Холестеролът се използва за синтеза на хормони. Той е восъкоподобно, безцветно твърдо вещество, което не се разтваря във вода. Организмът се нуждае от холестерол за образуването на клетъчни мембрани, синтеза на витамин D и тестостерон, както и за производството на жлъчни киселини, които подпомагат храносмилането. Черният дроб синтезира този вид мазнина и спомага за поддържането на здравето на кръвоносните съдове. Хората с високи нива на холестерол могат да развият сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания или инсулт. Ниските нива на холестерол също могат да причинят здравословни проблеми, но те са по-редки от тези, свързани с високия холестерол.

Какви са физическите признаци на холестерола по лицето?

Признаците за висок холестерол по лицето включват:

• Червен или лилав обрив по бузите и носа

• Неравномерна текстура на кожата, която може да изглежда така, сякаш под кожата се виждат миниатюрни кръвоносни съдове

• Малки, тъмни изпъкналости, наречени паяковидни ангиоми (известни още като черешови хемангиоми), които се появяват по лицето, шията и раменете

• Жълти мастни отлагания по клепачите – ако имате висок холестерол, може да забележите жълтеникави издутини по клепачите си. Например, ако разтриете зоната около очите си и забележите грапава текстура или промяна в цвета, това вероятно се дължи на мастни отлагания под кожата. Тези отлагания се наричат ксантелазма и се причиняват от излишък на лош холестерол (LDL) в организма.

• Сив пръстен около роговицата – Пръстенът обикновено се появява като малък кръг в началото. С течение на времето обаче той се разширява, тъй като кръвоносните съдове се запушват с LDL от втвърдена плака при атеросклероза.

Понякога кръвоносните съдове в очите ни се засягат, когато нивата на холестерол в организма станат твърде високи, което може да доведе до проблеми със зрението или дори до слепота.

Признаци за нисък холестерол по лицето

• Синини под едното клепало.

• Зачервяване около едното или двете очи

  Ако забележите тези симптоми, може да се обърнете към офталмолог, за да ви направи някои изследвания, с които да установи дали има увреждане, причинено от атеросклероза, преди да ви предложи варианти за лечение като хапчета, в зависимост от това дали смята, че те изобщо са необходими.

Какво е средното ниво на холестерола?

Има два вида холестерол: LDL и HDL. Първият често се нарича „лош“ холестерол, защото може да се натрупва в артериите и да предизвика сърдечни заболявания. Вторият често се нарича „добър“ холестерол, тъй като помага за отстраняването на LDL от кръвния поток. Лекарите обикновено обръщат внимание на нивата на общия холестерол в кръвта, които включват всички форми на тези мазнини. Идеалното съотношение между тези два вида холестерол е 3:1 или по-ниско. За съжаление, при повечето хора съотношението е неблагоприятно (обикновено между 5:1 и 10:1).

За нормално ниво на холестерола се счита това под 200 mg/dL. Точният диапазон зависи от вида на извършения тест за холестерол. Все пак при повечето хора нивото на общия холестерол варира между 150 и 200 mg/dL. Трябва редовно да проверяваме нивото на холестерола си, тъй като то може да се променя с времето. Важно е също да знаете нивата си на холестерол, особено ако те са високи или ниски. Трябва да сме наясно с рисковите фактори за сърдечни заболявания и инсулт. В случай че в семейството ви има история на инсулт или сърдечни заболявания, лекарят ви може да ви препоръча да се изследвате по-често от веднъж на всеки пет години.

Съществуват няколко различни процедури за измерване на холестерола. Най-разпространената е липидният профил, който измерва общия холестерол, триглицеридите и HDL (липопротеини с висока плътност) холестерола. Другите две са NMR LipoProfile и VAP (вертикален автоматичен профил).

• Липидният профил е кръвен тест, който измерва нивата на холестерол и други мазнини в кръвта. Той може да помогне за диагностицирането на заболявания, свързани с висок холестерол, като сърдечни заболявания и инсулт.

• NMR LipoProfile измерва размера и броя на липопротеиновите частици в кръвта. Той може да помогне за идентифициране на хора, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и други състояния, които могат да бъдат свързани с анормални липидни профили.

• VAP е по-усъвършенстван тест в сравнение с NMR LipoProfile. Той измерва количеството холестерол, абсорбирано от червените кръвни клетки след консумация на мазна храна. Това може да помогне на Вашия лекар да предвиди дали лекарствата действат ефективно или дали са необходими промени в начина на живот.

Прочетете още: HDL – „добрият“ холестерол.

Висок холестерол

Холестеролът може да се натрупва по стените на артериите и в други части на тялото, като кожата и очите. Отлаганията на холестерол могат да затруднят нормалното протичане на кръвта през стеснените съдови канали (състояние, известно като атеросклероза). Когато това се случи в кръвоносните съдове, водещи към мозъка или окото, състоянието се нарича съответно каротидна артериална болест или макулна дегенерация.

Представете си, че нивата на холестерола ви са твърде високи и не правите нищо по въпроса. В такъв случай това може да има тежки последствия за здравето ви. Твърде високият холестерол може да повиши риска от инсулт или инфаркт с до 50%. Ако не се лекува, това може да доведе и до сериозни заболявания като атеросклероза. Когато това се случи, артериите губят еластичността си поради натрупване на плака, която ограничава кръвния поток.

Измерете нивата на триглицеридите, LDL и HDL с помощта на този тест.

Други признаци за много високи нива на LDL холестерол в организма:

• Ксантомите са мастни отлагания, които се натрупват под кожата и могат да бъдат жълти, кафяви или черни. Те могат да се появят на гърба на ръцете, предмишниците и краката. Ако човек има прекалено много LDL холестерол, мастните отлагания могат да се натрупат под кожата и да предизвикат възпалителна реакция.

• Акантоза нигриканс е друго състояние, свързано с високи нива на LDL холестерол. То води до появата на тъмни петна по кожата на места, където кожата става по-дебела от нормалното. Това състояние възниква, когато прекалено много клетки се опитват да образуват нови кръвоносни съдове – обикновено това е автоимунна реакция, предизвикана от възпаление в друга част на тялото.

 Прочетете още: Висок холестерол – симптоми, причини и нива.

Какви са усложненията от високия LDL?

Високите нива на LDL холестерол са значителен рисков фактор за сърдечни заболявания. Те са свързани и с повишен риск от развитие на периферна съдова болест, атеросклероза (втвърдяване на артериите) и инсулт. Колкото по-високо е нивото на LDL, толкова по-голяма е вероятността да развиете сърдечно-съдови проблеми.

Синдромът на холестеролна емболия (CES) е друго усложнение на високия холестерол. Това е рядко, но тежко състояние, при което холестеролни отлагания в кръвообращението се откъсват и достигат до други части на тялото. Холестеролът може да блокира кръвния поток през малките съдове в мозъка или окото. Това може да предизвика симптоми като замъглено зрение, внезапна болка в едната страна на лицето, замайване и гадене.

Ниско ниво на холестерола

Ниският холестерол като цяло е нещо добро. Но ако нивата ви паднат прекалено ниско, това може да доведе до редица здравословни проблеми. Много ниският холестерол може да повлияе на тялото ви и по други начини. Той може:

• Да повиши риска от развитие на остеопороза (крехки кости)

• Да повиши риска от някои видове рак, включително лимфом и рак на гърдата

• Да повиши риска от развитие на вид рак на кожата, наречен немеланомни кожни ракови заболявания

• Да повлияе на способността ви да се борите с инфекции и заболявания като пневмония, грип и херпес зостер

Холестеролът е жизненоважен и за здравето на кожата ви. Той спомага за гъвкавостта и здравината на мембраните на кожните ви клетки, което им позволява да задържат вода и да не пропускат микроби. Твърде ниското ниво на холестерол в организма може да доведе до суха кожа и бръчки. Освен това косата ви става тънка, чуплива и по-податлива на косопад.

Много ниското ниво на холестерола може да предизвика следните предупредителни симптоми:

• Умора

• Промени в настроението (депресия, тревожност)

• Мускулни болки

• Гадене или повръщане

• Главоболие

Много фактори могат да доведат до нисък холестерол, включително:

• Нездравословно хранене

  • Диета с високо съдържание на въглехидрати или протеини и ниско съдържание на мазнини

  • Консумация на прекомерно количество наситени мазнини или транс-мазнини

• Проблем с черния дроб, като хепатит или цироза (белези и втвърдяване на черния дроб)

• Хепатит В или С (инфекции на черния дроб)

• Цироза

• Намалена функция на щитовидната жлеза

• Определени лекарства, включително статини и някои противозачатъчни хапчета

• Диабет

• Недостатъчна физическа активност

• Тютюнопушене

• Прекомерна консумация на алкохол

• Стрес

Много ниските нива на холестерол могат да се предотвратят чрез:

• Здравословно и балансирано хранене, богато на фибри и с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол

• Консумация на храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като орехи и сьомга 

• Редовни физически упражнения

• Предприемане на мерки за намаляване на стреса

Намерете лекарства и методи за лечение на холестерола в Welzo. 

Как да контролирате нивата на холестерола?

Повечето лекари препоръчват промени в начина на живот за контролиране на холестерола. Те включват здравословно хранене и физическа активност. Можете също така да направите други промени, които могат да намалят риска от сърдечни заболявания, като например да спрете да пушите, да спите достатъчно и да намалите стреса. Промените в начина на живот може да са достатъчни, за да понижите или повишите холестерола до здравословно ниво. Ако промените в начина на живот не дадат резултат, Вашият лекар може да Ви препоръча лекарства.

Прочетете още: Как да контролирате холестерола по естествен начин.

Заключение

Холестеролът е необходим за правилното функциониране на организма. Той играе роля в клетъчните мембрани, производството на хормони и синтеза на витамин D. Въпреки това, както прекалено високите, така и прекалено ниските нива на холестерол могат да бъдат проблемни. Физическата активност и здравословното хранене могат да ви помогнат да поддържате здравословно ниво на холестерола. Също така трябва редовно да посещавате медицински специалист за изследване на холестерола, за да можете да откриете евентуални проблеми на ранен етап, преди те да се превърнат в сериозни състояния.

Използвайте този тест, за да измерите нивата на триглицеридите, LDL и HDL.

Намерете лечение за холестерола тук.