Спортни резултати

Jawline Упражнения: 7 упражнения за дефинирана ...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Множество упражнения и техники позволяват на човек да прекрои тялото във фитнеса. Тъй като лицето е една от най -съществените характеристики на тялото, преструктурирането му чрез практически упражнения за челюст...

Jawline Упражнения: 7 упражнения за дефинирана ...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Множество упражнения и техники позволяват на човек да прекрои тялото във фитнеса. Тъй като лицето е една от най -съществените характеристики на тялото, преструктурирането му чрез практически упражнения за челюст...

Адонис колан: 7 ефективни тренировки, които мож...

Dr Adam Williams

Какво е коланът на Адонис? Коланът на Адонис, известен иначе като илиакската бразда, се отнася до част от човешката анатомия на нивото на бедрата. Това е основно V-образно дефиниция на...

Адонис колан: 7 ефективни тренировки, които мож...

Dr Adam Williams

Какво е коланът на Адонис? Коланът на Адонис, известен иначе като илиакската бразда, се отнася до част от човешката анатомия на нивото на бедрата. Това е основно V-образно дефиниция на...

Бицепс участък: 10 най -добри участъка за опитване

Dr Adam Williams

Един от критичните аспекти на бицепсовите разтягания е тяхната роля в поддържането на мускулната гъвкавост, както и за предотвратяване на наранявания. По думите на д -р Сара Лин, ортопедичен хирург,...

Бицепс участък: 10 най -добри участъка за опитване

Dr Adam Williams

Един от критичните аспекти на бицепсовите разтягания е тяхната роля в поддържането на мускулната гъвкавост, както и за предотвратяване на наранявания. По думите на д -р Сара Лин, ортопедичен хирург,...

7 Ефективни упражнения за стена за сила и стаби...

Dr Kezia Joy

Какви са упражненията за стена? Упражненията за стена са упражнения, които се извършват с помощта на поддръжката на повикване, тези упражнения се използват за стабилност, сила и цялостна фитнес. Упражненията...

7 Ефективни упражнения за стена за сила и стаби...

Dr Kezia Joy

Какви са упражненията за стена? Упражненията за стена са упражнения, които се извършват с помощта на поддръжката на повикване, тези упражнения се използват за стабилност, сила и цялостна фитнес. Упражненията...

Преден клек срещу задния клек: Кое е по -добре?

Dr Kezia Joy

Във фитнес общността дебатът между предните клякания срещу задните клякания е безкраен. В зависимост от мускулите, върху които искате да се съсредоточите, или личните предпочитания на човека, може да се...

Преден клек срещу задния клек: Кое е по -добре?

Dr Kezia Joy

Във фитнес общността дебатът между предните клякания срещу задните клякания е безкраен. В зависимост от мускулите, върху които искате да се съсредоточите, или личните предпочитания на човека, може да се...

Ниска бар клек срещу висока лента: Ефективност ...

Dr Kezia Joy

Кляка е сила на сила, използвано за ефективно укрепване на гърба и долната част на тялото. Кляканията са завършени с допълнително тегло или просто със собствено телесно тегло. Упражнението се...

Ниска бар клек срещу висока лента: Ефективност ...

Dr Kezia Joy

Кляка е сила на сила, използвано за ефективно укрепване на гърба и долната част на тялото. Кляканията са завършени с допълнително тегло или просто със собствено телесно тегло. Упражнението се...