Как да забавите периода си

Какво е покрито?

The менструален период или менструацията е естественият процес, при който женското тяло хвърля матката и не се оплоди с яйцето като част от месечния й менструален цикъл. Обикновено се задейства от колебание на нивата на хормоните прогестерон и естроген.

По принцип жените започват да имат менструален цикъл, наречен менархе, около 11 и 14 години. Цикълът продължава до менопаузата на около 51 -годишна възраст, обикновено продължи от три до пет дни. Освен кървене от влагалището, жените също могат да изпитат:

• Коремни или тазови крампи

• Болки в долната част на гърба

• Нежност на гърдата и болезненост

• Желание за определени храни

• Настроение, придружено от раздразнителност

• Главоболие и умора

Противно на общоприетото схващане, липсата на периоди не води до „изоставане“ и не е необходимо за „почистване на тялото“. Освен посочените по -рано признаци, менструацията може да изостря неспокойните проблеми с физическото или психическото здраве като ендометриоза и депресията; Той може също да причини дистрес и проблеми за тези, които имат полова дисфория.

Наред с това, че е физически и психически данъчно облагане, менструацията също води до няколко неудобства, които някои биха могли да избегнат в определени моменти от живота си. Ето защо са създадени лекарства за забавяне на периода.

Тези Периоди за забавяне на лекарствата се използват по няколко причини, но до голяма степен се използват, за да се гарантира, че периодът не пада по време на конкретно събитие, като официален повод или почивка. Тези лекарства работят за спиране на кървенето, както и страничните ефекти, които се появяват през дни на кървенето, както и по време на преди и след менструацията. След това това означава, че хората да продължат да продължават ежедневието си, необременени от притеснителни симптоми.

Периодите естествено могат да бъдат забавени от прекалено голям стрес. За да се задейства както овулация, така и период, трябва да се постигнат определени нива и модели на хормони. След като стресът се затруднява, настъпва объркан цикъл. Стресът се увеличава нива на кортизол и нарушава кръвната захар, пречи на овулацията и периода. От своя страна, хормонът на стресовия хормон блокира производството на прогестерон, което води до намаляване на нивата на прогестерон. Днес науката продължава да напредва и да се занимава с проблемите, с които се сблъскват хората. Развитието на съвременния хормонален контрол на раждаемостта или контрацептиви направи възможно спиране или забавяне на менструацията, наричана медицински „менструално потискане“. Прочетете, за да разберете как да забавите периода си и дали той е подходящ за вас.

Забавяне на периода ви с хормонални контрацептиви

Учените разработиха конвенционални контрацептивни практики като естроген-Прогестин хапчета, пластир за контрол на раждаемостта и вагинални пръстени, за да имитират естествения цикъл на менструацията. Типичният пакет за хапчета се състои от четири седмици хапчета за контрол на раждаемостта, в които само първите три седмици имат хормони, които активно спират плодовитостта; Хапчетата за четвъртата седмица са неактивни. Тялото ще реагира на това потискане на хормоните. Кървенето може да се случи през седмицата, когато се приемат неактивните хапчета, известни като кървене за изтегляне. Изтеглянето на изтеглянето не е нито редовен период, нито е от съществено значение за здравето. Това е забележително за тези, които използват контрол на раждаемостта и искат да постигнат по -малки периоди, или по лични или медицински причини.

Непрекъснато използване срещу контрацептиви с удължено използване

Има два универсални начина за използване на хормонални контрацептиви за намаляване на броя на менструалните периоди.

• Контрацептиви за непрекъснато използване. Активните хормони се приемат непрекъснато в продължение на година или повече, което води до това, че кървенето на изтегляне не се случва.

• Контрацептиви с продължителна употреба. Времето за приемане на активни хормони се удължава по -дълго от обичайните 21 дни. Възможно е да има прекъсвания от приемането на хапчета за хормони, което обикновено води до кървене на оттегляне.

Кои видове хормонален контрол на раждаемостта са ефективни в периодите на забавяне?

Една жена може да използва различни Хормонална контрацепция да намали честотата на менструалните й периоди. Цялостното й здраве, предпочитания и цели- независимо дали за по-малко периоди или като краткосрочен или дългосрочен контрол на раждаемостта ще диктува най-добрия метод за нея. Тя може да иска да посети лекаря си, за да обсъди следните избори.

Хапчета за контрацептиви

Дългосрочна или непрекъсната употреба на комбинирани хапчета за орални контрацептиви (естроген и прогестоген) може да забави или предотврати менструацията. Лекар може да препоръча най -подходящия график за хапчета; Неактивните хапчета обикновено се пропускат в пакета за хапчета и може да се стартира нов пакет. Въпреки това, различни контрацептиви са специално създадени за удължаване на интервала между периодите. Някои от тези лекарства включват:

• Amethia, Camrese и Simpesse (генерични версии на сезон). Този режим включва приемане на хапчета за контрол на раждаемостта в продължение на 84 дни (или 12 седмици), последвано от седмица с много ниска доза естроген хапчета. Най -вероятно е вашият период да се случи през 13 -та седмица, приблизително веднъж на всеки три месеца. Приемане на ниска доза естроген Хапчето вместо неактивни хапчета може да помогне за намаляване на кървенето, подуване на корема и други странични ефекти, които понякога са свързани с интервал без хормони.

• Аметист. Съдържащи ниски дози както на прогестерон, така и на естроген, това хапче е проектирано да се приема непрекъснато за една година. Това не изисква прекъсвания за интервали без хормони.

• Jolessa (генерична версия на Seasonale). Този режим е подобен на общите версии на сезонната, която изисква непрекъснато да приемате активни хапчета за 84 дни (или 12 седмици), последвани от седмица на неактивни хапчета. Периодът ви се случва на 13 -та седмица, около веднъж на всеки три месеца.

• Rivelsa (обща версия на Quartette). Това е 91-дневен режим, който изисква приемане на активни хапчета за 84 дни (или 12 седмици). Всяко хапче има постоянна доза прогестин. От друга страна, дозата на естроген Постепенно се увеличава - като се започне с 20 микрограма (MCG), повишавайки до 25 mcg и отново се повишава до 30 mcg - в три специфични графици по време на режима. Хапчета с много ниска доза от естроген след това се вземат за една седмица. Периодът настъпва на 13 -та седмица.

• Вагинален пръстен (nuvaring). Непрекъснато или дългосрочно използване на контрацептивни пръстени, като комбинираните естроген-Прогестогенните устни контрацептиви, могат да забавят или предотвратят и менструацията.

Хормонално вътрематочно устройство (Kyleena, Liletta, Mirena и др.)

Вътрематочното устройство (IUD) е форма на дългосрочен контрацептив. Тип прогестин непрекъснато се пуска в тялото ви, след като устройството бъде поставено (от лекар) във вашата матка.

Какви са предимствата на забавянето на периода?

Забавянето на периода на жената може да й помогне да управлява менструалните симптоми, особено тези, които са тежки и едва поносими. С забавен период жените могат да се отърват от следното:

• Условия, влошени от менструация, включително ендометриоза и анемия

• Физически или психически увреждания, които се пречат на използването на тампони или санитарни подложки

• Главоболие и други менструални симптоми през седмицата, когато се приемат неактивни контрацептиви

• Нежни и подути гърди, придружени от промени в настроението, които се случват седем до 10 дни преди началото на периода

• Честа, болезнена, тежка и продължителна менструация

Освен това жените често описват менструалното си кървене като просто неудобно. Те обикновено забавят периода си, докато след голямо събитие като сватба, меден месец, ваканция и дори изпити и спортни събития.

Дали забавянето на менструацията е безопасно и ефективно за всички жени?

Използването на контрацептив при забавяне на периода ви е толкова безопасно и ефективно, колкото използването му на 28-дневен цикъл. Една жена може да забави менструалния си период в зависимост от предпочитаната й дължина. Въпреки това, Може да възникнат странични ефекти В резултат на забавяне на нечий период.

Най -обичайният страничен ефект от менструалното потискане е пробивното кървене, като се позовава на малкото количество неочаквано кървене. Обикновено се появява през първите няколко месеца на пропускане на периода като механизъм за подпомагане на тялото при приспособяване към хормоните.

Какво можете да направите, когато правите пробивно кървене?

Пробивното кървене обикновено намалява с течение на времето. Но междувременно една жена, която изпитва, може да направи следното.

• Оставане на график. По -вероятно е пробивното кървене при липса на хапче, забравяйки да смените вагиналния пръстен или да се слагат за късно планиране на инжекция с DMPA.

• Проследяване на кървенето с дневник или календар. Внимателното наблюдение обикновено може да гарантира, че пробивното кървене намалява.

• Приемане на контрацептиви, както е предписано. По -малко вероятно е пробивното кървене да се случи, ако не се опитате да забавите периода си, като пропуснете неактивните седмици.

• Напускане на навика да пуши. Женските, които пушат, получават повече шансове да изпитат пробивно кървене от тези, които не пушат.

• Взимане на периодични дни без хормони за тези, които използват естроген-Прогестин за контрол на раждаемостта или вагинален пръстен. Това може да помогне за контрол на непланираното кървене.

Освен това пробивното кървене не показва, че контрацепцията не работи. Една жена трябва да продължи да приема контрацептиви, въпреки кървенето, за да намали риска от непланирана бременност. И накрая, тя трябва да види, че лекарят й трябва да пробие кървенето да стане тежко или да продължи повече от една седмица подред.

Има ли рискове за здравето от забавяне на периода ви?

Някои рискове идват с използването на хормонални контрацептиви. Забавянето на вашия период обаче не представлява по -значителни рискове от конвенционалните методи за контрацептиви. Рисковете от използването на хормонални контрацептиви могат да включват, но не ограничават:

• По -висок риск от кръвни съсиреци

• Повишено кръвно налягане

• Сърдечно -съдови проблеми (като сърдечен удар или инсулт)

Дългосрочната употреба на инжектирането на Depo-Provera също има някои потенциални рискове. Годините на използване на инжектирането могат да доведат до загуба на костни минерали, увеличавайки риска от фрактури или остеопороза; По -вероятно е да се случи с по -продължителна употреба на инжекцията. Въпреки че загубата на кост обикновено се разрешава с прекратена употреба, резултатите не винаги са изцяло обърнати. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за неговата безопасност, ако използвате Depo-Provera, за да пропуснете периодите си.

Забавянето на периода влияе ли на плодовитостта ви?

Не е нужно да се притеснявате за плодовитостта си, ако не получите периода си с контрацепция. Когато спрете да използвате контрацепция, тялото ви рестартира цикъла на менструация и може да успеете да заченете. Повечето жени могат да забременеят в рамките на една година от спиране на всякакъв вид хормонален контрол на раждаемостта. Средното време за връщане към предишни нива на плодовитост варира от три до шест цикъла на менструация.

Какви са естествените начини за забавяне на периодите?

Никакви научни бази и доказателства не подкрепят твърденията, че естествените лекарства, като консумацията на грам леща, ябълков оцет, лимонов сок и желатин, не могат да забавят периода ви. За тези срещу хормоналните методи използването на менструална чаша може да бъде възможен заместител. Въпреки че не забавя период, той предотвратява течове, без да се използва санитарни подложки или тампони. Менструалната чаша се вписва над шийката на матката ви и събира менструалната кръв, което ви позволява да участвате в различни ежедневни дейности, без да променяте често женски продукти.

Както беше споменато по -горе, да бъдеш подложено на много стрес или да участваш в екстремни спортове и упражнения може да забави периода. Често се случва при неконтролируеми обстоятелства. Физическият или емоционален стрес кара тялото да освободи кортизол. Този хормон е отговорен за това, че периодът ви става по -лек, по -рядко или изобщо не идва.

Долната линия

За някои хора, наличието на месечни периоди нарушава ежедневните дейности. Но добрата новина е, че може да успеете да изберете, когато имате своя период. Забавянето на периода ви също е безопасен и ефективен начин за лечение на определени медицински състояния и предотвратяване на бременността. Или може да е и въпрос на предпочитание и удобство. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, за да видите дали пропускането на периодите ви може да бъде опция за вас.

За допълнителни показания как да забавите периода си по естествен или по друг начин, винаги можете да щракнете върху тук.