Universitatea Națională din Irlanda, explorat potențialul Bifidobacterium bifidum ca comensal specializat al sistemului digestiv uman. 

Niveluri de energie mai bune 

Mulți utilizatori obișnuiți au experimentat niveluri de energie sporite. Are cantități mai mari de vitamine B, pe care multe studii le -au arătat că stimulează nivelul de energie. Cu toate acestea, persoanele care iau deja cantități foarte mari de vitamine B, în special B12 și B6, au nevoie de precauție, deoarece acumularea lor excesivă provoacă toxicitate. 

Conform Un studiu de Profesorul Santosh Parit Și colegi, grâu este unul dintre ingredientele sale care are funcții antioxidante și de stimulare a energiei.

Potrivit pentru persoanele cu alegeri dietetice variabile 

AG1 este o potrivire bună pentru persoanele cu modele dietetice diverse și urmează diferite diete, de exemplu, dietele vegane, vegetariene, keto, paleo și cu conținut scăzut de carbohidrați. Este lipsit de îndulcitori și arome artificiale, culori artificiale, dextroză, zaharoză, lactoză, alune, porumb, ouă, lactate și gluten, crescând în continuare acceptabilitatea sa. 

Certificat NSF pentru sport și terți testați 

Este certificat de NSF pentru sport, ceea ce înseamnă că este lipsit de substanțe pe care organizațiile sportive le interzice. Este testat terț pentru potență și siguranță și este foarte ușor să ai încredere în etichetele ingredientelor.

Riscuri 

Unele dezavantaje și riscuri semnificative care trebuie luate în considerare în timp ce îl alegeți sunt; 

Lipsa fierului și a vitaminei D 

Acest supliment ratează acești doi nutrienți esențiali de care au nevoie de mulți oameni. Acest lucru se datorează în principal formulei pe bază de plante, deoarece acești nutrienți sunt mai puțin abundenți în sursele plantelor. Conform FRUMOS, 3% dintre bărbați și 8% dintre femei în Marea Britanie au deficiență de fier și 20% din populație Face deficiență de vitamina D. Deci, o persoană deficientă în acești nutrienți trebuie să aleagă un alt produs adecvat.

Dacă aveți sau sunteți expus la deficiență de fier și vitamina D, vizitați Welzo pentru a cumpăra Cele mai bune vitamine și suplimente.

Nu este un substitut pentru legume și fructe 

Prezența fructelor și a ingredientelor vegetale îi face pe unii să creadă că este un substitut pentru fructe și legume. În timp ce oferă multe ingrediente în fructe și legume, niciun studiu nu a arătat că este un substitut pentru fructe și animale întregi. Mai mult decât atât, nu are aceeași fibră ca fructe și legume întregi. Oferă doar 2g de fibre pe porție, ceea ce este foarte scăzut în comparație cu cerința zilnică a 25-30g, conform UCSF.

Impropriu pentru persoanele cu anumite condiții 

Prezența anumitor ingrediente îl face impropriu pentru persoanele cu anumite condiții de sănătate. De exemplu, nu este potrivit pentru persoanele cu boli renale din cauza nivelului ridicat de fosfor și potasiu, pacienții cu boli autoimune din cauza prezenței de lucernă, pentru copii, deoarece siguranța și eficacitatea multor ingrediente la copii nu sunt pe deplin cunoscute și pentru Femeile însărcinate și care alăptează din cauza lipsei informațiilor de siguranță.

Interacțiune cu anumite medicamente 

Unele ingrediente din Ag1 interacționează cu anumite medicamente pe bază de rețetă. Prin urmare, persoanele care iau contraceptive hormonale, medicamente pentru diabet, medicamente antihipertensive, hormoni tiroidieni, sedative, imunosupresoare, diluatori de sânge și antidepresive trebuie să consulte medicul înainte de a -l folosi.

Riscul de tulburări de stomac 

Unii oameni se confruntă cu boli de stomac, de exemplu, diaree și balonare, din cauza includerii prebioticelor și probioticelor. Începând cu o doză mai mică și deplasarea lent spre scopul complet ajută la gestionarea acestor semne.

Amestec proprietar 

Compania nu clasifică cantitățile de ingrediente prezente în cele patru amestecuri proprii, ceea ce face dificilă decide dacă o persoană ia suficient sau foarte mult din aceste ingrediente. Face Ag1 riscant pentru persoanele sensibile la cantități mai mari de anumite ingrediente.

Welzo Review

Ratinguri

Evaluare generală: 4.4/ 5

Gust: 5/ 5

Calitate: 4.5/ 5

Valoare pentru bani: 4/ 5

Eficacitate: 4/ 5

Satisfacția utilizatorului: 4.5/ 5

Verdict

„AG1 este ambalat cu numeroase nutrienți esențiali. Cu toate acestea, întrucât multe dintre aceste ingrediente sunt prezente cu mult peste DV 100%, produsul este impropriu pentru toată lumea, iar consultarea cu un dietetician înregistrat este recomandată înainte de a -l alege. Pe lângă faptul că conține 75 de minerale esențiale, vitamine și alți nutrienți, acesta este fără lactate, fără gluten și NSF certificat pentru sport, ceea ce îmbunătățește acceptarea sa de o mare varietate de oameni. În ciuda faptului că suntem bogați în aceste ingrediente și un gust deosebit, nu suntem convinși că merită hype -ul și merită prețul. Cu toate acestea, este o opțiune bună pentru cei care doresc să -și reducă dependența de mai multe suplimente și să obțină toate avantajele doar de la un singur produs. ”

Recenzii ale utilizatorilor  

Produsul este revizuit și recomandat de mulți profesioniști din domeniul sănătății și sportivi profesioniști ale căror recenzii sunt disponibile pe site -ul companiei. De asemenea, compania stimulează o revizuire de 5 stele până la peste 37.000 de utilizatori mulțumiți. În plus, compania cheltuiește bani pentru cercetare și dezvoltare și publică datele pe site -ul său web. 

Recenziile utilizatorului sunt mixte. În timp ce unii utilizatori au fost mulțumiți, alții s -au plâns de costurile ridicate și lipsa de rezultate apreciabile. Unele recenzii ale utilizatorilor sunt;

„Îmi place foarte mult AG1, dar mă costă 120 $ pe lună, un cost considerabil în comparație cu beneficiile. Este un produs excelent într -un ambalaj frumos, dar caut o alternativă mai bună în acest preț. ” 

(Katie G., un cumpărător verificat) 

„Produsul este eficient și eficient. Cu toate acestea, formulele trebuie revizuite pentru a modifica textura prăfuită și granulară. Nu se dizolvă ușor. ”

(Kristine, un cumpărător verificat)

„Poate că nu l -am încercat niciodată dacă nu este recomandat de un prieten. Am observat o mare diferență în sănătatea firelor mele și a unghiilor. Pielea mea este mai strălucitoare ca niciodată. ” 

(Greta V., un cumpărător verificat)

Întrebări frecvente 

Care sunt efectele secundare ale AG1? 

Este un produs bazat pe plante care este sigur pentru majoritatea utilizatorilor. Unii utilizatori raportează efecte adverse, de exemplu, diaree, balonare și tulburări de stomac. Aceste efecte sunt atribuite inulinei (prebiotice) și probioticelor. Practicarea prudenței și începerea cu o doză mai mică inițial pentru a evita efectele secundare este mai bună.

AG1 MHRA este aprobat? 

Nu, suplimentele alimentare nu sunt aprobate de agențiile de reglementare a medicamentelor, de exemplu, FDA și MHRA. Orice astfel de agenții nu aprobă AG1. Cu toate acestea, unele agenții independente, de exemplu, NSF International, l -au revizuit și l -am recomandat.

Este dovedită clinic Ag1 pulbere clinic? 

Multe ingrediente din pulberea Ag1 sunt dovedite clinic. Cu toate acestea, studiile la scară largă nu au evaluat încă impactul asupra sănătății pulberii AG1 întregi asupra sănătății. Unele studii Realizate și publicate de AG1 și -au demonstrat eficacitatea și sunt disponibile pe site -ul web. Cu toate acestea, aceste studii nu sunt verificate independent. 

Ag1 arde grăsime? 

AG1 nu este vândut sub formă de arzător de grăsimi și supliment de pierdere în greutate. Conține câteva ingrediente, de exemplu, vitamine B, care sunt eficiente pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, alegerea unui produs mai specializat pentru pierderea în greutate este încă mai bună.

Care sunt celelalte alternative la AG1? 

Multe produse conexe sunt disponibile pe piață pentru cineva nemulțumit de formula sau eficacitatea AG1. Aceste produse alternative sunt naturale cuibărite Super Greens®, Sakara Protein + Greens Super Powder®, Primal Harvest Primal Greens®, Garden of Life Brut Organic Perfect Food Green Superfood® și Thorne Daily Greens Plus®.

AG1 conține acizi grași omega 3 și colagen? 

Nu, AG1 nu conține ambele aceste ingrediente. O persoană care caută aceste ingrediente trebuie să caute un alt produs.

Linia de jos 

AG1 oferă un mod scump, dar convenabil de a stimula aportul nutrițional și de a umple deficiențele. Multe ingrediente din acest amestec sunt susținute de cercetare, iar mulți utilizatori au raportat că experimentează beneficii, cum ar fi o energie mai bună și sănătatea generală. Deși datele despre efectele ingredientelor individuale sunt disponibile, studiile încă nu au evaluat eficacitatea și siguranța pulberilor întregi pentru oameni.

Compania trebuie să clasifice ingredientele din cele patru amestecuri proprii pentru a facilita potențialii utilizatori. Pentru a adăuga un alt strat de siguranță, consultați furnizorul de servicii medicale sau un dietetician înainte de a -l alege. 

Welzo oferă diverse suplimente nutritive pentru a trata deficiențele nutritive și pentru a vă menține sănătos. Vizitați pagina noastră pentru a cumpăra Vitamine și suplimente pentru a vă menține cel mai bine.