Jak hormony ovlivňují hladinu energie?

Co je zakryté?

Hormonální nerovnováha také ovlivňuje hladinu energie.

Jak hormonální nerovnováha ovlivňují hladinu energie?

Dovolte mi začít třemi otázkami,

Máš? Cítíte se neustále unavení a neochotně se pohybovat? Cítíte se méně energeticky a přibírat na váze? Nebo se cítíte chvějící se ruka, vyhřívané tělo a ztráta tělesné hmotnosti?

Pokud je vaše odpověď na některou z výše uvedených otázek ano, měli byste si tento článek přečíst do konce.

Prvním krokem je vyloučení některých možných příčin nízké energie, např. Podvýživa, nedostatek vitamínů, špatné návyky, méně spánku, fyzický nebo emocionální stres, infekce a nemoci atd. ... Pokud jste mladí, nealkoholické, ne-nealkoholické, non-nealkoholické, ne-nekonečné, non-ne-nealkoholické, non-nealkoholické, ne Kuřák, jíst dobré jídlo, dostat dostatek spánku a je bez infekcí, měli byste sledovat své hormony, zejména ty související s metabolismem těla, např. stresové hormony a hormony produkované ledvinovými žlázami.

Vztah energie s metabolismem

Energie v těle závisí na metabolismu na buněčné úrovni. Metabolismus je definován jako chemické reakce, které se vyskytují v těle. Tyto reakce jsou zodpovědné za rozpis potravy k produkci energie. Pokud tedy něco ovládá metabolismus v těle, může regulovat produkci energie.

V těle diktují buňky dva systémy k provádění různých činností: nervové a endokrinní systémy. Endokrinní systém se skládá z endokrinních žláz, které produkují hormony. Tyto hormony cestují krví do cílových buněk a regulují jejich funkce. Dovolte mi to vysvětlit

Jak hormony řídí hladinu energie?

Hormony regulují hladinu energie kontrolou metabolismu v buňkách. Nejdůležitějšími hormony v tomto ohledu jsou tyroxin (T4) a tri-jodothyronin (T3). Dalšími základními hormony jsou kortizol a estrogen. Tyto hormony pracují různými způsoby, jak regulovat množství produkované energie. Tyto hormony jsou kontrolovány jinými faktory uvolňováním hypotalamu mozku.

Jak hormony štítné žlázy pracují na kontrole úrovně energie

The štítná žláza je žláza ve tvaru motýla na krku před větrem. Je to největší endokrinní žláza a produkuje tyroxin a T3. Hormony štítné žlázy jsou zodpovědné za normální vývoj, růst a nervový vývoj dítěte. Thyroxin (T4) je neaktivní v krvi a je přeměněn na T3 (aktivní forma) v játrech, svalů, štítné žláze a dalších částech těla.

Každá buňka v těle má receptory hormonů štítné žlázy. Tyto receptory se liší tvarem a funkcí, což vysvětluje různé účinky hormonů štítné žlázy v různých buňkách. Obvykle se hormony štítné žlázy vcházejí do buněčného jádra a zvyšují produkci různých enzymatických proteinů zapojených do metabolických reakcí. Tyto enzymy katalyzují biochemické reakce a produkují tak energii.

Účinky hormonů štítné žlázy na tělo

Thyroxin a tri-jodothyronin mají následující funkce v těle.

• Regulujte tělesnou teplotu kontrolou bazálního metabolického rychlosti (BMR) v tělesných buňkách

• Regulovat nahrazení mrtvých a umírajících buněk v kůži a dalších částech těla

• Regulujte metabolismus uhlohydrátů a cholesterolu, a tak ovlivňují přírůstek a ztrátu tělesné hmotnosti.

• Ovlivňovat normální růst a nervový vývoj.

• Vysoká nebo nízká hladina hormonů štítné žlázy může zvýšit nebo snížit srdeční frekvenci.

Normální koncentrace hormonů štítné žlázy

Lékaři provádějí krevní test, aby určili koncentraci hormonu štítné žlázy v krvi. Tento test je známý jako profil štítné žlázy. Normální úrovně hormonů štítné žlázy v lidském těle jsou následující

Jméno hormonu

Koncentrace u mužů

Koncentrace u žen

T4 (tyroxin)

5-11 UG/DL

5-12 UG/DL

Zdarma T4

0,9-2,3 ng/dl

0,9-2,3 ng/dl

T3 (tri-jodothyronin)

100-200 ng/dl

100-200 ng/dl

Zdarma T3

2.3-4.1 PG/DL

2.0-7.0 PG/DL

Hormon stimulující štítnou žlázu (TSH)

0,40-4,5 miu/dl (Milli International jednotka na litr)

0,5-5 miu/litr

Nezapomeňte, že uvolnění T4 a T3 je ovládáno hormonem stimulujícím štítnou žlázu z hypofýzy. Hladina T4 v krvi řídí uvolňování TSH z hypofýzy. Pokud tedy hladina tyroxinu (t) tedy v krvi snižuje, stimuluje hypofýzu pomocí hypotalamu, aby produkoval TSH a naopak. Tomu se nazývá kontrola zpětné vazby.

Pod a nadprodukce hormonů štítné žlázy a jejich vliv na energetickou hladinu

Jakákoli funkční abnormalita štítné žlázy vede k pod a nadprodukci hormonů štítné žlázy.

Hypotyreóza

Když štítná žláza není schopna produkovat dostatek T3 a T4, stav je známý jako Hypotyreóza a je charakterizován

• Únava

• Nižší tělesná teplota (podchlazení)

• Náhlý přírůstek hmotnosti

• Zácpa

• Zmatek a nízká nervová aktivita

• Bolesti a slabost svalů

• Křeče ve svalech

• Suchá kůže

• Slabé vlasy a nehty

• Necitlivost a bolest v prstech

Hypertyreóza

Nadvýroba hormonů štítné žlázy vede

• Nervozita a úzkost

• Swings nálady

• Svalová slabost

• Průjem

• Hubnutí

• Třesoucí se svaly a prsty

Všechny tyto příznaky souvisejí se změnou metabolické rychlosti a hladiny energie v různých orgánech v důsledku hormonů štítné žlázy.

Vliv jiných hormonů na energetickou úroveň

Kromě hormonů štítné žlázy ovlivňují i ​​některé jiné hormony.

Kortizol

Kortizol je na bázi lipidů hormon uvolněno z nadledvinky přítomné v ledvinách. Toto je hormon stresu a pomáhá tělu přizpůsobit se fyzickému, emočnímu a fyziologickému stresu. Kortizol zvyšuje energetickou hladinu v těle tím, že spustí uvolňování glukózy z jater, aby poskytoval okamžité energie během stresových podmínek. Kortizol zvyšuje hladinu cukru v krvi hladinou cukru tím, že vyvažuje účinek inzulínu.

Normální hladiny kortizolu se liší s časem, věkem a hladinou stresu. Nedostatek nadledvinek způsobuje snížení produkce kortizolu, což vede k nižším energetickým hladinám ve stresu, slabosti, únavě, únavě a neúmyslnému úbytku hmotnosti.

Testosteron

Testosteron je považován za a mužský hormon ale je také přítomen u žen. Snížení hladin testosteronu může nepřímo snížit hladinu energie. Dolní testosteron způsobuje stresové příznaky, jako je snížené libido, poruchy spánku a stres, které mohou přidat k chronické nižší hladině energie.

Estrogen a progesteron

Narušené hladiny estrogenu a progesteronu přímo ovlivňují mozek u žen a přímo způsobují nízký příjem potravy a narušený menstruační cyklus. To způsobuje snížení energie a únavu těla. Rovněž vyšší hladiny estrogenu a narušený poměr estrogenu k progesteronu způsobují výkyvy nálad, vaginální úzkost a další stres, který vede k nižším výdajům na příjem a vysokou energii a připravuje tělo tolik potřebných kalorií.

Endote

Mnoho hormonů, jako jsou hormony štítné žlázy, kortizol, estrogen a progesteron, přímo ovlivňují hladinu spánku a energie. Celkový účinek všech hormonů na energii těla je složitý jev. Nad nebo podprodukcí jednoho hormonu ovlivňuje funkci jiného hormonu, čímž nepřímo ovlivňuje energii těla.

Měli byste dál sledovat hladiny hormonů a hormonální nerovnováhy, zejména hormony štítné žlázy, pokud jste cítili únavu, únavu, slabost a sníženou sexuální touhu. Možnosti léčby např. Hormonální substituční terapie atd ... jsou příliš drahé.

Welzo nabízí domácí krevní test v domácnosti a únavu, Klikněte zde Chcete -li se dozvědět více.

Celou škálu krevních testů a léků naleznete na našem Welzo Online Pharmacy Strana. Pro více informací, Klikněte zde.