Всичко, което трябва да знаете за тампоните

Какво е покрито?

Тампоните абсорбират менструалната кръв и отломки и са добър заместител на менструалните подложки.

 

Възрастната жена изпитва менструация през репродуктивните си години. По време на тази фаза на репродуктивния цикъл маточната лигавица се хвърля заедно с кръв и отломки. За да абсорбират тези отломки, жените използват различни продукти, например менструални подложки и тампони. Ако не сте запознати с тампоните, тази статия е за вас.

Какво е тампон?

Подровихме подробно информацията за фазите и периодите на менструалния цикъл в друга статия. Щракнете тук да го прочета. Тампоните са плътно притиснати и компактни цилиндри направен от Район или памучна вата (или смес от тези материали). Те се поставят във влагалището по време на периоди и накисват отломките и кръвта, преди да напусне тялото. Въпреки малкия си размер, тампоните са много ефективни и лесно абсорбират менструалния поток.

 

Някои жени ги избират над менструални подложки, тъй като подложките често се придържат към панталоните, причиняващи дискомфорт, са обемни и често съдържат химикали, които дразнят местната кожа. Трябва обаче да разберете някои технически точки, преди да използвате тези тампони.

Как да сложите тампон?

Трябва да поставите и извадите правилно тампон. Първо, трябва да знаете основните части на вагинален тампон.

Въпреки че тампоните могат да бъдат опаковани по различен начин, те обикновено имат следното:

• Централна част, която абсорбира кръвта

• Низ, който виси от централната част, която позволява лесно отстраняване

• Някои тампони също могат да имат апликатор

Вмъкването може да бъде неудобно преживяване, особено първите няколко пъти. Имайте предвид, че не всички тампони идват с апликатор.

Преди поставяне не забравяйте да изберете подходящ размер за вас въз основа на необходимото усвояване. Ако имате тежък поток, изберете по -голям тампон за максимално усвояване.

 

Въпреки това, повечето жени трябва да използват различни размери по време на различни фази от своите периоди. Например, те може да се нуждаят от редовен размер в началото и края на деня на периода и супер до супер плюс тампон през дните на най -тежкия поток, т.е. в средните дни на менструацията.

Вмъкване

Как да вмъкна тампон? Преди да се поставите, измийте старателно ръцете си с антибактериален сапун или ръчно измиване. The техника Използваният зависи от това дали използвате апликатор или не.

Вмъкване с помощта на апликатор

Следвайте тези указания, за да вмъкнете тампон с апликатор;

• Развийте тампона и разгърнете връвта с нежен влекач.

• Преди вмъкване проверете дали той достига върха на апликатора. Натиснете вътрешната тръба на апликатор, за да се уверите, че тампонът излиза от апликатора.

• Изберете правилната позиция на тялото за вмъкване. Ако искате да вмъкнете, докато стоите; Поставете единия крак върху повдигната повърхност, например, отстрани на ваната и т.н. Тоалетната е добър вариант, ако искате да го поставите в положение на седнало положение.

• Дръжте го в центъра, към края на външната част на апликатора. Поставете върха на апликатора във вагиналния си отвор под някакъв ъгъл с долната част на гърба. Натиснете апликатора и тампона, докато не можете да намерите края на тръбата на апликатора при отвора на вагиналния канал.

• Дръжте външната тръба на апликатора и натиснете вътрешната тръба във влагалището, докато тампонът не бъде поставен напълно и се срещат краищата на вътрешната и външната линия на апликатора. Двата края на апликатора трябва да се срещнат точно при вагиналното ви отваряне.

• Издърпайте нежно апликатора. Струната трябва да се мотае от тампона.

• Когато трябва да премахнете тампона, внимателно издърпайте прикрепената към него връв и го издърпайте.

• Измийте старателно ръцете си преди и след поставянето и отстраняването.

 

Вмъкване без използване на апликатор

Апликаторът може да е предизвикателство за носене и не всички тампони идват с апликатор. Затова някои хора предпочитат да го използват без апликатор. Процесът отново е прост. Започнете след измиване на ръцете си.

• Поставете показалеца в дъното на тампона и използвайте средния си пръст и палеца, за да държите страните.

• Изберете подходяща позиция за вмъкване.

• Използвайте безплатната си ръка, за да отворите вагиналния отвор.

• Дръжте тампона и използвайте цялата дължина на показалеца, за да го поставите във влагалището, насочено към долната част на гърба. Позволете на струната да виси.

• Отново измийте ръцете си преди и след процеса на поставяне.

Как да разбера дали тампонът е поставен правилно?

Правилно поставен тампон няма да се усети. Ако обаче причинява дискомфорт, той не се натиска правилно. Опитайте се да го коригирате, ако това се случи.

Колко дълго можете да оставите тампон?

Използването на тампони за многократна употреба не се препоръчва. И така, след колко време можете да замените тампон? Отговорът може да бъде по -лесен и да изисква някаква основна информация.

Защо трябва да замените тампон след употреба?

Първо, трябва да знаете защо е важно да замените тампона и дали можете да използвате повторно използван тампон. Използването на тампон за повече от осем часа може да доведе до опасни последици.

Увеличени шансове за инфекции

Тампонът може да се превърне в място за умножение на опасни бактерии. Спомнете си, че съществува деликатен баланс между вредните и полезни бактерии във влагалището. Безобидните или полезни бактерии поддържат растежа на болестни микроби във влагалището. Продължителното поставяне на тампон може да наруши този баланс.

Какво ще бъде последствия? Това може да доведе до опасни инфекции, например бактериална вагиноза или кандидоза.

Бактериална вагиноза (BV)

Това е широко разпространено инфекция на влагалището, причинено от нарушаването на нормалния микробен баланс на влагалището. Това може да доведе до симптоми, например дразнене, сърбеж, изгаряне и изхвърляне на ухаещи (рибни). Ще трябва да използвате антибиотици за лечение на тази инфекция. Намерете нашия обхват на лечение тук.

 

Вагинит

Това е общият термин, използван за възпалението и инфекцията на влагалището и включва BV и инфекции, причинени от вируси, мая и др. Симптомите са много сходни, като в BV, а сексуалните активности могат да влошат симптомите. Някои знаци могат да отидат автоматично или някои лекарства без рецепта могат да помогнат. Ако инфекцията е установена, ще трябва да се консултирате с лекаря.

Ако подозирате тези инфекции, незабавно посетете клиниката за репродуктивно здраве.

Синдром на токсичен шок (TSS)

Ако напуснете тампона дълго време, това може да позволи на опасните бактерии да растат. Тези бактерии ще растат експоненциално и ще произвеждат токсини, които ще се абсорбират в кръвообращението, което ще доведе до потенциално фатално състояние, наречено синдром на токсичен шок (TSS).

TSS може да причини симптоми, например, обриви (поради фоточувствителност), диария, гадене, повръщане, хипотония, висока температура и т.н. Въпреки това рискът е много по-нисък и според достоверна оценка, рискът от TSS поради тампони е просто незначително малък при 0,8-3,4 от 100 000. Рискът от TSS също намалява през последните години поради използването на мерки за безопасност и използването на хранителни материали в тампони.

Освен горните симптоми, това състояние може да причини и някои тежки симптоми, например,

• Сърдечна недостатъчност

• Респираторен дистрес

• Чернодробна или бъбречна недостатъчност

Това е много тежко и потенциално фатално състояние, изискващо незабавна медицинска помощ.

Алергични реакции

Продължителната употреба на тампони може да причини контактни симптоми, причиняващи алергия, например обриви, кошери, болезненост, сърбеж и др. тампони и т.н.

Каква е препоръката?

Препоръчва се редовно да сменяте тампон. Някои общи препоръки са;

• Използвайте тампон само до осем часа, тъй като различни проучвания са установили, че използването на тампони за повече от 8 часа е свързано с повишен риск от инфекции.

• Според експертите тампонът трябва да бъде заменен след 4-6 часа за по-добра безопасност. Въпреки това, трябва да се вземат предвид и други фактори, например, абсорбция на тампони и т.н.

Ако имате твърде тежко или ниско кървене, това може да е знак за нарушения на менструалния цикъл. Нашият женски тест за плодовитост ви помага да определите всякакви подобни проблеми, като измервате различни хормони, регулиращи менструалния цикъл. Щракнете тук да знаете повече и да направите поръчката си.

Можете ли да спите с тампон?

Ако е неудобно с подложките, може да помислите да използвате тампон, докато спите. Като алтернатива може да забравите да извадите тампона, преди да си легнете. И в двата случая може да искате да знаете дали тампоните могат да се използват по време на сън или не.

На първо място, имайте предвид, че тампонът е устройство. Не знае дали спите или се събуждате. Той е съставен от синтетичен материал. Въпреки това, той може да бъде поставен най -много само за 8 часа. И така, отговорът се крие в друг въпрос: спите ли по -дълго от 8 часа?

 

Както беше обяснено по -горе, тампон не трябва да се държи на мястото си повече от 8 часа, тъй като може да причини дразнене и инфекции. Така че, ако нощният ви сън е под 8 часа, няма проблем с използването на тампона за една нощ. Като предпазна мярка, не използвайте тампона, преди да спите през уикенда или почивка, тъй като е вероятно да спите повече и може да не сте склонни да се събудите.

Как можете да осигурите безопасност, докато използвате тампон по време на сън?

Ако ви е удобно с тампона и искате да го използвате за една нощ, ето няколко полезни съвета, за да осигурите вашата безопасност от инфекция.

Използвайте Pantyliner за допълнителна защита.

Ако сте в средата на периода си и сте изправени пред тежко и тежко кървене, по -добре е да комбинирате тампона с Pantyliner, тъй като двойката ще ви осигури по -добра защита.

Задайте аларма за безопасност

Ако не сте сигурни, че ще се събудите в рамките на 8 -часовия лимит, можете да настроите аларма, за да се уверите, че се събудите в рамките на времето. Ако не можете да се събудите през алармата, не трябва да използвате тампона и да го замените с някои алтернативи, например подложки и т.н.

Избра тампон с добър капацитет за абсорбция

Някои жени могат да изпитат кървене, като оставят тампона повече от 4-6 часа, особено по време на силно кървене. Ако сте запознати с периодите си, можете да изберете тампон с по -висока абсорбция по време на нощния сън.

Поставете тампона точно преди лягане.

Ако използвате тампони по време на нощния сън, поставянето им непосредствено преди лягане е добра идея. Използването на часове преди това ще доведе до повече време от препоръчителните 8 часа, което води до изтичане и други проблеми.

 

Кога трябва да потърсите медицинска помощ?

Ако изпитвате проблеми, например риск и симптоми на синдром на токсичен шок или инфекции и т.н., трябва да се обадите на линейката и да потърсите незабавна медицинска помощ. TSS е лечим, ако се намери по -рано и може да бъде фатален в напреднали случаи. Така че е важно да се следи признаците и симптомите и да ги докладвате на лекаря възможно най -скоро.

Можете ли да пикаете с тампон?

Тампоните са много популярни менструални продукти. За разлика от подложките, те осигуряват свобода и защита по време на плуване, упражнения и други спортове. Какво ще се случи, ако пикаете, докато имате тампон вътре? Ще го измие ли вашето пикаещо? Или ще бъде развален от пикаенето?

 

Добрата новина е, че тампонът няма да навреди по време на уриниране и няма нужда да заменяте тампона след всяко уриниране. Нека обясня защо тампонът е безопасен по време на уриниране и какво можете да направите, за да увеличите безопасността му.

Тампонът не пречи на потока на урината.

Уринарната и репродуктивната система имат различни вътрешни анатомии, но имат своите отвори в една и съща зона. Уретрата, която е отварянето на пикочния мехур, се намира точно над вагиналния отвор. И така, тампон, поставен във влагалището, не пречи на уретрата.

И влагалището, и вулвата имат отвори Вътре вулвата, в която също се помещават клитора и по -малките и по -големи срамни устни. Вътре в устните има два отвора, уретрата, а отдолу е вагиналният отвор. Тампонът се поставя във влагалището и не блокира потока на урината. Независимо от това, Tampon String (който се намира извън влагалището) може да бъде докоснат от някаква урина, докато изтича от уретрата.

Вашата урина обаче е стерилна, което означава, че е без бактерии и няма да причини инфекция чрез струната на тампона. Ситуацията обаче ще се промени, ако имате инфекции на пикочните пътища (UTI). Трябва да се консултирате с лекаря, за да избегнете риска от инфекции.

Как да избегнем миризмата на мокра струна на тампон?

Мокрият струн на тампон вероятно няма да причини инфекция. Въпреки това, той може да се превърне в източник на миризма. Можете да избегнете тази миризма от;

• Извадете тампона преди уриниране и поставете нов след уриниране и изсушаване. Този подход може да не е толкова икономичен за някои потребители.

• Икономичен вариант е да държите струната на тампона отстрани, докато уринирате.

 

Ако обаче не ви е удобно и с двете опции, трябва да изберете тампона според вашите изисквания и да го поставите правилно. Супер плюс или поне супер тампон е идеален за вас, ако изпитвате тежко кървене; Не избирайте обаче тампона с по -висока абсорбция от изискването. Също така, следвайте указанията за безопасно поставяне и отстраняване, както е обяснено по -горе.

Как можете да поддържате тампона си чист?

Това са някои хигиенни съвети, които можете да използвате за безопасното и удобно използване на тампони.

• Измийте ръцете си преди и след поставяне на тампона

• Сменяйте тампона редовно след всеки 6-8 часа.

• Задръжте струната от едната страна, за да предотвратите развалянето на урината на вашия тампон.

Вземете съобщение вкъщи

Уринирането, докато имаш тампон, е нормално. Можете обаче да изберете всеки подход, споменат по -горе според вашия комфорт. Ако можете да използвате нов тампон с всяка урина, това е добър, но скъп вариант. Но добър и икономичен компромис е да се следва строги протоколи за хигиена и също така да се заменят тампона на всеки 4 (в най -добрия случай) до 8 (поне) часа.

Какво да направите, ако не можете да си спомняте, ако сте извадили тампона си

Има и тесен шанс да забравите, че имате тампон, което е особено вероятно към края на период. Какво ще се случи и какво трябва да направите?

Тампонът може да се компресира над горната част на влагалището и може да стане труден за отстраняване. Не е необходимо да се изпада в паника, тъй като тампонът не може да бъде загубен постоянно във влагалището и може да бъде отстранен лесно. Ако не успеете да го премахнете сами, вашият доставчик на здравни грижи може да направи това за вас.

Как можете да премахнете заседнал тампон?

Преди да отидете за медицинска помощ, има нещо, което можете да опитате сами. Уверете се, че стенифицирате ръцете си, преди да се опитате да премахнете тампона. Опитайте се да използвате пръстите си, за да намерите низ от тампона. Това търсене може да ви доведе до самия тампон. Въпреки това, не се самоизмерете тампона, ако имате;

• Зачервяване, подуване или сърбеж във влагалището. Зачервяването може да бъде трудно да се наблюдава вътрешната кожа, тъй като цветът на кожата е розов.

• Са развили висококачествена треска

• Изпитва болка по време на уриниране

• Имайте болка в долната част на корема или тазовата област.

• Имайте вагинален разряд или имате неприятна миризма от влагалището

Кога трябва да потърсите медицинска помощ?

Ако имате горните симптоми, може да се наложи да отидете в най -близката клиника за репродуктивно здраве за хирургическа интервенция. Ще ви трябва и медицинска помощ, ако не можете да премахнете тампона, въпреки всички усилия; Тампонът се е разделил, парчетата му са във влагалището или има признаци на алергични реакции. Оставянето на вътре за дълго време увеличава риска от развитие на потенциално фаталния синдром на токсичния шок (TSS).

До приключване

Тампоните са добра алтернатива на менструалните подложки. Използването на тампони се увеличава поради лекотата им на приложение и проблемите с традиционно използваните места. Правилното използване на тампона обаче изисква грижи и опит. Трябва да знаете кога да премахнете тампона, как да го премахнете и поставите, колко дълго можете да го замените, как уринирането ще повлияе и как трябва да се справите с забравения или изгубен тампон.

 

Въпреки всички грижи, могат да възникнат някои проблеми, които могат да изискват помощта на гинеколог. Не се колебайте да се консултирате с лекар, особено ако ще замените обикновените си подложки с тампони и се нуждаете от съвет. И накрая, не забравяйте, че тампонът абсорбира само менструалната кръв и отломки и не трябва да се използва като контрацептивна мярка.

Ако търсите помощ или насоки с менструални продукти, прочетете нашия здравен център за жени тук.