Спортни резултати
9 най -добри обувки за бягане за лоши колене
Чувството за мотивиране, но неспособно да удари земята и да направи нещо, е най -лошото в това да си бегач. '' Лошото коляно '' е общ термин, свързан с болезненото...
9 най -добри обувки за бягане за лоши колене
Чувството за мотивиране, но неспособно да удари земята и да направи нещо, е най -лошото в това да си бегач. '' Лошото коляно '' е общ термин, свързан с болезненото...
Bungee Fitness: Ползи, рискове и съвети
Bungee Fitness, иновативен подход към физическите упражнения, съчетава тренировки за съпротива с въздушни движения, улеснен от кабел на бънджи, прикрепен към сбруя, носен от участника. Този фитнес режим се появи...
Bungee Fitness: Ползи, рискове и съвети
Bungee Fitness, иновативен подход към физическите упражнения, съчетава тренировки за съпротива с въздушни движения, улеснен от кабел на бънджи, прикрепен към сбруя, носен от участника. Този фитнес режим се появи...
15 горния крак за пресоване на алтернативи за и...
Значението на тренировките на краката в балансиран фитнес режим не може да бъде надценено. Мускулните долни крайници допринасят не само за естетиката, но и за функционалността, подпомагайки мобилността и баланса....
15 горния крак за пресоване на алтернативи за и...
Значението на тренировките на краката в балансиран фитнес режим не може да бъде надценено. Мускулните долни крайници допринасят не само за естетиката, но и за функционалността, подпомагайки мобилността и баланса....
Стъпка аеробика: Ползи и как да го направите у ...
Стъпка аеробика, форма на аеробни упражнения, която включва многократно стъпване на повдигната платформа, се развива значително от създаването си през 80 -те години. Първоначално проектирана като алтернатива с ниско въздействие...
Стъпка аеробика: Ползи и как да го направите у ...
Стъпка аеробика, форма на аеробни упражнения, която включва многократно стъпване на повдигната платформа, се развива значително от създаването си през 80 -те години. Първоначално проектирана като алтернатива с ниско въздействие...
Топ 10 упражнения за мобилност на глезена
Защо мобилността на глезена е важна? Мобилността на глезена е от решаващо значение за редица дейности, от ходене и бягане до клякане и други атлетически движения. Намалената подвижност в глезена...
Топ 10 упражнения за мобилност на глезена
Защо мобилността на глезена е важна? Мобилността на глезена е от решаващо значение за редица дейности, от ходене и бягане до клякане и други атлетически движения. Намалената подвижност в глезена...
7 Ефективни алтернативи на мъртвите лифтове за ...
Значение на мъртвите лифтове за мускулните печалби Мъртвата лифт е сложно движение, основно за повишаване на мускулната сила и хипертрофия. Той ангажира множество мускулни групи през задната верига, по -специално...
7 Ефективни алтернативи на мъртвите лифтове за ...
Значение на мъртвите лифтове за мускулните печалби Мъртвата лифт е сложно движение, основно за повишаване на мускулната сила и хипертрофия. Той ангажира множество мускулни групи през задната верига, по -специално...