Kaj pri moških povzroča visok testosteron?

Kaj je zajeto?

Morda ste že slišali, da so visok testosteron sanje vsakega moškega. Konec koncev je testosteron hormon, odgovoren za rast mišic, libido in proizvodnjo sperme. Torej, kaj je slaba stran?

Na žalost lahko visoka raven testosterona privede tudi do številnih zdravstvenih težav, vključno s srčnimi boleznimi, kapi in neplodnostjo.

V tem članku si bomo ogledali, kaj povzroča visok testosteron pri moških in nekatera potencialna zdravstvena tveganja, povezana z njim.

Kaj je testosteron?

Testosteron je hormon, ki ga proizvajajo testisi. Odgovoren je za razvoj moških lastnosti, kot so mišična masa, lasje na telesu in globok glas.

Proizvodnja testosterona se začne s postopkom, imenovanim hipotalamično-hipofita-gonadalna os. To je povratna zanka med možgani in reproduktivnimi organi. Hipotalamus, možgansko območje, sprošča hormon, imenovan gonadotropin, ki sprošča hormon (GNRH). GnRH signalizira žlezo hipofize, da sprosti folikul stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajoči hormon (LH). LH nato potuje v testise in spodbudi Leydigove celice, da proizvaja testosteron.

Testosteron se nato sprosti v krvni obtok, kjer lahko doseže druga tkiva v telesu, kot so mišice. Tam lahko spodbudi rast mišic in pomaga ohranjati druge moške lastnosti.

Ravni testosterona običajno dosežejo svoj vrhunec v mladostništvu in zgodnji odrasli dobi. Nato začnejo upadati po 30. letu starosti s stopnjo približno 1% vsako leto. Vendar pa nekateri moški doživljajo pomembnejši padec ravni testosterona, kar lahko privede do stanja, znanega kot "nizka T."

Simptomi nizkih t

Simptomi nizkega testosterona lahko vključujejo tesnobo, depresijo, utrujenost, razdražljivost in težave s koncentracijo. Nizka libido in erektilna disfunkcija sta pogosta tudi pri moških z nizko stopnjo testosterona. Poleg teh fizičnih in duševnih simptomov lahko nizki testosteron povzroči tudi spremembe v videzu, kot sta zmanjšana mišična masa in povečana telesna maščoba.

Če sumite, da morda trpite zaradi nizkega testosterona, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da se pogovorite o možnostih zdravljenja. Z ustrezno zdravstveno oskrbo je mogoče živeti zdravo in izpolnjujoče življenje kljub nizki ravni testosterona.

Vzroki visokega testosterona pri moških

Pri moških obstaja več potencialnih vzrokov za visok testosteron.

1. Starost

Eden najpomembnejših napovedovalcev ravni testosterona je starost. Od 30. leta starosti moški začnejo doživljati postopno znižanje ravni testosterona v povprečju približno 1% na leto.

Vendar pa je v tej številki veliko razlik - nekateri moški lahko doživijo bolj drastičen upad, drugi pa morda sploh ne bodo doživeli veliko sprememb.

2. Genetika

Starost je lahko pomemben napovedovalec ravni testosterona, vendar igra tudi genetika. Študije so pokazale, da imajo moški z določenimi genetskimi polimorfizmi večjo verjetnost, da imajo višjo ali nižjo raven testosterona od povprečja.

Na primer, moški z določeno varianto gena SRD5A2 so pokazali, da imajo večje tveganje za razvoj raka testisov, ki ga pogosto spremljajo visoke ravni testosterona.

3. Spalna apneja

Spalna apneja je motnja spanja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Zanj so značilna obdobja prenehanja dihanja med spanjem. Spalna apneja lahko povzroči dnevno utrujenost, nihanje razpoloženja, razdražljivost in težave s koncentracijo.

A Študij Objavljeno v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizem je ugotovilo, da imajo moški s spalno apnejo bistveno višjo stopnjo testosterona kot moški brez spalne apneje. To je verjetno posledica dejstva, da spalna apneja moti naravni cirkadijski ritem telesa, kar lahko privede do povečanja stresnih hormonov, kot je kortizol.

4. Določena zdravila

Nekatera zdravila lahko pri moških povzročijo visoko raven testosterona. Sem spadajo anabolični steroidi, zaviralci beta in spironolakton (zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja in visokega krvnega tlaka).

Če jemljete kakršna koli zdravila, se prepričajte, da se s svojim zdravnikom pogovorite o možnih stranskih učinkih.

5. Stres

Stres lahko povzroči številna hormonska neravnovesja, vključno z visoko stopnjo testosterona. Ko ste pod stresom, vaše telo proizvaja več kortizola - stresnega hormona -, ki lahko zavira proizvodnjo drugih hormonov, kot je testosteron. To lahko privede do stanja, znanega kot "prevlada kortizola", kar lahko povzroči simptome, kot so povečanje telesne mase, utrujenost, tesnoba in depresija. Če se počutite pod stresom, si vzemite nekaj časa, da se sprostite in odstranite. Morda boste želeli poskusiti nekaj sprostitvenih tehnik, kot sta joga ali meditacija.

6. Bolezen/poškodba

Končno je še en potencialni vzrok visoke ravni testosterona bolezen ali poškodba. V času stresa naša telesa proizvajajo več kortizola, kar vodi do povečane proizvodnje drugih hormonov, vključno s testosteronom.

Ta stresni odziv naj bi nas zaščitil pred nevarnostjo, ko pa se pojavi prepogosto ali predolgo, nas lahko ogrozi za razvoj kroničnih bolezni, kot so srčne bolezni, debelost in sladkorna bolezen tipa II.

Travmatične poškodbe, kot so opekline, prav tako povečujejo kortizol in druge stresne hormone, kot sta adrenalin in noradrenalin, kar lahko povzroči začasne trne v ravni testosterona.

Vendar tem trnom običajno sledi zmanjšanje testosterona, ko se poškodba zaceli.

Zdravstvena tveganja, povezana z visoko stopnjo testosterona

Večina ljudi povezuje testosteron s stvarmi, kot so moč, virtilnost in energija. Vendar lahko nenormalno visoke ravni testosterona imajo resne negativne učinke na zdravje.

Tu je podrobnejši pogled na nekaj zdravstvenih tveganj, povezanih z visoko stopnjo testosterona.

Visok krvni tlak

Visok krvni tlak je ena najpogostejših zdravstvenih težav, povezanih s presežkom testosterona. To je zato, ker lahko testosteron povzroči, da vaše telo zadrži natrij, kar vodi do zadrževanja tekočine in povečanega volumna krvi. To posledično vodi do večjega krvnega tlaka. Če že imate visok krvni tlak, lahko presežek testosterona še poslabša.

Povečanje telesne mase

Odpornost na inzulin in povečanje telesne mase lahko povzroči preveč testosterona. Če se torej trudite shujšati ali jo obdržati, bi lahko bila visoka raven testosterona eden od razlogov, zakaj.

Nadomestna terapija s testosteronom je bila v nekaterih primerih povezana tudi s povečanjem telesne mase.

Če razmišljate o TRT (nadomestna terapija s testosteronom), pred začetkom zdravljenja previdno pretehtate potencialna tveganja in koristi s svojim zdravnikom.

Nihanje razpoloženja

Nihanje razpoloženja in razdražljivost sta tudi pogosti neželeni učinki presežka testosterona. To je zato, ker lahko testosteron ovira proizvodnjo serotonina, nevrotransmitorja, ki pomaga uravnavati razpoloženje. Kadar so ravni serotonina nizke, je običajno, da se počutite vznemirjene, razdražljive ali celo depresivne. Nizka raven serotonina je bila povezana tudi s težavami s tesnobo in spanjem. Če se spopadate z nihanjem razpoloženja ali drugimi težavami v duševnem zdravju, bi lahko bil kriv presežek testosterona.

Rak prostate

Menijo, da testosteron igra vlogo pri razvoju raka prostate. Dejansko je ena raziskava ugotovila, da so moški z višjo vrednostjo testosterona več kot dvakrat pogosteje razvili rak prostate kot tisti z normalno raven hormona

Akne

Testosteron spodbuja proizvodnjo sebuma, mastne snovi, ki lahko zamaši pore in vodi do prebojev aken. Če se torej spopadate z aknami, bi to lahko bilo posledica visoke ravni testosterona

Plešavost moškega vzorca

Šteje se, da testosteron igra tudi vlogo pri plešavost moškega vzorca, obliki izpadanja las, ki običajno povzroči umik las in redčenje las na kroni glave.

Če torej opazite, da se vaša linija las umika ali se lasje tanjšajo, bi to lahko posledica visoke ravni testosterona.

Srčna bolezen

Študije so pokazale, da so moški z višjo stopnjo testosterona, ki je višje od normalnih, povečano tveganje za srčne bolezni.

Ena teorija je, da hormon povzroči, da se plaketa nabere v arterijah, kar lahko privede do srčnih napadov in možganske kapi.

Kakšna bi morala biti običajna raven testosterona za moške?

Običajne ravni testosterona se razlikujejo glede na človekovo starost in življenjsko dobo. Na splošno je normalen razpon za zdrave moške med 270 in 1070 ng/dl.

Vendar lahko na to območje vplivajo dejavniki, kot so debelost, zdravila in stres.

Redno krvni testi vam lahko pomaga določiti raven testosterona.

Zaključek

Medtem ko se zdi, da imajo visoke ravni testosterona, kot da se uresničijo sanje vsakega moškega, je pomembno, da se zavedate svojih potencialnih zdravstvenih tveganj.

Visoka raven testosterona lahko privede do resnih stanj, kot so srčne bolezni, možganska kap in neplodnost.

Če menite, da imate morda visoko raven testosterona, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da lahko potrdijo diagnozo in razpravljajo o ustreznem dopolnjevanju testosterona.